雖然這篇headspace冥想鄉民發文沒有被收入到精華區:在headspace冥想這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 headspace冥想產品中有70篇Facebook貼文,粉絲數超過83萬的網紅經理人月刊MANAGERtoday,也在其Facebook貼文中提到, 補班日辛苦了💪! #新書快讀 為您精選 3 本補班日必讀好書影音,為今天還在努力的你加油打氣! 1.《#過度努力》 你總是不停歇地往前衝刺?覺得自己不夠有用、不夠優秀?努力是一種生存策略,但不是唯一一種,如果你的人生只剩下努力,不小心就會過度,那其實是一種傷害。👉 https://bit.ly...
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過41萬的網紅文森說書,也在其Youtube影片中提到,過去的我曾經冥想過 但大概到了兩分鐘 我就想起午餐要吃什麼?晚上要看哪個影集? 從此之後 冥想不再是冥想 而是盡情的...發呆!? 過去我在許多書籍中都看過冥想的好處 例如《人生勝利聖經》《我們為何吃太多》 但只要一閉上眼睛 迎面向我襲來的就是百萬種思緒 我試著去阻止大腦這樣運轉 但總是適得其反 ...
「headspace冥想」的推薦目錄
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- 關於headspace冥想 在 AMBER 安柏|花蓮慢生活 Instagram 的精選貼文
- 關於headspace冥想 在 經理人月刊MANAGERtoday Facebook 的最佳貼文
- 關於headspace冥想 在 Cheers:快樂工作人 Facebook 的最佳貼文
- 關於headspace冥想 在 通勤十分鐘 On The Way To Work Facebook 的最讚貼文
- 關於headspace冥想 在 文森說書 Youtube 的最讚貼文
- 關於headspace冥想 在 煲劇廢噏Literal Nothing Youtube 的最佳貼文
- 關於headspace冥想 在 觀點 Youtube 的精選貼文
headspace冥想 在 通勤十分鐘 On The Way To Work Instagram 的最佳解答
2021-08-18 16:03:18
開頭的新音樂 你發現了嗎⛅☺️🏝 在用HeadSpace練習正念冥想的時候 裡面提到要如何緩解焦慮 可以想像一個溫暖的太陽照射著自己 從頭到腳掃描一次 想像陽光照過的地方 溶解了所有的煩惱跟焦慮 在訂閱制的節目開頭 我們特別找了西班牙南部 靠著地中海瓦的倫西亞老城區 在路上人聲鼎沸的聲音 希...
headspace冥想 在 世界辦公室? 心靈成長| 自由遠端工作 | 創業斜槓故事 Instagram 的最佳解答
2021-08-03 14:41:00
每天給自己一個完全屬於你的「me time」,靜下心來感受內在🕊 💭緊繃的時候,你都做哪些事情放鬆呢? ✍🏻每個週末,世界辦公室都會固定回覆讀者的談心信,發現許多人因為: 📌工作上不平的對待 📌給自己過高的期望、追求完美 📌與同學、同事的比較 📌來自家人親戚的壓力 📌生活的現實 感到疲憊不堪...
headspace冥想 在 AMBER 安柏|花蓮慢生活 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 16:10:51
正念冥想- 之前有用限動調查大家是否有冥想的習慣,發現其實蠻多人有這樣的習慣,想說就不要發冥想的文在大家面前班門弄斧哈哈,但沒想到最近有不少人私訊我關於正念冥想的想法與怎麼踏入正念冥想的,所以就讓這篇文誕生啦,可是和水晶礦石的分享一樣,本篇撰寫的都是我個人經驗,每個人的冥想狀態與習慣都不太一樣,僅供...
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headspace冥想 在 文森說書 Youtube 的最讚貼文
2021-03-16 19:41:01過去的我曾經冥想過
但大概到了兩分鐘
我就想起午餐要吃什麼?晚上要看哪個影集?
從此之後
冥想不再是冥想
而是盡情的...發呆!?
過去我在許多書籍中都看過冥想的好處
例如《人生勝利聖經》《我們為何吃太多》
但只要一閉上眼睛
迎面向我襲來的就是百萬種思緒
我試著去阻止大腦這樣運轉
但總是適得其反
這本書精彩之處不在於冥想的實作步驟
而是作者用大量的故事解釋每個試圖嘗試冥想的人所會遇到的問題
如果你想學習冥想
或是想躲避掉冥想中容易犯的錯
這本書非常推薦給你
#冥想 #靜坐 #說書
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若你有任何建議或是想聽到我說哪本書,歡迎可以寫信給我,或在Instagram上傳訊息給我也可以。 -
headspace冥想 在 煲劇廢噏Literal Nothing Youtube 的最佳貼文
2021-01-11 16:00:01【代客煲劇 收費服務 】
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* 本片不設中文字幕, 不便之處, 敬請見諒。
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各節重點:
00:00 簡介:Headspace: 冥想指南
01:09 Staged (第2季)
02:12 感謝聽眾
02:32 處決聽眾
04:22 愛的迫降
07:28 逃避雖可恥但是很有用SP
10:49 煲劇近況:哲仁皇后
12:34 煲劇近況:新暗行御史
13:45 煲劇近況:畫與夜
15:54 煲劇近況:驅魔麵館
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【廢噏10分鐘】 https://bit.ly/2HYZ4Ik
【直播】留底: https://bit.ly/2GKVsg1
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更多-歐美劇集介紹影片可參看以下影片列表:
煲劇指南-背景介紹/簡評(無劇透): https://goo.gl/WZx5TX
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headspace冥想 在 觀點 Youtube 的精選貼文
2019-11-17 08:00:00主持人:陳鳳馨
來賓:星出版總編輯 邱慧菁
主題:星出版《Headspace 冥想正念手冊》
節目時間:週一至週五 07:00 am-09:00am
本集播出日期:2019.11.15
收藏好書: https://bit.ly/33k6wal
#每周選書早起讀書 #邱慧菁 #冥想正念手冊 #星出版
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headspace冥想 在 經理人月刊MANAGERtoday Facebook 的最佳貼文
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你總是不停歇地往前衝刺?覺得自己不夠有用、不夠優秀?努力是一種生存策略,但不是唯一一種,如果你的人生只剩下努力,不小心就會過度,那其實是一種傷害。👉 https://bit.ly/3jPfUgK
2.《#Headspace冥想正念手冊》
如果你的負能量很多、心很累、工作很忙、工作做不完、成就感不足、壓力很大,正念這套心智鍛鍊系統,能幫你減輕壓力、穩定情緒、更專注、提升心智。👉 https://bit.ly/3nbqgcZ
3.《#怦然心動的工作整理魔法》
帶來巨大改變的工作整理心法,首度公開!工作除了辦公桌之外,可能是在電腦、手機裡,所以在這本書也會提到非實體的整理方式,像是整理電腦桌面、檔案、手機,還有整理決策、工作期程等等。👉 https://bit.ly/3zWVtUI
headspace冥想 在 Cheers:快樂工作人 Facebook 的最佳貼文
【每天花10分鐘冥想吧!連 #比爾蓋茲 都著迷的冥想到底好在哪】
#微軟 創辦人比爾蓋茲,最近有了新嗜好──不是品酒,也不是打高爾夫,而是每週冥想2、3次。
冥想究竟有什麼魔力,連地表最富有的男人之一都著迷不已?
headspace冥想 在 通勤十分鐘 On The Way To Work Facebook 的最讚貼文
開頭的新音樂 你發現了嗎⛅☺️🏝
在用HeadSpace練習整年冥想的時候
裡面提到要如何緩解焦慮
可以想像一個溫暖的太陽照射著自己
從頭到腳掃描一次
想像陽光照過的地方
溶解了所有的煩惱跟焦慮
在訂閱制的節目開頭
我們特別找了西班牙南部
靠著地中海瓦的倫西亞老城區
在路上人聲鼎沸的聲音
希望每天早晨你們聽到的時候
都能感受的南歐的風光明媚
溶解所有的焦慮及不安
開啟美好的一天
在通勤的路上前往世界🚶🏻♂️🚶🏻♀️🚶🏻
圖片來源 Unsplash