走到絶境的Fantine，心情如何？
她還抱有希望和夢想嗎？
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💕 EEC小說Les Miserables：Chapter 2-1 (p28～37)
🌅 俐媽英文教室：
* arrest (v.) 逮捕
* attack (v.) 攻擊
* inspector (n.) 調查員；警探
* owe (v.) 欠
* ignore (v.) 忽略
* mayor (n.) 市長
* penniless (a.) 極盡窮困的
* method (n.) 方法
* live a(n) ... life 過著⋯的生活
* elect (v.) 選舉(+ A + 😎
* be suspicious of N 對⋯存疑
* criminal (n.) 罪犯
* spit (v.) 吐口水(-spat-spat)
* argue (v.) 爭論
* mean (v.) 故意(to V)
* cause (v.) 導致
* debt (n.) 債務
* weep (v.) 哭泣(-wept-wept)
* misery (n.) 不幸
* poverty (n.) 貧窮
* apologize (v.) 道歉
* witness (n.) 證人
* swear (v.) 發誓(-swore-sworn)
* trial (n.) 審判
* doubt (v.) 懷疑
* cancel (v.) 取消
* crime (n.) 罪
* admit (v.) 承認
* take place (phrase) 發生
* intelligent (a.) 聰明的
* defend (v.) 辯護；防衛
* judge (n.) 法官
* be about to V 馬上；即將
* convict (v.) 定罪(+ sb + of + 罪名)
* gasp (n.)(v.) 因驚訝而倒吸一口氣
* courtroom (n.) 法庭
* at first (phrase) 剛開始
* escape (v.) 逃脫
* whore (n.) 妓
* pillow (n.) 枕頭
* still (a.) 靜止不動的
* yell (v.) 大叫
* force (n.) 武力
* manage to V 企圖成功⋯
* bar (v.) 鐵欄
這次Jean Valjean，又要逃去哪裡？
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有沒有看到圖2️⃣？它是EEC這禮拜教的「指定動詞」用法呦！

【兩種學習的意象：水塔與水管】

最近重讀了羅曼諾夫博士的《跑步，該怎麼跑》(Pose Method of Running)之後對於「學習」(learning)有了更深刻的體悟：有些學習的目的是愈多愈好，有些則是為了刪減、清除雜質與還原本性(本來該有的樣貌)。

《跑步，該怎麼跑》第十七章開頭引用《小王子》的作者聖．修伯里的名言：「所謂完美境界，並非加無可加，而是減無可減」。兩位不同領域的作家竟跟先秦時代老子「損之又損」的哲學觀不謀而合。

這讓我想到前幾個禮拜從台南回來花了兩天讀完《修行的原理》一書(作者張慶祥，也是黃庭禪的創辦人)。此書重新把《大學》詮釋成一本修行的經典，作者認為「明明德」是《大學》的關鍵概念，第一個「明」是動詞，是外部動作，心理先要「明白」道理，接著還要實際去「擦」才有用。「明德」是內部本質，是每個人本來就有的純淨本性。作者認為修行就像鍊金，為了求得一塊100%純金，目標就是把雜質去掉。所以修行是一種「還原」的工夫，旨在回歸原本就有的本性。

我很佩服羅曼諾夫博士也正因為如此。從他的著作就看出充滿許多老子「減損」與「復歸」的思維：「想要跑得更好，就必須先把無法幫助身體前進的多餘動作減到最少。姿勢跑法的關鍵就在於盡量讓事情自己發生，而不是刻意讓他們發生。」因此他列出幾個最該刪減的動作：
●落地時，不要刻意把腳往下踩。
●離地時，不要抬膝蓋。
●支撐時，不要推蹬。
●落地後，不要把腿伸直。
●不要用力擺臂。

若你在跑步時一直不斷重複做錯誤的動作，體能的確也會進步，但體力進步的同時也將深深傷害你的身體。有時候，把事情做對最重要的一部分就是盡量不要重複做錯的事，但那之前你必須先知道什麼是錯的→就像張慶祥先生說的：要先明白道理。減損也要花力氣，力氣是花在保持專注的工夫上。以張先生的比喻來說就是煉金(明明德)，是一種還原本性的工夫。

跑步也是如此，每個人的身體裡天生就存在完美的跑步元素：關鍵跑姿、落下和拉起，我們所要做的是刪掉多餘的動作，就像煉金，去掉雜質。

沒錯，你的確需要極大的專注度才能避免多餘的動作，你需要極大的專注力，不斷移走一些無關緊要的思緒，讓不需要使力的部位放鬆，但那也正是使你跑得更快更遠的關鍵所在。

若我們把跑者的心志訓練區分為意志力和專注力，在操體能(包括體力與肌力)時就是在鍛鍊意志，在練技術時則是在訓練專注。有趣的是，我們希望體力愈多、肌力愈大愈好，但技術訓練則是在減損(有興趣的人可參考之前寫的文章〈千里之行，始於足下〉--http://rocky549.blogspot.tw/2015/04/64.html)。

意志力和體能就像水塔一樣，愈大裝得水愈多，但技術和專注力則是在訓練自己把其他的水龍頭關掉，還要用力捏緊手中的水管出口，使水注噴向焦點。心思愈專注，清洗(明明德)的力道愈強，技術也磨得愈精熟。

<”改善、改進、使變好、增強”字彙整理>
喬今天要分享的是非常重要的「改善」字彙整理，英文作文裡面這類字彙在任何題目幾乎皆是高頻率使用字！日常對話中也是重點使用字彙，喬在近日的寫作中感受深切！幾乎所有改善字彙都是及物動詞，各位同學可以比照其例句學習喔！

ameliorate (Vt.) 使變好; 改善; 改進
[to make a bad or unpleasant situation better]
例: Foreign aid is badly needed to ameliorate the effects of the drought.
急需外援以緩解乾旱所造成的災情

*amelioration (n.) 改善; 改進

refine (V.) (尤指去除不需要的雜質而) 精煉; 提煉; 提純; 改進; 完善; 使精練
(1) [to make something pure or improve something, especially by removing unwanted material]
例: Crude oil is industrially refined to purify it and separate out the different elements, such as benzene.
原油經過工業提煉來提純並且分離出諸如苯之類的不同元素
(2) [to improve an idea, method, system, etc. by making small changes]
例: Engineers spent many months refining the software.
工程師們花了數月來完善這個軟體

boost (V.) 改善; 提高; 增強; 推動
[to improve or increase something]
例: The theme managed to boost its audiences by cutting ticket prices.
劇院設法透過降低票價來增加觀眾數量
例: Share prices were boosted by reports of the President’s recovery.
總統康復的報導導致股票價格上揚
例: I tried to boost his ego by praising his cooking.
例: 我讚揚他的廚藝，試圖以此增強他的信心

revamp (V.) 修改; 改進
[to change or arrange something again, in order to improve it]
例: We revamped all the management system, but the business is doing no better than it was before.
我們對管理制度做了徹底改進，但是經營業績並不比從前好
* revamp (n.)
例: The company has spent 5 million USD on a major revamp of it offices.
這間公司已經投入了500萬美元對其辦公場所進行大規模裝修

better (V.) 增強; 增進; 改善

enhance (V.) 提高; 增加; 增強; 增進
[to improve the quality, amount or strength of something]
例: These scandals will not enhance the organization’s reputation.
這些醜聞並不會提高這個組織的聲譽

improve (V.) 改進; 改善
[to (cause something to) get better]
例: He did a lot to improve conditions for factory workers.
他為改善工廠工人的工作條件做了許多工作

perk up (V-phr.) 有所改善; 有起色; 變得更有趣
[to improve or become more exciting.]
例: Share prices perked up slightly before the close of trading.
股票價格在收市前稍微漲了一點

progress (n.) 進步; 進展
[movement to an improved or more developed state, or to a forward position]
例: Technological progress has been so rapid over the last few years.
在最近幾年中，科技進步如此迅猛
例: I’m not making much progress with my Spanish.
我的西班牙語沒多大進步
例: The doctor said that she was making good progress.
醫生說她的情況正在好轉
例: The recent free elections make the next step in the country’s progress towards democracy.
最近的自由選舉顯示該國又朝民主邁進了一步
例: The yacht’s crew said that they were making relatively slow progress northeasterly.
遊艇上的船員說他們正在以較為緩慢的速度向東北方向前進
* in progress 正在進行中

make headway with (O.) 前進; 取得進展

make strides 進展; 進步
* stride (n.) 進展; 進步 [an important positive development]
例: The West made impressive strides in improving energy efficiency after the huge rises in oil prices during the seventies.
20世紀70年代石油價格大幅上漲之後，西方國家在提高能源使用效率方面有了顯著進步

(以上字典來自: dictionary.cambridge.org | google.com )

言わずと知れた“こんまり”こと片づけコンサルタント 近藤 麻理恵さん。

2019年のNetflixアメリカの番組はノンフクション部門で、1位になるほどの人気ぶり。
今や『こんまりメソッド(KonMari Method/ Kondo)』は、英語で“⽚づける”という意味の動詞として使われるまでに。

実はその裏でしっかり「KonMari」ブランドを構築しているのが、夫でもある川原卓巳さん。自分も何者でもなかった時代があるという川原さんに、これからの時代、すべての人に求められる「才能を開花させるプロデュース力」についてお伺いしました。

モデレーター：ファクトリエ代表　山田 敏夫
ゲスト：プロデューサー 川原 卓巳 氏

【テーマ】
こんまりメソッド”世界展開の仕掛け人・川原氏にきく
才能を開花させるプロデュース力
〜やる気があれば、何者にでもなれる〜

1)川原さんについて
　・自己紹介(経歴など含め)
　・自身が「何者でもない」と考えた時からなぜ今に至るのか?
　・プロデューサーって何する人?

2)こんまりメソッドはどのように世界に進出したのか?
　・出会ったときの“こんまり“は「お片付けの人」
　・ブランドでもマーケでも「言葉(ワード)」が重要なワケ
　・「こんまりメソッド」が世界進出!動詞化までしたその舞台裏

3)才能を開花させるプロデュース力
　・これからの時代求められる「個」に欠かせないプロデュース力
　・プロデュース力は地方にも企業にも活かせる!?
　・プロデュース力の磨き方とは?

4)Q&A

日時 　: 2020年6月22日(月) 21:00〜22:30

【川原 卓巳 氏プロフィール】

KonMari Media Inc. CEO。妻は『こんまり』こと近藤⿇理恵。
Netflix オリジナル ”Tidying Up with Maire Kondo” エグゼクティブプロデューサー

1984年広島県⽣⼝島⽣まれ。⼤学卒業後、⼈材コンサルティング会社に⼊社し、のべ5000名以上のキャリアコンサルティングおよび企業向けのビジネス構築・⼈材戦略のコンサルティングを⾏う。近藤⿇理恵とは学⽣時代からの友⼈であり、2013年以降は公私ともにパートナーとして彼⼥のマネジメントとこんまりメソッドの世界展開をプロデュースする。

2016年にアメリカに移住後、シリコンバレーとハリウッドの両⽅に拠点を置きながらKonMariのブランド構築とマーケティングを⼿がけるほか、⽇本発のコンテンツの海外展開もプロデュースしている。2019年に公開されたNetflix オリジナル TV シリーズ”Tidying Up with Maire Kondo” のエグゼクティブプロデューサーでもある。

同番組はエミー賞2部⾨ノミネート。
世界で最も観られたノンフィクション番組に選ばれる。『こんまりメソッド(KonMari Method/ Kondo)』は、英語で“⽚づける”という意味の動詞として使われるまでに広がり、世界的なムーブメントに発展している。

川原さんのTwitter → https://twitter.com/takumikawahara
オンラインサロン→ http://producers-salon.com/

としさん（プロフィール）
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メイドインジャパンの工場直結ファッションブランド、
「ファクトリエ」代表、山田敏夫（やまだとしお）です。

商店街の洋品店で育ち、20歳の時にグッチ・パリ店で修行し、現在は日本各地600工場を回り、世界一流ブランを手がける55工場と一緒に洋服を作っています。

YouTubeでは、洋服にかける職人たちの想い（熱苦しい話）はもちろん、全国各地の「ものづくり」「食」「価値観」「生き方」など伝えていけたらと思います。

著書：ものがたりのあるものづくり　ファクトリエが起こす「服」革命（日経BP/2018）
出演：カンブリア宮殿、ガイアの夜明けなど
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