來分享我孕期吃的營養品好了！
因為這真的是繼飛行生活以來，吃最多補品的巔峰時期了吧🤔
以前工作的關係常日夜顛倒、作息不正常，然後在外站感冒的話會非常麻煩～所以上機前我一定會吃B群。
常常在機上都會忙到沒時間上廁所，所以空服員的職業病還有膀胱炎和尿道炎，而且得過一次就會很容易復發⋯我都會吃蔓越莓錠來保養！
空姐們的人氣營養品還有褪黑激素和膠原蛋白（美麗是要靠經營的😌）

懷孕初期大家都會補充葉酸，但我因為前四個月吐太慘⋯每吃必吐！所以中期以前什麼補品都沒吃。
而且我一開始產檢的醫生是超級自然派的，他說現代人都嘛營養過盛哪需要補什麼？
所以他連葉酸都不開給我⋯叫我回家多吃深綠蔬菜就好了。

所以我整個也就很鬆懈，其實也是自己懶啦哈哈～本來有打算吃個綜合維他命的，但做食品業的朋友說那裡面都是油劑和化學合成的東西呀！還是從天然食物中攝取最健康又安心。
所以孕中期我只有早晚吃益生菌而已，一方面是想減少寶寶的過敏指數，另一方面是懷孕期間因為體內賀爾蒙的改變，分泌物變得比較多，吃來改善體質的。

後期回台後，發現腳容易抽筋⋯只好買鈣片來吃，反正也是要湊婦幼百貨的消費換贈品，基本上會在婦產科醫院看到的牌子都可以買，我只是剛好孕哺兒有特價就選這個，聽說珊瑚鈣也比較容易被人體吸收。
然後為了胎兒能聰明點，我還有補充DHA，但深海魚油似乎有重金屬的疑慮，所以我是選擇吃植物性的藻油。
剛好這個組合另一罐是葉黃素，老人家都會說生完視力會變差⋯而我又是手機重度使用者，還是顧一下眼睛好了👀✨

最後是這個月才開始吃的珍珠粉，因為上個月去參加月子餐試吃會，就訂了郭老師養生餐，下訂時凹老闆多送我一罐珍珠粉😏😏
我朋友說她生第二胎吃珍珠粉真的小孩比較白，收到後我才發現原來珍珠粉真的是個好東西啊！
因為海水珍珠含有人體無法製造的多種微礦胺基酸，還有安神助眠的功效，懷孕後期的確超難熟睡的⋯肚子太大不好躺、半夜胎兒又愛踢～幾乎整晚我都在床上翻來翻去喬姿勢😭

但出乎我意料郭老師的珍珠粉是粉末狀的⋯吃的時候常會不小心飛灑一點點到臉上覺得好浪費啊～只好順便拍一拍敷臉😂😂
不過粉狀的應該腸胃比較好吸收啦！做成錠狀的一定會加一些固化劑什麼的化學合成，只好訓練自己不要手抖了😅

最近越來越接近預產期，還要開始吃卵磷脂，我是買妮妮推薦的DHC，在日本買一包才¥500左右耶！便宜到我有點心驚😳 不知道原物料品質好不好捏⋯

總之生小孩真的要花好多錢，我還早早就買了滴雞精！原本初期孕吐太慘時想補充氣力，但喝了立馬吐⋯而且因為寶寶體重進度一直超前，我就擺著沒喝⋯不然好怕養太大生不出來😣😣
日文老師今天在說日本養一個小孩到大學畢業平均要花三千萬⋯我都還沒生就不知道已經花幾萬塊了⋯有的人還喝燕窩什麼的咧！
所以嫁女兒要收聘金是有道理的，從出生前就在砸錢了呀（是這樣嗎🤣）

以上爸爸賺錢很辛苦分享💦

2016年火爆天的日本POLA
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2016年火爆天的日本POLA產品為什麼這麼熱銷呢？讓小編帶大家一起看一下。這款日本POLA產品刷爆了日淘們的朋友圈.

先介紹一下pola，喜歡日系貴婦的親當然不會陌生了，當下內服保養品和護膚品，彩妝品，我想日系高端都絕對是有獨佔鰲頭的趨勢，尤其是內服保養品，小日本的生物科技確實是了得，各種內服保養品都做得很好，並且最重要的是，日本對於食品藥品安全問題做得非常嚴格，注意研究的姑娘肯定都發現他們絕大多數保養品都是做到孕婦都可以用，無需顧慮安全問題的，而pola作為貴婦中的貴婦，又以內服保養出名，更是做得很到位，出於種種原因，我覺得要買當然必須買最好的，所以在眾多保養品裏面還是選了最貴

POLA抗糖化丸

pola抗糖化丸主要抗糖化作用。Pola-ba系列在日本奠定了“抗糖化皇后”級別的美譽，並且一向以注重生物科技和改造肌膚糖化在業界領先。pola經過多年研究，首創業界獨一無二的雙層抗糖化技術，實現從角質層到真皮層的雙重糖化技術。pola黑ba抗糖化丸和抗糖化口服液通過內服方式，讓ba的抗糖化精華深入內服，有效作用全身，抵抗身體的糖化過程。從裏到外讓皮膚擁有自級別的最優狀態，pola抗糖化丸和抗糖化肌作用，經常熬夜的，臉色不好的，第二天想閃亮登場的第一天晚上喝了口服液以後，第二天你就會閃亮登場，你就是最閃亮的那個。

首先，我臉部及身體不是很細膩，我實話實說我的感受，我服用以後不是按照很多人說的立馬就見效，我服用了抗糖化丸三個月一袋的，當時和大家一樣，我也是沒感覺有什麼明顯效果的，但是第二袋的時候，我感覺有效果了，因為能明顯的感覺從手開始就細膩了。

POLA抗糖口服液

有了一些信心以後我就立馬入手Pola抗糖化口服液，這口服液就更明顯了，第一盒喝到第五瓶的時候，我就能明顯感覺出來，睡眠好了，第二天起來皮膚好多了，這是真的，更加增強了我的信心。抗糖化口服液價格稍微有點小貴的，但是也不貴呀，口服液配合抗糖化丸，口服液一盒12瓶能服用一個月，一個月500多元人民幣，也不是特別貴。雖然有點小貴，但是口服液的效果要比丸好的多，精華含量要多的多，在日本真的是一分錢一分貨呀，這在日本是個亙古不變的真理。



第一，抗糖化丸是否必須要配合抗糖化口服液一起服用？不是必須一起服用的，都是可以單獨服用的，都有收縮毛孔，緊致皮膚的效果。但是搭配在一起吃，效果更好。

第二，抗糖化丸和抗糖化口服液要怎麼搭配服用。給大家介紹三種方法，第一種最奢侈的，每天早上兩粒抗糖化丸，晚上喝一瓶口服液，我奉勸大家不要多吃，因為也不能被吸收，浪費。第二種，抗糖化丸和口服液一周可以吃四天丸搭配另外三天喝口服液，這樣最好了，效果和錢包都划算。第三只吃抗糖化丸，錢包划算，但是效果可不是那麼划算。

第三，就是喝口服液有什麼注意事項，在生理期的時候不要喝，不是不能喝，是喝了也不會被吸收，浪費東西。其他的都沒什麼的。







創立於日本靜岡的POLA品牌至今已經有78年的歷史了，在日本被譽為“化妝界四大花旦之一”。去年，該集團總銷售額達到了1712．1億日元。 POLA在日本主要是通過無店鋪銷售的，2005年進入中國的化妝品市場，換成了店鋪銷售。

POLA始創於1929年，日本化妝品銷量排名第三，直銷排名第一。旗下品牌眾多，我們熟知的包括有奧蜜思、H2O、DHC、茱莉蔻Jurlique等（均被POLA收購）。

POLA的抗衰老和美白兩大技術世界頂尖。而以抗衰老著稱SK2在日本也只能銷量第二，第一自然是pola的頂級系列BA。（BTW，雅詩蘭黛的同樣抗衰聞名，但其功效僅限於保濕。）而POLA美白的獨創成分嚕忻喏，是迄今世界上美白祛斑最有效的成分。嚕忻喏成分是迪奧，蘭蔻，香奈兒，倩碧花重金買pola都不賣的。而資生堂用的美白成分，還是購買pola早已淘汰不用的美白專利成分。

產品介紹：日本POLA 經過10年研究開發，獨家成功採用歐洲法國地區的松樹皮抽出特殊成分SG、蜜桔皮抽出成分、黑胡椒抽出成分，配合大豆抽出膠原蛋白與誘導體維C、維E多種複合特殊成分疊加，獨家配方成就乘數效應，效果不是5 5，而是5X5！從身體內部美白，淡斑，阻止色斑的產生，同時具有高抗氧化力，減緩肌膚的衰老損傷。

產品成分：松樹皮抽出特殊成分SG、蜜桔皮抽出成分、黑胡椒抽出成分、配合大豆抽出膠原蛋白誘導體維C、維E。

pola，因為品牌的實力和效果的綜合。再加上一直都喜歡自用在推薦安全第一的想法。所以自己推薦一直都堅持好而有效的原則。

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