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在 add疾病產品中有68篇Facebook貼文，粉絲數超過29萬的網紅CheckCheckCin，也在其Facebook貼文中提到， 【先天性貧血】輕型地中海貧血症很普遍 ⭐香港每12人中便有1人是地貧基因攜帶者 ⭐產前血液檢驗有助辨認地貧基因 #星期五湯水 認識地中海貧血 地中海貧血是一種遺傳性血液疾病，由於基因缺損令患者無法產生足夠的正常血色素，造成不同程度的貧血。重型地中海貧血患者需要長期輸血；中型地中海貧血患者脾臟腫大...
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過5,780的網紅食在好玩 Eatlicious X 飞常好玩PlaynFly，也在其Youtube影片中提到，【了解你的身体状况只需RM76.50起】 #早鸟优惠开放预定 没有痛的抽血？确定没有？你看看Jazz哥哥 & 小晶姐姐反应就明白了...? MCO结束了，是不是应该更重视你的身体状况是否处在健康状态呢？最重要是其实做一个完整身体检查没有很贵，原价只需RM85，现在还有额外10%折扣耶!! 如果...
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add疾病 在 CheckCheckCin Instagram 的精選貼文
2021-06-21 12:04:24
【鼻無可避？】三種體虛人士要小心 ⭐據知每四個香港人便有一個患鼻敏感 ⭐鼻敏感人士亦比較易患上其他敏感症 #星期二提升正能量 你容易患上鼻敏感嗎？ 鼻敏感是天生的嗎？未必！中醫理論中鼻敏感稱為「鼻鼽」，主要因為肺氣虛虧、衛氣失固或寒邪所致的疾病，再加上天氣或外在環境轉變影響到臟腑運作而形成，有三...
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2021-08-02 19:23:34
說好的菜單來了🔥一開始超自我懷疑因為我太愛吃了！總之我爸那邊有個很厲害又看起來不會太殘忍的斷食菜單「號稱7天瘦4公斤」我就拿來參考因為他不是亞洲人創的，所以內容我大概有斟酌。太胖真的不健康容易有很多心血管疾病而我跟我爸是家中的胖子，所以我們就開始了7日斷食，其實我不是很自律的人，於是我先挑戰3天。整...
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2021-03-06 11:51:48
【養生靚湯】養好子宮是女人養生的關鍵 ⭐首要減少進食生冷食物 ⭐除了喝湯也要注意腹部保暖 #星期五湯水 血瘀體質易長肌瘤 益母草湯養好子宮 不少年輕女生都以為「婦科病」只會出現在已婚或年長女士身上，其實但凡與子宮有關的疾病都統稱為婦科病，女生由月經初潮開始就宜注意子宮的健康，子宮內膜異位及子...
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2020-05-09 22:05:29【了解你的身体状况只需RM76.50起】
#早鸟优惠开放预定
没有痛的抽血？确定没有？你看看Jazz哥哥 & 小晶姐姐反应就明白了...?
MCO结束了，是不是应该更重视你的身体状况是否处在健康状态呢？最重要是其实做一个完整身体检查没有很贵，原价只需RM85，现在还有额外10%折扣耶!! 如果Add On其他检测，还有40%折扣，只限一个月而已哦!!
我们每年都有做身体检查的习惯，毕竟预防胜于治疗嘛，所以我们在MCO之前就来到位于Bayan Baru i-Avenue的Medix Lab做身体检查，毕竟他们有超过20年的经验，而且还引进高科技机器，有自家Machine分析报告~
对我们来说一次身体检查只需RM76.50起，一年一次身体检查，平均每个月也只需RM6.40我们相信人人都负担得起，而且一年一次的身体检查说不定可以让你省下几千几万甚至几十万的医药费呢，这觉得比你买保险还值得的!!
Medix Lab目前有3种身体检查配套：
✳️Basic Health Screening【RM85】
✳️Standard Health Screening【RM105】
✳️Premium Health Screening【RM200】
✅当然配套越贵，检测的东西就会更多更详细哦~
✅任何身体检查配套，一律都有10%折扣（为期一个月）
✅Add On其他检查比如Troponin-i（心脏疾病）、HbA1c（糖尿病）、Cancer Marker（癌症）等，一律有40%折扣!!
✅这里的工作人员都拥有多年经验，所以抽血没问题！
✅整个过程只需15分钟，3天后就可以拿报告了！
✅前一晚还会有SMS温馨提醒记得Fasting
✅选择RM200的配套，还有送RM10的Subway Voucher
【Bayan Baru总店】
地点：1-1-36, Ideal Avenue, Jalan Tun Dr. Awang, 11900 Bayan Lepas, Penang.
预定号码：04-641 0258
营业时间：830AM-430PM（Mon-Fri）；830AM-1230PM（Sat）
Facebook：https://www.facebook.com/pg/medixlaboratory
官网：http://www.medixlab.com.my/
Google Maps：https://g.page/medixlab?share
【大山脚分店】
地点：32, Jalan Tembikai, Taman Mutiara, 14000 Bukit Mertajam, Penang.
预定号码：04-530 4203
营业时间：8AM-430PM（Mon-Fri）；8AM-12PM（Sat & Sun）
Google Maps：https://goo.gl/maps/32QZz89mZyqeVN2A9![post-title]()
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2020-01-18 12:26:52《我在哈佛學的領袖技能》工作坊 : Invitation - 2020年2月8日或15日 (星期六)《Leadership Workshop》9am to 1pm
我曾經在哈佛讀過三年(2012/13/14)教授 Robert Steven Kaplan 的領袖課程。Changed my life!
農曆新年後，連我自己18年創業經驗，我希望和你分享我在哈佛學到及應用了什麼 (幸運地，我公司過去幾年的同事們 turnover 都是近0)，可能令你的領袖能力亦有所啟發。
題目: 六步提升你的領袖能力 (6 Steps to Become A Better Leader) based on Harvard Professor Robert Steven Kaplan's teaching and his 3 books.
日期: 2020年2月8日或15日 (星期六)
時間: 9am to 1pm
地點: Classified Cafe and My Office at New World Tower, 16 Queens Road Central, HK.
人數: 每場限20位，
對象: 免費，但只適合工作經驗5至10年以上的管理人士參與。
教材: 講廣東話，內容是英文
Agenda:
(1) Speed dating, self intro and expectations.
(2) Split into teams of 2 or 3 people.
(3) Go thru the leadership framework by Prof. Robert Steven Kaplan (現任美國達拉斯 Dallas 聯邦儲備銀行行長卡普蘭)
(4) Ask those questions and answer in teams.
(5) 回答你任何對做生意的問題，takeaway value and let's all be friends.
報名方法: 請WhatsApp你的卡片給Suki/Monica +852 9218 5223
我之前關於 Prof. Robert Steven Kaplan 的領袖影片:
https://youtu.be/YVplfngE9KM
https://youtu.be/PhPBbbq9oc0
https://youtu.be/Oloo1uA3UvE
Note: 如果之後你覺得此 workshop 有用，希望你可以考慮捐款 support 我 brother-in-law (Derrick Pang) 創立的 Lifewire.hk 慈善組織，幫助患有罕見疾病的兒童。
http://www.lifewire.hk/tc/support-lifewire/How-To-Donate.html
#哈佛領袖技巧工作坊，#Leadership_Workshop
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Leadership Framework (by Harvard Prof. Robert Steven Kaplan)
A. STRATEGIC DIRECTION AND KEY CHOICES
(1) Ownership Mindset (Leadership is not about position, is mindset)
(2) What Do You Believe In?
(3) Have You Acted On It?
(4) Add Value To Others
(5) Vision (Where? Why? Distinctive?)
(6) Priorities (3 or 4)
(7) Alignment
- People
- Task
- Organization
- You
With active communication of vision and priorites everyday.
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B. DEVELOPING YOURSELF AS LEADER
Understanding yourself:
A. Assess your own strengths and weaknesses
- Write down your own
- Find others write on yours too
B. Finding your passion
C. Value, ethics, morals
D. What is your story? Be authentic
Why leaders fail?
A. Open to learn?
B. Ask questions?
C. Do you listen?
D. Fight through isolation
E. Ok feeling vulnerable
The leader as role model
A. Do you act as role model?
B. What are the two to three key messages you want to send to people?
C. Do your behaviors match your words
D. How do you plan to improve on your weaknesses, and build on your strengths?
Tools to become better leader:
A. Support group
B. Keep a journal (to do, ideas, knowledge, etc)
C. Face to face communication
D. Interview people (how u do it?)
E. Think one level up.
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C. BUILDING RELATIONSHIP (YOU CAN'T DO IT ALONE)
(1) Build Relationship
. Mutual Understanding
. Mutual Trust
. Mutual Respect
(2) Self disclosure
(3) Inquiry
(4) Advice seeking
Build Relationship Exercise:
A. Write down something about yourself that the other person probably doesn't know. Have the other person do the same.
B. Write down a question you like to ask the other person that would help you understand him or her better. The other person do the same. Ask them.
C. Write down an area of deep self doubt. Disclose to other person and ask for advise.
........................................................................
D. GETTING AND GIVING FEEDBACK
Giving and getting feedback
A. Seek feedback and seek coaching .
B. Actively coach others. Coach up and coach down. Are your advice specific, timely, actionable?
- Coaching is watching vs mentoring is telling.
C. Not year end review alone. It will be a verdict. Review frequently.
Communication with peers:
A. Ask why do you work here? What's great?
B. What do you hate about here?
C. Can you suggest what action to improve above?
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E. ACTIVE MANAGEMENT OF TIME
Managing time
A. Do you know how you spend your time?
B. Does it match the key priorities?
C. 1, 2, 3.
(1) One is related to priorities and must be done by you
(2) Two is related to priorities but can be done by someone else (at least partly)
(3) Three is not related to priorities
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F. EVALUATION AND RE-ALIGNMENT
A. Design of company still align with vision and priorities?
B. Blank sheet of paper exercise, what should you / we do? If so, what's stopping you?
END![post-title]()
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2019-08-29 14:21:16《危中有機，正向思維 》(Opportunities in Crisis)
日期: 2019年8月31日 (星期六)或9月7日(星期六)
時間: 10am to 12 noon
地點: 美國會，中環交易廣場二期49樓
人數: 各限6位
報名方法: 請WhatsApp你的卡片到 (+852) 9218 5223 (聯絡Suki /Monica) (請註明「 危中有機」工作坊)
費用: Free，我請食早餐。但如果之後你覺得此workshop 有用，希望你可以考慮捐款 support 我 brother-in-law (Derrek Pang) 創立的 Lifewire.hk 慈善組織，幫助患有罕見疾病的兒童。
http://www.lifewire.hk/tc/support-lifewire/How-To-Donate.html
........................
內容全文：
錄影日期: 2019年8月29日(星期四)8:45am at 中環皇后大道中
依家香港成日見到好多唔開心嘅新聞，令我一路有以下呢個test想同你分享。 睇下呢個魔術表演。
It's not about the card. 你睇到乜嘢?
從遠啲角度再睇一次?
再睇下呢個圖案， 望住中心位。
... 繼續望住中心位
... 而家試下用對眼睛望去第二道， 係咪所有嘢都好似變曬形咁?
以上兩個test帶出未咩理念?
當你太專注睇一樣嘢嘅時候， 你一係就會忽略曬側邊好多重要嘅嘢，even worse， 就係你再睇側邊嘅嘢嘅時候已經全部變曬型。 你嘅獨立判斷力大減。
我明.... 好多人覺得依家香港係世界未日。但退一步，海闊天空。 睇嘢都清楚好多， 千祈唔好日日係咁對住個新聞係咁睇，睇得太多負面新聞人都癲。
我依家淨係睇 headlines，大約知道解放軍未落來， 特朗普未畀人暗殺， 香港未淪陷就得啦， 唔好睇太多負面嘅畫面， 人都變成「負能樣」。
總之日日做好自己，日日裝備，日日挖井， 機會係留畀有準備嘅人。 租金永遠都太貴， 經濟永遠都波動， 形勢永遠都唔明朗。 七分耕耘，三分運氣 ... 但我深信，勤力/正面嘅人，運氣會好啲。
有危有機， 講負面嘢， 怨天怨地個個都識，但係講正面嘅嘢，take action 同 add value to others，唔係個個做到。 俗啲講句，作為Entrepreneurs (企業家)， 屎坑中都要搵到食。我做舖，hit 得最應，更加要咁諗。
嚟緊星期六早上， 我會搞個早餐工作坊， 資料係道。危中有機:
(1) 大家幾個朋友講下啲正面嘅嘢
(2) 我會分享下咁多年來做生意同讀書好多嘅理論
(3) 大家研究下點樣喺亂世中係你嗰行業發掘商機，做得更好
亂世出英雄。Believe me， 大丈夫，天跌落嚟當被冚。呢個世界永遠有機會。我請食早餐，WhatsApp 你咭片來啦。到時見。
..........
直接聯絡 Edwin 李根興 WhatsApp (+852) 9036 1143
#危中有機，#正向思維，#機會是留給有準備的
盛滙商舖基金 Bridgeway 網頁 www.bwfund.com
李根興創業之友 https://www.facebook.com/EdwinNetwork/
李根興商舖之友 https://www.facebook.com/edwinprimeshop/
李根興 youtube (商舖創業及投資分享) https://www.youtube.com/channel/UCEN66AnLghXESgCDIsz-3Nw![post-title]()
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【先天性貧血】輕型地中海貧血症很普遍
⭐香港每12人中便有1人是地貧基因攜帶者
⭐產前血液檢驗有助辨認地貧基因
#星期五湯水
認識地中海貧血
地中海貧血是一種遺傳性血液疾病，由於基因缺損令患者無法產生足夠的正常血色素，造成不同程度的貧血。重型地中海貧血患者需要長期輸血；中型地中海貧血患者脾臟腫大，有可能要切除或服食除鐵藥物。而部份輕型地中海貧血患者終身沒有症狀，部份患者則可能因為貧血而導致容易疲勞。
從中醫角度看，雖然地貧基因不能逆轉，但可針對症狀對症下藥。貧血屬於血虛範疇，一般以補養氣血及調理脾腎為主，如果有容易頭暈、心悸、面色偏白、嘴唇色淡、皮膚乾燥等血虛症狀，適量飲用補氣養血的湯水有助改善情況，如情況嚴重或持續，宜諮詢註冊中醫師治理。
食材小貼士：
紅豆性平，能補血和胃，紓緩集中力不夠、氣血虛弱等症狀。適合各類體質人士服用。
南瓜紅豆腰果素湯
功效：養血強身，紓緩心悸、頭暈、睡眠差等症狀。
材料：南瓜半個（約800克）、紅蘿蔔2根、紅豆30克、腰果30克、花生30克、紅棗4枚
做法：
1. 把所有材料洗淨，木瓜及南瓜去皮去籽切塊，腰果先以白鍋炒香備用。
2. 鍋中加入約2500毫升水，放入全部材料，以武火煮至水滾，調文火煮約2小時，加鹽調味即成。
備註：體質偏熱人士不宜經常飲用。
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What is Thalassemia?
Thalassemia is an inherited blood disorder, and its patients are unable to produce sufficient hemoglobin for the body, causing them to suffer from various degrees of anemia.
Patients with thalassemia major have to go for blood transfusion regularly; those with thalassemia intermedia might have a swollen spleen. If need be, they might have to remove the spleen and take Deferasirox (an iron chelator used to treat chronic iron overload); thalassemia minor sufferers might not exhibit any symptoms, but they would feel exhausted easily due to anemia.
From the perspective of Chinese Medicine, though this genetic disorder is irreversible, there are ways to relieve the symptoms. Anemia is a type of blood deficiency, so the plan should focus on nourishing the qi and the blood and regulating the spleen and kidneys.
Individuals with blood deficiency-related symptoms such as dizziness and palpitation, pale face and lips, and dry skin should drink soups that can replenish the qi and nourish the blood. If the condition persists, consult registered and licensed Chinese physicians.
Tips on ingredient:
Red beans are mild in nature and can replenish blood and stomach. Relieves symptoms of lack of concentration, asthenic qi and blood. Suitable for all body types.
Pumpkin and red bean soup with cashew
Effects: Nourishes the blood, strengthens the body. Relieves heart palpitations, dizziness and improves sleep quality.
Ingredients: 1/2 pumpkin, 2 carrot, 30g red beans, 30g cashews, 30g peanuts, 4 red dates
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Remove skin and seeds from the pumpkin and cut into pieces. Cut the peeled carrot into pieces.
2. Combine all ingredients with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 2 hours. Add salt to taste.
Note: Those with excess heat should consume in moderation.
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#男 #女 #我畏冷 #血虛 #頭暈
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来咯来咯! 12-17岁少年打 covid 19 疫苗的守则来了 🤩🤩🤩
千盼万盼，终于等来了这个意义重大的守则了~
你给你家孩子注册打疫苗了吗?? 💉💉
其实从好几个月前开始，医院有陆陆续续地给青少年病患进行评估，准备接种疫苗。
当然，对于这个打疫苗的课题，大家也是疑惑重重，下面给大家贴上了 KKM 发布的咨询，希望可以给青少年们制造一个安全的 herd immunity, 降低他们未来在校园开学的日子里被感染的几率 👍👍
1。会接种什么疫苗?
根据 KKM 的指示，将会是接种2剂的 Comirnaty ( pfizer 出产), 时间间隔21天。
2。会在哪里接种?
目前还没收到正式的通知，但是那些有高风险疾病的青少年会在医院里接种。
3。什么是高风险疾病族群?
指的是那些免疫力比较低的患者，比如先天性疾病，需要洗肾的，需要长期用类固醇 steroid 的, 有癌症正在接受 chemo/radiotherapy 的，有在服用 anticoagulant 比如 warfarin 的 ( 通常是接受过心瓣手术的患者)， 有凝血问题的小孩们。
医生会给图3的评估报告，来告知适不适合接种疫苗，有什么特别注意的事项等等。
4。有过敏的孩子可以接种疫苗吗?
根据过敏程度而定，如果是曾经发生休克状态 anaphylaxis event 的，可能就不太适合。
如果只是普通发痒红肿，没有牵涉到支气管的 ( 比如呼吸困难，嘴唇发肿)，可以请医生帮忙评估，大致上是可以接种的。
5。一定要家长签字吗?
根据国家法律，18岁以下的青少年无论是大大小小的医疗疗程都需要父母签字哦，所以接种当天，家长请记得带上自己的 IC 出席接种 😉
6。 如何给自己的孩子注册?
相信大部分的孩子在 My sejahtera 里是父母的 dependent 吧? 记得到 my sejahtera apps 里更新，打开 vaccination ➡️ add vaccine dependent, 然后跟着步骤一步步注册就可以啦。
7。想给孩子打其他的疫苗可以吗?
目前为止，很遗憾的没得选 😅
在这个疫情肆虐的情况，先接种了才是安全的 💪💪
8。什么时候开始?
目前我们还在等卫生部的指示当中，但也希望家长们别等了，赶快去注册吧!
更多详情请到官网去看看哦
https://www.vaksincovid.gov.my/
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【快手靚湯】你愛吃莧菜嗎？
⭐紅莧菜煮的湯呈紫紅色
⭐含豐富花青素護眼功效佳
#星期一踢走BlueMonday
莧菜蒜頭湯清熱殺菌
有人覺得紅莧菜補血，從營養角度來看，紅莧菜的鐵質及鈣質含量比一般莧菜為高，有助製造血液及促進血液循環；紅莧菜含有豐富花青素，能抗氧化亦有助眼睛健康；而中醫角度認為莧菜性涼，有清熱明目、通利二便的功效，按「紅色入心」的理論，亦有補血功效。莧菜及蒜頭味道上非常匹配，除了炒，滾湯亦非常美味，有清熱明目功效，亦有助預防夏天常見的細菌性腸炎痢疾等疾病。
紅莧菜蒜頭肉片湯
功效：清熱明目、通利二便，預防細菌性腸炎痢疾等疾病。
材料：紅莧菜半斤、蒜頭5-6瓣、瘦肉200克、薑2片、鹽適量
醃料：生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、粟粉少許
做法：
1. 全部材料洗淨，紅莧菜切走過老的莖皮；蒜頭去皮拍扁；瘦肉切片，加入醃料醃至少15分鐘。
2. 在深鍋裡加油燒熱，加入薑片及肉片炒香，加入約1500毫升水，武火煮至水滾，加入紅莧菜及蒜頭，改用文火煮10分鐘，最後下鹽調味即可。
注意：莧菜性涼，薑及蒜能減輕其涼性。
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Red amaranth garlic soup can clear heat and kill germs
Some people think red amaranth can nourish the blood. From a nutritional perspective, red amaranth contains higher iron and calcium as compared to the other amanranth. Hence, it can improve blood production and circulation. Red amaranth is also high in anthocyanin, which has antioxidant properties and is good for the eyes.
From the Chinese Medicine’s perspective, amaranth is cool in nature. It can clear heat, brighten the vision, and promote bowel movements and urination. Since red is generally good for the heart, red amaranth can nourish the blood too.
The taste of amaranth and garlic goes very well together. Besides frying, we can use them to make soup. This red amaranth garlic soup can clear the heat, brighten the eyes, and help prevent bacterial gastroenteritis especially during summer.
Red amaranth and garlic soup with pork
Effects: Clears heat and improves vision, alleviates constipation. Prevent diseases such as bacterial enteritis and dysentery.
Ingredients: 1/2 catty red amaranth, 5-6 cloves of garlic, 200g lean pork, 2 slices of ginger, salt to taste
Marinade: 1 teaspoon light soy sauce, 1/2 teaspoon sugar, sesame oil, white pepper powder and corn starch to taste
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Cut red amaranth through the old stem bark. Peel the garlic and pat flat with the back of a knife. Slice the pork and add the marinade and marinate for at least 15 minutes.
2. Heat oil in a deep pot, add ginger slices and pork slices and sauté until fragrant. Add about 1500 ml of water and cook until the water boils. Add red amaranth and garlic, simmer for 10 minutes. Add salt to taste.
Note: Amaranth is cool in nature, ginger and garlic can reduce its coolness.
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#男 #女 #我疲憊 #濕熱