[爆卦]ftp怎麼用是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 ftp怎麼用產品中有25篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 最近都在忙爸爸照顧的事 請看護 跑申請流程 發現處理事情最難的 永遠都是與人溝通跟協調 每個人對每句話 每個行為的解讀 會因為個性 想法 切入的角度不同 處理的方式也就不一樣 我太習慣性以積極的態度面對生活 能做就做 不愛拖拖拉拉 急性子 但我忽略其他人的想法 我總以為這麼做是為對方好 但對方不...

 同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Keng Sports,也在其Youtube影片中提到,Garmin功率踏板Vector™ 1~3代,已經有很多的改善,不過這是推出的Rally直接更名,想必是有什麼特殊之處!你還沒有使用踏板式功率計,是不是跟阿耕一樣擔心系統?擔心碰撞?一起來開箱Garmin Rally RS/RK功率踏板,疑?怎麼有兩種不同型號? 完整踩踏資訊 - RALLY RS...

ftp怎麼用 在 · ᴇᴠᴇʟʏɴ ᴡᴀɴɢ 小渝 · Instagram 的最佳解答

2021-07-05 12:24:49

[延長😌] 原本覺得週日一天騎三次已經夠累了🥱,端午節傍晚還是輕鬆踩了半個鐘頭,這天Zwift開了沒騎過的新地圖,就來欣賞一下風景吧!發現這個架空的島嶼根本就是向日本文化致敬,不僅有櫻花樹🌸和日式城堡🏯,連街道上的房屋🏠都有分離式冷氣機咧🤣!騎著騎著就想念何時才能解封讓我能回去日本跑一場馬拉松了🥺⋯...

ftp怎麼用 在 · ᴇᴠᴇʟʏɴ ᴡᴀɴɢ 小渝 · Instagram 的最佳解答

2021-06-15 14:58:57

[運動啊🚴🏼‍♀️] 趁著端午節中午前先來整理一下這幾天好了。 上禮拜又是週三~五連續騎腳踏車通勤三天💧🪵🪙。週四一大早覺得每次上坡都騎福科路有點膩,決定改騎西屯路看看好了!結果發現西屯路也太好騎了吧天啊🤩!坡度緩緩平均的一路上升,不慍不火,簡直是電玩裡面才會有的理想化設定😆!不愧是百年歷史悠久的「...

ftp怎麼用 在 · ᴇᴠᴇʟʏɴ ᴡᴀɴɢ 小渝 · Instagram 的最佳解答

2021-06-15 14:58:57

[整理日💦] 乾脆在疫情趨緩前把星期三訂為整理這禮拜做了什麼事情的日子好了☺️。 總之,上禮拜終於成功連續騎腳踏車🚴🏼‍♀️上下班三天,大概也是一種不服輸的精神使然吧!雖然大概因為晚上在家一些肌力訓練,讓我每天早上騎起來感覺一天比一天累🥱,甚至週五早上連平路都騎不到25km/h了;但上坡依然一次比一...

  • ftp怎麼用 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-19 10:34:31
    有 91 人按讚

    最近都在忙爸爸照顧的事
    請看護 跑申請流程
    發現處理事情最難的
    永遠都是與人溝通跟協調

    每個人對每句話 每個行為的解讀
    會因為個性 想法
    切入的角度不同
    處理的方式也就不一樣

    我太習慣性以積極的態度面對生活
    能做就做 不愛拖拖拉拉 急性子
    但我忽略其他人的想法
    我總以為這麼做是為對方好
    但對方不一定這麼認為
    #做到死又被嫌到死的概念

    現在 我不貿然行動
    當妳給的不是對方要的
    或是對方期望的妳給不起
    那就先給彼此一個空間吧
    搞清楚對方的目的
    評估自己能力再執行
    #這似乎也能套用到人生的相處之道

    自己曾當過爛好人
    有時候做了超過自己能力的事
    後來才懂得學會拒絕

    記得大學有一門課
    要用ftp上傳檔案
    我自己資訊能力也不好
    但我是個聽話的學生
    研究好久終於搞懂怎麼操作

    後來幫室友 幫同學上傳
    後來室友告訴同學
    同學告訴朋友
    最後我接下二十幾份作業

    記得那次熬夜把所有檔案上傳完成
    真的累到快爆炸
    我都不知道自己在幹嘛
    #提醒自己要評估能力做事

    大學很少返家
    所以自然成為
    「麻煩妳載我去車站」的那個角色
    來來回回 來來回回
    有時候一整天不同時段
    所以時間被切割 斷斷續續
    #再次提醒自己要適時拒絕

    🐰性格及命運🐰
    🐰想法要轉彎🐰

    分享最近開心的事
    晴晴跟小語終於又拿到帽子了
    這是迪士尼美語教材的分級檢定考驗
    帽子顏色從
    淺藍色 藍色 綠色 淺綠色 到黃色
    小語拿到綠色
    晴晴拿到黃色了

    其實通過也不代表英文有多好
    但至少有那個顏色基本能力
    我們很慶幸自己有好好用這套教材
    但也不算太積極認真
    因為看到有些將教材用到淋漓盡致的爸媽
    孩子英語程度的表現
    讓我看到下巴快掉下來 真的太厲害了

    只是學習的路上永遠是跟自己比
    問自己盡力了嗎 比昨天好嗎
    除了學習外 過得快樂嗎
    目前在幼稚園階段
    我們還是可以很驕傲的說
    我們在玩樂中學習 仍持續成長進步
    保有快樂的童年 玩才是王道
    #但偶爾也是需要適度push啦

    突然想到我公公說
    他也覺得孩子快樂最重要
    只是他被虧
    有快樂的童年 就有痛苦的老年

    但我不這麼認為
    凡事依照孩子能力 適性發展

    🐰晴晴電話美語作業影片
    https://youtu.be/x1sfjHgdFWo

    🐰小語電話美語作業影片
    https://youtu.be/W3JPRJr0q6Q

    每天看到她們開心的笑容
    那才是最重要的事

  • ftp怎麼用 在 好動夫妻MikeWei 2Tri. Facebook 的最佳貼文

    2021-07-01 10:59:07
    有 87 人按讚

    #地方媽媽不負責訓練知識分享
    最近很多人開始踩台

    「新手」或我「產後復出」
    為什麼不先測FTP呢?
    因為可以從踩踏心率
    跟課表休息時間心率下降的速度
    就會知道自己的身體狀況
    這也是騙不了人的指標

    所以找「專業教練」也很重要
    比你自己摸索還快、也省走冤枉路

    一開始沒有基礎
    測驗可能「會增加挫敗感」
    先別說會不會受傷
    在還沒熟悉踩踏、轉數、強度拿捏
    或者身體還沒適應單車姿勢
    直接測驗意義不大

    倒不如先做一個FTP預設值
    騎在看身體狀況做調整
    是不是太輕鬆,心率也會告訴你
    太操就不用說、根本踩不完課表
    調整一陣子或者先踩出興趣
    知道怎麼催強度,身體適應再來測FTP
    也是一種方式,聆聽自己身體聲音
    這是我拔掉心跳戴幾年的感受

    所以沒有功率訓練台
    一般訓練台也是可以做課表訓練
    大家一起踩起來

    #果真用嘴踩比較容易
    上去踩、就是累積了

    所以第三級警戒之前
    我產後復出、一樣拔掉心跳
    外騎、練MTB技巧
    先找回感覺、熟悉單車
    沒有很快投入科學化訓練
    也不急著按表操課
    因為媽媽光是身體變化
    長時間顧小孩,睡不飽人生
    就夠累人了
    先喜歡騎車比較重要

  • ftp怎麼用 在 好動夫妻MikeWei 2Tri. Facebook 的最佳貼文

    2021-07-01 08:42:13
    有 213 人按讚

    地方媽媽耐不住無聊
    看腦公天天踩台、FTP屢屢攀升
    決定也要復出,抽時間踩一踩

    一直不想面對、不想面對、不想面對的我
    跟老公說、FTP幫我先設個150W吧
    他很認真的用他帳號,幫我重設連人物都換
    弄心跳配對、轉數,種種大家覺得最基本的設定

    既然要踩、就要先知道自己有多爛
    才知道方向怎麼調整跟進步
    畢竟距離帶心跳帶已經是多年前的事
    踩訓練台也是懷孕到生產後
    沒什麼興趣做的運動
    因為不想面對數據化
    對於自己身體變化,不用上台就知道

    不過距離解封還有這麼長的時間
    不能歡樂外騎,只好也跟著大家上訓練台
    做意象訓練惹(有多爛、等我進步再告訴妳

  • ftp怎麼用 在 Keng Sports Youtube 的最讚貼文

    2021-04-12 13:30:16

    Garmin功率踏板Vector™ 1~3代,已經有很多的改善,不過這是推出的Rally直接更名,想必是有什麼特殊之處!你還沒有使用踏板式功率計,是不是跟阿耕一樣擔心系統?擔心碰撞?一起來開箱Garmin Rally RS/RK功率踏板,疑?怎麼有兩種不同型號?

    完整踩踏資訊 - RALLY RS/RK 200
    雙邊功率太貴?平價選擇 - RALLY RS/RK 100

    更多Garmin Cycling:https://bit.ly/2Pg45mS
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    Keng Sports粉絲專頁:http://bit.ly/2STt3po
    Keng Sports Line@:http://bit.ly/2SQPBHf
    阿耕的個人頻道:https://tinyurl.com/ydydcznd
    Keng Sports官方網站:https://www.keng-sports.com/

    #Keng_Sports耕運動 #深耕運動事業工作室 #袂爽賣練 IG

  • ftp怎麼用 在 好動夫妻MikeWei2Tri Youtube 的最佳貼文

    2019-01-14 17:27:48

    大綱:
    1.師大美食蘿蔔絲餅達人
    2.我不要火星文、問教練什麼是心率?
    3.為什麼要使用心率、乳酸閾值是什麼?
    4.假日車手該如何訓練?心率區間與自體感受
    5.腕式心率跟心跳帶差異


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