小時候常在幻想🤤 長大可以跟七龍珠裡的孫悟空 一樣強壯 可以英雄救美 還可以使出絕招🥊 龜～派～氣～功～波🔥 重點是可以坐在觔斗雲☁️ 拿著金箍棒到處尋找七龍珠 請出神龍許願🐲 我的願望是.. . . 讓我長高、變壯、變帥 （不要笑😂我很認真） 長大之後覺得還是務實一點 那些都是卡通裡的劇情 回到現實🌀 腳踏實地做人比較實在 於是長高跟變帥我就放棄了😔 但是變壯是我可以努力做到的💪 我還在路上～ 我相信總有一天我會成功的 對了！ 跟各位解釋一下 ⚠️為什麼要喝高蛋白？ 因為訓練完後肌肉組織易受損撕裂 這時候就必須靠 最快速最方便取得的高蛋白 來快速修補增強肌肉 減少疲勞 加上乳清蛋白比靠吃的還好消化吸收 絕對是訓練完後最好的選擇 ⚠️喝高蛋白會不會胖？ 蛋白質是肌肉生長不可或缺的營養素 蛋白質補的夠 就會長得好👍🏻 還是要搭配運動效果才會最好 其實想減重、減脂的人 更適合喝高蛋白 因為除了可以攝取蛋白質 也會促進飽足感 降低飢餓感 就能降低食慾不會一直想吃東西 也可幫助你限制過多的熱量攝取 🥛我手上抱著的是 美國BSN Syntha-6乳清蛋白 巧克力口味 喝起來就像飲料一樣 不會太甜膩 好喝易入口😋 真的很健👍🏻 可到各大電商皆有販售 (Shopee,MOMO,PCHome,UrMart) #BSN #syntha6 #protein #最好喝的乳清

當年我當替代役 晚餐都是蹭學校食堂的午餐剩飯 為了補足蛋白 用每個月幾千的收入 買了麥坡汀的抹茶乳清 印象深刻 那是一個滿嘴的草味 而且我買了5kg 那半年每天睡前就是一身的草味 跟當時的女友講完電話睡著 後來我經歷工作、感情的波折 乳清也換了好幾種不同口味、品牌 （BSN真的好喝，但營養素要抓好） 就是一直沒有再試抹茶 那讓我想起在校園裡 除草時噴進嘴裡的草味 一直吃蛋白要增肌 結果只是胖了 吃睡、下班趕去運動中心的日子 直到這幾天 我又訂了麥坡汀的抹茶口味 疑神疑鬼的打開 一口一口的吞下來 就是抹茶拿鐵的氣味 嗯 很香、很甜 而且順口多了 就算真的像草我也不用勉強喝完 但，不像了 沒有當年的那種「自然風味」了 這是好喝的大品牌乳清 該有的樣子 不再生澀 而我也早已褪去那陣「草味」 成為世故的人了...

10月真的是一個很棒的月份～ 因為是安安的生日月🙌🏻🙌🏻 當然還有各家週年慶活動都來囉！ / 以下就要來分享 @proteinshop.tw @urmart_tw 的週年慶活動啦！ 不管是平常沒買過還在觀望的朋友 或是買過想要再補貨的朋友都不要錯過🙋🏻‍♀️ / 【活動時間：10/5 -10/31】 1️⃣ 全站滿額贈好禮 ✔️滿 2500 送 Nutrend 巧克力黑可可風味(30g/包)x3 + 德國 ROSBACHER天然礦泉水 1 瓶 ✔️滿 4000 送 BlenderBottle x ON聯名款搖搖杯 (840 ml)軍艦藍+ Daily Boost乳清蛋白粉(7包/盒) 海鹽焦糖 🔺贈品為折扣後小計達門檻才符合，贈品不累贈，送完為止唷！ / 2️⃣每週三加碼全站再折扣 10/9、10/16、10/23、10/30 ✔️滿 1600 折 100 ✔️滿 2500 折 200 ✔️滿 3300 折 300 🔺折扣不累計，優惠辦法為折扣後小計達門檻才符合 / 3️⃣嚴選教練專區商品 ✔️滿 3000 再折100 ✔️滿 5000 再抽 1 對 1 超值教練課程一堂 ( 須購買教練專區+周慶活動頁商品 ) / 4️⃣ Blender Bottle 經典 2 代首發特價中～ ✔️2 代瓶底改成 U 型弧底，搖乳清不用再怕卡粉難清洗囉！ ✔️還有推推我用很久的Prostak系列，乳清方便帶👌🏻 / 5️⃣BSN 全區 88 折，滿 1800 再贈搖搖杯 大家都知道我平常最愛吃的蛋白棒就是 BSN 的蛋白酥脆棒！是大家都認證的好吃😋 以下是我吃過喜愛的口味排行： ✔️花生➡️巧克力➡️摩卡➡️焦糖海鹽 / 6️⃣以上結帳再搭配安安折扣碼「annie」 滿 699 就再折 50 元哦！ 對了，有看到安安曾經吃過用過的商品，想要了解我的心得分享可以私訊我哦～