為什麼這篇Trigger point滾筒PTT鄉民發文收入到精華區：因為在Trigger point滾筒PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Ethan45 (Electronic Music)看板MuscleBeach標題[問題] 最頂...
Trigger point滾筒PTT 在 陳曼蒂?TMI Instagram 的最讚貼文
2020-05-01 18:53:07
#💪🏻 #SelfMyofascialRelease#smr#triggerpoint#foamroller#relaxationtime#massageball#selfmassage#myofascialrelease#myofascial#release#togetherisbetter#he...
我目前是用迪卡儂的滾筒按摩三合一組合 橘滾筒 狼牙棒 橘球
可能因為滾筒使用一陣子的關係，顆粒有點磨平了
想問大家
最推薦的滾筒是哪一款~
目前是查到Trigger Point的綠色按摩球，單點按摩部位的效果不錯
還有Rolla的黑色滾筒不錯，有凹槽設計可以避開脊椎
Rumble Roller的評價有好有壞，有人說太尖太硬，有人說按得很深
再麻煩有使用過的人推薦啦，或是有其他更好選擇的~
感謝!
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噓 Martin0414: 問館長 04/11 15:16
噓 Domtoretto: 給你最頂的你也不會用 問雕 04/11 15:18
→ gigi030507: 迪卡儂 有一款硬的。很爽。嘻嘻 04/11 15:19
→ Taiwannapa1: #你該筆記了 04/11 15:33
推 heyyoha: trigger point 04/11 15:52
→ molafish: 大型-希望以後會出rollga*電動版的 中型的Hyperice跟T 04/11 16:35
→ molafish: heragun都很不錯 小範圍推-mobility wod跟OPTP Wedge 04/11 16:35
→ jior: 滾背必須要來一隻花生筒 04/11 16:58
推 louis5265: 之前用LG還不錯，後來換TECO，目前滿意中 04/11 17:56
→ GymRat: 或于 04/11 18:15
推 Iversonshao: 我都用棒球 04/11 18:48
推 salamender: 滾筒都差不多吧 大範圍 但要深入還是要軟硬材質球各一 04/11 20:28
推 ppc: 館長出的最頂 04/12 00:07
→ gs00001: 一個月至少要去一次筋膜放鬆痛一下（萵苣的筋膜放鬆無效 04/12 01:32
→ gs00001: ），滾筒這是淺層放鬆而已，我用按摩球到現在只有一點點 04/12 01:32
→ gs00001: 酸而已。 04/12 01:32
推 lifeenjoy: 請問有推薦的筋膜放鬆嗎謝謝 04/12 09:13
推 Stevenchow: 我也想知道筋膜放鬆的 04/12 09:36
推 ha155256: 現在問個東西都這麼兇喔？ 04/12 10:12
推 m1049a8b7c: 有推薦的放鬆方法教學嗎 04/12 11:14
→ FlynnZhang: 臥薪嘗膽 04/12 13:22
噓 Domtoretto: 就說不會用 滾筒只能淺層 ㄏ 04/12 16:13
→ Ethan45: 所以你很會喔? 一直噓 有什麼事阿 04/12 17:01
推 iuo: 幫你推個。抵抗瘋狗 04/13 07:21
推 RandyOrlando: 直上按摩槍跟花生球 滾筒只剩想到的時候用一下了 04/14 23:16
噓 c6050pp: 頂三小啦 06/02 14:32