雖然這篇Xiphoid process鄉民發文沒有被收入到精華區:在Xiphoid process這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 xiphoid產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過3,185的網紅湯士萱物理治療師 Suzanne Tang Physiotherapist,也在其Facebook貼文中提到, 【2019 10th World Congress Low Back and Pelvic Pain Antwerp, Belgium 系列】 Workshop 1 (October 27) Diane Lee, PT, Canada 【Diastasis Rectus Abdominis – ...
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
xiphoid 在 حفيفي حافظ Instagram 的精選貼文
2020-05-02 09:38:41
Syukur alhamdulillah kepada semua yang telah menjayakan Final year project Xiphoid De rious Futsal 🤲🏻💯❤️...
xiphoid 在 Ivy Mok Instagram 的精選貼文
2020-05-09 10:45:43
Solar plexus aka celiac plexus. Plexus means a bundle of nerves coming together. It is not at the navel region, it is not 2 inches above the navel. Th...
xiphoid 在 حفيفي حافظ Instagram 的最讚貼文
2020-05-02 09:50:19
"Manusia datang dan pergi, tapi kenangan akan sentiasa di ingatan dan di hati".💫 Cc 📷: @_dyttt #Xiphoid #SportMassage 💆🏻♂️...
xiphoid 在 湯士萱物理治療師 Suzanne Tang Physiotherapist Facebook 的最佳貼文
【2019 10th World Congress Low Back and Pelvic Pain
Antwerp, Belgium 系列】
Workshop 1 (October 27)
Diane Lee, PT, Canada
【Diastasis Rectus Abdominis – Implications for Assessment & Treatment of Thoraco-Lumbar Pelvic Pain & Disability 】
Great workshop day with Diane Lee 😍
⬛️Inspiring points:
◼️Palpation SIJ movement 的新手勢
◼️Detailed anatomy of abdominal
EO, IO & TrA palpating 及 cuing isometric contraction 的方式
◽️EO:decrease xiphoid angle
◽️IO: increase xiphoid angle
◽️Upper TrA: hug the rib cage
◼️Head curl up observation: EO dominant? IO dominant? RA dominant?
◼️Linea alba palpation 及張力評估
腹橫肌分成上中下三個部分,需分開評估
◼️腹直肌分離,最重要的不是縮小腹直肌間的間距,而是重新建立 fascia tension。
◼️重新建立 fascia tension 就如訓練 tendinopathy 一樣,後期需 overloading training
🔴再次強調,臨床上絕對不會用單一一個測試來斷定診斷結果,必需整體考量主訴、病史、多個測試,得到最完整及精確的診斷
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練習第一個測試動作,Diane 老師確認了我們的檢查結果,說:「非常好,這是一個正常的SIJ!」
心想:「耶!我的 SI 終於恢復正常,我終於可以脫離「病人示範組」了!」
第二個 practice 是要露出肚皮,觀察收縮腹橫肌時,肚子形狀的變化,沒想到 Diane 老師看完我的肚皮後就緊緊牽起我的手說:「Suzanne 來~」
「來喔~大家來看一下Suzanne 的肚子」
然後....我就又成了有趣的示範model 😅
Diane 老師還用超音波看了我的腹橫肌
幸好最近肚子練得還不錯,這告訴我們隨時都要練好,因為出來上課隨時都可能被抓上台展現肚皮😆
p.s. Robert Schelp 坐在我們左邊耶~