#老照片時光機 有朋友好奇，為什麼上週MOMOTV首播《放浪一族演唱會精選》前，先播了一小時介紹LDH經紀公司及放浪家族的特別節目，我自己上陣主持幾乎不用準備就開錄。 老友們肯定知道，我當年是台灣《蘋果日報》創報東洋影劇記者一代目，平均一個半月飛一次日本，採訪東京影展時更是long stay六本木，新宿Keio Plaza Hotel宛如在東京的第二個家。 當年進《蘋果》，被要求十五分鐘翻譯兩篇日文外電，寫成中文新聞稿，面試主管中文interview後說："順便日文面試一下吧。"結束後又說："英文也順便吧。" 這是遇到什麼魔王級主管，幸好沒再一句"韓文也順便吧。" 後來才知道她是慶應大學研究所畢，也會說廣東話。 重點來了，當時穿著這身西裝面試，被娛樂中心大主管笑、記到現在："沒有報社影劇記者面試穿西裝打領帶的啦。" 十八年過去，滄海桑田、青春已逝，《蘋果》進入準出售階段。 兩岸關係、政治變遷、產業更迭。 從傳統媒體進入到互聯網產業十餘年，內容項目是始終的摯愛。 疫情後的世界已改變，新常態下，唯有"變"，才是恆常的"不變"。 不論個人或企業，自我的內外部辨識極為重要，只有找到定位及市場區隔，做出差異化及擁有跨界整合能力，方能在新競爭時代，擁有優雅的競爭力。

「只有人權被重視時，和平才會存在。」— 第十四世達賴喇嘛 —————————— 2020 年最後一篇 #一杯咖啡看時事 上線！希望能趕快擺脫這個紛紛擾擾的一年，讓 2021 年一切回歸正常的軌道！ 別忘記標記你同樣關心生活及社會大小事的朋友，重要的事情值得我們按讚鼓勵、收藏持續追蹤！ —————————— 📸 一發不可收拾的反警暴，發生什麼事 ?  自黃背心運動以來，警察暴力便為人詬病，但以馬克宏為首的政府立場卻是「堅定挺警，合理執法！」長期忽視警察暴力這個議題。 近期，政府為了近一步保護軍警的執法權及避免軍警遭肉搜起底，便制定了《新安全法》，在2020 年 11 月 20 日一讀通過後，正式引爆民怨。 而目前最嚴重的一場集會發生在11/28，超過五萬人參與！ —————————— 📸 11/28 的示威在抗議些什麼？ 這次示威的引爆點是在 2020 年 11 月 21 日時，非裔音樂製作人 Michel Zecler 在前往錄音室途中沒戴口罩，警察便一路跟蹤至其錄音室，接著持棒毆打 Zecler，最後以襲警罪逮捕他。 在監視器畫面曝光後，民眾怒火遍地延燒，因此可以說這是一場「為自由而走」、爭取知情權與自由的集會遊行。 而本次的遊行主要由記者公會、司法新聞協會、人權聯盟(LDH) 、非政府組織等相關組織共同發起。 為什麼會是這些看起來不相關的組織呢？這跟新通過的這條法律脫不了關係！ —————————— 📸 最具爭議的《新安全法》第 24 條，到底有什麼問題？  簡單來說，這條法律就是為了保護警察。 第 24 條的內容大致上是「民眾或媒體若『惡意拍攝軍警』執法期間的臉部，或可辨認其身分的照片，且目的是為了『影響執法人員人身安全或心理健康』，最高可處 1 年徒刑與罰款 45,000 歐元」。 這就衍生了幾項問題： ◼️ 分享到私人社群算是惡意散布嗎？ 如果分享到私人 Facebook or Instagram 算惡意散佈嗎？這樣人民的言論自由是否被箝制了？ ◼️ 如何界定民眾其散布目的？ 如何界定目的是「為了攻擊警察的身心健康安全」而散步照片呢？難道是自由心證嗎？ ◼️ 示威時，警察是否可因此中斷媒體的現場直播？ 警察若是能中斷現場直播，這樣是否跟媒體的新聞自由相牴觸，同時也侵害了人民「知」的權利呢？ ◼️ 若警察執法過當，民眾錄影自保也將涉及刑事責任嗎？ 當警察過度使用武力時，民眾欲錄影自保卻被歸入涉及刑事責任，這樣是否會造成警察權力太大，助長警察暴力呢？ —————————— 📸 2020 年初的法國版佛洛伊德事件 事件摘要為：外送員Cedric Chouviat 遭警方逮捕，以鎖喉方式被壓制在地，造成身亡；最後，檢方起訴警察執法行為過當。 而這場悲劇的證據來源，即是路人的側拍。 當人民最好自保的方式被剝奪，法國還是原本那個講求「自由、平等、博愛」的法國嗎？ 2020 年是一個公權力與個人隱私互相拔河的一年 你還有印象今年發生了哪些事件呢？下方留言和我們分享吧！ —————————— #lescsnews #lescs #啡聞1cc #法國 #news #新聞 #時事 #報導 #world #警察暴力 #自由 #平等 #article24 #violencespolicieres #blacklivesmatter #隱私 #privacy #manifestation #demonstration #暴力 #警暴 #執法過當 #隱私 #佛洛伊德 #語錄

【急性治療】⁣ 急性痛風的處方有非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs）、秋水仙素與類固醇，能改善急性痛風的症狀-急劇的刺激性關節發炎（關節紅、腫、發熱和浮腫）。關節疼痛通常在夜間發生且持續2到4個小時，這有可能是由於體溫較低而產生晚上睡覺時，人體的抗炎物質促腎上腺皮質激素在半夜時分泌最少，加上睡眠時酸鹼值因體內累積二氧化碳而偏向酸性，因此痛風最易在半夜出現。⁣ ⁣ *非類固醇的消炎止痛藥 (NSAID): 止痛消炎效果最好，尤以肌肉注射更佳，如不痛了就可以停用。但對於患有消化道出血、腎功能衰竭、心衰竭的病患，不推薦以非類固醇消炎止痛藥來治療痛風。⁣ ⁣ *秋水仙素(Colchicine): 急性期或快發作時可先吃兩顆，一小時後吃一顆，急性期後可以早晚餐後各一顆。但腎功能不好要減量，如有腹瀉情形應先停藥，等止瀉後可將原本劑量減半使用。⁣ ⁣ *類固醇：效果快且沒有全身的作用，短期使用較不須擔心類固醇長期的副作用。⁣ ⁣ 【慢性治療】⁣ 如果不接受治療，急性痛風發作可能會惡化為慢性痛風並造成關節面損傷、關節變形、或是無痛性的痛風石。尿酸也可能在腎臟結晶，或者是因長期服用止痛藥對肝腎造成的傷害，形成慢性腎衰竭。⁣ ⁣ 痛風的長期併發症：不會痛的才更可怕!!痛風和代謝性症候群及高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等相關，有較高之心臟血管疾病、腎衰竭及洗腎風險，死亡率也較高，這些慢性的危害因沒有症狀反而易讓人忽略，所以痛風長期一定要好好追蹤及治療。⁣ ⁣ 長期規則使用降尿酸之藥物，可減少上述之併發症，對於預防痛風進一步發作是有用的。⁣ ⁣ *抑制尿酸生成藥物：非布司他(Febuxostat)、異嘌醇(Allopurinol)；原理是透過非競爭機制與黃嘌呤氧化酶結合，抑制黃嘌呤氧化酶活性，從而達到抑制尿酸生成的目的。⁣ ⁣ *促進尿酸排泄的藥物：苯溴馬隆(Benzbromarone)、丙璜舒(Probenecid)。⁣ ⁣ 【大量喝水】⁣ 每日應該喝2000c.c以上的水，促進尿酸排除，分成數次、小口小口喝下，而不要一次猛灌500、800cc。有一些酒類普林含量不低，如陳年紹興酒、紹興酒和啤酒，而且酒精本身就會影響尿酸代謝，酒精濃度愈高，對腎臟健康影響也愈大。尿酸偏高的人儘量遠離酒類，尤其平時很少喝酒的人，如果突然間狂飲，很容易引起急性痛風。⁣ ⁣ 【飲食重點】⁣ 控制肉類攝取，蛋白質來源可以從普林含量比較低的奶類、蛋類來獲取。處於急性痛風發作時，要完全禁食普林含量相當高的內臟類、小魚乾、魚皮、酵母粉、濃肉汁、海鮮高湯、火鍋湯等食物。⁣ ⁣ 【解晶雙代謝】⁣ 「HPRT酵素抑制尿酸產生，LDH酵素促進尿酸排出」使尿酸值降低。⁣ ⁣ 1.次黃嘌呤-鳥嘌呤磷酸核苷轉移酶（Hypoxanthine-guanine phosphoribosyltransferase，簡稱HPRT）為人體內一個轉譯自HPRT1基因的酵素，HPRT為一種轉移酶，可以催化將次黃嘌呤轉換為肌苷酸（IMP），也可將鳥嘌呤的反應轉為單磷酸鳥苷。此基因的突變往往導致高尿酸血症，一些男性帶有部分程度的HPRT缺陷（約低於正常活動量20%），並因此導致血液中高濃度的尿酸，隨之而來的是痛風以及腎結石，這症狀稱為凱利-塞米勒症候群(Kelley-Seegmiller syndrome)。⁣ ⁣ 2.鰹魚萃取物可增加代謝乳酸的乳酸脱氫酵素(LDH)含量，來促進代謝體內產生之乳酸，以減少人體内乳酸的堆積，進而促進尿酸排出體外。⁣ ⁣ 【調整體質】⁣ *山桑子萃取物-富含多種花青素，多效齊下具備強大的抗氧化與抗發炎功能。美國農業部研究，更是40多種蔬果中抗氧化第1名。⁣ ⁣ *綠茶萃取物-嚴選綠茶萃取物，兒茶素中最強抗氧化的EGCG兒茶素，強化清除自由基、抗氧化、抗發炎。⁣ ⁣ *葡萄籽OPC萃取物-總多酚含量高達85~95%，有助於減少自由基生成，抗氧化能力是更維生素E的20倍，維生素C的50倍。⁣ ⁣ ※同場加映：⁣ ***痛風藥物苯溴馬隆(Benzbromarone)因嚴重的肝毒性在歐洲下架，為什麼臺灣還在用？⁣ 臺灣目前最常用的降尿酸藥物為苯溴馬隆，可以說占到臺灣處方量的70%以上，因為高尿酸血症80%以上為尿酸排泄不良型，7成以上患者處方促排藥苯溴馬隆與病源占比也比較相符。在臺灣很少有嚴重不良反應報導，且價格便宜，所以在臺灣是降尿酸的一線首選用藥。⁣ ⁣