雖然這篇SH'BAM World Gym鄉民發文沒有被收入到精華區：在SH'BAM World Gym這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 sh'bam產品中有19篇Facebook貼文，粉絲數超過265萬的網紅ตลาดเซฟวัน SaveoneKorat，也在其Facebook貼文中提到， ️🎉 เตรียมพบกับ #JettsFitness 💪 ที่เปิดให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง 🕛 พร้อมอุปกรณ์เครื่องเล่นครบครัน และคลาสแสนสนุก ไม่ว่าจะเป็น 🔰 Body Pump 🔰 Body Combat ...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1,570的網紅Trong Hiep Nguyen，也在其Youtube影片中提到，I pass! YAY! LESMILLS SH'BAM 32 - AIM 2 training Jakarta, Indonesia (Gold's Gym) Sunday, 2nd Sep 18 Kai...
「sh'bam」的推薦目錄
- 關於sh'bam 在 Sachiko Suzuki Instagram 的最佳解答
- 關於sh'bam 在 Zatashah Instagram 的最佳解答
- 關於sh'bam 在 Oda Shihori Instagram 的最佳解答
- 關於sh'bam 在 ตลาดเซฟวัน SaveoneKorat Facebook 的精選貼文
- 關於sh'bam 在 李昆霖 Facebook 的最佳貼文
- 關於sh'bam 在 อันอัน อันไหน Facebook 的最佳解答
- 關於sh'bam 在 Trong Hiep Nguyen Youtube 的精選貼文
- 關於sh'bam 在 Linora Low Youtube 的最讚貼文
sh'bam 在 Sachiko Suzuki Instagram 的最佳解答
2021-09-10 21:39:01
SH'BAM is… - - 全てを受け止めてくれるプログラム🌈 - - SH'BAMの時間は良い意味で頭のネジを何本か外せる時間なんですよねw😂🔩 しんどい時もコロナ禍でもHappyでいれたのもこのプログラムのおかげです。 - - - 楽しくて運動効果も👍🏻 マスクをして換気タイム入れてもカーディ...
sh'bam 在 Zatashah Instagram 的最佳解答
2021-09-10 18:59:00
Selamat Hari Merdeka, Malaysia 🇲🇾💙💛❤ Malaysia celebrates 64th anniversary of Independence. A day that we remember what's important and the foundation...
sh'bam 在 Oda Shihori Instagram 的最佳解答
2021-09-17 16:51:10
こんにちは〜✨✨ 今日は特別スケジュールでSH'BAMがあったので思いつきでリクエストを募集して集まった曲でクラスをしました😍 動画は今日やったトラックの動きの1部です♪これだけでなんの曲かわかる人もいるかな？笑 シバム大好きな方は今日やった曲書いとくので見てみてください🥳 Take Me Hom...
-
sh'bam 在 Trong Hiep Nguyen Youtube 的精選貼文
2018-09-03 23:56:26I pass! YAY!
LESMILLS SH'BAM 32 - AIM 2 training
Jakarta, Indonesia (Gold's Gym)
Sunday, 2nd Sep 18
Kai![post-title]()
-
sh'bam 在 Linora Low Youtube 的最讚貼文
2011-03-20 02:47:50Celebrity Fitness has just brought in a new dance class to their wonderful mixture of aerobic classes, called Sh'Bam. The launch was held at Bangsar Village 2 on Friday the 18th of March.
Featuring simple but seriously hot dance moves, SH'BAM™ is the perfect way to shape up and let out your inner star -- even if you're dance challenged.
Set to a soundtrack of chart-topping popular hits, dance music that is heard in the hottest nightclubs around the world, familiar classics remixed and modernized Latin beats, SH'BAM™ is the ultimate fun and sociable way to exercise.
You can read my full post at http://www.linoralow.com/2011/events/shbam-yo
website: http://www.linoralow.com
facebook:http://www.facebook.com/linoralow
twitter:http://www.twitter.com/aronil
-~-~~-~~~-~~-~-
Follow my journey to the stage as a bikini competitor
Please watch: "Week 1 Hectic Start to 2017"
https://www.youtube.com/watch?v=wXgLKpnMGMc
-~-~~-~~~-~~-~-![post-title]()
sh'bam 在 ตลาดเซฟวัน SaveoneKorat Facebook 的精選貼文
️🎉 เตรียมพบกับ #JettsFitness 💪
ที่เปิดให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง 🕛
พร้อมอุปกรณ์เครื่องเล่นครบครัน
และคลาสแสนสนุก ไม่ว่าจะเป็น
🔰 Body Pump
🔰 Body Combat
🔰 Sh'bam
🔰 หรือคลาสพิเศษ J-Series
ที่เล่นได้ใน Jetts เท่านั้น‼️
พร้อมสิทธิพิเศษดีๆสำหรับทุกท่าน
มาทดลองใช้บริการฟิตเนสและเข้าคลาส ฟรี‼️
ในวันที่ 29 ก.พ. 2563 เวลา 08:00-24:00 น.
.
☑️ วันเสาร์ที่ 29 ก.พ. 2563
พบกับคลาสพิเศษ "ZUMBA PARTY"
10:00-11:15 น. - โดยครู Eak / ครู Aon
/ ครู Kluay ให้คุณมาสนุกสุดมันส์
.
☑️ วันอาทิตย์ที่ 1 มี.ค. 2563 พบคลาสพิเศษ
13:00 น. - BODYCOMBT (โดยครู Suni / ครู Palm)
18:00 น. - Special J SERIES (โดยครู Team / ครู O-Jo)
>> พร้อมทีม Swat Cat Football Club
18:00 น. - ZUMBA (โดยครู Eak / ครู Aon / ครู Kluay)
.
🗓 เปิดให้บริการเต็มรูปแบบ 24 ชั่วโมง
วันอาทิตย์ที่ 1 มี.ค. 2563
📌 ที่ตลาดเซฟวัน โคราช
👇 สนใจออกกำลังกายที่ Jetts คลิกเลย
http://bit.ly/2FFtVvp
#JettsSaveOneKorat
-----------------------------------------
ติดตามข่าวสารและความสนุกอื่นๆได้ที่
📌 FB : ตลาดเซฟวัน SaveoneKorat
🗺 แผนที่ตลาดเซฟวัน : goo.gl/aQEEGZ
📺 Youtube : goo.gl/DwrH7P
📱 IG (saveonemarket) : goo.gl/8mG14h
🌐 Website : goo.gl/4ckvPL
sh'bam 在 李昆霖 Facebook 的最佳貼文
我的教練
My coach.Translated
【教練介紹 — Gladys】
我是Gladys葛蕾蒂斯，從事體適能有13年。從國中喜愛運動，即使唸了資訊與通信科技，最後還是追求熱愛的體適能、有氧團課及健身。看見學生因為運動而改變體態、自信與健康讓我非常有成就感。在飲食越來越方便，營養價值卻很少的年代，也有很多人運動了許久卻沒有太大改變。這讓我更想運用運動搭配飲食及健康身心健康來打造更健全的健康生活，來預防文明疾病！
因此，在2017年開始，我開始與學生搭配飲食及訓練，幫助許多學生改善他們的困擾：掉髮、胃食道逆流、睡眠品質不好、疲倦、睡了還想再睡、沒有力氣等。
如果你不知道，我是素食者。從2017看了紀錄片What the Health，明白植物也有蛋白以及植物營養的好處甚多，因此做了做夢也夢不到的改變😆。若你還是認為「怎麼可能會長肌肉？」，請再看看我的照片。💪🏻
幫助別人解決健康上的困擾是我的使命。無論是讓肌肉更結實、解決肌少症、瘦身、變壯還是改善肌肉柔韌度，都可以讓我了解你的需求。
我想要幫助到更多高雄市以外的人，或是處在別的國家的你，我開始了線上一對一，幫助你解決你健康困擾。若你想索取免費的30天一對一課程，請email 我： gladysliving@gmail.com
IG: @glad.lim
—————————
Gladys證照
Les Mills Taiwan BODYJAM & SH'BAM Presenter
Reebok Ambassador
有氧課程：
🔸BODYJAM™
🔸SH'BAM™
🔸BODYPUMP™
🔸BODYBALANCE™
🔸Spinning
🔸Group TRX
🔸一對一私人課程
擁有證照：
🔸National Academy of Sports Medicine Certified Personal Training (NASM CPT) 合格私人教練
🔸TRX 合格教練
🔸Rehab Trainer Essentials 基礎復健訓練師
🔸ViPR
🔸運動貼紮
🔸Synergy360
2015-2019 MoveFit 教練
2013-2019 台灣健身工廠、WorldGym 有氧課程老師
2011-2013 馬來西亞吉隆坡 FitnessFirst 有氧老師
2010 澳門Star Fitness 有氧老師
2009 泰國曼谷CaliforniaWowXperience 有氧老師
2008 菲律賓達沃Holiday Gym 有氧老師
2007 泰國清邁 CaliforniaWowXperience 有氧老師
sh'bam 在 อันอัน อันไหน Facebook 的最佳解答
thank you @eastingrandsathorn for invited me na ka 💎💎💎 #eastingrandsathorn #fitandfuncharity #งานนี้ได้เหงื่อแถมได้บุญ วันนี้สนุกมากกกค่าา ความเป็นสายเบรินเก่า อันนิอยากแยกร่างเข้าทุกห้องทุกคลาสจิงๆ ลืมกินข้าวไปเลย ออกกำลังกายแบบบุฟเฟ่ขนาดนี้ไม่มีที่ไหนแล้ววว นิก็เต้นงูๆปลาๆเน้นกระโดดไปด้วย สามคลาสติด #bodyjam #sh'bam #zumba ครูตลกครูน่าร๊ากกก ขอบคุณนะค๊า :)