雖然這篇bsn香草ptt鄉民發文沒有被收入到精華區：在bsn香草ptt這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 bsn香草產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過156的網紅廚娘c的飲食日記 - foodie_c_diary，也在其Facebook貼文中提到， #U-FIT纖體飲食計劃✨ 19-2-2019 第2日 蛋白日 繼續整天吃蛋白質🤣早上煎了香草黑椒三文魚扒，外脆內軟，果然煎是我最愛的三文魚烹調方式✨ . 我吃了： ➡️香草黑椒煎三文魚扒🐟 ➡️橄欖油煎去皮雞腿肉🍗 ➡️無糖豆漿🥛 ➡️日式醬油醃蛋🥚 ➡️BSN朱古力蛋白條🍫 ...
同時也有59部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅悟訢，也在其Youtube影片中提到，影片最後伺服器當機後就沒有內容了，後面可以跳過。 【訂閱悟訢的頻道】http://bit.ly/AlanSub 【本系列播放清單】https://www.youtube.com/playlist?list=PLCM7lX8-9GDBmiu0qtFk3XysTo9Mo_rq6 ～＊～＊～＊～＊～＊～...
bsn香草 在 914鋼鐵小廚娘 Instagram 的精選貼文
2020-05-04 00:10:45
✨文末抽獎🎉走出舒適圈不會讓你出人頭地，但會讓你生活變有趣--柴女阿美✨ · 今天要再來分享勵志的故事💪🏽 · 早上大雨在等wg開門時，遇到每天打招呼的跑步機大姐，滿頭白髮精瘦身材卻充滿活力，其實我猜不太到她年紀，因為頭髮幾近全白但體力看起來不輸年輕人 · 趁等門空檔聊了幾句才知道，驚訝大姐今年滿7...
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bsn香草 在 悟訢 Youtube 的最佳貼文
2017-05-08 18:41:00影片最後伺服器當機後就沒有內容了，後面可以跳過。
【訂閱悟訢的頻道】http://bit.ly/AlanSub
【本系列播放清單】https://www.youtube.com/playlist?list=PLCM7lX8-9GDBmiu0qtFk3XysTo9Mo_rq6
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http://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=18673&snA=145121
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bsn香草 在 悟訢 Youtube 的最佳貼文
2017-04-30 17:12:55【訂閱悟訢的頻道】http://bit.ly/AlanSub
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bsn香草 在 悟訢 Youtube 的最佳解答
2017-04-23 20:52:15【訂閱悟訢的頻道】http://bit.ly/AlanSub
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bsn香草 在 廚娘c的飲食日記 - foodie_c_diary Facebook 的精選貼文
#U-FIT纖體飲食計劃✨
19-2-2019 第2日 蛋白日
繼續整天吃蛋白質🤣早上煎了香草黑椒三文魚扒，外脆內軟，果然煎是我最愛的三文魚烹調方式✨
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我吃了：
➡️香草黑椒煎三文魚扒🐟
➡️橄欖油煎去皮雞腿肉🍗
➡️無糖豆漿🥛
➡️日式醬油醃蛋🥚
➡️BSN朱古力蛋白條🍫
共7餐✨另一天早上的生酮讀數達到4.0，超有效果的❤️燃脂吧🔥
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什麼是U-FIT？
U-FIT是一個體重管理的方法，透過飲食改善體內細胞，以準備日、減重期（蛋白日、纖體日）、增食期，以及終身維持期，調整食量及新陳代謝速度，來調整至固定目標體重，達致不反彈取得減重成功💪🏻
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有興趣的朋友可以dm我了解詳情哦～
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➡️#foodie_c_cooking .
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bsn香草 在 安教練 Facebook 的精選貼文
大推💪🏾💪🏾💪🏾
乳清蛋白喝起來！！
【入門乳清的首選🏅️韓國銷售第一！】
私人健身教練 Anderson 從沒喝過的韓國乳清....0脂無糖？
Dr. Balance+ 八種口味，選擇很多，女學員最推👉http://bit.ly/2NLp3VH
滿足不想一直喝同種口味的人，而且...
你一定有買過大包裝，但喝一口就不喜歡，好雷😩
這小包裝份量多，有28克蛋白，除了試喝口味，還能隨身攜帶
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🌟我喜歡的口味
比較特別有醇香黑豆、清爽優格、濃醇抹茶、紅茶拿鐵
後兩款甚至”無糖”，也都沒有蛋白味(驚艷)
我最喜歡 #紅茶拿鐵 ☕️
跟手搖飲料店賣的 一模模一樣樣
喝起來好滑順，一下就喝完
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🌟和其他我喝過的牌子
跟先前在喝的幾款乳清比起來
例如BSN、ON、Myprotein來說
它不像BSN讓我覺得永遠都在喝巧克力和香草
而myprotein我個人是覺得口味太浮誇而口感和想像得落差很大。
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🌟添加乳酸菌的乳清
Dr.Balance最特別的地方是乳酸菌，讓腸道好健康
而且乳醣不耐人因為缺乏「乳醣分解酵素」所以容易拉肚子，
而乳酸菌正好可以代替乳醣分解酵素來幫助分解乳醣，
所以有輕微乳醣不耐的人選擇這款會比選一般濃縮乳清來的好。
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🌟乳清蛋白的迷思
1.可能會認為我沒有運動健身是不是不能喝
2.我喝了是不是對腎臟不好
3.我喝了會不會變金剛芭比
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⭕️讓我來解答⭕️
1. 其實就像我們每天補充蛋白質一樣
而乳清蛋白則是蛋白質中品質最高，
也是人體最容易吸收的蛋白質
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2. 這對腎臟並不會有負擔
對腎臟有影響的主因是台灣人通常
#吃得太鹹水喝太少!
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3. 金剛芭比就要看妳有沒有燃燒生命在鍛鍊囉
否則沒有那麼容易就練出肌肉的啦
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🎁健身人也很在意的包裝🎁
我覺得是Dr.Balance最有巧思的地方，
隨手包看似牛皮紙袋的簡約包裝真的很時尚
讓我每天出門都想帶著兩包！哈哈😂
而這麼有設計感的桶裝乳清更是女性的福音，
不用再被男朋友取笑妳為什麼要買汽油桶放在廚房了!
(早期的高蛋白都設計的比較陽剛)
如果你正好想找一款好喝、低糖、低脂、低熱量的乳清
那我非常推薦試試Dr.Balance
真的跟一般歐美的乳清很不一樣
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bsn香草 在 安教練 Facebook 的最佳解答
【入門乳清蛋白推薦】
今天我要來介紹一款來自韓國的Dr.Balance乳清(包裝超精美)
先從蛋白質含量來說
我手中的隨身包的蛋白質含量一包約有28克
而糖份不到1克，甚至無糖
熱量、脂肪也相較其他品牌蛋白粉都更低
再來是我最注重的就是口感及口味的部分
共有八種超迷人口味：
清爽優格、摩卡咖啡、薄荷巧克力、醇香黑豆
濃醇抹茶、酸甜蘋果、繽紛草莓、紅茶拿鐵
尤其後面四款為”無糖”口味。
這八款喝起來都沒有一般乳清有的奇怪蛋白味
全部都像飲料一樣順口好喝
我自己最喜歡的是紅茶拿鐵
簡直跟一般手搖店的奶茶沒有兩樣，大推!
酸甜蘋果也很不錯，像是蘋果可爾必思的感覺。
和我先前在喝的幾款乳清比起來
例如BSN、ON、Myprotein來說
它不像BSN讓我覺得永遠都在喝巧克力和香草
而myprotein我個人是覺得口味太浮誇而口感和想像得落差很大。
Dr.Balance最特別的是它有添加乳酸菌，讓腸道好健康。
而且乳醣不耐的人身體裡因為缺乏「乳醣分解酵素」所以容易拉肚子，
而乳酸菌正好可以代替乳醣分解酵素來幫助分解乳醣，
所以有輕微乳醣不耐的人選擇這款會比選一般濃縮乳清來的好。
其實就算現在健身產業發展已較為蓬勃
但也還是有許多人對乳清蛋白有些許迷思
1.可能會認為我沒有運動健身是不是不能喝
2.我喝了是不是對腎臟不好
3.我喝了會不會變金剛芭比
但其實就像我們每天在補充蛋白質一樣
而乳清蛋白則是蛋白質中品質最高，同時也是人體最容易吸收的蛋白質
對腎臟並不會有負擔
對腎臟有影響的主因是台灣人通常吃得太鹹、水又喝得太少!
至於金剛芭比則是要看妳有沒有燃燒生命在鍛鍊囉
否則沒有那麼容易就練出肌肉的啦
最後看看照片裡頭的包裝，
我覺得這是Dr.Balance最有巧思的地方，
隨手包看似牛皮紙袋的簡約包裝真的很時尚
讓我每天出門都想帶著兩包！哈哈
而這麼有設計感的桶裝乳清更是女性的福音，
不用再被男朋友取笑妳為什麼要買汽油桶放在廚房了!
(早期的高蛋白都設計的比較陽剛)
如果你正好想找一款好喝、低糖、低脂、低熱量的乳清
那我非常推薦試試Dr.Balance，它真的跟一般歐美的乳清很不一樣
也算是乳清入門最佳選擇!
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