The ubiquity of smartphones made her "courageous reporting" possible.

「追求幸福，錯了嗎！？」
早安～你對幸福的定義是什麼呢？
來看 #BBC 打破對幸福的迷思

🌼Why our pursuit of happiness may be flawed
人生就該追求幸福快樂嗎？

💓想從生活中得到什麼？近來你應該有機會、也有理由問自己這個問題。也許你想花更多時間與家人在一起，或者想找一份更有成就感和安全感的工作，或者想改善健康狀況。不過，人為何有這些需求呢？
What do you want from life? You’ve probably had the opportunity and the cause to ask yourself that question recently. Perhaps you want to spend more time with your family, or get a more fulfilling and secure job, or improve your health. But why do you want those things?

🍀Chances are that your answer will come down to one thing: happiness. Our culture’s fixation on happiness can seem almost religious. It is one of the only reasons for action that doesn’t stand in need of justification: happiness is good because being happy is good. But can we build our lives on that circular reasoning?
答案可能歸結為一件事：幸福。
在我們的文化中，對幸福的執著幾乎是宗教性的。這是唯一不需要辯解的行動理由：快樂是有益的，無需原因。可是，人生能建立在這種循環推理的基礎上嗎？


🌸Considering the importance of the question, there’s remarkably little data on what people want from life. A survey in 2016 asked Americans whether they would rather "achieve great things or be happy" and 81% said that they would rather be happy, while only 13% opted for achieving great things (6% were understandably daunted by the choice and weren’t sure). Despite the ubiquity of happiness as a goal, it’s hard to know how to define it or how to achieve it.
這個問題很重要。可惜，對於人們想從生活中獲得什麼這方面的研究數據非常少。在2016年的一項調查中，當美國人被問及，希望「獲得偉大的成就還是獲得快樂」時，81%的人選擇「快樂」，只有13%的人選擇偉大的成就。可以理解的是，6%的人被這個選擇嚇到了，表示不確定。儘管幸福快樂是普世目標，但人們很難知道如何定義或者如何實現它。


🌷Yet more and more aspects of life are judged in terms of their contribution to the phantom of happiness. Does your relationship, your job, your home, your body, your diet make you happy? If not, aren’t you doing something wrong? In our modern world, happiness is the closest thing we have to a summum bonum, the highest good from which all other goods flow. In this logic unhappiness becomes the summum malum, the greatest evil to be avoided. There is some evidence that the obsessive pursuit of happiness is associated with a greater risk of depression.
生活中越來越多的因素被用來衡量幸福感，比如說人際關係、工作、家庭、身體、飲食等等…… 這些都能讓你快樂嗎？如果不能，是不是做錯了什麼？在現代世界，幸福是我們所擁有的最接近「至善」的東西，是所有其他事物的源頭。在這樣的邏輯下，不快樂成了「至惡」，是要避免的最大邪惡。有證據表明，對幸福的追求越過分，產生憂鬱的風險就越大。

追求幸福的陷阱是什麼？
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智慧型手機改變世界
顛覆才正要開始？

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📱Smartphones Transformed Everything. Now, There’s More Disruption to Come.
智慧型手機改變一切，顛覆正要開始

💡The advent of the smartphone marked the merging of man and machine. These devices might not be embedded into our forearms just yet, but they have so seismically changed how we operate and interact as humans over the past decade that we’re all effectively cyborgs now. We’re each wholly devoted to these tiny unknowable machines, rarely out of hand or at the very least rarely out of reach.
智慧型手機的問世象徵著人與機器的融合。雖然這些裝置尚未植入我們的前臂中，但在過去十年來，智慧型手機已大大地改變了人類的操作和互動方式，以至於現在的我們都可說是經過改造的生化人。我們所有人都對這些微小而未知的機器投注全心全意，幾乎人手一機，絕非遙不可及。

🍀IBM’s Simon Personal Communicator, which was released in 1994, was the first touch-screen machine to merge phone, email and PDA. It took 2007’s first-gen iPhone, however, to spark the smartphone’s rise from novelty to ubiquity. In early 2010, hand-held devices took a major leap, with global sales doubling from roughly 50 million devices in the first quarter of that year to about 100 million in the fourth quarter. Smartphone-sales-per-quarter eventually surged to a peak of more than 400 million units during the final few months of 2016.

1994年即問世的IBM Simon 個人通信器是第一台將電話、電子郵件和PDA功能整合再一起的觸控式手機。然而，2007年第一代 iPhone才真正激起智慧型手機的風潮，智慧型手機從奇貨可居變成無處不在。2010年初手持式裝置的銷售急速飛漲，全球銷量從當年第一季的五千萬部手機暴增到第四季的一億，整整漲了一倍。在2016年最後幾個月裡，每季度銷量飆升到歷史峰值，銷售量超越四億部智慧型手機。

🎯As our digital addiction grew, so did our dependence on apps, said Shawn DuBravac, futurist and the bestselling author of “Digital Destiny: How the New Age of Data Will Transform the Way We Work, Live, and Communicate.” The ease that each little temptress of an icon offered, whether to call an Uber, order Seamless or find a mate, created the “disruption” that defined the 2010s. “All the good that smartphones have brought—and all the bad they’ve brought—over the last 10 years is because smartphones made transactions easier,” said Mr. DuBravac.

未來學家暨《數位命運：數據新時代如何改變我們的工作、生活和交流》一書作者肖恩・杜布拉瓦克認為，隨著人們對數位成癮，我們對於應用程式的依賴性也同步增加。一個個app圖示都能提供無比便利性，好比Uber共乘、訂購Seamless食物外送服務或是尋找社交伴侶，一同締造了2010年代所定義的「顛覆式創新」。「過去十年來，智慧型手機帶來的所有好處—以及隨之而來的種種壞處都是因為智慧型手機讓交易變得更容易。」杜布拉克說。

未完待續...
智慧型手機改變了哪些人類生活方式？
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@PHOLFOODMAFIA
#สายบัวต้มกะทิ
สมัยก่อนคนไทยนิยมนำสายบัวมาประกอบอาหาร ?ต้มกะทิกับสายบัวก็เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ได้รับความนิยม นอกจากสายบัวจะหาง่ายแล้ว ยังมีสรรพคุณช่วยป้องกันและต้านโรคมะเร็งลำไส้ แถมช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรงอีกด้วย
สูตรโดย เชฟ ธนากร พลอยสีชมพู
?เพื่อนๆ สามารถดูสูตรเมนูนี้ได้ที่ ?https://bit.ly/3dphS28

Lotus Stalk in Coconut Broth
Lotus stalk was widely consumed back in the day for its ubiquity and nutrient dense. This recipe serves the crunchy stalk with meaty mackerel in aromatic coconut broth.?
Recipe by Chef Thanakorn Ployseechomphu

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