初五開工大吉大發財！
拍手練肖威廚房今天也開工啦🎉
雖然今天還是睡到自然醒
趁拍公還在熟睡中
我自己悠悠哉哉的去頂好買食材😚🎶

一到頂好生鮮區
可怕！架上幾乎都空的！
過年菜市場休息
但媽媽們還是要煮飯啊！！
拿著僅剩不多的花椰菜、小番茄
趕緊結帳回家做早午餐

還好昨天在ikea生鮮區有買了一堆肉
今天的早午餐就是ikea風的套餐啦😆

先把牛肉丸、肉腸、鮭魚排拿出來退冰
我也不知道為什麼每次拿了肉丸
就會默默也拿肉腸
然後每次擺盤都要很謹慎
千萬不能讓肉腸旁邊剛好兩顆肉丸
我苦心經營的清新健康純真形象
千萬不能毀於這一刻😏
（擺盤特寫照在留言裡）

把鮭魚排放在烤盆裡
淋上檸檬汁、ikea賣的蒔蘿醬
放進噗嚨共烤箱烤20分
對，我的噗嚨共烤箱還在
他還在服役中
上次咕咕霍夫不小心讓他烤成功了
害我沒有理由太快讓他除役（攤手）

肉丸跟肉腸這對絕世好朋友、好搭檔、好知己
在平底鍋上自己互相取暖
取暖到恰恰好就好，不要玩到自己臉都黑了蛤～

花椰菜洗澎澎笑得好乾淨
身上的蟲蟲都掰掰了
用快煮壺燒好了一鍋熱騰騰的熱水
爽快的淋在花椰菜上
讓花椰菜來個性感淋浴
啊～耐斯澎澎～～🎶

賀，花椰菜不能在熱水裡太久
我知道現在很冷，你想多泡一下
不行喔！（搖食指）你要脆脆綠綠才好吃喔！

三顆蛋蛋打在碗公裡
加點鮮奶油、海鹽
喇喇欸好濃好滑就可以，不用喇到冒泡嘿
另外一個平底鍋
先讓奶油哥進去咕溜一下
看著奶油哥愈來愈小，愈來愈小.....
跟他輕輕道聲再見
就可以把香濃的蛋液給喇進鍋裡

奶油哥，謝謝你，你的犧牲很值得！
而且你的精神，你的氣味
都在這美麗的混蛋裡（？）
每吃一口都能感受到你的香氣啊～～～

旁邊的拍公正在磨咖啡豆
冒著煙的熱水正
緩緩以圓舞曲的舞步
沖進剛磨好的咖啡裡
傳來陣陣香醇的咖啡香氣😌

汐止喇叭王拍公也讓家裡的喇叭們
開始播放療癒人心的爵士樂

啊～多麼美妙的初五開工早午餐啊🎶