來聊聊我的龍貓牙齒，ㄟ不是，是 #居家美白牙齒 的經驗談。 之前分享過被誇獎這幾年逆齡，我歸類出是『除痣』跟『美白牙齒』的功勞，除痣篇分享過了，今天來交代3年前的居家美白牙齒之路吧。 首先要感謝阿娥生給我一口母胎整齊牙，我對牙齒有偏執，看女生第一眼喜歡觀察牙齒，所以莫名練就能夠肉眼就辨別對方牙齒是假牙或真牙（要這技能是咩ㄅㄟ‘喔？），也因此我對自己牙本色偏黃超級耿耿於懷，尤其是塗上偏冷色調的口紅時，牙齒特別顯黃，所以從以前我就試過不少美白牙齒的產品，牙膏、牙粉、to be white都沒用，定期去牙醫洗牙、噴砂美白，但由於牙本色就是偏黃，所以牙齒要變白很有限。 生完粉粉後我陸續諮詢過幾位牙醫雷射美白或冷光美白牙齒，每次洗牙都要煩醫生一次。但是鄉下地方較無美白觀念，牙醫都覺得我的牙算白了，並告訴我任何美白牙齒的產品或療程都會傷牙本質，勸我能別做就不要做，直到3年前我決定潦落企，直接諮詢牙醫的冷光美白，藥劑強較傷牙，很多人做完會痠痛幾天，重點是之後還要搭配居家美白才能維持住，且一次療程不便宜，雷射美白跟全瓷冠貼片更傷牙的我就沒有考慮，結論出自己的黃牙真的不嚴重，只是過不了心裡那關，只需要再白幾階就心滿意足，所以我決定試試比較溫和的居家美白貼片，上網做功課後決定用美國很多人用的Crest。 注意‼️任何美白牙齒的產品或療程都會傷牙本質，只有強烈及溫和的差別。我是2018年開始用Crest ，當時台灣還沒代理，我是買香港代購，現在台灣到處都買得到，一開始用要每天貼30分連續貼14天，過程若牙敏感酸痛，就建議休息一兩天後再繼續，貼完14天後會有顯著的感受。 使用後喝有色飲料（咖啡、奶茶）都建議要用吸管，因為牙齒貼過漂白藥劑，琺瑯質密度會變低（這專業術語我不太會講，但大概是這意思），所以美白過的牙齒更容易染色。用完一盒後我就斷斷續續，這幾年就是有要出門玩或重要場合前一晚會貼一片，隔天就會蠻白的，但上限是一年不能用超過兩盒（28片)喔，我大概一年用一盒左右，現在還會搭配這牌的牙膏，也是很有感，就一路維持著我的白牙，但這種白度是有限的，無法達到像明星那種發亮的白度，照片都是原始相機拍的，大家可以參考看看：） Q1：用了會痠嗎？ 太密集使用絕對是會的喔，像我下排牙齒就因為貼美白貼片變得較敏感，所以愛美與健康間還是要取個平衡點，因為牙齒真的超重要的啦，有一口健康好牙，你就是百萬富翁。 Q2：那坊間收費較低廉的美齒中心蕉媽有試過嗎？ 以前冷光美白牙齒屬醫療行為，都需要有牙醫去執行，這些年有蠻多獨立的美齒業者，是用半自助的方式去照光，號稱不會傷牙，但我猜想是因為藥劑不像牙醫用的比較強，且照光時間短，所以一開始不太會酸，但持續去用應該還是會，我自己是沒去試過，歡迎大家分享經驗給我。這些年也看過一些居家冷光美白器，就是自己照光DIY，我記得去牙醫照光的人都要戴防護鏡，但居家美白器都沒有耶，像指甲照光療一樣稀鬆平常的感覺，我自己是不敢用啦！

#圖文版空空賞來了 自從上次拍了影片版留了超久的空瓶 加上考驗自己長久的記憶力 就決定暫時以圖文版來呈現了 也趁過年前把這些瓶瓶罐罐清走！😆 - 最近用光光的生活用品們🧴 @aveenotw 艾惟諾燕麥保濕乳 $299 保濕效果可以,但質地偏稠,所以相對沒這麼好推 吸收也沒有到很快 稍微有點黏膩感 當初找不會敏感的身體乳才買的 回購可能性0 @nitori.tw 消臭抗菌 防黴驅蟎噴霧 $399 就是這罐讓我進入買這種除臭噴霧！ 當初隨便買的 但發現有時候吃火鍋那類沾到味道的衣服 整件噴完晾乾就沒味道了 尤其毛衣針織類用它很方便！ 甚至這種寫驅蟎的我也會拿來噴寢具或是窗簾這類的布織品 最後加分是這罐完全沒有任何味道！ 熱愛這種沒味道的！ 回購可能性60(他很好只是不方便買,我有找到其他較方便買差不多功效的) @sebamed_taiwan 施巴 抗乾敏滋潤浴露 $1100 1000ml 施巴 潔膚露 $699 1000ml 施巴 安絲洗髮乳 $780 400ml 上次拍空空賞是合作影片 這次還真的是我自己買用光光的 我很喜歡他們的味道 起泡快也很快就可以沖洗乾淨 外加之前濕疹太嚴重現在用它們的還是比較安心 後來太喜歡也找了它們的洗髮精來用 因為之前頭髮掉很多所以選了咖啡因的來用 回購可能性90(射手座偶爾喜新厭舊才有可能買其他的來用用) @plantur21_tw 營養與咖啡因洗髮露 $349 這個之前也介紹過 因為我髮量實在跟以前比變太少 所以大部分時間都還是用有含咖啡因的洗髮精！ 只是這種真的會洗起來比較乾澀 我每次用完都會加強護髮潤髮 回購可能性80 @ponyeffect_official 水透光妝前防護乳 $890 這罐我太喜歡了 好推.保濕.後續上妝服貼的效果都好 唯一的缺點應該就是包裝吧 按壓頭設計到最後剩少少的很難壓出來 然後外觀玫瑰金電鍍會無限一直剝落 碎碎的沾染在手上臉上實在很困擾 要是包裝改善就完美了 回購可能性95 @crest_taiwan 3DWhite專業鑽白 $230 之前用過它們的藍色款覺得很無感 沒想到再試了白色之後發現還真的有美白的功能！ 但用完不會變到超白 就大概白一兩個色階 已心滿意足 回購可能性80 @tobewhite_tw 2倍瞬白精華清新牙膏 $450 這個是我長期愛用的牙膏 缺點就是偏貴也沒有涼涼的(我偏好涼涼的) 美白效果目前跟上面要再比較一下 畢竟CREST我只用過一條 這支真的有用有差 有用的時間無時無刻都覺得自己牙齒比平常白一些 同品牌紅色包裝覺得只有稍微維持不變黃 比較沒有美白的效果 回購可能性95 CB12 White淨味美白漱口水 $360 250ml 這個真心大愛 以前以為都是業配實際應該還好 用下來真的很厲害 睡前用 早上起床一樣清新 吃重口味東西漱一下也馬上就好 跟別人說話也不會有重香味 隨身瓶也大推薦 回購可能性100 @napla_taiwan N系列 微定型造型霧 $780 特別潮濕的一天下來捲度還是會下降 但不至於變直髮 不錯的是不會讓頭髮變太硬(純屬個人偏好) 回購可能性60(屈臣氏買不到的我都微困擾) 以上就是近期的生活用品類空瓶 大家喜歡這種模式嗎 下一期有機會是保養品空瓶😘 #花花空瓶記 (以上價格皆參考網路)

【crest美白牙貼有效嗎？】 (左滑看對比圖 - 『你有多久，沒露出自信的牙齒了？』 還記得之前使用 @crest_taiwan 美白牙貼之後就被它的效果驚艷到語無倫次。這次收到商品立馬認真的使用了14天。成效真的比我預期的亮了很多！本宮很滿意🤪 / 這款美白牙貼是比較溫和的，每天使用30分鐘，14天之後還你一口潔白的牙齒！自己使用是沒有感覺到酸痛。 / 現在各大商場以及屈臣氏、康是美都可以購買到crest美白牙貼、美白牙膏，搞不好還可以搶到打折優惠。 - Thank you @crest for making me build up self-confidence to smile. #crest #美白牙齒 #零尷尬紅唇 #挑戰你的零尷尬齒度 #crest紅唇神器 #choosesmiles #choosekind #crestwhitestrips