[爆卦]cde是什麼是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇cde是什麼鄉民發文沒有被收入到精華區:在cde是什麼這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 cde是什麼產品中有5篇Facebook貼文,粉絲數超過4,243的網紅邱個 Chill Chill der Podcast,也在其Facebook貼文中提到, #48 內分泌失調肥胖是假議題?《搞懂內分泌|練成你的易瘦體質》ft. 蔡明劼醫師 健康。瘦身【SBD人物誌】 本集節目由美國止滑訓練衣 A7 Taiwan Strongwear 折扣碼【CHIOUGRR】享優惠折扣! 📍A7官網傳送門:https://www.a7tw.com/ A7新品上市優惠...

 同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌 ➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗 ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師 ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長 ➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人 不看減重門診,不賣保健產品,如有減重問題,歡迎參加蔡醫師瘦身社團 ※蔡明劼醫師 .台大醫學...

cde是什麼 在 健心運動心理 Instagram 的最讚貼文

2021-05-17 14:09:08

大家好~今天我們要來跟大家分享一種心理治療的方式: 他是運動治療,又稱走路/談話治療(walk / talk therapy),這個治療顧名思義,就是將傳統心理治療與運動結合,不同於一般心理治療在室內,走路/談話治療則是在室外進行的。 --------------------------------...

cde是什麼 在 katierelax?. Instagram 的最佳解答

2020-05-09 19:29:23

今天是星期一❤️ 希望你們都能順順利利的 本來快樂活潑的Katierelax 一下飛機都快被這世界的負能量給淹沒了 還好我平常已經有練習深呼吸跟關飛航模式的習慣 要不然我一定又要失眠了🤦🏻‍♀️ 昨晚 睡得不錯 真的要給自己鼓鼓掌了👏🏻 有進步就好(Hug) 一下飛機 看到一些留言 影響了我的思緒 ...

  • cde是什麼 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的精選貼文

    2021-08-02 12:16:03
    有 34 人按讚

    #48 內分泌失調肥胖是假議題?《搞懂內分泌|練成你的易瘦體質》ft. 蔡明劼醫師 健康。瘦身【SBD人物誌】

    本集節目由美國止滑訓練衣 A7 Taiwan Strongwear
    折扣碼【CHIOUGRR】享優惠折扣!
    📍A7官網傳送門:https://www.a7tw.com/
    A7新品上市優惠 8/2 ~ 8/9
    1.官網結帳享5%購物金回饋 (使用期限356天)
    2.指定商品享期間限定優惠價!
    3.滿1,000:超商取貨免運費
    4.滿3,000:贈A7運動踝襪
    5.滿6,000:贈A7運動帽

    ➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗
    ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
    ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
    ➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
    不看減重門診,不賣保健產品,如有減重問題,歡迎參加蔡醫師瘦身社團
    ※蔡明劼醫師
    .台大醫學系畢業
    .內科專科醫師
    .內分泌新陳代謝專科醫師
    .肥胖症專科醫師
    .糖尿病衛教師(CDE)
    ▌讀者可在以下通路購買新書:
    網路書店
    ☆博客來:https://reurl.cc/qgrYjg
    ☆誠品:https://reurl.cc/rgrYjk
    ☆金石堂:https://reurl.cc/qgrYAg
    ☆MOMO:https://reurl.cc/8309Ey
    ☆讀冊:https://reurl.cc/Nr4xW9
    ☆如果只買一本,我推薦到 #蝦皮金石堂網路書店
    領取專屬抵用券,蔡醫師新書只要257元,配合蝦皮運費抵用券一本就免運!購書連結在這邊https://reurl.cc/3abqzl
    實體通路:全臺各大實體書店。
    電子書上架平台:
    博客來、Readmoo、KOBO、學思行、Google play、PUBU、台灣漫讀。

    ➤ 正規合法的減肥藥介紹,台灣只有兩種?
    ➤ BMI指數超標(>27~30),合併慢性病,才能使用此兩種減肥藥。
    ➤ 三級警戒,體重變高?
    ➤ 內分泌失調是一個假議題?重點!
    ➤ 多囊性卵巢症候群?瘦多囊?胖多囊?
    ➤ 內分泌迷思破解:是你的多囊基因,因為肥胖而被誘發出來病症。
    ➤ 知名女藝人,因為多囊性卵巢症候群而肥胖?假的??Why?
    ➤ 內分泌失調是一面照妖鏡?擋箭牌?
    ➤ 影響體重的七種賀爾蒙:瘦素?脂肪細胞所分泌?
    ➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖,而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
    ➤ 胰島素?胰島素阻抗?斷醣?
    ➤ 胰島素阻抗高?是因為脂肪細胞囤積。
    ➤ 不需要靠生酮來降低胰島素。
    ➤ 第一類糖尿病,第二類糖尿病,胰島素阻抗與分泌相關。
    ➤ 代謝症候群 Syndrome X
    ➤ 168間歇性斷食?蔡醫師推薦嗎?他的好處是什麼?
    ➤ 生酮飲食超級不推薦!
    ➤ 總體熱量赤字才是重點,只要達到赤字,什麼飲食法都會瘦。
    ➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點~
    ➤ 基礎代謝率,林書豪&連勝文?
    ➤ 增加基礎代謝率,要增加肌肉量。
    ➤ 飲食建議:首先避開地雷,避免含糖飲料,精緻/油炸食物。
    ➤ 含糖飲料,一天一杯都嫌多?微糖可以嗎?
    ➤ 無糖綠茶,完全無效..........
    ➤ 甲殼素?苦瓜素?酵素?白腎豆?
    ➤ 減肥保健食品四大類:
    減少吸收 (甲殼素,白腎豆)
    增加代謝 (咖啡因,瓜拿納,麻黃素,綠茶素)
    抑制食慾 (膳食纖維,非洲芒果)
    改變能量代謝 (肉鹼,藤黃果)
    這些研究都不是特別嚴謹,效益偏低,效果皆有待商榷。
    ➤ 健美選手愛用的燃脂劑?是什麼?
    ➤ 減肥雞尾酒療法?甲狀腺素?抗憂鬱劑?瀉藥?瘦肉精?麻黃素?
    ➤ 利用藥物副作用來瘦身,瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
    ➤ 溜溜球效應?
    ➤ 低醣飲食?無醣飲食?無糖飲食?
    ➤ 減肥【儀式感】很重要?
    ➤ 【蔡醫師的健康餐盤】超級推薦!最重要!
    ➤ 餐盤的1/2 (無限量)蔬菜,1/4 原型碳水化合物,1/4 優良蛋白質。
    食量大就放大。
    ➤ 蔡醫師的Facebook線上減肥社團:緣起與介紹。
    ➤ 書本案例分享~高雄李英愛,健力阿誼。
    ➤ 不崇尚快速減肥,主要養成運動與重量訓練的習慣。

    https://open.firstory.me/story/ckrq72lbw76vl0805e2gj5ovo/platforms

  • cde是什麼 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-10 12:46:38
    有 399 人按讚

    【天下雜誌】

    國產疫苗能快速上市嗎?

    獨家文件揭露,食藥署去年做一個大膽決定

    高端解盲之後,
    #台灣最快可望7月開打這個全球第一款未經三期臨床試驗,而是以「免疫橋接」通過緊急使用授權許可(EUA)的新冠疫苗。《天下》取得關鍵文件,獨家專訪訂出EUA條件的負責人,一位擁有哈佛學位的醫師,揭露引起重大爭議的決策內幕。

    醫護正在施打莫德納,急需疫苗的台灣,不久後國產疫苗即可能支應。急需疫苗的台灣,不久後國產疫苗即可能支應。

    2021-06-10
    6月10日,
    國產疫苗進度最快的高端疫苗,在紛擾中,端出二期臨床試驗期間分析解盲結果「達標」的好消息。

    近4000名受試者在3個月內接種兩劑後,所有安全性與免疫相關數據均達標,將立即送件食藥署,由食藥署根據免疫橋接研究(Immuno-Bridging Study)結果進行緊急使用授權(EUA)審查。高端總經理陳燦堅更表示,今年已經準備好1000萬劑的產能。

    「大家一起打疫苗,把疫情控制住,」高端主管在記者會中興奮地高喊。

    高端開記者會宣布解盲達標,記者會中也提到,最高齡的受試者為89歲,「就是我媽,」剛卸任的前陽明大學校長郭旭崧說。

    基於支持國產疫苗的理念,他本人及母親,都是高端疫苗二期的自願受試者。解盲之後,高端會告知,他母親注射的是疫苗,還是屬於隨機抽樣,佔總數七分之一的對照組,注射的是無害的生理食鹽水。

    如果是疫苗,高端會通知他,母親血液裡的中和抗體濃度。

    「一個89歲的老媽媽,能不能產生(中和)抗體?」醫師出身,擁有耶魯大學衛生政策博士的郭旭崧表示,這點很有科學意義。

    「她有抗體,我就很開心,」他說,這代表母親對新冠病毒已有相當程度的免疫力,不然,在新冠病毒肆虐的台北,他依舊得要求身為高危險群的母親不能外出,並設下重重保護措施。

    他這段話,其實充分說明了當前國產疫苗的爭議。

    「中和抗體」當依據,全球首創
    #中和抗體是什麼?
    病毒一旦進入人體,就會透過表面的抗原進入人體細胞,複製自己的遺傳訊息,因而製造出成千上百的病毒攻陷人體。而中和抗體可以堵住抗原、讓病毒無法入侵細胞。

    理論上,可依受試者體內中和抗體的「效價」,也就是血清裡中和抗體的濃度,來合理預測疫苗的療效。但過去,仍須執行大規模的三期臨床試驗,來驗證疫苗的療效,也就是讓上萬名受試者施打疫苗,檢視實際面對病毒的保護力。

    然而,高端二期期中分析解盲達標,最快可望在7月得到政府的緊急使用授權,在台灣施打,直接跳過傳統的三期臨床。

    #我們應該是世界第一個(這樣做的),」財團法人醫藥品查驗中心(CDE)新藥科技組組長詹明曉對《天下》坦承。

    事情的起源,是2020年10月下旬,衛福部食藥署對高端、聯亞與國光三家國產疫苗廠商,發出EUA的查核表,並明確告知三家廠商……

    #三期臨床試驗不是必要的東西。」

    根據《天下》獨家取得,食藥署2020年10月19日訂正版「COVID 19 Vaccine EUA應檢附之技術性文件」,包括臨床、毒性與生產三部份規範。

    文件中最關鍵的「風險效益評估報告」部份,備註寫著,「初步療效得以免疫原性做科學上合理的連結與推估。」

    這段簡短、有點含糊的文字,代表食藥署做了一個大膽決定,要以科學方法,確認沒有經過三期臨床試驗的疫苗,仍有相當的保護力,並可核發EUA。

    美國還在觀望,台灣已實戰
    協助食藥署做出該EUA決策的CDE,成立於1998年,是食藥署背後的專業幕僚單位,提供審查法規建議。

    這份台灣EUA說明指引
    #出自集結了20幾名專科醫師的CDE新藥科技組。

    身為小兒科專科醫師、擁有哈佛公衛碩士的詹明曉解釋,療效評估未寫明具體做法,是為了「保留一個科學上未來推估的空間。」

    參考的是,2020年6月,美國食品藥品監督管理局(FDA)發布的「預防新冠肺炎疫苗之開發與許可的產業指引(Development and Licensure of Vaccines to Prevent COVID-19-Guidance for Industry)」的一段:

    「一旦科學對新冠病毒的免疫機制有進一步了解,能合理預測疫苗接種後人體的免疫反應及保護力,就有可能以替代指標來加快批准過程。」

    只不過,美國這段指引還停留在「未來式」,台灣的食藥署已經拿來實戰。

    擴大「二期人數」的統計意義
    事實上,去年至今,過去常被批評為保守的台灣藥政單位,在本次疫苗的EUA規範上,卻是大步躍進,幾乎樣樣「超英趕美」。

    例如,去年10月6日,美國FDA因應嚴峻疫情修改傳統的藥證審核流程,針對新冠疫苗首度發布EUA指引。最大的改動在於,允許藥廠申請EUA當下,持續進行第三期臨床試驗,而且不要求三期臨床受試者像傳統須數萬人規模,但必須至少3000名。

    台灣食藥署緊接著在10月14日首度召開專家會議,訂出台灣的新冠疫苗EUA指引,直接比照美國EUA,將受試者人數從原先的數百人,大幅提高至3000名,只不過是放在臨床二期(編按:再加上15%的對照組,總共受試者為3500~4000人)。

    詹明曉表示,設計出「大規模的二期」,目的是要確保疫苗的安全性,「達到國際EUA(核准)一個新疫苗的標準。」

    他表示,臨床3000人的統計意義,是有95%的機會,觀察到千分之一的不良事件。以疫苗而言,發生機率小於千分之一的事,很難在臨床試驗觀察到,要靠上市後的監測。例如,AZ疫苗的血栓副作用,便在上市後才發現。

    醫藥品查驗中心(CDE)是提供食藥署審查法規建議的單位,新藥科技組組長詹明曉(前排左2)表示,即使國產疫苗跳過三期臨床,審核的嚴謹度仍超過美國標準。(詹明曉提供)

    等不到國際數據,改用熟悉方法
    確定了安全性,這時候就是最大重點——疫苗療效的評估。

    台灣CDE原本期待,到2021年,歐美第一波接種的疫苗,可能產出一個「魔術數字」,也就
    #保護力關聯指標(CoP,Correlates of Protection)。

    一旦輝瑞、AZ公布其疫苗的保護力關聯指標,台灣疫苗廠便可依此比對出自家產品的性能,不須三期臨床試驗。

    但CDE後來發現,要等大廠公布,甚至WHO訂出新冠疫苗保護力關聯性的全球標準,還有好長一段路。

    「完整的具體指標要用非常複雜的方法學去驗證,」詹明曉指出,WHO光是解釋CoP的指引,就有6、70頁。

    眼見CoP的產出遙遙無期,台灣不能被動等待,所以食藥署才當機立斷……
    #在3月就決定,換以「免疫橋接研究」作為審核通過EUA的標準。

    對詹明曉而言,這是很【熟悉】的方法。
    例如,CDE
    #每年審查藥廠應對季節性流感不同病毒株開發的「新疫苗」,便是透過免疫橋接,加速核可流程。

    只不過,要做「免疫橋接研究」,就必須自己找已上市的疫苗,做對照實驗,而且條件相當嚴謹,必須使用同一個實驗室、同一種測量方法。

    免疫橋接的研究對象,便是今年1月爆發院內群聚感染的衛生福利部桃園醫院(以下簡稱部桃)。

    3月,台灣採購首批AZ疫苗開始施打,部桃醫護是台灣第一批接種AZ疫苗的人員。

    當時,CDE立刻建議政府,應該在部桃醫護施打兩劑28天後抽取血清,測量其中的中和抗體濃度,與國產疫苗擴大二期的結果比對,用實驗室數據取代三期臨床數據。

    疫情壓境,審核會放低標準?
    詹明曉直陳,台灣EUA擴大二期是疫情發展、國外採購疫苗狀況無法掌握等綜合條件下,考量法規必須與病毒傳播速度賽跑,所做出的決定。

    「作戰就是不能沒有(自己的)武器,」詹明曉指出,從海外疫情爆發之始,政府就決心要發展國產疫苗。

    但也理解,若要依照傳統做法,

    #針對有感染風險者做大規模三期臨床試驗,去年一整年幾乎沒有本土疫情的台灣,若持續到今年也仍無大規模疫情,就不可能執行;若到海外招募受試者,不僅費時,也要耗資數十億起跳。

    #時效性和選擇性都不站在我們這邊,詹明曉說,CDE每週與疫苗廠商開會,了解就台灣新藥產業的有限量能,必須做出取捨。

    然而,當前台灣疫情空前嚴峻的考驗下,CDE會因此放低標準,讓國產疫苗快速通關嗎?

    「沒有,我們很嚴謹,」他笑著說。

    「我們用的方法,其實就是你做出來的結果,幾乎要跟AZ差不多好,或是更好,才過得了我們的統計檢定。」

    也就是說,儘管美國FDA的EUA準則明訂的是,疫苗整體保護力只要有50%就可通過。但根據5月份英格蘭公共衛生署公告,施打兩劑AZ疫苗,保護力可達85%至90%,用AZ作為國產疫苗的標竿,某個程度來說,比美國標準嚴格。

    「沒有辦法,我們(當時)也只能拿到AZ,」詹明曉說。

    一篇論文給了「科學界共識」
    但並不是所有學者都認同詹明曉與食藥署的做法。

    今年3月,台大醫院臨床試驗中心主任陳建煒在個人臉書發表「台灣疫苗進度落後沒面子?國產疫苗不要急著上路」一文,便引起廣大迴響。

    他認為,中和抗體作為療效替代指標,學界尚無共識,不必急著在此時放寬技術標準,讓國產疫苗匆匆上路。

    然而,5月17日,一篇刊登在《Nature Medicine》期刊的論文,
    #讓國產疫苗的支持者士氣大振。

    該論文把包括輝瑞、莫德納等所有已拿到EUA的疫苗接種者與新冠康復者體內中和抗體濃度比較,發現有保護力的正相關。

    這形同為食藥署的EUA指引,提供進一步的科學基礎。

    衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)委員、長庚醫院兒童感染科教授級主治醫師黃玉成指出,他本來也對中和抗體能否作為新冠疫苗保護力的替代指標,存有疑慮,但5月這篇《Nature Medicine》論文,說服了他,「現在比較像是科學界的共識了。」

    #WHO也著急了?
    5月26日,由全球疫苗免疫聯盟(GAVI)、流行病預防創新聯盟(CEPI)與WHO組成的COVAX舉辦工作坊,熱烈討論了5個多小時,只在一個重點:如果決定疫苗保護力的人體試驗不可行或不符合倫理,要如何用免疫學上的指標替代,來緊急通過疫苗許可?

    即使最後仍未訂出具體國際標準,但來自各國的科學家都指出,在人體所有抗體與非抗體的免疫機制中,血清的中和抗體濃度與疫苗保護力的關聯性最強,也最好測定。

    工作坊主持人
    #在全球疫苗界地位尊崇,高齡89歲的德國麻疹疫苗發明人普洛特金(Stanley Plotkin)接受《天下》電郵訪問。當記者問普洛特金,儘管新冠疫苗中和抗體的國際標準還未出爐,台灣若以此通過疫苗審查,合適嗎?

    他回覆《天下》,「現在既然已經知道有關聯,我個人認為
    #根據保護力關聯性通過疫苗就是可行的。」

    這代表,中和抗體極有潛力當作疫苗保護力替代指標,可以加速臨床流程。這個發現為什麼關鍵?因為全球疫苗還是不夠。

    5月底,WHO秘書長譚德塞就指出,全球疫苗市場已經嚴重不均到近乎可恥,「少數有能力開發和購買全球大部份疫苗的先進國家,掌控了其他國家的命運。」

    不僅不夠多,更不夠應付實際需求——不是每個國家都能負擔AZ、莫德納以及輝瑞疫苗背後的冷鏈運輸成本。

    例如,高端所用次單位蛋白疫苗技術,
    #成品可保存在攝氏2度以上,便很適合缺乏冷凍設備的發展中國家。

    高端疫苗如果如期7月開打,將是全球第一款以緊急核准方法通過的疫苗。圖為高端生醫園區。(王建棟攝)

    台灣是第一個,但不是唯一
    如果有了替代指標,就能加速第二波甚至第三波疫苗的開發與製造。WHO期待全球通過的疫苗愈快、愈多、愈好,最好能常溫保存甚至有噴鼻等更利接種的新劑型問世。

    如果高端、聯亞拿到EUA,台灣會是全球第一個以免疫橋接通過緊急授權的國家。但台灣並不是唯一一個。

    除了台灣,法國Valneva藥廠在英國執行的4000人三期臨床試驗,就應主管機關要求,展開與AZ疫苗比對免疫原性的研究;韓國、泰國藥政單位也都已在考慮把免疫橋接取代三期,作為EUA要件。

    疫苗與病毒賽跑,若利大於弊又有基本的科學數據支持,法規並非不可變通。

    【美國經驗】提醒
    #疫苗要能自己量產
    中研院生醫所兼任研究員何美鄉表示,只要疫苗帶來的可能副作用,不要比傳染病帶來的危險還高,有迫切的需求,
    #她支持讓國產疫苗快速上市。

    事實上,她在今年3月聯亞疫苗徵求65歲以上志願者時,還帶了一群親朋好友去施打。

    今年2、3月,高端、聯亞傳出年長受試者不足時,不少公衛大老都呼朋引伴去打,包括前副總統陳建仁、台大獸醫學院名譽教授賴秀穗,郭旭崧則帶著高齡的母親。

    賴秀穗告訴《天下》,他自願的原因,首先是因為國產疫苗做的都是穩定安全的次單位蛋白技術,而且「為了讓國產疫苗趕快上市。」

    郭旭崧更表示,支持國產疫苗「已經成為我的信仰,」他2002年擔任疾管局長時,曾在訪美時正巧遇到小布希總統下令,萬一禽流感變成人傳人的大流行,禁止美國疫苗出口。

    當時白宮首席公衛幕僚、世界知名公衛學者韓德生(Donald A. Henderson)告訴他,
    #台灣一定要有量產疫苗的能力

    #否則危急時刻,

    #美國也救不了台灣。

    這個警告,已在今天靈驗。

    印度、泰國等國,因國內疫情嚴重,限制新冠疫苗代工廠出口,已經造成國際疫苗市場大亂,也是台灣雖然簽約2000萬劑的進口疫苗,至今拿不到100萬劑的主因之一。

    「疫苗是戰略物資,我們一定要有自己的,」郭旭崧說。(責任編輯:王儷華)






    Copyright © 2021天下雜誌

  • cde是什麼 在 鄭家純 Facebook 的最佳貼文

    2018-11-30 08:00:00
    有 3,000 人按讚


    『B奶疑雲』

    滿常在網路上,看到陌生人們,非常肯定我到底是什麼罩杯,或是這個影片裡有沒有走光。
    讓大家有一個打嘴砲的話題,也算做善事,既然大家這麼有興趣,我也加入聊天串吧。

    前陣子我有一集新奇實驗室,教大家擠奶,目測B變成目測F的實用小影片。
    最近有很多人拿著那則影片,跑來歡說雞排妹就是B奶。

    在某個節目有解釋過罩杯疑雲,在剛出道的時候,第一個節目是寫真專題,當下被工作人員問三圍,本來想報內衣上的尺寸32D,但看上一個模特兒多報一了尺寸,我也+1寫E,當出道的正確罩杯其實是D。

    至於這幾年有沒有過E呢?有的,大約破52公斤的時候有到E,我的胸部就是兩塊脂肪,會隨著體重變化有增減,最瘦的時期43公斤就到小C過,也就是說這幾年,有好幾個時期的大小都不同。

    所以討論串中的答題,寫cde的人都算對,媒體上的三圍資訊很不整齊也都沒錯。
    由於人長得矮,我的下圍也偏小是69公分,如果B罩杯的話,上圍會落在81.5-83公分,聰明的你會發現,就算好幾位模特兒的資料中,上圍公分一樣,但罩杯不一定一樣。

    我很喜歡量三圍來確認最近胖了多少,這幾年來最瘦的時期上圍是85公分,大約國一時穿B罩杯,所以不服氣的人,我可以幫你凹成是在說小時候,也答對。

    結尾要告訴大家,人的體型會變來變去很有趣,不要對三圍數字太認真。

  • cde是什麼 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答

    2021-08-02 12:00:11

    #邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
    ➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗
    ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
    ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
    ➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
    不看減重門診,不賣保健產品,如有減重問題,歡迎參加蔡醫師瘦身社團
    ※蔡明劼醫師
    .台大醫學系畢業
    .內科專科醫師
    .內分泌新陳代謝專科醫師
    .肥胖症專科醫師
    .糖尿病衛教師(CDE)

    ▌讀者可在以下通路購買新書:
    網路書店
    ☆博客來:https://reurl.cc/qgrYjg
    ☆誠品:https://reurl.cc/rgrYjk
    ☆金石堂:https://reurl.cc/qgrYAg
    ☆MOMO:https://reurl.cc/8309Ey
    ☆讀冊:https://reurl.cc/Nr4xW9
    ☆如果只買一本,我推薦到 #蝦皮金石堂網路書店
    領取專屬抵用券,蔡醫師新書只要257元,配合蝦皮運費抵用券一本就免運!購書連結在這邊 https://reurl.cc/3abqzl

    實體通路
    全臺各大實體書店。
    電子書上架平台:
    博客來、Readmoo、KOBO、學思行、Google play、PUBU、台灣漫讀。

    ➤ 正規合法的減肥藥介紹,台灣只有兩種?
    ➤ BMI指數超標(大於 27~30),合併慢性病,才能使用此兩種減肥藥。
    ➤ 三級警戒,體重變高?
    ➤ 內分泌失調是一個假議題?重點!
    ➤ 多囊性卵巢症候群?瘦多囊?胖多囊?
    ➤ 內分泌迷思破解:是你的多囊基因,因為肥胖而被誘發出來病症。
    ➤ 知名女藝人,因為多囊性卵巢症候群而肥胖?假的??Why?
    ➤ 內分泌失調是一面照妖鏡?擋箭牌?
    ➤ 影響體重的七種賀爾蒙:瘦素?脂肪細胞所分泌?
    ➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖,而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
    ➤ 胰島素?胰島素阻抗?斷醣?
    ➤ 胰島素阻抗高?是因為脂肪細胞囤積。
    ➤ 不需要靠生酮來降低胰島素。
    ➤ 第一類糖尿病,第二類糖尿病,胰島素阻抗與分泌相關。
    ➤ 代謝症候群 Syndrome X
    ➤ 168間歇性斷食?蔡醫師推薦嗎?他的好處是什麼?
    ➤ 生酮飲食超級不推薦!👎 Bad!
    ➤ 總體熱量赤字才是重點,只要達到赤字,什麼飲食法都會瘦。
    ➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點~

    ➤ 基礎代謝率,林書豪&連勝文?
    ➤ 增加基礎代謝率,要增加肌肉量。
    ➤ 飲食建議:首先避開地雷,避免含糖飲料,精緻/油炸食物。
    ➤ 含糖飲料,一天一杯都嫌多?微糖可以嗎?
    ➤ 無糖綠茶,完全無效..........
    ➤ 甲殼素?苦瓜素?酵素?白腎豆?
    ➤ 減肥保健食品四大類:
    減少吸收 (甲殼素,白腎豆)
    增加代謝 (咖啡因,瓜拿納,麻黃素,綠茶素)
    抑制食慾 (膳食纖維,非洲芒果)
    改變能量代謝 (肉鹼,藤黃果)
    這些研究是否嚴謹?效益偏低?效果有待商榷?

    ➤ 健美選手愛用的燃脂劑?是什麼?
    ➤ 減肥雞尾酒療法?甲狀腺素?抗憂鬱劑?瀉藥?瘦肉精?麻黃素?
    ➤ 利用藥物副作用來瘦身,瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
    ➤ 溜溜球效應?
    ➤ 低醣飲食?無醣飲食?無糖飲食?
    ➤ 減肥【儀式感】很重要?
    ➤ 【蔡醫師的健康餐盤】超級推薦!最重要!
    ➤ 餐盤的1/2 (無限量)蔬菜,1/4 原型碳水化合物,1/4 優良蛋白質。
    食量大就放大。
    ➤ 蔡醫師的Facebook線上減肥社團:緣起與介紹。
    ➤ 書本案例分享~高雄李英愛,健力阿誼。
    ➤ 不崇尚快速減肥,主要養成運動與重量訓練的習慣。

    成為SBD頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
    https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join

  • cde是什麼 在 陳寗 NingSelect Youtube 的精選貼文

    2020-01-30 17:09:55

    NEW! 成為陳寗頻道會員:https://lihi1.com/ZT8bZ
    陳寗嚴選兩聲道進階組:https://lihi1.com/W5Yu0
    陳寗嚴選除濕機:https://lihi1.cc/iIdRI
    陳寗嚴選空氣清淨機:https://lihi1.cc/uXuie

    很多人說音響不能改機,因為要維持原汁原味...是真的嗎?我個人認為,如果是抱持著原汁原味的想法,那麼堅持不改機倒是無可厚非;但如果要追求單一音響設備的極致表現,那麼適當地對器材做改良,絕對是有必要的事情。但為什麼呢?

    無論是什麼產品,在廠商考量成本與製造難易度之後,一定會在用料、工法上有所犧牲,因此除非像那種預算無上限的客製化產品,否則你賣的商品絕對不會是百分之百優秀的產品。舉例來說,法拉利可算是超跑中的佼佼者了,但買了法拉利之後改車的依然大有人在,為什麼呢?就是因為希望能突破原廠的設計,榨出車體的極限啊!

    所以若不計代價追求好聲,那麼音響改機絕對有其必要性。以我最愛的 ATC/B&W 等喇叭來說,透過改機都可以讓其更有效發揮喇叭實力,讓你聽到過去沒聽過的優秀表現,甚至刷新你對該喇叭的認知。

    說得好像很神奇,但應該要從哪裡著手才能體會這份神奇呢?今天哥來講解給你聽!

    #喇叭 #音響 #陳寗嚴選

    ──────
    喜歡這支影片嗎?
    請點下面連結加入本頻道的社群計畫,為影片上字幕/翻譯簡介/翻譯字幕:
    http://bit.ly/SubtitleNing
    感謝你的協力!
    ──────

    本頻道幾個原則跟你約定好:

    1. 開箱零業配:
    真實使用過後才發表心得,通常試用至少 1 個月,所以你通常不會看到我最早發表,但哥真性情的評論,保證值得你的等待。

    2. 理性討論:
    我有自己的偏好,你也有自己的好惡,我們互相尊重,時時用大腦,刻刻存善念,不謾罵,不矯情。可以辯論,不可以沒邏輯。

    3. 我團購我驕傲:
    我很愛買東西,也很愛比較產品,我自己使用過、多方比較過,還是覺得喜歡的東西,我才會辦團購。(簡單說就是挑品很嚴格,至今 80% 廠商找上門都被我打槍。)辦團購我一定有賺,但我跟廠商拿到提供給你的團購價,也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近,或是剛好有需要,就跟我團購,我們互惠。如果你覺得跟我團購,你就是我乾爹,說話不懂得互相尊重,那就慢走不送,你可以去找一般店家買貴一點。

    看了以上,覺得可以接受就請你訂閱,訂閱順便開鈴鐺。我們每天晚上 6:00 見。

    我的網站連結在這:https://ningselect.com/
    也別忘了幫我的 FB 粉絲專頁按讚:http://bit.ly/ningfb


    如果有任何問題,包括團購等問題,都可以在影片下方留言問我,同一支影片下很多人都想知道的問題會優先用留言回答,如果是比較大的題目,則有機會拍成 QA 影片回答~如果你想問的是針對個人的音響選購、配置問題,可以直接傳 Line 問我:http://bit.ly/ningline

    另外團購商品請參考我的商城:https://shop.ningselect.com/

    廠商合作請先了解相關原則:http://bit.ly/coopning

  • cde是什麼 在 Onedayili 鄭家純 Youtube 的最佳解答

    2019-06-10 11:45:00

    『B奶疑雲』

    滿常在網路上,看到陌生人們,非常肯定我到底是什麼罩杯,或是這個影片裡有沒有走光。
    讓大家有一個打嘴砲的話題,也算做善事,既然大家這麼有興趣,我也加入聊天串吧。

    這集新奇實驗室,教大家擠奶,目測B變成目測F的實用小影片。
    最近有很多人拿著那則影片,跑來歡說雞排妹就是B奶。

    在某個節目有解釋過罩杯疑雲,在剛出道的時候,第一個節目是寫真專題,當下被工作人員問三圍,本來想報內衣上的尺寸32D,但看上一個模特兒多報一了尺寸,我也+1寫E,當出道的正確罩杯其實是D。

    至於這幾年有沒有過E呢?有的,大約破52公斤的時候有到E,我的胸部就是兩塊脂肪,會隨著體重變化有增減,最瘦的時期43公斤就到小C過,也就是說這幾年,有好幾個時期的大小都不同。

    所以討論串中的答題,寫cde的人都算對,媒體上的三圍資訊很不整齊也都沒錯。
    由於人長得矮,我的下圍也偏小是69公分,如果B罩杯的話,上圍會落在81.5-83公分,聰明的你會發現,就算好幾位模特兒的資料中,上圍公分一樣,但罩杯不一定一樣。

    我很喜歡量三圍來確認最近胖了多少,這幾年來最瘦的時期上圍是85公分,大約國一時穿B罩杯,所以不服氣的人,我可以幫你凹成是在說小時候,也答對。

    結尾要告訴大家,人的體型會變來變去很有趣,不要對三圍數字太認真。

    IG:https://www.instagram.com/ili.cheng
    FB:https://www.facebook.com/ili19930831official

    一天一粒,每天元氣
    喜歡我的頻道,歡迎訂閱 !

你可能也想看看

搜尋相關網站