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2021-07-11 08:43:09
昨日下肢訓練 有想過自己未來的樣子嗎? 未來1年,未來3年~我們不能高估自己短期內的大改變! 但也一定不能小看自己長期可實現的大改變🌝 #沒有一種身材是微不足道的 「滾筒放鬆」總是出現在訓練前後,究竟有什麼功效呢? 1.提升關節活動度 2.恢復肌肉初始長度 3.增加身體溫度 4.減少肌肉沾黏 發...
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2021-07-11 08:43:09
防疫期間沒事多放鬆 訓練前後必備滾筒(我的愛😝 美國 #Rollga 糖葫蘆滾筒 目前有兩色Rollga滾筒 灰色(較軟)、黑色(較硬) 售價: 灰色1280 黑色1580 #不會變形破裂 (btw我們的學員有優惠可以再私訊我們🤩🤩) 有需要可以幫大家寄送(免運費) 有任何問題歡迎 📥📥 #泡...
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