#13減脂心得 #減脂必備工具
減脂有2項工具是必備的‼️
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1️⃣電子秤
在減脂一開始,我是走精準熱量控制型,連續秤了1、2個月後,用眼睛看就知道重量😳 當然有人秤重反而壓力大,但我秤的很開心😃 不是要斤斤計較重量,是培養對食物重量/熱量的一些概念,推薦大家至少走過一次,以後對份量就有感覺,可以...
#13減脂心得 #減脂必備工具
減脂有2項工具是必備的‼️
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1️⃣電子秤
在減脂一開始,我是走精準熱量控制型,連續秤了1、2個月後,用眼睛看就知道重量😳 當然有人秤重反而壓力大,但我秤的很開心😃 不是要斤斤計較重量,是培養對食物重量/熱量的一些概念,推薦大家至少走過一次,以後對份量就有感覺,可以憑感覺進食
📍推薦IKEA的平板電子秤,平面大很好放,用了3年了還好好的
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2️⃣不沾鍋
減脂自己煮,首先要有個好用的不沾鍋!外食偏油一方面是比較香、一方面是油放不夠會沾鍋,當然不能完全不吃油,要補充適量的好油,放油是為了要吃健康、不是因為要讓食材不沾黏,好的不沾鍋讓你找回用油自主權😆 愛放多少油就放多少,有時不放油,脂肪來自食物本身也很好😍
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常常有粉絲問說,13會團購鍋子嗎?看我用都很好用,這次終於有廠商邀請試用不沾鍋‼️ 我試用了一個月了真的不沾、好清洗、輕量、重點是價格超佛!
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💕Living Art超硬28cm不沾平底鍋💕
✅鍋身鋁、Inoble不沾塗層,手柄電木
✅尺寸 : 51*29*8.5CM
✅重量 : 1.5KG 超輕😳
✅產地:韓國
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📍 我選28cm的不沾平底鍋,大家可以根據家裡有的鍋蓋選擇尺寸,鍋蓋可以共用,不用再買了💓
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🌟13 x Living Art 不沾鍋團🌟
📌團購時間:
6/13 早上10點 ~ 6/20晚上10點
📌團購品項:
✔️不沾平底鍋 26/ 28/ 30 cm
✔️不沾炒鍋 26/ 28/ 30 cm
✔️KOM 不鏽鋼長方保鮮盒4件組
✔️KOM 不鏽鋼圓形保鮮盒3件組
📍加購商品:
✔️洋槐木餐具系列
✔️櫸木餐具系列
✔️歐美淨 天然植萃去油清潔劑
📌哪裡買?
https://qyqmk4.1shop.tw/13
限時上滑or自介下方linktree連結喔~
📌 贈品及免運:
✔️滿1500贈萬用料理瀝油夾一隻
✔️滿2000免運費!
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💁🏻♀️ 做菜影片最常被問哪裡買前3名!
1. 鍋子 2. 刀/ 刀座 3. 砧板
媽~我終於開了鍋子的團購了!🤣🤣🤣
這次團購價格超殺‼️ 28cm平底鍋只要NT$ 799,其他各種尺寸平底鍋、炒鍋都將近半價😳 不到1000元的不沾鍋也是很好用的,不用買太貴,Living Art的價格超親民,很適合小資或料理新手喔~ 我本身有加購洋塊木鍋鏟覺得質感很好😍 我家本來就有KOM不鏽鋼長方保鮮盒組,放處理好的食材或不用加熱的冷食很方便捏~ 本身是保鮮盒達人:玻璃、陶瓷、塑膠、不鏽鋼應有盡有🤪
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☘️不沾鍋基本保養
1. 煮完放涼再沖水or 熱水洗鍋
2. 請用海綿輕刷清潔
3. 擦乾鍋的外側再開火使用
好好保養,鍋子可以跟你很久的💪🏻💪🏻💪🏻
ikea平底鍋好用嗎 在 Yui's 料理自學小天地 Facebook 的最佳貼文
注意!!! 本篇是爆擊少女之<蜜桃的誘惑>!!!
#團購價最低下殺3折超狂超優惠
#文末還有抽獎活動記得往下滑
🍑開箱文請享用: https://reurl.cc/rg0z0Z
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最近我們的社團某篇留言好夯
夯到魚姊說:我們好像組成”蜜桃邪教”?!
大家刷了一串長長的”🍑+1”
看著那堆🍑不瞞你說
還真的挺療癒的XD
粉絲敲碗破百的[韓國蜜桃雪酪系列-不沾鍋具4件組]來囉~
終於等到這組美到美叮美噹的蜜桃美色不沾鍋具開團了~
抱歉~又讓大家等了這麼久(シ_ _)シ
因為我龜毛的個性真的不是一天兩天😂
沒有用到我滿意,我真的不會輕易開團
暨上一檔FIKA質感白不沾鍋大受歡迎後
近期詢問度超高的就是她-韓國蜜桃雪酪不沾鍋具
打從她出現在阿魚小廚房後,不管是大小湯鍋、平底鍋
只要一曝光就會有人留言詢問「鍋子好美」、「會開團嗎?」
這一團甚至出現了難得一見的 #30公分炒鍋
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蜜桃雪酪系列_鑄造不沾鍋系列共四款
☑️鑄造不沾單柄湯鍋18cm
☑️鑄造不沾雙耳低湯鍋22cm
☑️鑄造不沾炒鍋26cm
☑️鑄造不沾炒鍋30cm
不管人多人少的家庭都很剛好
是一組可以迎合眾多人口需求的系列組合
從單身、小情侶到一家四口以上都可以一次買齊
這組蜜桃雪酪系列鑄造不沾鍋
不僅不沾,同時也相當的好清洗
鑄造鍋具的導熱效果好!
除了可以加速料理時間之外,也可以幫你省下更多成本
只要開中小火就可以達到大火的效果,不僅省能源也省荷包~
就算要帶到戶外露營使用也完全沒問題
因為不挑爐具(真的很讚),讓你拿到哪用到哪
不管是哪一把,我都相當推薦
如果你也正巧想要添購或汰換鍋具
這組蜜桃不沾鍋真的內外兼具,超可以喔~~~
+蜜桃雪酪系列鍋具特色整理+
✔️超吸睛的粉色系,裝飾夢幻廚房不成問題
✔️不挑爐具,適用於所有熱源
✔️陶瓷不沾處理,無PFOA、PFOS成分
✔️鍋身導熱快速,中小火即可
✔️一體成型鑄鐵鍋,好清潔無死角
✔️鍋身輕巧,單手輕鬆拿取
✔️從單身、小家庭到6人以上的家庭都適合
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🛒下單連結:https://bit.ly/2THGTR7
⏰開團時間:7/12(一)-7/18(日) PM23:59準時關單
💳付款方式:ATM轉帳,信用卡(可分3期0利率)
🚚出貨時間:8/5開始陸續出貨,出貨當天會發送簡訊通知,採用新竹物流寄出。
🚛運費說明:台灣本島限時滿3290免運費。
*外島可寄送需支付運費,故需外島寄送者請先跟客服聯絡再下單
如有任何問題請聯繫AMA Shopping客服LINE:@amashop
客服專線:04-35063939
服務時間 : 週一到週五 9:00AM - 17:00PM (例假日及國定假日休息)
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這檔蜜桃雪酪系列鍋具有幫大家爭取到贈品活動,活動辦法如下:
公開分享本則貼文,在留言處@2位朋友 +分享 防疫在家都做些什麼料理
結團後抽出1位粉絲
贈送 IKEA廚具三件組 (夾子、鍋鏟、湯杓)
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+++同場低調加映+++
FIKA系列 鑄造不沾鍋(第3團)
📌表單:https://bit.ly/2SOmmtM
📌圖文:https://bit.ly/3ApEKdw
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ikea平底鍋好用嗎 在 Facebook 的最佳解答
JOYCE. 【狂賀】:#小V鑄鐵平底鍋得到2021本年度紅點設計獎!
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★Vermicular 第三篇:必買必買必買的鑄鐵平底鍋
(炸炸炸愛,必買必買必買,很重要所以要說三次!!)
而且今天24公分胡桃木已經售罄後又再補貨,胎胎社團裡的一刀未剪真實影片大家看完全後,頭都跟我一起洗下去,#老公也都願意掏出卡來買給老婆!這最優秀~ 老婆煮飯都是為了全家大小,有一咖這麼好的鍋子天天上戰場,這比名牌包更值得,老婆用了心情好,全家大小都有好日子過,奪~好~
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▌#就讓胎胎來當壓垮大家最後一根稻草的那個人吧XD
其他篇如果你還在考慮(好我讓你考慮XD)但還是要提醒一下,前50名下單者,不管你下單平底鍋或IH鑄鐵鍋組合,都會再加贈一把超好用【#好好握彈性矽膠鍋鏟】。這把我用了五年,真心優秀,而且可完全安心用在鑄鐵平底鍋或是任何鍋具上,就是讚!
先說,為什麼這次沒有IH+平底,因為我覺得不需要,哈哈~ 因為要IH就直接買兩個內鍋了吧,因為一個內鍋真的不夠用(認真不夠),所以這次平底鍋我直接開給跟我一樣從去年肖想到今年,如果你還在猶豫,就讓我來當壓垮大家最後一根稻草的那個人吧阿哈哈哈哈哈哈XDDDD
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▌#前兩週在社團就發過一大篇小V前言
這咖我從今年一月初用到現在,將近四個月的時間,真心愛爆!愛!到!爆! 從跨年完後有追我IG的捧優應該就已經看過我不時會分享一些動態,通通都是這咖鑄鐵平底鍋,老實說:「#現在能再讓我心動的平底鍋或任何鍋子已經趨近0,所以我還能在1111對它念念不忘,果然迴響確實讓我非常滿意!」
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先說,我沒有在追求什麼一個鍋子用幾十年不壞,但我也不喜歡用幾百塊幾個月就換一次,雖然目前我也才用四個月,但基本上你就是照說明書正常使用,這咖鍋子最少兩、三年絕對不會有問題(請不要用鋼刷刷他OK?!) 心得就直接下囉~
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★胎胎使用四個月心得
▌#重量超輕
目前市面上只有 Vermicula r能做出這樣「輕薄、手握操控性強又不易沾鍋」的 #鑄鐵平底鍋。我一用完立刻跟窗口說:「我要買,幫我下單!」窗口直接回我:「#果然會煮飯的人都說這咖超好用,你們真的很懂誒!」去年我在各大社群平台一直都被許多料理界認識或不認識的朋友洗到,所以1111才一直心癢,當時已準備下手,沒想到就收到窗口邀請試用,只能說,這是跳入火坑的第一步,愛到炸!
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▌薄度僅1.5mm、重量僅1.1kg,#極輕感琺瑯鑄鐵平底鍋
當時我一直還沒辦法決定的點在:「#真的有這麼輕?」畢竟用過鐵鍋或鑄鐵鍋都還是會有點心驚,擔心廣告唬爛,但我完全沒想到這咖【鑄鐵平底鍋】的材質設計真的如此輕巧,完全解決鐵鍋的重量問題。加上日本職人一咖一咖親手打造出的細緻鍋子,「薄度僅1.5mm、重量僅1.05kg」 , 女生單手就可輕鬆拿起翻炒,在那邊晃啊晃也沒有問題(我保證!)。沒入這坑保證後悔,真的完全不需要再猶豫!
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▌#不易沾鍋
先說,#它是鑄鐵平底鍋不是不沾鍋,只要依照使用說明(加上看我的影片),了解每個食材入鍋的順序和 #確認可翻面的狀態,就能完全不沾。這咖平底鍋鍋使用全新研發技術的琺瑯,親油性極佳、不易沾黏,好比前兩週小V活動上大廚說的:「不適合煎蛋白質多的肉類,例如魚~」
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我個人是覺得沒有這回事XDDD 就是看你有沒有耐性煎。因為我從覺得會沾到現在可以保證不沾,親身驗證快四個月,保證你用我的方式煎魚,95.678% 保證不沾黏魚皮XD 那剩下的那一點點就是你可能沒耐性,或是還沒抓到技巧XD
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▌#這價格真沒有很貴啊啊啊啊(根本超值得)
從去年一上市到現在,我對這咖平底鍋在意的從頭到尾都不是價格(#是重量如何&#到底有沒有這麼好用),坦白說這咖平底鍋的價格對我來說真的不貴。因為光是Remy不沾鍋我就換過鍋子(塗層受損就一定要換),但說實話我真的無法用ikea或是真的很便宜的平底鍋,先不說品質安不安心的問題,光是我之前買過一咖可愛湯鍋,真心覺得母湯(真心啦),當然我還是很愛ikea XDDD(真的愛啦~)
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無論再怎樣我還是會買個兩、三千塊的鍋子來用,但這咖平底鍋,你只要好好用,他完全沒有塗層掉的問題,就算你跟我一樣很懶的常常用小蘇打浸泡(我都一個多月才用一次XD),所以有時鍋子中間也是會有一點點黑色暫時膠著在上面,但完全不影響使用,更不影響料理食物完成的金黃酥脆,就是一個優秀、一個讚!
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▌#買24好還是買26好?會噴油嗎?
先說,各有各的好,比較分析及影片社團昨天已發 >>> JC況味絮語選物室! 我當初拿到試用是26公分,我用了沒幾次之後就跟窗口說我要拜託他們幫忙買,#我選的是24cm深鍋,因為我就是愛這咖。如果追蹤我IG的捧優有發現的話,這咖我一直等到3月初才拿到,後來上了我家瓦斯爐後就再也沒下來。主要原因還是因為我喜歡有點深度的鍋子,炒青菜或是燉煮義大利麵或是煎肉的時候,我都覺得比較好用。(#但26對於煎魚或是煎水餃的鏟子弧度來說是比較友善的)
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24面積稍微小一點點,有時候食材多一點的話會需要分一批半到兩批來料理,但對我來說不礙事。噴油這件事就是見仁見智,因為你用不沾鍋也是噴啊,只是鑄鐵鍋可能噴的大一咪咪,所以我會 #建議使用防噴油網或是鍋蓋。
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以上心得擷取部份放上(因為真的太多),#以下其他更多心得請見胎胎社團(乾蝦)
▌不用開鍋也不用養鍋
▌煎肉外酥內軟鎖水多
▌青菜怎麼炒都清脆不爛
▌非常好清潔
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☻ 胎胎 Vermicular 獨家雙鍋團/此生必買炸好用鑄鐵平底鍋
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・開團期間:即刻起至 4/25 (日) 23:59 PM,準時收單
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