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[爆卦]glasgow大學是什麼？優點缺點精華區懶人包

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glasgow大學 在 fleurette | studygram ? Instagram 的最佳貼文

2021-08-02 20:36:15

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2020-09-21 10:20:34

【容易肥胖？｜#長期足不出戶的影響】 2020年因為疫情問題，不少人都選擇留在家中，以減低患病風險。也許有些人因為不能外出而叫苦連天，不過亦有些人足不出戶也能自得其樂，更喜歡和朋友炫耀自己宅在家中的最高記錄。但如果日子久了，會有不良影響嗎？ 長期留在家中，最大問題就是身體能夠接觸 #陽光 的機會...

glasgow大學 在 凱莉給點力 Instagram 的精選貼文

2020-04-28 06:10:35

這間學校不接受巫師，只收麻瓜中的菁英 格拉斯哥大學則是世界十大歷史最悠久的大學之一 也是英國最古老的四所大學之一(其他三間分別是牛津、劍橋和聖安德魯斯) 世界排名也一直都在全球前80名內 曾經培育出許多知名人物 其中包括經濟學之父亞當斯密(他們的商學院也以他命名) 蒸汽火車改良者詹姆斯瓦特、熱力學...

  • 國家衛生研究院-論壇

    glasgow大學 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文

    2020-11-25 07:30:00
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    【常騎單車通勤，英研究：癌症、心臟病纏身風險可降近半】
    《英國醫學期刊》（British Medical Journal）的報告指出，騎單車通勤不僅可以鍛鍊身體，且還能預防癌症、心臟病纏身，而效果似乎也比步行等其他方式還要好。
    　　
    該研究由任職於英國格拉斯哥（Glasgow）大學心血管與醫療科學研究所的傑森．吉爾（Jason Gill）教授所主持，其領導的團隊針對超過26萬名平均年齡為52.6歲的上班族進行長達5年的追蹤調查，目的在探討通勤習慣使用的工具和得癌症、心臟病和死亡的關聯性。【註1】
    　　
    過程中，所有人需定期接受問卷訪談，透露就醫詳細資料。統計發現，最後罹癌的個案共有3748人，確診有心血管疾病的有1110人。而過世的2430人中，心血管疾病所致的有496人，罹癌的有1126人。
    　　
    進一步的分析顯示，比起開車或坐車通勤的人，經常騎單車（註：每週平均騎48公里）者的全因死亡率，也就是早死的風險減少約41%，而罹患心臟病、各類癌症的風險則分別降低46%和45%。
    　　
    另外，上下班靠步行（註：每週至少走9.7公里）也可以降低27%罹患心臟病的風險，和36%因相關疾病死亡的風險，而早死的風險也能降27%。至於騎單車、步行與坐車、開車混搭的通勤方式，雖仍有健身作用，但上述數據就沒有單純騎單車或步行來得突出。即使排除吸菸與否、飲食偏好和體重等外擾因子的影響，所得結果依然不變。
    　　
    ■研究者表示
    騎單車的路途較遠，運動強度也高於步行，相較之下更有利健康。但不管如何，只要能動起來，讓人有點喘的通勤方式都值得推廣，且若變成每天生活的一部分，比上健身房還要能持久。【註2】
    　　
    ■運動是心血管疾病的勁敵
    心血管疾病在臺灣是僅次於癌症的殺手，每年死亡人數3.3萬人(平均每5人裡就有1人)，包括心臟病、中風、高血壓。數篇發表於世界頂尖期刊的文獻皆指出：每週健走90分鐘以上，能顯著降低心血管疾病的風險。【註3】
    　　
    ■騎單車需注意事項
    打算開始騎單車通勤了嗎？專家建議要備妥安全帽、頭巾、手套，且車身安裝前後車燈、水壺和水壺架。另外，以下事項也需注意：
    •儘量不要在夜間、雨天或視線欠佳時騎乘
    •行進時宜靠近慢車道或右側。
    •和前車需保持一個車身以上的距離，嚴禁蛇行或突然轉彎。
    •不要載人、載運妨礙自己或他人視線的物品。
    •切勿邊滑手機邊騎車，養成停車再用手機的好習慣。
    •若有空污的疑慮，不妨選擇車少的路線，並全程配戴口罩。【註4】
    　　
    【Reference】
    1.來源
    【註1】
    Celis-Morales Carlos A, Lyall Donald M, Welsh Paul, Anderson Jana, Steell Lewis, Guo Yibing et al. Association between active commuting and incident cardiovascular disease, cancer, and mortality: prospective cohort study BMJ 2017; 357 :j1456
    https://www.bmj.com/content/357/bmj.j1456
    　　
    ➤➤資料
    ∎【註2】
    健康遠見 - 對身體好！「常騎單車通勤，英研究：癌症、心臟病纏身風險可降近半」： https://bit.ly/3jOKFiT
    　　
    ∎【註3】
    國家衛生研究院論壇出版品「新版運動指引」：https://bit.ly/3eex3MC，Page 34
    　　
    ∎【註4】
    健康遠見 - 對身體好！ 「騎單車上下班，丹麥研究：減重效果和上健身房差不多」：https://bit.ly/3mIkqMF
    　　
    ➤➤照片
    ∎ 國民健康署【不運動的原因】：https://bit.ly/3oMlkcX
    　　
    ∎【註1】
    圖說：Hazard ratio for all cause mortality, cardiovascular disease (CVD) incidence and mortality, and cancer incidence and mortality by commuting mode
    　　
    2.【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
    ▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽:
    https://forum.nhri.org.tw/publications/
    　　
    3.【國衛院論壇學術活動】
    ➤https://forum.nhri.org.tw/events/
    　　
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    BMJ / 衛生福利部 / 國民健康署 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇

  • 吱吱復健

    glasgow大學 在 吱吱復健 Facebook 的精選貼文

    2020-07-12 15:27:00
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    新聞常報導意外發生後傷者的『昏迷指數』
    究竟昏迷指數怎麼計算又代表甚麼意思呢？

    點擊文章內有詳細的圖解說明唷👇👇👇

  • 張花冠

    glasgow大學 在 張花冠 Facebook 的最佳貼文

    2015-10-30 13:08:19
    有 1,012 人按讚

    【 新時代農學院 】

    　　「新時代農學院」市場行銷系列演講將於11月5日（四）下午一點半在嘉義縣創新學院舉辦。我們這次邀請到了永隆牧場的負責人張勝哲先生，為大家帶來「利用群眾幕資平台創建豬肉品牌」的故事。

    　　我們都知道建立品牌的非常燒錢，錢從哪來？要怎麼做？這都是每一個創業者要面臨的課題。我們不分縣市，誠摯邀請各位對創業、品牌有興趣的朋友一起來參與，從別人的故事中找到自己的啟發。

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    講師簡介：
    中興大學應用數學資訊組碩士
    英國Glasgow 大學MBA
    國立台灣大學第三屆科技農企業經營管理菁英班
    大同大學資工系所講師
    主婦聯盟食安食農講座演講

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