Anger, aggression and bitterness are like thieves in the night who steal our ability to love and care. Is it possible to turn that negativity around and chill out so we can wish our abuser well? This may sound challenging or even absurd, but it can make life's difficulties far more tolerable.

🌞 Recognize no one harms another unless they are in pain themselves. : Ever noticed how, when you're in a good mood, it's hard for you to harm or hurt anything? But when you are in bad mood, you are more impulsive.

🌞 No one can hurt you unless you let them: When someone hurts us, we are inadvertently letting them have an emotional hold over us. Instead, if someone yells at you, let them scream; it makes them happy!

🌞 Respect yourself enough that you want to feel good: Don't respond to them with negativity, turn it around within yourself and began to wish them well.

🌞 Consider how you may have contributed to the situation:  It's all too easy to point fingers and blame the perpetrator, but no difficulty is entirely one-sided. So contemplate your piece in the dialogue or what you may have done to add fuel to the fire.

🌞 Extend kindness: That doesn't mean you're like a doormat that lets others trample all over you while you lie there and take it. But it does mean letting go of negativity sooner than you might have done before so that you can replace it with compassion.

🌞 Meditate: Meditation takes the heat out of things and helps you cool off, so you don't overreact. A daily practice we use focuses on a person we may have difficulty with or have a problem with us. We hold them in our hearts and say: "May you be well! May you be happy! May all things go well for you!"

Been there, done that and I know by first-hand experience that reacting to hate and bitterness is only allowing yourself to feel bad for something you didn't do (in most cases). The best thing you can do is put yourself out of the drama and be at peace.  

What do you do when someone mistreats or angers you? Comment below. 

#thegiftofgiving #peacefulvibes #becompassionate #personalgrowthjourney #socialmediainfluencer #healingthroughwords #sharminjeet

=================================
「Going to」と「About to」を適切に使い分けていますか？
=================================
　
今後の予定を伝える時、「(be) going to」と「(be) about to」のフレーズがよく使われますが、それぞれのニュアンスの違いについてはご存知ですか？とても簡単な違いなので、適切に使い分け出来るようになりましょう。
　
　
--------------------------------------------------
1) Going to _____
→「〜をします」
--------------------------------------------------
　
“Going to”は、未来系を示す時に使われる表現で「〜をします」を意味します。但し、漠然とした未来を示し（明確に示さない限り）、聞き手はその出来事をいつするのか分かりません。例えば、「I'm going to do my homework.」は「宿題をします」を意味しますが、今すぐ宿題をするのか、1時間後にするのか、聞き手は判断することはできません。
　
✔「in one hour（1時間後に）」や「tomorrow（明日）」、「next month（来月）」などと合わせて使い、具体的な時期を示すことができます。
　
✔「I was going to _____」のように過去形で使う場合、「〜をしようと思っていた」を表し、何かをする意図はあったが結局しなかった（できなかった）意味合いとして使われることが多いです。
　
＜例文＞
　
I'm going to clean my room.
（部屋の掃除をします。）
　
He's going to give a speech in one hour.
（彼は一時間後にスピーチをします。）
　
I was going to call you but I didn't have reception.
（電話をしようと思っていたのですが、圏外でかけられませんでした。）
　
　
--------------------------------------------------
2) About to _____
→「これから〜をします・これから〜しようとするところ」
--------------------------------------------------
　
“About to”は「今すぐ〜をする」や「まさに〜をしようとするところ」のように、何か出来事をこれからする、若しくはしようとする事を強調したい時に使われるフレーズです。例えば、「I'm about to do my homework.」は「これから宿題をしようと思っています」と「今」宿題を始めるニュアンスが含まれます。
　
✔“About to”は「今すぐ」を強調するので、「in one hour（1時間後に）」や「tomorrow（明日）」を加えると矛盾したことを言うことになるので注意しましょう。
　
✔「今すぐ」をより強調したい場合は“Just”を加え、「just about to（今ちょうど〜をするところ）」と表現します。
　
✔“I was (just) about to”と過去形で表現する場合「今まさに〜をするところでした」を意味します。
　
＜例文＞
　
I'm about to clean my room.
（これから部屋の掃除をします。）
　
He's about to give a speech.
（彼は今スピーチをするところです。）
　
I was just about to call you. How's it going Mike?
（今ちょうど電話をするところでした。マイクさん元気？・・・【状況】マイクさんに電話をかけようと思ったその時に、マイクさんから電話がかかってきた。）
　
　
　
　
　
ブログ記事URL：https://hapaeikaiwa.com/?p=8092
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　
無料メルマガ『1日1フレーズ！生英語』配信中！
　
通勤・通学などのちょとした合間を利用して英語が学べるメルマガ『1日1フレーズ！生英語』を平日の毎朝6時に配信中！ただ単にフレーズを紹介しているだけではなく、音声を使った学習プロセスが組み込まれているので、メルマガを読むこと自体が学習方法！
　
https://hapaeikaiwa.com/mailmagazine/
　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

=================================
「Hurt」を口にしよう
=================================
　
英語を話す際に「Hurt」という単語を口にしますか？「傷つける」や「痛む」と単語の意味だけは理解しているけど、会話ではほとんど口にしない・・・なんて方も多いのでは？今回のコラムでは、ネイティブもよく口にする「Hurt」を使った代表的な言い回しを4つご紹介します。簡単に使える表現ばかりなので、ぜひこの機会にマスターして表現の幅を広げましょう！
　
　
--------------------------------------------------
1) It doesn't hurt to _____
→「〜しても損はない / 〜してみたら」
--------------------------------------------------
　
この表現を直訳すると「〜をしても痛くない」ですが、ニュアンス的には「〜しても問題ない、損はない」と言う意味としてよく使われます。人に何かを勧める時や提案する時の「〜してみたら？」の意味としても用いることもあります。基本的に何かをすることによってプラスの結果に繋がるニュアンスが含まれます。
例えば、アニメを見て日本語を勉強しようか迷っている外国人の友達に対し、「It doesn’t hurt to watch anime. Actually I think it’s a great way to study Japanese.（アニメを見ても損はないよ。実際、とても良い勉強法だと思うし。）」という具合に使うことができます。
　
✔「It doesn’t hurt to ask」や「It never hurts to ask」で「聞くだけ聞いてみたら」を意味する。
　
✔「It won’t hurt」や「It can’t hurt」と表現してもOK。
　
＜例文＞
　
I know you like your English teacher but it doesn't hurt to take lessons from other teachers.
（今の英語の先生を気に入っているのは分かるけど、他の先生のレッスンを受けてみるのも悪くないんじゃないかな。）
　
I know that he's really busy with work but it never hurts to ask. He might help you out.
（彼は仕事でとても忙しいけど、聞くだけ聞いてみたら？手伝ってくれるかもよ。）
　
It won't hurt to try. That's the only way you'll find out.
（とりあえず、やってみたら？やっとみないと分かんないし。）
　
　
--------------------------------------------------
2) Hurt someone's feelings
→「人の気持ちを傷つける」
--------------------------------------------------
　
嘘をついたり、ひどいことを言ったり、裏切ったりして相手の気持ちを傷つけることを「Hurt someone’s feelings」と言います。Hurtは身体的、そして精神的な痛みの両方に対して使うことができ、一般的に人を悲しませる意味合いが込められています。
　
✔「私は〜に傷ついた」は「I was hurt by _____.」と表現する。
　
＜例文＞
　
Why did you lie to her? You really hurt her feelings.
（なんで彼女に嘘ついたの？彼女をすごく傷つけてるよ。）
　
I'm sorry if I hurt your feelings. I didn't mean it.
（もし、あなたを傷つけたんだったら、ごめん。そういうつもりじゃなかったんだ。）
　
I can't believe you made fun of me in front of everyone. I was hurt by that.
（みんなの前で私のことを馬鹿にするなんて信じられない。傷ついたよ。）
　
　
--------------------------------------------------
3) Hurt one's chance to/of _____
→「～するチャンスを駄目にする」
--------------------------------------------------
　
この表現を直訳すると「チャンスにダメージを与える」ですが、一般的に「チャンスをダメにする」や「好機を妨げる」などの意味としてよく使います。例えば、プロ野球のドラフトに選ばれるくらい才能がある高校球児がスキャンダルに巻き込まれた際、「That incident is going to hurt his chances of getting drafted.（あの事件のせいで、彼のドラフト選抜のチャンスはダメになるだろう）」という具合に使われます。
　
✔「イメージダウン・イメージを悪くする」は「Hurt one’s image」、「評判を傷つける」は「Hurt one’s reputation」と表現する。
　
＜例文＞
　
You failed one of your classes? That's going to hurt your chances to study abroad.
（単位落としたの？海外留学のチャンスをダメにするよ。）
　
Barry Bonds is a great baseball player but his use of steroids hurts his chances of getting into the Hall of Fame.
（バリー・ボンズは偉大な野球選手だが、彼のステロイド使用が殿堂入りの可能性を損なうだろう。）
　
That actor was caught drinking and driving. That's going to hurt his reputation.
（あの俳優は飲酒運転で捕まったから、評判が悪くなるね。）
　
　
--------------------------------------------------
4) (That) hurts
→「（それは）応える / きつい / 辛い」
--------------------------------------------------
　
精神的なダメージを受けて心が痛んだり、何か問題が発生して困難な状況に置かれた状況などの“辛い”気持ちを表現する際にもよくHurtを用います。例えば、人材不足に悩まされて困っているうえに、有能な部下が退職届を出してきたと嘆いている友人に対して、「That hurts（それは辛いね。）」と言うことができます。
　
＜例文＞
　
The fine for the speeding ticket hurts. I'm all out of money.
（スピード違反の罰金痛いな〜。もうお金が全然ないよ。）
　
The truth hurts doesn't it?
（真実って辛いものだよね？）
　
You totaled your car? That's got to hurt. How are you going to get to work?
（事故って車が全壊したの？それは辛いね～。どうやって仕事に行くの？）
　
　
　
　
　
ブログ記事URL：https://hapaeikaiwa.com/?p=13016
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　
無料メルマガ『1日1フレーズ！生英語』配信中！
　
通勤・通学などのちょとした合間を利用して英語が学べるメルマガ『1日1フレーズ！生英語』を平日の毎朝6時に配信中！ただ単にフレーズを紹介しているだけではなく、音声を使った学習プロセスが組み込まれているので、メルマガを読むこと自体が学習方法！
　
https://hapaeikaiwa.com/mailmagazine/
　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

\おかげさまで２年連続レシピ本大賞をいただきました♪/
『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』
↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847070267


\お陰様で再度重版していただき10万2千部に！本当に本当にありがとうございます！/
『世界一ラクチンなのに超美味しい！魔法のてぬきごはん』
↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847099621


\15万8千部突破!!お菓子レシピ本大賞♪/
『材料２つから作れる！魔法のてぬきおやつ』
↓
https://www.amazon.co.jp/dp/484709879X/

Amazon、その他ネット書店、全国の本屋さんで販売していただいております！
ぜひチェックしていただけると嬉しいです♪

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓




▽〝レンジ焼きうどん〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/09/29/205637
▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン　をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen


【レンジ焼きうどん】
今日はレンジで簡単に作れる『レンジ焼きうどん』を作りました！焼いていないのに、知らなかったら気づかないレベルで美味しいです。
しっかり水分が飛んで焼いたみたいで味もしっかり決まっています！！！味付けも調味料２つだけで超簡単！！
これはぜひ一度お試しいただき、気に入っていただけたら面倒な日のレパートリー入りしていただけたらと思います！！

〈材料〉1人分
冷凍うどん 1個
豚バラ肉 50g
キャベツ  30g
玉ねぎ 1/6個
めんつゆ(４倍濃縮) 小さじ2
醤油 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
かつおぶし 適量

▽チャンネル登録はこちらから♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1

【Yaki udon made in the microwave】
Today, I made "Yaki udon made in the microwave" that can be easily made with a microwave oven! Even though it's not baked, it's delicious at a level that you wouldn't notice if you didn't know it.
It looks like it's been baked with the water dripping, and the taste is well decided! !! !! Seasoning is super easy with just two seasonings! !!
Please try this once, and if you like it, please join us in the repertoire of troublesome days! !!

〈INGREDIENT〉for1
1 frozen udon noodles
Pork belly 50g
Cabbage 30g
1/6 onion
Mentsuyu (4 times concentrated) 2 teaspoons
1/2 teaspoon soy sauce
1 teaspoon sesame oil
Appropriate amount of dried bonito

▽Subscribe to my channel♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1


◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp

------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
--------------------------------------------------------------------------

Today's video is an unboxing video for iPad mini 6 and iPad accessories ✨

This video includes tapping, scratching, crinkle sounds, keyboard typing sounds and more.

・This time it's an unboxing video, so I didn't dare to create a preview.
・This is an ASMR + unboxing video, so it will take a little while to unbox the product.

⭐️Timestamps:
00:00 Greeting
00:42 iPad mini 6 crinkle sound
03:06 Box tapping
05:04 Open the box
05:16 What's in the Box
07:34 iPad mini 6 tapping
09:30 iPad mini 6 turn on
09:40 Protective film crinkle sound
10:15 Case tapping
12:47 What's in the case
14:00 iPad mini 6 Smart Folio box tapping
15:35 Box scratching
16:31 Open the box
16:42 iPad mini 6 Smart Folio tapping
18:00 iPad mini 6 Smart Folio scratching
19:23 Product description
19:44 iPad stand product description
20:30 Mouse product description
20:57 Mouse tapping, click sound
22:58 Typewriter-style keyboard Typing sounds
29:26 Good night🌙

Thank you for watching :)
I hope you have nice dreams🌙

💖🐱Coromo Sara.

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
🎀 Twitter： https://twitter.com/Coromo_xx
🎀 Instagram：https://www.instagram.com/coromo.asmr/
🦉TikTok：https://vt.tiktok.com/ZSJbfQDFr/
🔮Tingles：https://tingles.app.link/Coromo.-ASMR

Broccoli and anchovies with garlic.
[英語吹き替え版/Dubbed in English.]
⁡
✅日本語版はこちら(Original ver.↓)
⁡https://youtu.be/Q8-gUbr8IXs
⁡
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
⁡
Hello, this is Misuzu.
Today, I will introduce a recipe in which you can eat a lot of broccoli.
This is a broccoli dish using garlic, oil and anchovy.
⁡
⁡
☆Here is my recipe blog.
⁡https://www.misublog.com/entry/_broccoli_garlic
⁡
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
⁡
[How about this one]
⁡
☆ Broccoli peperoncino.
https://youtu.be/7v0rBEImV-k
⁡
⁡
☆ Pumpkin sauteed with anchovies.
https://youtu.be/2A5pGLmKhoE
⁡
⁡
☆ Pumpkin peperoncino.
https://youtu.be/sixnenEQvu8
⁡
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
⁡
【Related videos.】
⁡
Broccoli You Actually Can't Resist | Spanish Garlic Broccoli
https://youtu.be/tQy52WhfvE4
⁡
⁡
Broccoli + Eggs, 😮 Didn't think that it will be this much amazing || Broccoli Omelette recipe
https://youtu.be/2bk595n9w9M
⁡
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
⁡
⁡
【SNS】
⁡
★blog
⁡ https://www.misublog.com/
⁡
★TikTok @misumisu0722
⁡
⁡
★Instagram @misumisu0722
⁡https://www.instagram.com/misumisu0722/
⁡
★Twitter @misumisu0722
⁡https://twitter.com/misumisu0722

⁡
𖧷Nutritional value calculation is quoted from Standard Tables of Food Composition in Japan 2021.
⁡
⁡
　BGM：Music-Note.jp(have a good time)
　URL：http://www.music-note.jp/
　運営：株式会社ピクセル
　URL：http://pixel-co.com/
効果音:効果音ラボ
⁡
⁡
#broccoli #broccolirecipe #garlicbroccoli