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[爆卦]log定義是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「log定義」的推薦目錄

log定義 在 健身逆襲之路✨Ailsa Instagram 的最佳解答

2021-08-18 12:19:58

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log定義 在 ❤️Natwan? Instagram 的最讚貼文

2021-04-19 02:39:21

Official last day Halo I am Natalie from A183 一切都從這裡開始。 • 2018年暑假，幾份MT到了final round interview 後就再無消息，隨心下報名，沒準備過便去面試的HX卻打了電話來要我補個blood test report，就這樣在...

  • 邱個 Chill Chill der Podcast

    log定義 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的精選貼文

    2021-08-24 21:36:30
    有 41 人按讚

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    4.【酵母B群+瓜拿納】= Pre-Workout 訓前
    5.【白胺酸 = Leucine】Recovery訓後恢復系列
    6.【紅景天+刺五加】長距離耐力補劑

    #51《健身，也健心》Dan John｜譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】 王啟安肌英學院
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    ➤ 10｜出席：成功三大公式：出席，不放棄，問問題。👍
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    ➤ 17｜現在吃什麼不重要，重要的是以前吃了什麼：一開始就不應該變胖。
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    ➤ 補教人生？

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    ➤ 針對不同運動項目的訓練計畫？一週兩天？一週五天？
    ➤ 象限分類，X橫軸：所需要會的技能多寡。Y縱軸：你需要專精的程度。
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    ➤ 你一定要有紙筆來記錄Training log
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    改變。生活，戀愛，大笑。
    平衡工作，休息，玩樂，禱告(享受美麗與孤獨)。
    睡好，喝水，吃蔬菜和蛋白質，走路。
    繫安全帶，不吸菸，用牙線。
    重量推過頭(肩推)，重量拿起來(硬舉)，重量帶著走(負重行走)。
    重讀好書，多說謝謝。

    ➤ 等長肌力訓練：舉重選手，棒球投手訓練。
    ➤ 附錄：禁食實務？
    ➤ 保命十個動作：追逐類：走，跑，爬
    逃跑類：攀爬，平衡，跳，游泳。
    攻擊類：丟擲，舉起，打擊。
    翻滾，騎腳踏車。
    ➤ 年輕運動員過早專項化的問題。
    ➤ 王啟安肌英學院：肌力訓練 與 英文學習的相似之處？
    ➤ 堡壘文化，抽獎贈書活動。

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  • 邱個 Chill Chill der Podcast

    log定義 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳貼文

    2021-08-24 19:27:34
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  • 君子馬蘭頭 - Ivan Li 李聲揚

    log定義 在 君子馬蘭頭 - Ivan Li 李聲揚 Facebook 的最讚貼文

    2020-08-04 07:31:00
    有 262 人按讚

    ［誰是歐洲表現最好股市？］美股就有Nasdaq 一支獨秀，亞洲就有上證300（近期冇乜力），咁歐洲呢？

    WSJ原文：Nasdaq Indexes Lead Way on Both Sides of Atlantic（https://on.wsj.com/3ftUccF），其實題目有少少提示

    TLDR：內文開估。個國家你一定聽過，唔係搵啲咩安道爾之類去玩你。但都未必咁易估。就算你估到，都唔會估到點解升。

    話時話，呢排記得keep 住like and share，主動入嚟睇，同埋設定做see first．真係搵食艱難。但感激大家，Keep住做，呢排啲Reach係好返好多的，但唔好鬆懈。一個都不能少呀

    1. 歐洲近50個國家（睇你點定義），幾個股市，邊個表現最好？雖則唔係好偏門嘅地方，但你應該估唔到。

    2. 英國？痴線啦，戀英戀到你傻左。底下FTSE100咪英國！表現極差。

    3. 德國？紅色線咪德國！其實德國都唔錯，都估唔到。之前寫過德國冇Big Tech，DAX長期估值低殘（https://fbook.cc/3DO2）（https://fbook.cc/3DO3）。但今年呢？相對地唔差。唔好同Nasdaq比，但跑贏大多數歐洲股市。見唔見紅線？DAX一度收復全年失地的，有機會再寫。　

    4. 但德國都唔係最勁。歐洲最強股市係邊個？答案係丹麥。估唔到吧。17個歐洲主要股市，年初至今，全部要跌。丹麥？年初至今升13%，贏到開巷。

    5. 小小丹麥，有乜上市公司？都唔少（香港都一大抽啦，即使你唔計大陸公司）。有啲亦係人人都識嘅。包括可能係世界上最多人講嘅嘉士伯（Carlsberg），A.P. Møller – Mærsk（馬士基），Danske Bank，以及港女至愛　Pandora，同埋之前寫過嘅　Bang & Olufsen B&O，揩卡士嘢，但仲邊有人買？

    6. 呢間公司有乜特色？似乎都係多災多難（但今年有乜公司唔係？）。Danske Bank就捲入洗黑錢醜聞（其實幾間北歐銀行都係，等你以為北歐人好廉潔，正如你以為德國人唔會造假。），當然要跌。

    7. 馬士基呢？估你都估到，做船務，唔死算執到（但好過做飛機）。當然又係跌

    8. 嘉士伯呢？疫情飲多咗啤酒？利物浦拎英超沖喜？唔係噃，表現唔係太好，一樣都要跌。

    9. 反而係你估唔到嘅港女至愛Pandora，能人所不能。年頭到而家差不多升四成！傻的嗎？冇細睇，可能冇錢洗買平啲。但，「我一早都叫LV應該買 Pandora」（https://bit.ly/3fpNm87）

    10. 仲有，B&O，舊年都寫過（https://fbook.cc/3DNz），舊年丹麥股市好勁，升三成，但B&O就插七成！今年冇咁差，但已經得返十幾億市值（丹麥克郎同港紙差不多價），同阿信屋差唔多（真架！）。討論都浪費時間。事實B&O亦係呢堆公司中，唯一一間唔在指數入面，一早踢走咗。

    11. 咁，升乜？答案就係，升一啲你都唔識嘅公司。可能你識，但我唔識。Novo Nordisk， Genmab，Coloplast，全部都唔識。咩公司？health-care 。 Novo Nordisk 做胰島素。Coloplast做尿袋—唔係電，真尿袋。造口護理、泌尿科及失禁護理。原來香港有寫字樓。Genmab做抗體，治癌症。以上當然係我Google 先知。你係行內人，一定知得多過我。你估我乜都識咩

    12. 咁，其實好合理，你見香港啲醫藥股呀生物科技股都升到七彩的。不過就只係諗起丹麥，只係諗起嘉士伯　B&O Pandora 馬士基咯。而醫藥公司，往往係冇咁出名嘅，即使最大嘅藥廠，知度度都不及好普通嘅薯片朱古力牌子。但知名度不等於股價。

    13. 另一樣嘢，Novo Nordisk， Genmab，Coloplast呢三間公司，雖則我完全唔識（喂，唔識就要認架啦），但原來好大的的。Novo Nordisk 8000億市值，Coloplast2000億，Genmab 都1500億。港紙啦。即係幾大？咁比較下，Pandora升咗咁多先800億，嘉士伯亦唔過1500億，馬士基都係咁上下。

    14. 呢三間health-care公司，早早就大過晒啲舊經濟股。情況其實同Nasdaq差不多。FAAMG，因為不停升，而家佔納指40%比重—你以為好誇張？丹麥呢三寶，就佔咗個指數一半市值。

    15. 教訓？冇乜。純粹就係，原來有啲公司好大，我都唔識，仲係停留在咩馬士基嘉士伯嘅年代。仲有，股市，就梗係同咩「實體經濟」冇乜關係。丹麥經濟好好咩？唔覺。但就係因為個股市有三隻health-care公司，就夠佢跑贏晒。個指數，同咩Danske Bank B&O 死唔死，實在冇乜關係。

    16. 呢篇其實我好滿意，夠晒有教育意義，你應該極少會見到有第個寫。呢篇文亦係你有機會在收費專欄見到嘅嘢，之前冇訂開嘅畀你當sample，當然如果想我寫返貼市啲港股美股亦得。好簡單，收費科水嘅讀者就係顧客，是對的，我盡量滿足。免費讀者，就當然冇咁優先。

    17. 當然收費專欄我唔會寫咁長。以往多數係一星期三篇，每篇千幾字—呢篇都係千幾字，但我一篇會寫幾個故事的。

    18. 會開Patreon，大家就冇藉口話唔安全呀唔放心呀呢樣嗰樣了。我期望個訂閱數字冇可能少過以前架下。因為其實平咗畀你，而肯定方便咗。你會收到email，甚至在app set alert都得。

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    簡介及以前嘅片（未睇可訂）：https://bit.ly/3iYMD0F
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