【秋日養生】秋天水果不只得梨子

⭐吃水果前分清自己寒熱底
⭐平性水果寒熱體質皆宜
#星期四食材

秋日常見水果多偏涼
秋日常見水果如梨、柚子、楊桃、柿子等屬性都偏涼適合秋天天氣乾燥時候適量食用。梨子有生津潤燥的功效，有助紓緩秋燥帶來的不適，但體質偏寒、脾胃虛弱不宜多吃。而「寒底人」宜選擇屬性平和或溫熱的水果，例如可健胃生津的葡萄，健胃潤腸的無花果，以及有生津止渴功效的石榴。

🔥體質偏熱人士常見症狀：臉色偏紅、眼乾目赤、偏好冷飲、常口乾、尿水色黃、大便偏乾
體質偏寒人士常見症狀：臉色蒼白、怕冷、偏好暖飲、遇風寒時身體局部痛、大便稀爛

梨 — 性寒，有生津潤燥、清熱止咳化痰的功效，適合口乾、喉嚨痛、便秘、暗瘡等偏熱症狀人士食用。

柚子 — 性寒，有清熱消滯、下氣化痰、醒酒的作用，適合消化不良、胃脹、噯氣人士、宿醉未解人士食用。

楊桃 — 性寒，有清熱生津、止咳、解酒的功效，適合因為煙酒過多、經常熬夜而出現的肺熱咳嗽、黃痰。

柿子 — 性寒，有清熱潤肺、生津止渴的功效，適合痔瘡出血、大便乾結人士食用。

＊要注意體質偏寒、脾胃虛弱不宜多吃。

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Autumn fruits are usually cool in nature
Fruits we see during autumn such as pear, pomelo, starfruit, and persimmon are cool in nature. Hence, they are suitable to be eaten during the dry autumn season.

Pear can relieve the discomfort caused by autumn dryness, as it can induce salivation and quench thirst, but individuals with a cold body and a weak spleen and stomach should not consume it excessively.

Those with a cold body should opt for fruits that are warm or mild in nature. For instance, grapes (induces salivation and strengthens the spleen), fig (strengthens the stomach and moistens the intestines), and guava (induces salivation and quench thirst).

🔥 Common symptoms of people with heat-related body condition: reddish complexion, dry eyes, enjoy cold beverages, prone to dry mouth, yellowish urine, dry stool
❄️ Common symptoms of people with cold-related body condition: pale complexion, aversion to cold, enjoy hot beverages, partial body pain when encountering wind and cold, loose stool

Pear – cold in nature; can induce saliva secretion, moisten the body, clear heat and phlegm; is suitable for individuals with heat-related symptoms such as dry mouth, sore throat, constipation and acne.

Pomelo – cold in nature; can clear heat and relieve stagnation, clear the qi and phlegm, aid digestion and relieve hang over. It is suitable for those with digestion, bloating and belching problems, as well as those with a hangover.

Starfruit – cold in nature; can clear heat and induce saliva secretion, induce diuresis, relieve a cough and a hangover; suitable to relieve heaty lungs and coughs as well as the secretion of yellow phlegm that normally happen to frequent smokers and night owls.

Persimmon – cold in nature; can clear heat and moisten the lungs, induce saliva secretion and quench one’s thirst; suitable for individuals with bleeding hemorrhoids and dry stools.

＊Those with cold-related body condition, as well as those with a weak and cold spleen and stomach should avoid eating.

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#男 #女 #我枯燥 #我畏冷 #水果 #寒底人 #熱底人

🎉🎊MCJ Beauty 新产品推出，今晚@9pm直播见！MCJ Beauty launching new product, see you tonight @9pm Live😍

每天坚持护肤，可是都看不见效果？不知道什么原因，脸上的闭口粉刺、粗大毛孔问题越来越严重！😥
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原来这些都是因为清洁做得不够好！ 如果你跟小编一样，觉得 【❌不化妆就不需要卸妆】、【❌卸妆很麻烦】，那你就大错特错了💦
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卸妆不彻底等于自毁颜值。😣 白天的彩妆没卸干净的话，就会吸附在毛孔上，皮肤无法呼吸最后引发痘痘、黑头、色素沉淀、快速老化等。
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直到我尝试了 【MCJ 卸妆慕斯 + 眼唇&脸部卸妆液】 🍀 才了解到卸妆很重要，肤质真的会越来越好！😍
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✅清爽植萃配方，不会对皮肤造成负担。
✅用后不干燥、不紧绷，皮肤更加水润柔嫩。
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记住‼️ 眼唇妆一定要用卸妆液卸‼️ 这是因为大部分眼唇妆自带超强防油防水不晕染的特性，若没有彻底清洁，就会导致嘴唇原来越干燥起皮，唇纹越来越深。
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卸妆后再洗脸，毛孔变得超干净✌️ 这时候再涂抹护肤品，才能被真正吸收哦~ 皮肤就自然越来越好啦~

Taking care of your skin properly yet see no results? Instead all you get is blemishes and enlarged pores!😥
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The reason could be you did not remove your make up properly! If you think there is 【❌ not necessary to use a make up removal on bare face】 OR 【❌too lazy to remove makeup】… you’re making a huge mistake💦
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Inappropriate make up removing will ruin your face. 😣The makeup dirt will accumulate causing pores clogging and lead to acne, blackhead, discoloration, aging and etc.
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Until the day I tried the 【MCJ Make Up Remover Mousse + Eye & Face Make Up Remover】🍀 I started to see improvement on my skin of using a makeup removal properly.😍
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👍👍These 2 *【MCJ Make Up Remover Mousse + Eye & Face Make Up Remover】*are an all time favourite for all skin types! 92% of customers feedback that it is so mild and effective in cleansing to reduce blackheads😍
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✅No dry out and tighten skin, leaving skin supple and soft.
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*Always remember to remove make up on the eyes and lips‼️ * The eyes and lips makeup are usually oilproof, waterproof and smudge-proof. Inappropriate cleansing without using a make up remover will cause dryness on lips and visible lip wrinkles.
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After using a make up remover and cleanser, I can feel my pores are clearer and this enhances the absorption of my skincare products. My skin is getting better day by day✌️

A lot of people start businesses for the wrong reasons.

Usually, it’s because they want to make a lot of money.

And if that’s the only reason why you want to start a business, I guarantee you’re in for a tough time.

So, I’m curious, if you did start a business, would it be to make money or make an impact.

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こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。下のレシピも参考にしてください。


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[使用した毛糸]

ユザワヤ：
フリーソック
カラー：D47-07
1玉

下の楽天ルームに載せています。


[使用したかぎ針]

6号（3.5㎜）


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[チャプター]

00:00 毛糸の説明
02:09 編み始め
07:33 かたちに悩みます。
09:48 解いて糸をカット
16:06 長さを編みます。
17:26 糸始末
19:57 完成しました。


[レシピ]

・1段～10段：ダイアゴナルステッチで編みます。
・糸をカットして、編み始めの側から糸を繋げます。
　繋げる所はお好みで決めて下さい。私は台形になるように繋ぎました。
・11段～：ダイアゴナルステッチで糸のある限り編みます。


[サイズ]

長辺162cm、短辺134cm、幅14cm


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　出品しなかったり、出品する日が前後することもあります。
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I've been to a simple knitting class, but I usually go with my own flow.
I love handmade crafts, so in the past, I've been involved in Japanese-style dressmaking,
and acquired the qualification of a nationally-skilled craftsman and also have the qualification of a nailist as a hobby.

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But I have gained different insights from those experiences, and I think that it leads to free knitting.

I will continue to enjoy knitting, and I hope for those who are watching would also make something incredible on their own someday.

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豚骨ラーメンの聖地とも言える、九州のとんこつラーメンをめぐる旅！普段はあらかじめ目星をつけて伺うことが多いのですが、今回は旅先で出会ったラーメン店をご紹介します。伺ったのは「家具の街」として知られる大川市。偶然の出会いにワクワクしながら食べてきました。気になるお店、その様子は早速動画をご覧ください！

＊感染対策を徹底して撮影を行っています。
＊撮影に際しては、お店の方や周りのお客様に充分配慮して撮影をおこなっています。

A trip around Tonkotsu Ramen in Kyushu, which can be said to be the sacred place for tonkotsu ramen! I usually visit with a star in advance, but this time I would like to introduce you to the ramen shops I met while traveling. I visited Okawa City, which is known as the "city of furniture". I ate it with excitement for a chance encounter. Please watch the video immediately to see the shops you are interested in!
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[使用した毛糸]

DAISO：
フラッフィ
カラー：ライトグレー、チャコールグレー
各1玉


[使用したかぎ針]

10号（6㎜）


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[チャプター]

00:00 毛糸の説明
00:52 編み始め
04:09 2段め
05:58 糸始末
07:29 完成しました。


[レシピ]

・2色引き揃えて
・作り目：くさり68目で始めてねじらないように引き抜き編みで繋げます。
・1段：長編み2目、くさり2目、2目飛ばして、長編み2目～の柄の繰り返し
・2段～22段：裏返し、裏返しで、前段の穴の中に長編み2目、くさり2目を繰り返し。
・お好きな段数を編んで下さい。私は2玉引き揃えで22段編めました。


[サイズ]

縦40cm、横24cm


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『カンタン＆かわいい＆すぐできる！　かぎ針で編む モコタロウの編み小物』

ワニブックスさんより発売中です。

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[私の趣味の部屋]
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