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ultrasonography 在 阮彥鈞 Ryan, PT, CSCS Instagram 的最讚貼文
2021-02-17 08:34:54
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ultrasonography 在 ?????? ☽ Instagram 的最讚貼文
2021-06-03 20:57:40
@birth_designoffice さんにお願いしていたエコーアルバム✨📖✨ ・ 息子がお腹の中に居た時の大切なpicだから、こんなに素敵なアルバムで一生色あせることなく残せるのは嬉しい🥺💓 ・ 改めて見返していたらジーンときちゃった😭💓 ・ ・ ・ #ultrasonography #albu...
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2020-05-03 23:19:34
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ultrasonography 在 阮彥鈞 物理治療師 Ryan PhysioTherapist Facebook 的最讚貼文
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ultrasonography 在 新思惟國際 Facebook 的最佳貼文
🎉恭喜吳爵宏醫師,分享超音波應用於 sural nerve neuropathy 之診斷經驗,獲 Medical Ultrasonography 刊登!
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Medical Ultrasonography 收錄超音波技術、診斷與治療應用等相關主題的研究,期刊的 2016 年 impact factor 為 1.118,在 Radiology, Nuclear Medicine & Medical Imaging 領域排名 102/124(Q4)
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ultrasonography 在 趙強營養師這樣說 Facebook 的精選貼文
#喝茶會增加腎結石的風險嗎?
理論上,茶是草酸的良好來源之一。
因為多數腎結石的成分是草酸鈣,所以喝茶會增加腎結石的機會。
這樣的推論看似正確,但實際上真是如此嗎?
一份中國的研究[註1],發現喝茶者腎結石的風險較低(Odds ratio=0.77, 95% CI[0.64-0.93)], p=0.005)
然而,此篇報告並未說明是喝多少茶。
另一篇[註2]綜合了三個大型研究(HPFS, NHS I and NHS II),含括 194,095 位受試者,超過8年的資料分析發現:
喝含糖汽水與水果酒(sugar-sweetened soda and punch)將使結石形成的風險增加;
而喝咖啡(不論是否含咖啡因)、啤酒、茶*、酒(白酒與紅酒)與柳橙汁可降低腎結石風險。
* 這裡提到的喝茶量,在統計上是以每天喝1杯以上,與每周飲用少於1杯相比而得到的結果。
針對飲用紅茶導致尿液中草酸排出量的影響,早在2003年即有一個針對10位健康成年無結石志願者,飲用兩種红茶的研究報告[註3]:
兩種紅茶,一杯紅茶所含的草酸量各是15.1和15.6毫克
健康志願者分別飲用兩種紅茶,在24小內飲用6杯紅茶(含有90.6毫克、93.6毫克草酸鹽),尿中排出的草酸總量分別是28.9和24.0mg。
但同一群志願者不喝茶時,24小時內排出草酸鹽的“基準”量是26.8毫克。
如果將喝兩種茶尿液所排出的草酸量平均,是26.45毫克,反而比不喝茶所排出的基準量更低!
【小結】
1. 我沒看到「大量喝茶是否對腎結石有影響」的報告,但是 #一天一杯茶應該無妨甚至是有好處的。喝咖啡,結果也類似。
2. 曾有每天喝6杯紅茶的研究,尿液中草酸的排出量並沒有比不喝茶的人更多。
3. #想預防腎結石就要多喝水,但千萬 #別喝汽水等含有果糖的甜飲料!
4. #想藉著喝酒來預防腎結石要小心酒精所帶來的問題,並不建議如此做。
[註1]
Prevalence of kidney stones in China: an ultrasonography based cross-sectional study
BJU Int 2017; 120: 109–116
doi:10.1111/bju.13828
[註2]
Soda and Other Beverages and the Risk of Kidney Stones
Clin J Am Soc Nephrol 8: 1389–1395, 2013.
doi: 10.2215/CJN.11661112
[註3]
Bioavailability of soluble oxalate from tea and the effect of consuming milk with the tea
European Journal of Clinical Nutrition(2003) 57, 415 – 419.
doi:10.1038=sj.ejcn.1601572