冇錯又係我，我又講 #減肥經
🙅‍♀️但今次唔係節食
🙅‍♀️唔係食減肥藥
🙅‍♀️唔係瘋狂做運動
而係同你講 #健康人生

一個月前認識左CirQ-Life
佢哋以 #KeyToWellness 為宗旨
研製出一系列針對改善 #血管微循環
#糖尿病 #抗衰老 嘅產品
CirQ-Life團隊主張血糖控制人體好多好多嘢

🤔你會問：血糖？唔係淨係關糖尿病事㗎咩？

我以前都係咁諗㗎...
但原來唔係咁簡單
平穩嘅血糖係可以控制到食欲
控制到食欲係減重嘅一大步😮

🤔咁你話: 我食少啲咪得囉洗乜睇醫生呀？

但原來食少啲，但食唔啱嘢
血糖一樣係會飆升同急降㗎⬆️⬆️
例如一日到黑只食麥片餐
你以為好健康？其實入面只有碳水
血糖高到得人驚囉🙄

第一次上到去CirQ-Life office
經過醫生詳盡講解細胞膜、#血管慢性發炎
#HbA1c 糖化血紅色素測試
血色素測試與肥胖關係
我開始有嗰理解背後嘅原理
(Bio啲知識開始come back喇🥴)
之不過，理論同實踐真係牛郎同織女咁
好難apply喺日常忙碌嘅lifestyle加嘛
CirQ-life呢個健康減肥醫學專業指導program嘅妙處係
佢哋會一日三餐咁closely monitor你嘅飲食
每次餐前提供食物相片同當時血糖指數
佢哋就會即時whatsapp你比建議你
呢啲 #零距離 #個人專屬 嘅服務真係非常之難得👍👍

除左關心血糖以外
佢哋亦會關心你血管情況
即係都市人至常出事嘅 #三高 現象
#高膽固醇
#高血壓
#高血糖
血糖講左喇
血壓同膽固醇係環環相扣嘅
呢個要驗血先知道🩸

當日帶走左嘅除咗係知識外
但有三款supplement
💊增加血管彈性CirQ-Life Omega 3 1,000mg 冰島深海魚油
💊增強微血管循環嘅CirQ-Life Plus 循血寧
💊平衡血糖嘅CirQ-Life Suga Balanz 糖衡素
另外更有一部Abbott Freestyle Libre 傳感器
原來而家驗血糖唔洗篤手指㗎
醫生會將個sensor安裝喺手臂
嘟一嘟就有血糖指數
唔洗擔心，完全唔痛又防水
日常生活零影響嘅😌

透過醫學理論控制體重(and三高)
令我深深體會到咩叫 #youarewhatyoueat
過去嘅十幾廿年毫無節制
健康真係要還㗎⋯⋯🥲
點解我會出風癩半年都冇好轉？
我開始有啲明白咩事了😟😟

btw 啱啱收到HbA1c 糖化血紅色素測試結果了
我嘅指數屬於正常（但真係marginal差啲啲就到有糖尿風險）
管慢性發炎測試個數值亦都相當之高
細胞膜測試我EPA比例偏低（即係細胞膜唔靚仔）
醫生話我嘅數字係好一般港式飲食嘅數值
控制得宜嘅話要見到改善唔係話冇可能嘅，放心
我而家開始跟足CirQ-Life嘅意見飲食
一個月後我再同大家報告💪💪

#CirQLife CirQ-Life
http://cirq-life.com
有三高問題去佢哋網頁望下啦
#減肥 #減重 #減體脂 #內臟脂肪 #降三高

【墨演牛演，雙拼特別貴？🤑 】

單併墨演有4粒，雙拼墨演牛演各2粒，明明都係4粒，典解雙拼會貴啲 🙉？原來呢個同經濟學嘅「邊際效用遞減定律」(The Law of Diminishing Marginal Utility)有關！

當消費同一件貨品嘅次數愈多，你嘅滿足感都會隨之下降。雙拼是將兩種食物放埋一齊，我哋得到嘅滿足感會比只食一種食物高，係雙重享受✌️ ！所以即使食物數量一樣，你亦會願意加錢去滿足食兩種食物嘅欲望，開心double up！ 😋

不過大家如果想慳錢的話，下次不妨同朋友一齊嗌單拼再交換，咁就唔使額外畀多啲錢都可以享受雙拼嘅滋味啦！

#滾續達人 #四寶飯係咪最貴 #試過叫炸醬得兩滴 #邊際效用遞減定律

『假如我們不明白經濟為什麼停滯，如何進步？』
『如果你在乎吃，就要在乎食物背後的經濟學……』
『我們做的每個決定，你都可以感受到背後有電腦的影子。』
　
🔴
泰勒．柯文經典著作《大停滯》《中午吃什麼》《再見，平庸世代》
現在可以在電子書平台買到了：
✓博客來　✓Readmoo讀墨　✓BOOKWALKER台灣漫讀　✓樂天kobo電子書

　
　
泰勒．柯文 Tyler Cowen
　
當代最重要的經濟學大師之一。長期關心社會運動與文化經濟學。榮獲《經濟學人》評選為「十年來最有影響力經濟學家」，《外交政策》雜誌將他評選為「全球百大思想家」。《彭博商業週刊》稱他「最炙手可熱的經濟學家」。
　
柯文是當今經濟學界少見的天才。3歲就愛看書；15歲贏得紐澤西州西洋棋冠軍；16歲時的棋力，已經相當於今天全美一百大棋手。19歲開始發表經濟學論文，後來取得哈佛大學學位，於1989年開始任教於喬治梅森大學，目前為止，已經寫過15本書，是美國學界最肯定的經濟學大師之一。
　
目前除了擔任喬治梅森大學經濟系主任，同時也是《紐約時報》專欄作家，以及《華爾街日報》、《華盛頓郵報》、網上雜誌《Slate》等熱門媒體的供稿作家。他與另一位經濟學家塔巴羅克（Alex Tabarrok）共同主持的經濟學部落格「邊際革命」（Marginal Revolution），在「最受歡迎的財經部落格」票選中高居第二名，領先經濟學大師克魯曼（第三名）以及《蘋果橘子經濟學》作者李維特（第五名）。

Do you enjoy gaming? Do you enjoy surviving our climate apocalypse? Well, good news! You can enjoy both at the same time!

Last fall, Nature N8 went to a World Climate Simulation event, called En-ROADS, where participants roleplay as all sorts of different sectors to negotiate for better climate policies. N8 finds out what goes on throughout the simulation, and why this game was created in the first place.

Thank you to Omplexity, TWYCC, and the Hive Taipei for organizing this En-ROADS session. And special shoutout to our Patreon patron Brian for inviting us to the event!

You can play En-ROADS yourself on the Climate Interactive website.

Finally, a quote on hope:

“Hope is not a lottery ticket you can sit on the sofa and clutch, feeling lucky. It is an axe you break down doors with in an emergency. Hope should shove you out the door, because it will take everything you have to steer the future away from endless war, from the annihilation of the earth's treasures and the grinding down of the poor and marginal... To hope is to give yourself to the future - and that commitment to the future is what makes the present inhabitable.” ― Rebecca Solnit, Hope in the Dark
Support us on Patreon:
http://patreon.com/wastenotwhynot

Subscribe to our newsletter:
https://wastenotwhynot.substack.com/

Follow us on Twitter:
https://twitter.com/wastenotpod

Send your questions to:
ask@wastenotwhynot.com


SHOW CREDIT

Emily Y. Wu (Executive Producer)
https://twitter.com/emilyywu

Nate Maynard (Producer / Host)
https://twitter.com/N8MAY

Yu-Chen Lai (Producer / Editing)
https://twitter.com/aGuavaEmoji

Angela Chao (Production Assistance)

Ghost Island Media (Production Company)
https://twitter.com/ghostislandme

www.ghostisland.media
MB01HYFEZGANMLO

緣味小聚 Marginal Gathering
地址:銅鑼灣記利佐治街1號金百利廣場7樓R4號舖。TEL26688483

#歡迎加入頻道會員 ?http://www.youtube.com/channel/UCZVmFDfn5WnixrHNf25MeJQ/join
#職人吹水旅遊自助餐 ?http://www.youtube.com/playlist?list=PLAI3ipXgVAWYu2t3Ao6Qk0V7bKYeYTT2J
# 蒸氣鍋
#任食牛頸脊

✦˖° SET LIST
　￣￣￣￣￣￣
00:00:42 ウィーアー
00:09:24 カサブタ
00:14:14 紅蓮の弓矢
00:19:45 I beg you
00:24:01 Rising Hope
00:30:37 モノクロのキス ( 尊くん )
00:37:07 君じゃなきゃダメみたい
00:38:39 君じゃなきゃダメみたい ( 尊くん )
00:43:04 チカっとチカ千花っ♡
00:46:03 This game
00:52:24 かくしん 的☆めたまるふぉ～ぜ！
00:56:07 W:Wonder tale
01:03:10 秘密の扉から会いにきて
01:06:52 Don't say "lazy"
01:16:32 嘘 ( 尊くん )
01:24:00 恋は渾沌の隷也
01:30:58 Star!! ( 早●沙織 声真似 )
01:40:36 AIAIAI
01:46:49 Endless story
01:52:07 Love marginal
01:57:06 Rolling Star
02:01:32 crossing fierd
02:08:00 紅蓮華 ( 早●沙織＆ぼ●ちゃん＆ゴ●=フ●ークス 声真似 )
02:19:14 おジャ魔女カーニバル
02:23:39 バラライカ

　　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

　[ 音源拝借元 ]
　OKE-sound
　https://www.youtube.com/channel/UC-5WrLhfjMgrMdaEbcNLlaQ
　サウンドマン音楽製作channel
　https://www.youtube.com/channel/UCacwMvUs2ujjitMZhvLIP7g
oniichandaisuki
　https://www.youtube.com/channel/UCmxJshqs1resNC8Zm15n3-A
　JPOP Karaoke カラオケ
　https://www.youtube.com/channel/UCTT44jmy7-pIGKpy-Ih8NyA
　ハイカラサウンド/ Highkara Sound
　https://www.youtube.com/channel/UCFIAtyXz7XgNND_2GlE6t3A
　カラオケ歌っちゃ王
　https://www.youtube.com/channel/UC1tk9F5-MGXEq4LWnjmrtpA

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


　✦˖° YouTube メンバーシップ
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　[ 加入特典 ]

　・名前の横にメンバーバッチが表示されるようになる
　・専用絵文字の使用が可能になる
　・メンバー限定配信が視聴可能になる
　・メンバー限定コミュニティにて壁紙のDLが可能になる
　・低速モードの影響を受けなくなる

　　　- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

　登録はこちらから → https://t.co/TB825kjQp8


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


　✦˖° オリジナルグッズ
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　▽ モチーフ手帳型iPhoneケース
　https://nijisanji.booth.pm/items/1107916
　※対応機種 ( 5 / 5s / SE / 6 / 6s / 6plus / 6splus / 7 / 7plus / 8 / 8plus / )

　▽ モチーフ手帳型Androidケース
　https://nijisanji.booth.pm/items/1108015
　※対応サイズ ( S ～67.5x133mm / M ～77.5x151mm / L ～83.5x163.5 )

　▽ らんだむ手帳型iPhoneケース
　https://nijisanji.booth.pm/items/2274390
　※対応機種 ( 5 / 5s / SE / 6 / 6s / 6plus / 6splus / 7 / 7plus / 8 / 8plus / X / XS /11 / 11pro / 11pro Max)

　▽ らんだむ手帳型Androidケース
　https://nijisanji.booth.pm/items/2274606
　※対応サイズ ( S ～67.5x133mm / M ～77.5x151mm / L ～83.5x163.5 )

　▽ ねむねむ手帳型iPhoneケース
　https://nijisanji.booth.pm/items/2274521
　※対応機種 ( 5 / 5s / SE / 6 / 6s / 6plus / 6splus / 7 / 7plus / 8 / 8plus / X / XS /11 / 11pro / 11pro Max)

　▽ ねむねむ手帳型Androidケース
　https://nijisanji.booth.pm/items/2274551
　※対応サイズ ( S ～67.5x133mm / M ～77.5x151mm / L ～83.5x163.5 )

　▽らんだむ IPhoneケース
　https://nijisanji.booth.pm/items/2271698
　※対応機種 ( 7 / 7plus / 8 / 8plus / X / XS /11 / 11pro / 11pro Max)

　▽ ねむねむ IPhoneケース
　https://nijisanji.booth.pm/items/2274551
　※対応機種 ( 7 / 7plus / 8 / 8plus / X / XS /11 / 11pro / 11pro Max)

　▽ デフォルメ キーホルダー
　https://nijisanji.booth.pm/items/1107839

　▽ デフォルメアクリルフィギュア
　https://nijisanji.booth.pm/items/1107795

　▽ おしゃけちょーだい キーホルダー
　https://nijisanji.booth.pm/items/2274816

　▽ おしゃけちょーだい アクリルフィギュア
　https://nijisanji.booth.pm/items/2273822

　▽ 切り絵風 キーホルダー
　https://nijisanji.booth.pm/items/2274824

　▽ 家紋キーホルダー
　https://nijisanji.booth.pm/items/2274048

　▽ 家紋ピンバッチ
　https://nijisanji.booth.pm/items/2274011

　▽ 家紋缶バッチ
　https://nijisanji.booth.pm/items/2273889

　▽ オリジナル日記帳
　https://nijisanji.booth.pm/items/2274979

　▽ わらわ学習帳
　https://nijisanji.booth.pm/items/2273853

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈



　✦˖° プロフィール
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　竜胆 尊 - Rindou Mikoto -　 鬼の国を治める鬼の女王

　10月20日生まれ 9901歳　　身長 130cm 体重 28kg
　
　酒 馬刺し 甘味 が 大好き

　　　- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


　▽ Twitter
　https://twitter.com/RindouMikoto

　▽ ましまろ
　https://marshmallow-qa.com/rindoumikoto



┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


　✦˖° コンタクト
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　[ 問い合わせ ]

　✉　offer@ichikara.co.jp
　HP　http://nijisanji.ichikara.co.jp

　　　- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

　[ 文や贈り物の宛先 ]

　〒101-0022
　東京都千代田区神田練塀町300番地
　住友不動産秋葉原駅前ビル10F
　いちから株式会社 竜胆尊宛

　▽ 贈り物の規約
　http://nijisanji.ichikara.co.jp/faq/

　※現在プレゼントの受け取りを停止中、手紙のみ受け取り可能。


￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣