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在 costco可頌熱量產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅閒閒小魚出遊中，也在其Facebook貼文中提到， 難得放一個無風無雨又有點太陽的颱風假，睡到自然醒後當然得來個悠閒的早午餐～🥗🥪☕️ 說到早午餐，COSTCO就是我們的好朋友，其實我平常幾乎不下廚，但也不可能天天吃外面，偶爾想自己弄東西吃時，Costco的冷凍蔬菜跟熟食肉品真的幫了大忙～👍🏻😄😋 像我們今天的早午餐就全部都來自COSTCO：綜合...
costco可頌熱量 在 LongStar✨台北?桃園?美食?卡路里 Instagram 的最讚貼文
2020-05-09 06:09:19
◯中山 • 產出The food● - 🥐 蔓越梅雞肉可頌$190 純鮮奶+$30 🌟熱量部分包含可頌、醬、嫩蛋，不包含純鮮奶 🌟高估了約30卡 但圖片不能改我很抱歉🙇🏻♂️ - 練腿日都會特別排休，除了太累之外 這天熱量都會多吃一點，想花時間在外面走走囉 所以今天就不去醬了😜 - 今天不顧熱量，...
costco可頌熱量 在 喬尹Yin-我可以吃一口你的食物嗎？ Instagram 的最讚貼文
2020-05-09 07:13:05
今日早餐🍽 🍌雪坊無糖優格+香蕉+藍莓 🥛光泉鮮乳 🥗大蒜菇菇沙拉 🐟紫蘇洋蔥醃燻辣味鮪魚 🍞馬路口雜糧土司 🥐八月堂可頌 優格消耗量還蠻大的，最近比較懶直接在全聯買馬修優格，雪坊那邊還有7桶沒領完😂，腦波弱買了10桶送2桶，雖然可以慢慢領，但除非有經過逛街，不然有點遠⋯ 兩家的優格有點相像，馬修的...
costco可頌熱量 在 ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ✨ Instagram 的最讚貼文
2020-05-23 09:54:59
2017/8/7/mon/brunch/雀兒的餐盤營養解析💕 。 有食譜喔！ 。 #雀兒的減脂期飲食 。 👭Chelsea & Cherry’s Brunch day 好姐妹的早午餐日 。 🍽雀兒的餐盤 🔸酪梨麥香土司254kcal 🔸雀兒自製雞胸肉蔬果沙拉209kcal 🔸Myo-Band 草莓高...
costco可頌熱量 在 閒閒小魚出遊中 Facebook 的最佳貼文
難得放一個無風無雨又有點太陽的颱風假，睡到自然醒後當然得來個悠閒的早午餐～🥗🥪☕️
說到早午餐，COSTCO就是我們的好朋友，其實我平常幾乎不下廚，但也不可能天天吃外面，偶爾想自己弄東西吃時，Costco的冷凍蔬菜跟熟食肉品真的幫了大忙～👍🏻😄😋
像我們今天的早午餐就全部都來自COSTCO：綜合冷凍蔬菜、雞胸肉、可頌、以及醇濃燕麥～
簡簡單單，不用開火，就可以吃一頓豐盛又美味的早午餐，真的非常適合我這個懶惰的大嬸～😆
冷凍蔬菜有時也會換成生菜，雞胸肉也可以換成烤大雞腿或德國香腸，可頌當然也可用吐司、全麥麵包或地瓜來取代～
想怎樣搭配都看個人喜好囉！🌶🥒🥑🍗
如果要減肥或控制熱量的話，晚餐也可以這樣吃，只要把澱粉類拿掉就可以。
光是這一大塊雞胸肉+冷凍蔬菜的熱量連200卡都不到，不僅美味還有飽足感，真的很讚喔！👍🏻👍🏻👍🏻
你們也有什麼私房懶人料理可以給我們參考一下嗎？😆
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#閒閒小魚的餐桌
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costco可頌熱量 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最佳貼文
2017/8/7/mon/brunch/雀兒的餐盤營養解析💕
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有食譜喔！
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#雀兒的減脂期飲食
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👭Chelsea & Cherry’s Brunch day 好姐妹的早午餐日
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🍽雀兒的餐盤
🔸酪梨麥香土司254kcal
🔸雀兒自製雞胸肉蔬果沙拉209kcal
🔸Myo-Band 草莓高蛋白一杯 100kcal
Chelsea’s chicken salad +avocado wheat toasts +Myo-Band Strawberry Protein Shake [563kcal/48g carbs/15g Fats/60g Protein]
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🍽Cherry的餐盤
🔸Cherry的雞胸肉蔬果沙拉夾可頌-熱量不計因為不是我吃的XD
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Happy Monday :P💕🎉🎉🎉
跟好姊妹一起吃早午餐是最幸福的事~我們都覺得這次的雞胸肉蔬果沙拉比上次更好吃!雙人份做法快速跟大家分享~雞胸肉煮熟用手拔絲，半顆蘋果切丁，小黃瓜切片用鹽水淹漬15min，醬料部分：申皇白芝麻醬一小匙、Ikea黃芥末籽醬一小匙、味滋康日式芝麻醬30ml，調勻後~把雞絲、蘋果丁、濾掉水的黃瓜、醬料、蒙特婁香料烤雞粉加在一起全部攪拌均勻!低卡清爽超適合夏天食用~夾任何麵包都很match~如果土司用一點奶油煎過會變的超好吃～當然熱量就要自己再增加囉！
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✔味滋康日式芝麻醬、雞胸肉、吐司、小黃瓜、蘋果、蛋：全聯
✔蒙特婁香料烤雞粉：Costco
✔白芝麻醬： 申皇養生食品連鎖－One Paste by SendHeart
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