【突破困境三步曲】

最近客人找我做咨詢時，我發覺她們都面對不少問題；無論是工作也好，感情也好，她們都想不通，無法突破困境。

而困境有時候也很難馬上獲得解決或突破，不過只要跟著這三個步驟去思考，就會很容易想到方法解決；我願意和大家分享，希望可以幫助到大家。

識別當下問題
這是最基本的事情。如果連自己現時面對甚麼問題也不知道，又怎樣去解決問題呢？我有部份客人只知道，現時感情未能突破，又或者工作上和同事不和，又或者工作不順，等等這些只是表徵，光看到表徵是無法解決問題的，一定要很仔細思考，到底現時面對甚麼樣的問題。

感情問題，是甚麼問題？不夠吸引？外表？身材？性格負面？發脾氣？情緒？沒有機會？

工作問題，和同事不和，是自己溝通技巧不夠？為甚麼同事會針對自己？自己工作能力？平台不合？欠缺某方面的經驗？

識別問題，不會即時解決得到，但最少有個範圍；你會知道你面對的挑戰是甚麼。

2. 防備自己的弱點

問題有部份和自己弱點有關，去到這裏，你就要開始了解自己的弱點在那裏，然後再加以防備，避重就輕。

有時候問題未必能夠解決，但會否換個角度去想，你避過了這些東西，你就不會面對這些問題？

客人找我做工作咨詢，有部份人根本去了錯的平台，自然怎樣努力也不會得到成果；你是一條魚，莫非你會去陸地和猴子鬥爬樹？別要强方自己要成為怎樣的人，應該要想甚麼樣的工作可以成就自己。

3. 增加資源

這是最重要的部份，避重就輕了自己的弱點之後，也需要得到外來的助力，才會成就事情；很多人都以為靠一己之力就可以做到任何事情，但我可以告訴你，九成的事情都是需要外來的助力幫你解決的。

人不會每樣東西都擅長，而成功的人也必然不會十項全能，她們只是有能力找到適當的資源去幫助自己而已。

而幫助自己的資源，可以是人，可以是物件，可以是知識；要找甚麼助力，就要看是甚麼事情。

我在運氣法則有講過，要運氣來，必然要不停告訴別人你的運氣在那裏；而我的人生當中，很多時候突破都是因為我不停告訴別人我需要甚麼，當有人有這些我需要的東西的時候，他們主動幫助我，我的運氣就來了。

早前參加了投資班，畢業之後有群組討論，也有定期出來聚會數次；同學都說我很主動，問了很多東西。

我和他們關係好，我知道自己的問題，有些事情可能我想十年也未必想通，但有群組，大家有見面，我也不停主動去問，只要他們知道，他們是樂意幫助我的；因此，我不停都會有進步。

反觀我們群組的其中一位同學，他就是很不好意思，有甚麼問題也不會說，不會問，結果如何？結果就是他的問題沒有人知道，也不能解決，一直都停留在原地，動也不動。

所以，一定要想如何增加有用的資源，看書也好，問人也好，找適當的東西也好，一定要有行動，一定要主動。

希望可以幫到大家思考。
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《Go to the basic：再回到一階》

我想要回去複訓一階的想法，起始於年初參加台中夥伴時段的啟發。那時，有個朋友問了我一個問題，生產者等待回應、投射者等待邀請，那麼，兩者的「等待」有何差異？

這是一個很好的問題，雖然聽起來輕易，對人類圖有基礎了解的人，大概都能侃侃而談其中的分別。然而，我回答得並不好。我發現，我居然沒有辦法用很簡單的語句、出現在日常生活的例子，讓對方明白，為什麼聽起來都是一個類似等待的過程，但其實是完全不同的運作方式？

我一直對於那位朋友感到抱歉。覺得辜負了她遠道而來的心意。我也感謝她的這一題，在我心中種下了複訓的種芽。Go to the basic，是我的老闆們常常對我說的話，過了幾年，我也偶爾跟團隊這麼表達，當我們卡關，對於原本很確定的地方，覺得搖擺和遲疑。那我們就回到原點吧。看看是不是在原點就遺落了甚麼，順便把原點的初心也一起帶回來。

所以回去上了John的一階。有一種徹底跳脫既有框架的刺激，回到原點無誤，但這一次，是站在原點的對面，戴上見山不是山、見水不是水的全新濾鏡。

上到四階，我們學到各種拆解圖面的方式，觀察能量如何流動、又會被哪些深井制約。越走越深，慢慢會模糊一個基本的真理：「二元性」。像是，黑與紅，個性與設計，感性與理性，想像與期待，那是我們風格與特質之所以千變萬化的起源。

John的一階，我看到的是，以二元性為核心，將圖面切割成四大象限的架構，當中蘊藏了一至七階的智識，細節可以說一千個晚上也說不完，真正的關鍵，四個象限就一目瞭然。

對於我這樣一個天生囉嗦的人，上課時，內心覺得頗為震撼，大道至簡，原來如此。好的脈絡，隨著一根線頭按圖索驥，解釋了說不清理還亂的人生。從二元性出發，維持客觀，更能好好傳遞理解與支持。

特別是在講到投射者的時候，John分享了一個很犀利的觀點，協助我重新檢視「苦澀」為何積聚，唯有勇敢觸碰「代價」與「報酬」的議題，才能有效避免苦澀，也通常能過濾「邀請」的本質是否正確。

由於投射者的能量運作，是先聚焦再向外投射，一旦選擇投入，將毫無保留，將自己傾洩而出。之所以覺得苦澀，除了因為不被看見、不被理解、不被接受，也出自於能量全被他人掌握或取奪，自己甚麼也不剩的虛無。

因此，要回到內在權威，也要心中有譜，先問好，「我會得到甚麼?」。能量的交換，必須有價。不用不好意思。如果不確定會得到甚麼，或付出與收穫不成比例，接受邀請前，務必三思。

聽起來很像是常識，我媽就一直不懂，為何我自信心低落、老是拿熱臉貼冷屁股，把自己搞得跟鼈三沒兩樣。(其中也蘊含了空白意志力中心的課題)

但對我來說，這件事很難做到，我超級不擅長談薪酬。求職、轉職、升職，永遠很羞於啟齒，自己的價碼幾何。同時也很疑惑，我真的可以要這麼多嗎？會不會被拒絕。每次每次，都要和先生不斷練習，把腳本背得滾瓜爛熟，但真的到了談判桌上，立馬忘光，時常簽下割地賠款的不平等條約。

回顧我的職場經驗，那些在「代價」與「報酬」上，相對失衡的工作，大部分都沒有好下場。那時我的想法是，錢少一點沒關係，經驗無價。我也長期信奉，成功不必在我、成功一定有我的推手哲學。這些觀念，有其真理，但施與受的天秤長久傾斜，越到後期，越嚴重影響身心健康，都快把自己的五臟六腑、畢生絕活傾囊而出，依然不受重視、沒被買單，有強烈的被糟蹋與被輕賤感。真心換絕情。

聽了John的觀點，我在銀幕前大澈大悟，如果連自己都不珍惜自己的價值，任意揮霍在他人身上，又怎麼能期待對方理解「免費的，其實最貴呢」?

有趣的是，我現在的這份工作，是所有工作歷程中，最放膽一搏、去談「代價」與「報酬」的Offer。也許是因為當時處於大休息狀態，身心回到健康水平，才剛從可怕的職場霸凌離開，求存意識十分高漲，我不想再委屈與馬虎自己，從一個屎坑淪落到下一個。也許是當時的主試官的「夢想說」，深深觸動了我。他不問我能貢獻甚麼，反而好奇，What do you dream for?

他認同夢想，也尊重築夢的精神，值得我提出來的酬償。(天知道，真相是，我壓根不知道該出多少價，又覺得自己不被錄取的機率很大，索性出了心目中的天價。)

因此，我永遠記得接到offer的那天下午，整個台北市突然下起午後雷陣雨，老是忘了帶傘的我，站在雨中，內心百感交集，應該要開懷，卻哭了出來。許多年積壓著的苦澀，老天用一場雨拂去，我淋得全身溼透，裡裡外外都得到了平反。

「代價」與「報酬」，很需要被提醒，特別當投射者長期處於等待，關於價值，很容易被忽略，或因為害怕再度失去機會，而不被列入優先考量。弔詭的正在於，屬於你的邀請，是不會吝惜對你的「代價」與「報酬」的，重點是，你也要相信自己有價，勇敢提出來。

學到四階，回看一階，斷垣殘壁突然都接得起來了，能量的來去，既互相效力、亦此消彼長，謝謝John帶我看到那樣的世界。

也很推薦John的一階，如果你是新手，這將是一個相對宏觀的起點，御繁為簡，以空飛機遊覽納帕河谷的概念。如果學到中途，這則是溫故知新的回歸，以大窺小，慢慢拾起迷失的零星碎片。

學院一階課程 :
https://humandesignasia.org/course/lv1

*歡迎當時的那位朋友再出聲一下，我現在能夠比較完整地回答妳的問題了。

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要注意！「willing to」は真逆の意味合いになる？
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Willing to＝喜んで何かをする、と覚えている人も多いかと思いますが、実はこの表現は使う状況によって全く反対の意味合いにもなり得るので、しっかりとその意味と用法を覚えておきましょう。
　
　　　
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Willing to
→ 「〜しても構わない」
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Willing toは何かをする意思があることを意味しますが、「進んで〜する」のように意欲的な意思の場合と、「気が進まないが〜する」のように消極的の意思の場合と、使う条件によってニュアンスが異なります。どのようなニュアンスなのかは、状況に応じて判断する必要があります。
　
＜例文＞
　　
She's always willing to learn new things.
（彼女は常に新しいことを学ぼうとする。）
　
I’m not a big fan of raw fish. But since we are in Japan, I’m willing to give that a try.
（刺身はあまり好きではないけど、せっかく日本にいることだし試してみてもいいよ。）
　
I'm willing to pay for experience and a good meal.
（私は経験とおいしいものには金を惜しまない。）
　
〜会話例〜

A: Would you be willing to work abroad?
（海外で仕事をする気はありますか？）

B: Of course. I've always wanted to work overseas.
（もちろんです。昔から海外で仕事をしたいと思っていました。）
　
　
　
　
　
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什麼是MACD?
MA(Movng Average)其實就是均線的意思
C代表的是Convergemce 收斂
D則是Divergence 發散

因此這個指標只是在告訴你，在設定的參數裡頭，這樣的時間週期框架之下，股價的收斂與發散所產生的變化(所謂的DIF)。

MACD指標就是利用既定的公式計算後繪製成柱狀體方便使用者快速了解。

所以，你會發現，這些技術指標萬法不離其宗，從均線可以衍生出各種指標，MACD只是其中一個，事實上布林通道也是跟均線有關。而這些指標大多僅告訴你現在股價運行是“偏多”還是“偏空”，而不是告訴你”買賣點”。

然而，大多數坊間說書人喜歡拿指標誆騙大眾，因為這樣看起來比較PRO。聽者有著錯誤的認知，以為看著指標買賣就能輕鬆賺到錢，事實上我並不覺得可以，你們實際拿來使用過後也應該會認為不大可行。


不過既然都講了，我還是簡單提供針對MACD這項指標，個人覺得比較有參考價值的用法給有興趣了解的讀者參考。
全文解說 https://www.above.tw/tw/article/16596

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大家好，我第一次錄製專門練習的影片，這不是教學片，可是陪同在家一人彈琴，可以有人跟著你一起練習＾＿＿＾

這次特別放大手部的活動，讓初學者逐漸掌握彈琴不費力的方式喔～～
希望你們會喜歡，這支影片想法讓我搞了一星期、錄製一星期、自己剪輯又花了快10小時😭 天啊，真的很配服企劃部、攝影部、剪輯部的同事們，難怪多人一起合作才會快😅

因為影片是自己獨立完成，預計每兩個星期出1部練習指法系列（不好意思，一人做工，人力嚴重不足請多包涵😭）
我會努力第一集出到二十四集❤️希望對有這需求的古箏人士們有幫助～～

喜歡的話也請給我一個『喜歡』❤️
歡迎在留言區打卡，讓我知道有在練習喔～～
你的大愛分享、喜歡、打卡，都是支持我堅持下去的動力❤️❤️

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各位觀眾，酒意思Sip with Joyce 的最新餐酒搭配影片已經在YouTube上更新囉！

喜歡羅宋湯的朋友有福了！這集，我請到了我的廚師好朋友 Victoria Chang 來助陣，不藏私地來跟大家分享一道對她來說別具意義的菜：烏克蘭羅宋湯。這款羅宋湯熱熱的喝，暖心又健康; 夏天冷藏後當冷湯飲用，實在透沁涼。

湯品也能搭葡萄酒嗎？當然可以！想知道侍酒師 Joyce 推薦了哪些葡萄酒來搭配烏克蘭羅宋湯嗎？那就趕快看看這集的影片吧！

想要找更多、更精采有趣的餐酒搭配請至酒意思 Sip with Joyce
網站： https://www.sipwithjoyce.com/
臉書：https://www.facebook.com/sipwithjoyce
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酒意思 Sip with Joyce’s newest food and wine pairing video is up on YouTube!!!

In this video, my very special guest, Victoria Chang, will show you how to make Borscht, based on her beloved bubbie’s recipe. Vitoria’s Borscht is the best Borscht I have ever tasted. Once you tried it, it will be a recipe you keep going back to.

Can wine pair with Borscht? Of course. See the full video and you will find the answers.

This is my very first video to work with a professional chef. So honored to have Victoria join me on this project. Thank you, Victoria!

Looking for more food and wine pairing ideas, please visit 酒意思(Joyisi) Sip with Joyce
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