《阿全北歐保健室》
《肝的救星-挪威護肝膠囊💊》
奶薊被作為葯用已有2,000年以上的歷史，自古以來，奶薊就被用來清肝，刺激膽汁分泌及改善消化。在現代醫學被臨床運用在治療肝病的正是從乳薊提煉出的水飛薊素而成，用於治療肝中毒、慢性肝炎及肝硬化。

皮膚護理方面，水飛薊素能保護肌膚免受環境毒素侵害、抗發炎功效、紫外線的侵害，對肝斑尤有奇效。針對熬夜疲勞造成皮膚快速老化，或油脂分泌失調，黑斑雀斑等，可由此改善。

【主要成分與功效】
#水飛薊素 400mg：可刺激產生新的肝細胞，干擾毒物吸收並將之排出體外，提升人體免疫功能，對抗病毒、細菌及其他毒物。臨床證明它可以改善肝功能並修復肝臟損傷

#朝鮮薊 300mg：改善肝炎肝指數、降膽固醇。有效保護肝臟細胞，抵抗各種肝毒素引起的肝細胞損傷，降低肝指數，幫助肝臟解毒。

#薑黃素 300mg： 抗氧化，清除體內自由基。抗發炎，預防多種慢性病，增進細胞代謝力並減少脂肪堆積。

#蒲公英150mg：蒲公英中含豐富的維生素A、B、C、E、K、鈣、鉀、菊巨酸、多種胺基酸，可解毒消腫、降血糖。有助於促進膽汁的產生和釋放，幫助肝臟正常運作。

#膽鹼55mg：膽鹼是身體必要營養素，可支持各種身體功能，包括細胞生長和代謝，保護心臟、減少脂肪肝的症狀。身體會自行產生一些膽鹼，但是大部分來自飲食。

#荷蘭芹35mg：一種苦草。增加肝臟中主要抗氧化劑穀胱甘肽的水平，並支持其他抗氧化酶。

#黑胡椒20mg：改善胃腸脹氣、消化不良、火燒心、反胃及厭食症，預防消化性潰瘍。

容量：一瓶60顆，每日服用2顆，
約一個月份量。
生產地：挪威🇳🇴
有效期限：2024/03/05 新鮮出廠，空運來台。

【適合人群】
疲勞、熬夜、火氣大、外食、壓力大、肝臟損傷。
慢性肝炎，肝纖維化及肝硬化，脂肪肝，酒精肝，中毒性肝損傷，對脂肪肝，酒精肝及藥肝有良好的預防作用。
100%素食，素食者可安心服用

#黃金比例護肝複方膠囊
#全方位照顧您肝臟的健康

文章來源：
📚 A+醫學百科 http://cht.a-hospital.com
📚大保健家-全球 https://thegreatestdietician.com/artichoke-functions-liver/amp/
📚 早安健康 https://www.edh.tw/amp/article/14312
📚 BBC健康知識新聞網 https://www.bbc.com/ukchina/trad/49531604.amp

⚠️保健食品不能取代藥品
⚠️嚴重慢性病患者食用前請詢問醫師
⚠️一日兩顆多食無益

每日朝頭早起身，如果想臉上嘅皮膚夠靚夠精神，原來前一晚搽嘅晚霜都好重要～平時選擇食物有superfood揀，原來搽上臉嘅都有得揀有superfood成份嘅護膚品㗎💕

最近試用緊呢款「Dr Botanicals – 朝鮮薊精萃緊膚晚霜」，而 #朝鮮薊 是近期熱門的超級食物，佢富含 #抗氧化劑 ，是所有蔬菜中最富抗氧化劑的一種，它更被認為是能令肌膚擁有完美無瑕及年輕的關鍵，見佢功效咁好，我當然會keep住每晚使用😚

呢款晚霜除咗有助改善膚色不均勻及細緻毛孔外，更可對抗皺紋及緊緻肌膚紋理。岩晒我成日夜訓，皮膚暗黃唔精神嘅皮膚。質地好creamy幼滑，且容易被皮膚吸收，完全唔笠，搽完後感到肌膚變得滑咗同減少了細紋，提亮了我暗啞嘅膚色，效果不錯呢～而且性價比高，推薦大家使用💯👍🏻👍🏻👍🏻

🌈依家購買只要用我嘅Discount code: reeta
會有額外折扣優惠㗎❣️❣️❣️

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不知道在台灣的大家有沒有吃過朝鮮薊（Artichoke）呢？ 對我來說它是一種吃起來像（綠竹筍）一樣口感的東西，人妻本身是筍迷🤣什麼筍都愛吃（每次吃飯，我們這家張家人的飯桌上肯定有一道菜是筍）所以在義大利唯一讓我感到可以吃筍子的東西就是朝鮮薊了！

朝鮮薊原產於地中海沿岸，很早就出現在猶太、羅馬和希臘料理中作為蔬菜食用，也成為現代義大利菜餚常用的食材，因獨特的美味及營養價值，在歐洲有著「蔬菜之皇」、「蔬菜中的貴族」的美譽。

它的外觀一瓣一瓣的很像釋迦，一層層又厚又硬的苞葉更像長滿鱗片的恐龍蛋，我們食用的一層層包的（葉瓣）其實是它的花蕾 ，即使花苞能長得很大一顆，可食用的部位卻不多，處理起來也相當麻煩，內部黃白色的「花心」經水煮後吃起來像是澱粉質較低的菱角，在義大利的超市也很常看到醃漬的朝鮮薊罐頭，口感很像是醃筍片。

雖然台灣較不常見，但它可是歐洲傳統醫學「護肝利膽」的神器！而朝鮮薊功效成分關鍵，就在於那一層一層像鐵甲武士的「苞葉」。在市面也很多朝鮮薊保健維他命，有的還標榜能解宿醉或解酒喔（不過喝酒傷身，還是少喝啦）

🌟朝鮮薊的功效：
• 預防肝損傷、肝炎
• 降低肝指數
• 幫助肝臟排毒
• 預防脂肪肝、降膽固醇
• 改善消化不良
• 含豐富綠原酸可 抗氧化，保肝、預防肝損傷

在義大利我們很常吃到朝鮮薊做的料理，舉凡燉飯、義大利麵、Pizza 的配料，或者是把它拿來煮湯、燉菜、油炸都很好吃喔！

大家在台灣如果有看到不妨買來吃吃吧！