《ROSEGOLD SAKANA COLLAGEN X10》
最近收到這款「玫瑰金黃金寺膠原蛋白」，
超質感的玫瑰金包裝，直接吸引住我的目光了～
膠原蛋白真的是現代女性不可缺少的保養品啊，
每天固定補充愛自己、維持美麗與健康💕

粉紅色單顆膠囊包裝超方便攜帶，也方便服用，
只是我第一眼看到還以為是臉部的精華液膠囊XD
重點完全沒有腥味，不像有一些粉狀的腥味重很可怕，
而他們更是使用了比較好吸收的水解膠原蛋白二肽呢！
整個超精緻又方便食用，完全是專櫃級的保養品❤️

簡單介紹玫瑰金黃金寺膠原蛋白厲害的地方吧：
🔹含10％的米胚芽神經酰胺精華
🔹軟膠囊成分來自淡水魚，無粉末，無殘留物
🔹100%日本製，易於食用，無腥味
🔹含水解膠原蛋白二肽50mg，含抗酸塗層，利於吸收
🔹1顆含有11種提取物精華：
輔酶Q10、維生素E、米胚芽神經醯胺、膠原蛋白二肽、超氧化物歧化酶、米糠油、大豆油、碧蘿芷、葡萄籽油、硫辛酸、鋅氨基酸螯合物

使用方式超簡單只要睡前服用1-2顆就可以了，
建議空腹食用，可搭配維他命C，更利於吸收。

另外有一些小提醒
‼️注意事項‼️
🔹母乳哺乳者，需在6個月後使用
🔹對淡水魚過敏者不建議使用
🔹臥床病人、有復發症狀的人，建議詢問醫師後使用
🔹患有腎臟疾病，SLE和甲狀腺疾病者無法使用

官方粉專➡️ https://www.facebook.com/rosegold999/

#玫瑰金黃金寺膠原蛋白 #膠原蛋白 #水解膠原蛋白二肽 #膠囊 #日本製 #無腥味 #實況主 #Streamer #tflers #likeforlikes

#阿呆夫妻美食開箱🎁
自從不怕肉桂，甚至開始注意起 #肉桂捲
因為疫情+懷孕+育兒，
什麼都只能在家完成，
好在有這些很棒的店繼續滿足我的甜點日常🥳
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一不小心被我烤太久的肉桂捲，
表皮變超酥脆，
我依然喜歡～
這種甜度低的口味好棒呀～

另外，他捲的造型超可愛耶！

只是有點小顆，三兩下就被我吞下肚🥲

我在這訂購▶️Sakana Bakery / 小魚麵包店
𝒑𝒉𝒐𝒕𝒐 𝒃𝒚 𝑨𝑵𝑵

#宅配美食 #宅配甜點 #美食 #美食日記 #美食推薦 #美食攝影 #美食分享 #甜點 #麵包

#記得滑到最後面😂
在這個女力新時代新社會裡
如何讓自己保有魅力又美麗
打理好外在也要照顧好內在
由內而外好好呵護才會更美麗
懂得愛自己的女人會更有魅力✨
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隨時補充膠原蛋白也是一種給自己的呵護❤️
膠原蛋白是人體蛋白質之一，負責修補和再生的工作。
不但能夠保持肌膚彈性，緊緻抗皺，還可以強化骨骼保護關節 。
而且日本實驗證實，魚類膠原蛋白的分解率比豬皮膠原蛋白高出7倍。
最好是選擇小分子二胜肽，讓人體更易於吸收，更有助刺激皮膚細胞增生、膠原蛋白與玻尿酸合成。
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最近發現了ROSEGOLD SAKANA COLLAGEN X10
🌹玫瑰金黃金寺膠原蛋白🌹
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質感玫紅金包裝+粉色膠囊設計
包裝整個超有質感✨還帶有夢幻少女的氛圍
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一開始看到他們設計成膠囊式的膠原蛋白，
差點誤以為是什麼高級保養品😂
跟以前吃過的粉狀、液狀膠原蛋白都不一樣！
小小顆方便食用，而且完～全～沒有腥味～～～
怕腥味的很推薦這一款
最近自己吃完是蠻有感覺的
這幾天上妝後持妝服貼度變持久，而且蘋果肌也變澎了一點❤️開心😆
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睡前補充1-2顆，空腹食用再搭配維他命C吸收效果更好唷✨
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玫瑰金黃金寺膠原蛋白
🌸含10％的米胚芽神經酰胺精華，是所有同產品中比例最高。
🌸1顆含有11種提取物精華：
輔酶Q10、維生素E、米胚芽神經醯胺、膠原蛋白二肽、超氧化物歧化酶、米糠油、大豆油、碧蘿芷、葡萄籽油、硫辛酸、鋅氨基酸螯合物
🌸水解膠原蛋白二肽，利於吸收。
🌸軟膠囊💯%日本製，易於食用。
🌸來自於淡水魚，無殘留物，無腥味。

還在觀望猶豫要買哪一款膠原蛋白的話可以試試這個🥰
#連阿咘嘰都想吃
官網🔗
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#日本製 #膠原蛋白 #Q10 #水解膠原蛋白二肽 #二胜肽 #神經醯胺 #小分子 #膠囊 #無腥味 #淡水魚

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1)麻辣蒸餃
材料：
冷凍水餃 12顆/frozen dumplings 12pcs
水 適量/water q.s.
蒜末 10公克/garlic 10g
蔥花 20公克/scallion 20g
調味料：
芝麻醬 1大匙/ sesame paste 1tbsp.
醬油膏 1大匙/ thick soy sauce 1tbsp.
辣油 2大匙/ chili oil 2tbsp.
花椒粉 1/4茶匙/ Sichuan pepper powder 1/4tsp.
作法：
1.將冷凍水餃排放入鍋中，倒水至約1/3處，蓋上鍋蓋，開中小火將水餃燜蒸至膨脹。
2.開蓋熄火，加入所有調味料和蒜末，再蓋上鍋蓋輕輕搖一搖，搖至均勻。
3.撒上蔥花即可

2)脆酥煎餃
材料：
冷凍水餃 18顆/ frozen dumplings 18pcs
水 適量/water q.s.
油 1茶匙/oil 1tsp.
作法：
1.將冷凍水餃排放入鍋中，倒水至約1/3處，再加入油。
2.蓋上鍋蓋，用中小火煎至水收乾即可。(小字：加蓋熱循環效果更好，熟得均勻)

3)奶油起司餃
材料：
冷凍水餃 12顆/frozen dumplings 12pcs
水 適量/water q.s.
鮮奶油 50公克/whipping cream 50g
起司絲 30公克/shredded cheese 30g
巴西里粉 適量/dried parsley powder q.s.
作法：
1.將冷凍水餃排放入鍋中，倒水至約1/2處，蓋上鍋蓋，開中小火將水餃煮至膨脹。
2.開蓋加入鮮奶油、起司絲拌勻即可。(小字：不沾塗層，醬汁濃郁也不怕沾)

4)濃湯拌餃
材料：
冷凍水餃 10顆/frozen dumplings 10pcs
濃湯包 1/2包/ soup mix 1/2pcs
水 適量/water q.s
蔥花 適量/scallion q.s
雞蛋 1顆/ beaten eggs 1pcs.
作法：
1.將冷凍水餃排放入鍋中，倒水至約1/2處，蓋上鍋蓋，開中小火將水餃煮至膨脹。
2.開蓋，再將水加至鍋邊八分滿處，倒入濃湯粉，拌勻煮滾。
3.再淋上蛋液、撒上蔥花即可。
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詳細食譜內容→https://bit.ly/39L81Uu

無油煎五花肉
材料
五花肉 2條 pork belly 2pcs
鹽 適量 salt q.s.
作法
1. 熱鍋後，五花肉放入煎鍋中，撒上鹽。
2. 蓋上蓋子，以小火燜間約10分鐘。
3. 五花肉翻面，再撒鹽，蓋上蓋子再煎10分鐘即可。

五油煎雞腿
材料
雞腿排 2支 chicken thigh 2pcs
鹽 適量 salt q.s.
黑胡椒粉 適量 black pepper powder q.s.
作法
1. 熱鍋後，雞皮向下入鍋，蓋上鍋蓋，以小火燜煎5分鐘，煎出雞油。
2. 打開撒入鹽、黑胡椒粉。
3. 翻面後利用雞油再燜煎3分鐘。
4. 打開再撒上鹽、黑胡椒粉即可。

無油煎牛排
材料
牛排 2塊 steak 2pcs
鹽 適量 salt q.s.
黑胡椒粉 適量 black pepper powder q.s.
作法
1. 熱鍋後，牛排放入鍋中，蓋上鍋蓋，以小火煎3分鐘。
2. 撒上鹽與黑胡椒粉，翻面再煎3分鐘。
3. 再撒上鹽與黑胡椒粉，將牛排側邊煎上色即可。

無油煎魚
材料
虱目魚肚 1片 milkfish 1pcs
鹽 適量 salt q.s.
作法
1. 熱鍋，魚兩面撒上鹽，魚肚向下，以小火蓋上鍋蓋燜煎約3分鐘。
2. 再翻面，再煎3分鐘即可。




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1.無油煎魚
標：不怕油爆的煎魚法
標：小火加蓋魚肉鮮嫩不散
材料
虱目魚肚 1片 milkfish 1pcs
鹽 適量 salt q.s.
作法
1. 熱鍋，魚兩面撒上鹽，魚肚向下，以小火蓋上鍋蓋燜煎約3分鐘。(小字—魚皮向下可先煎出魚油，利用魚油將魚肉煎香)
2. 再翻面，再煎3分鐘即可。

2.酒蒸蛤蜊
材料
蛤蜊 200公克 clam 200g
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
蒜末 15公克 garlic 15g
奶油 30公克 butter 30g
作法
1. 蛤蜊放入鍋中，加入蒜末、奶油、米酒。
2. 蓋上鍋蓋，以小火燜蒸至蛤蜊都差不多開口，約5分鐘。
3. 倒入大盤中即可。


3.無油煎牛排
標：小火慢煎香酥不焦
標：加蓋燜留住肉汁
材料
牛排 2塊 steak 2pcs
鹽 適量 salt q.s.
黑胡椒粉 適量 black pepper powder q.s.
作法
1. 熱鍋後，牛排放入鍋中，蓋上鍋蓋，以小火煎3分鐘。
2. 撒上鹽與黑胡椒粉，翻面再煎3分鐘。
3. 再撒上鹽與黑胡椒粉，將牛排側邊煎上色即可。

4.蒜香煎蝦（煎）
材料：
鮮蝦10隻 shrimps
奶油適量 butter qs.
蒜末25g garlic
鹽1/4茶匙 salt 1/4tsp.
黑胡椒粉少許 ground black pepper qs.
米酒1/2大匙 cooking rice wine 1/2tbsp.
九層塔碎少許 basil leaves qs.
作法：
1.先將蝦鬚與尖嘴剪去。
2.鍋中依序放入蝦子，撒上鹽、黑胡椒粉、蒜末、米酒，再擺上奶油。
3.蓋鍋蓋，開中火煎煮2分鐘。
4.開蓋，撒上九層塔碎，再煎1分鐘即可。


5.脆酥煎餃
小標：原味煎餃也很好吃
鍋具小標：條紋鍋面設計 減少食材沾黏

材料：
冷凍水餃 18顆/ frozen dumplings 18pcs
水 適量/water q.s.
油 1茶匙/oil 1tsp.

作法：
1. 將冷凍水餃排放入鍋中，倒水至約1/3處，再加入油。
2. 蓋上鍋蓋，用中小火煎至水收乾即可。(小字：加蓋熱循環效果更好，熟得均勻)


6.蔥花蘿蔔絲煎餅
中筋麵粉：糯米粉：水＝4：1：5

基礎麵糊(1份)
材料：
中筋麵粉320g plain flour
糯米粉80g sweet rice flour

蛋1顆 egg 1
鹽1小匙 salt 1tsp.
糖1/2小匙 sugar 1/2tsp.
白胡椒粉1/2小匙 1/2tsp.
水400㏄ water
作法：
將麵粉和糯米粉混合，再依序加入其餘材料，充分攪拌均勻。即為1份基礎麵糊。

材料：
基礎麵糊1份 batter 1
白蘿蔔絲300g radish
蔥花50g scallion
蝦米20g
鹽1大匙 salt 1tbsp.
沙拉油少許 oil
作法：
1.白蘿蔔絲加鹽1大匙拌勻，靜置5分鐘後，幾乾水分。
2.基礎麵糊中加入白蘿蔔絲、蔥花、蝦米拌勻。
3.靜置5分鐘。
4.加入沙拉油拌勻。
4.熱鍋適量加油，舀入適量麵糊，蓋上鍋蓋。
5.中小火煎至麵糊邊緣凝固變色(約10分鐘以上)，即可翻面，續煎熟至兩面金黃。


7.蘑菇醬燜麵
材料
油麵 200公克 alkaline noodle 200g
水 100ml water 100ml
番茄醬 2大匙 ketchup 2tbsp.
烏醋 1茶匙 black rice vinegar 1tsp.
糖 1/2茶匙 sugar 1/2tsp.
蘑菇 20公克 mushroom 20g
蒜末 10公克 garlic 10g
奶油 少許 butter q.s.
雞蛋 1顆 egg 1pcs
作法
1.煎鍋中放入水、番茄醬、烏醋、糖煮勻，再放入蘑菇、洋蔥末、蒜末煮至滾沸。
2.再放入油麵拌開，蓋上鍋蓋以中火燜煮約2至3分鐘收汁。
3.鍋面撥出一小空間，放入奶油煮化，打入雞蛋煎至蛋白凝固即可。



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