早安安 ☀️
从前一起来就打哈欠鼻子敏感的me有救了 !

上次和你们分享过的看门口必备 我再restock 啦!

城市人很常面对沉重的工作压力 不规律的生活作息
尤其现在MCO 3.0 隐形的心里负担导致体质弱 容易生病 晕眩 感冒 整个身体不对劲就是了😫 如果你也被Sinusitis、长期干咳 、 喉咙疼痛等等所困惑...
别担心 你不是一个人！

追根到底 ！ 最重要还是提高抵抗能力 用了才知道
这个接近100年历史的 Esberitox 是实力派啊 ！ 真是见效的 Immune Booster 🔋当感觉要生病的节奏要来时 马上打底 增强自身的免疫力

你可根据自己的情况服用 我依然是每星期 2 次
每次3 颗 可以直接口服 不用水也能吃 味道很OK 🥰

可以在临近药房找得到哦 OR > https://bit.ly/31j3gwn

#esberitox #esberitoxmalaysia #immunesystem #immunitybooster #safetoconsume #clinicallyproven #stayhealthy #staystrong

#孕期免疫力
台北秀傳醫院執行院長 鄭丞傑教授
⠀
女生懷孕期間身體會產生許多變化，
其中，#免疫力會下降，因此普通感冒或流行性感冒的機率都會比一般人高。多數媽媽們都很擔心自己懷孕感冒，吃藥會影響到胎兒生長。其實是不會的，孕婦有安全藥物可以使用，歸類為A,B,C級的藥物，皆是安全性相當高、用藥利多於弊的，別撐著不吃藥，否則身體無法休息反而可能會影響胎兒。
⠀
不過如果是 #流感 就不容小覷了。流感可能會引起併發症，例如肺炎Pneumonia、支氣管炎 Bronchitis、鼻竇炎 Sinusitis、喉炎 Laryngitis 等，除了身體非常不舒服外，也可能影響胎兒， 例如比預產期早出生，或是出生體重過輕等狀況。
⠀
因此準媽媽平時的 #營養補充 對提升免疫力是必備的，也避免到人多、複雜的場所，更要盡量避免空氣中的有害物質、飛沫傳染，以及注意抗菌消毒。

提到抗菌消毒，身為外科系醫師的我，在門診經常使用75%酒精清潔手部，在手術室則使用強力刷手液來消毒雙手。此外，在我的辦公室、診間，以及家中的客廳和臥室，我都使用
#友信醫藥集團 進口、日本大幸藥品出產的 #加護靈，這是含有專利技術特別凝膠保存之二酸化鹽素，緩慢釋放到空氣中，它能主動抑制空氣中飄浮的有害物質，讓我呼吸得更安心自在。

對準媽咪而言，適當使用安全抗菌及抑菌類商品，做好衛生防護措施，能在無形中減輕了心理壓力，可以更安心地懷孕下去。

来啦～来啦～
近期马来西亚疫情又再次引爆，弄得人心惶惶。但凡感到些许不舒服都会杯弓蛇影‼️ 如今，Esberitox已成为我家的“看门药方”❤️ 凡是感觉有任何的不舒服，我都会马上服用 3 颗打底，增强自身的免疫力 🧬 这样一来，生病感冒的情况也改善了不少。另外，我喜欢 Esberitox 最大的地方就是它是可以直接当做 🍬 糖果咀嚼吞食，甜甜的梅子味小孩子都会喜欢吃。对于无法接受吞苦药的我，可是一大福星

如果你也被以下毛病所困惑？
🤧鼻窦炎（Sinusitis）
😷长期干咳
😷经常喉咙疼痛
🤒体弱、容易晕眩
🤒经常感冒、生病

可以现在买一盒Esberitox 放在在家里以备不时之需哦😌

想了解更多@esberitox_malaysia 可点击 https://bit.ly/3fgiDOl，或到任何一间临近的药房购买哦 💁🏻

แชร์เก็บไว้เลย วิธีรักษาโรคไซนัสอักเสบ ด้วย ก้านบัวหลวงแห้ง
อาการของไซนัสอักเสบ จะคล้ายกับอาการไข้หวัด คือ จะมีน้ำมูก คัดจมูก แต่สิ่งที่สังเกตได้ชัดเจนคือ ไซนัสอักเสบ จะมีน้ำมูกไหลยาวนานมากกว่า 10 วัน และลักษณะของน้ำมูกนั้นจะมีสีเขียวข้น นอกจากนั้นยังมีเสมหะที่ไหลลงคอ จึงทำให้เกิดอาการไอด้วย และอีกอาการที่โดดเด่นของ ไซนัสที่แตกต่างจากไข้หวัด คือ จะมีอาการปวดรอบๆ จมูก ปวดกระบอกเบ้าตา ไปจนถึงปวดแก้มด้านใดด้านหนึ่งหรือทั้งสองด้าน หรืออาจปวดกระดูกขากรรไกรบน หรือปวดฟันบนด้วย
สาเหตุของการเกิดโรคไซนัสอักเสบ เกิดจากการที่เยื่อบุโพรงจมูกได้รับการระคายเคือง
1 – ไม่ว่าจะมาจากสาเหตุที่พบได้บ่อยๆ อย่างการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น การรับเชื้อโรคจากอากาศ หรือได้รับจากการลงไปเล่นน้ำในสระว่ายน้ำที่ไม่ใส่คลอรีนหรือไม่สะอาด
2 – เกิดจากความผิดปกติของช่องจมูก เช่น ผนังกั้นระหว่างช่องจมูกคด ทำให้ช่องจมูกแคบกว่าปกติ เกิดอาการแน่นคัดจมูกและขัดขวางการไหลเวียนตามปกติของน้ำมูกที่จะไปทางด้านหลัง ทำให้มีโอกาสเกิดการอักเสบติดเชื้อง่ายขึ้น
3 – คนที่เป็นโรคภูมิแพ้ที่มีอาการหวัด คัดจมูกบ่อยๆ เยื่อบุจมูกจะบวม และรูเปิดไซนัสจะตีบตันทำให้เกิดการอักเสบในไซนัสได้
4 – คนที่สูบบุหรี่หรืออยู่ในมลภาวะทางอากาศที่เป็นพิษ ก็เป็นอีก 1 สาเหตุ ที่เยื่อจมูกจะระคายเคือง บวม และไซนัสอักเสบได้

การรักษาเบื้องต้น
1 – การให้ยาปฏิชีวนะตามคำสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัด ซึ่งโดยส่วนมาก ควรให้อย่างน้อย 10-14 วันและให้ยาพ่นจมูกชนิด
สเตียรอยด์ ควบคู่ไปกับยาปฏิชีวนะด้วย
2 – ให้ยาต้านฮิสตามีนหรือยาแก้แพ้
3 – ให้ยาลดบวมเพื่อบรรเทาอาการแน่นคัดจมูก
4 – การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ก็เป็นการรักษาอีกวิธีหนึ่งที่ทำได้ง่ายและช่วยให้อาการทางไซนัสดีขึ้น เพราะช่วยลดความหนืดของน้ำมูก และช่วยเพิ่มการทำงาน ของเซลล์ชนิดมีขนอ่อนไว้พัดโบกในโพรงจมูกและไซนัส
5 – หากเป็นเรื้อรัง และมีอาการรุนแรงมาก อาจต้องใช้การผ่าตัดเป็นทางเลือกในการรักษา

การรักษาโรคไซนัสด้วยสมุนไพร
1. ก้านบัวหลวง แห้งแก้ไซนัส - จมูกดมไม่ได้กลิ่น
นำก้านบัวหลวงไปตากแห้ง ถ้าเป็นบัวที่ใช้บูชาพระ ให้ตัดส่วนที่แช่น้ำออกไป นำไปตากแดดให้แห้ง
วิธีใช้
ตัดก้านบัวแห้งยาว 2-3 นิ้ว นำมาจุดไฟ แล้วดับเปลวไฟ แล้วสูดดมควัน 3-5 ครั้งต่อวัน ประมาณ 7-10 วันก็หาย เมื่อหายแล้วให้ทำต่ออีก 5 วัน จะได้หายขาด
2. ฟ้าทลายโจร
โดยใช้ใบและกิ่งสดล้างให้สะอาด จากนั้นนำมาสับเป็นท่อนสั้นๆ ประมาณ 1 กำมือ ต้มกับน้ำ(200 มล.) 10-15 นาที แล้วนำน้ำมาดื่ม ก่อนอาหารวันละ 3 ครั้ง
ข้อควรระวัง ห้ามใช้กับผู้มีความดันต่ำ
เคล็ดลับดีๆแบบนี้ ก็อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆ หรือคนที่เพื่อนๆรักและ ห่วงใยด้วยคะ..
เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ..
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่พวกเราด้วยคะ..ขอบคุณค่า..
Subscribe to Healthy Natural นานา สมุนไพร
Youtube : https://goo.gl/urmvNp
Twitter : https://goo.gl/HKZaG4
Facebook : https://goo.gl/urmvNp
Google Plus : https://goo.gl/E1ku0J
pinterest : https://goo.gl/TB7RkC

PLEASE SHARE THIS VIDEO
Share
subscribe (สับตะไคร้) : https://goo.gl/hpKUtI
แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/Yo8mVn
แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/zCD1tK
แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/wpsq7Y
แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/N3LNt5
แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/5xC1n6
แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/SeKZVF

治療中の水分は薬水のみ(野菜や水浴びも控える)よう先生から指示があり、完治まで頑張りました。

再生リスト『病気・ケガ・毛引き』↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLYz2WCZvJJ9ts6_JcuS5V5Wkt1GCyNOF_
■twitter↓
https://twitter.com/pase_ume

♥My COOKBOOK available WORLDWIDE レシピ本もよろしくね♥
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4046014822/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=4046014822&linkCode=as2&tag=shopping072-22

How to Order My Cookbook from Amazon Japan:
https://www.youtube.com/watch?v=mWsrMmA7AnI

Easy perfect recipe from 1 serving ;) must try!!!

My parents have been to New Zealand and they bought me Manuka Honey as a souvenir. Manuka honey from New Zealand is touted as having powerful healing properties. Cold prevention, cavity protection, soothes a sore throat, heals burns and wounds, etc… I did not believe it at first but it really worked with me when I had a sore throat :D

Anyways, you can of course use regular honey to make this ginger ale!!!

Manuka Honey I used (使ったマヌカハニーはこちら):
http://tomiz.com/html/page166.html
http://astore.amazon.co.jp/shopping072-22/detail/B001O0BL9E

---------------------------------
Homemade Ginger Ale

Difficulty: Super Easy
Time: 5min
Number of Servings: 1

Ingredients:
1 tbsp. ginger juice
1 tbsp. honey
1 tbsp. lemon juice
ice cubes
soda (about 160ml)
mint leaves if you have

Directions:
1. Put grated ginger, honey, and lemon juice in a tumbler, then mix well.
2. Place some ice cubes, then top up with soda. Garnish with mint leaves if you have.

↓レシピ（日本語）
http://cooklabo.blogspot.jp/2016/08/with.html
---------------------------------

Music by
YouTube Audio Library
Someone Your Own Size

♥Utensils I use in my videos♥
http://astore.amazon.co.jp/shopping072-22

♥FOLLOW ME HERE♥
https://www.facebook.com/ochikeron
https://plus.google.com/+ochikeron
http://twitter.com/ochikeron
http://instagram.com/ochikeron/

♥Original T-SHIRTS♥
http://www.youtube.com/watch?v=FFsQE0qd_4w

♥Visit my Blog to know more about ME♥
http://createeathappy.blogspot.com/

♥My Recipe Posts in Japanese♥
http://cooklabo.blogspot.jp/
http://cookpad.com/ami
http://twitter.com/alohaforever

♥and of course PLEASE SUBSCRIBE♥
http://www.youtube.com/user/ochikeron?sub_confirmation=1