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BODYJAM 最新 在 IKUYO ★ スポーツウェアコーディネート Instagram 的最佳解答
2021-09-16 06:21:13
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9月底加入WG因為想學跳有氧，就從大家建議的bodyjam 開始跳，跳了幾堂課後有點疑問
...
上週四10/17去跳，舞步還是9月底學的那樣，昨天週日10/20去跳發現後半段改了，萊美
系統的課程是不是都每三個月換一次舞步？因為昨天跳新的跟不上都亂跳，回家就想上網
找相關資訊，才發現網路上有名稱是bodyjam90的影片就是9月底跳到10月中的那套舞步..
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然後偶爾又會聽到老師說這是最後第幾週了...雖然不懂是什麼意思，就跟著跳......是
否?
天跳的bj後半段新舞步就是bj91呢？這些舞步都是公開發表的嗎？網路上要去哪找bj91舞
步的影片呢？想練習XD
剛加入沒多久，還不熟，但滿愛上這堂課^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.210.53 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1571622838.A.D49.html
推 sary: Les Mills 的課程都是每一季(3個月)會推出新的一套...10/21 11:05
推 arena875424: 一般來說，各健身房新一套LM課程發表後，會依據各老10/21 12:09
→ arena875424: 師的習慣上4-6周的最新課程，之後看各老師的編排全部10/21 12:09
→ arena875424: 換歌或部分替換10/21 12:09
→ arena875424: 不過也是有三個月都不換的老師10/21 12:10
結果我今天在大安跳的跟昨天在新店跳的又完全不同了XD真想看萊美的完整版是跳什麼動
作
※ 編輯: peizhen0913 (114.136.28.48 臺灣), 10/21/2019 20:41:01
推 usualforward: 發表後ㄧ個月內會跳新的固定 ㄧ個月後會隨便挑 10/21 23:31
推 noomlluf72: 哈哈，我上WG有氧課的時間都很不一定，難怪我有時覺得 10/22 01:16
→ noomlluf72: 舞步不太一樣XD 10/22 01:16
推 LVE: 新課發表前一個月你能跳最完整最新的。之後就是看老師高興 10/23 16:45
推 moviegoer168: 就不時看看公佈欄，應該都會有發表會的訊息 10/27 20:04
→ moviegoer168: 或是發摟健身房的臉書、LINE之類的 10/27 20:07
推 moviegoer168: ㄨL發表會通常都人山人海，早點到比較保險 10/27 20:11