為什麼這篇Roll Recovery R8 評價鄉民發文收入到精華區：因為在Roll Recovery R8 評價這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者olido207 (Elmer)看板MuscleBeach標題[問題] 請問R8手持筋膜放鬆器推...
各位巨巨大家好，小弟想請問關於此放鬆器，
目前因為滾筒很花時間（雖然已經很痛）才看上此物，請問有巨巨使用過嗎？
很好奇他滾臀部好用嗎？（爬文得知小腿很好用）因為是比費用真心想詢問，只能滾四肢
嗎？會不會滾的很不舒服？（手要壓很痠之類的）
因為我看到此影片
https://i.imgur.com/MGBFfxe.jpg
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我衝了，再跟大家分享
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推 kevin751021: R8怎麼滾臀部？11/30 04:36
推 maxim20xx: R20我比較熟11/30 06:58
推 airck: 五樓都用R20攝護腺放鬆器11/30 08:20
滾推 JiaTai: R8超貴，如果你有錢可以上11/30 08:24
好用就值得推 hermes20372: 看影片感覺蠻好用的 想買11/30 09:11
推 maddeath: 和山姆伯伯買的R8今天出貨了,不過R8好像只能用在4肢,怎11/30 11:16
→ maddeath: 麼滾臀部啊?有相關的連結影片可以參考嗎?11/30 11:17
推 paultina: 不如買震動滾筒或球，效益更好11/30 11:46
→ paultina: 如果經費可以我會推直上theragun11/30 11:46
→ maddeath: 剛剛收到R8了,開箱後順手滾了一下,感覺不錯用,目前手上11/30 13:12
→ maddeath: 有GRID滾桶、STK滾輪棒、Rogue按摩球和剛收到的R8，個人11/30 13:14
→ maddeath: 的喜好排序會是R8>rogue>STK>GRID，R8對於手臂的放鬆很11/30 13:16
→ maddeath: 方便，我之前都是靠STK滾輪棒、Rogue按摩球來放鬆手臂肌11/30 13:17
→ maddeath: 不過STK滾輪棒因為是單手使用，沒辦法施加很大的力氣，11/30 13:19
→ maddeath: R8則是很緊，一手抓住另一手伸進去前後滾動,可以感覺到11/30 13:20
→ maddeath: 有按摩到深層肌肉，至於腿部就更不用說了，以前用滾筒或11/30 13:21
→ maddeath: 是按摩球時對於大腿內側上方(靠鼠蹊部)不太容易按摩到11/30 13:23
→ maddeath: 剛剛穿著牛仔褲用R8滾了一下，真是後悔沒早買阿!不過研11/30 13:25
→ maddeath: 究了一下把R8平放坐在上面理論上是可以滾到臀部啦!只是11/30 13:25
→ maddeath: 我怕會把R8的支架連結處壓壞，所以不敢真的坐著滾，以上11/30 13:26
→ maddeath: 是我簡易的3分鐘使用心得11/30 13:27
→ maddeath: 忘了～補充一下，如果原PO是要針對臀部放鬆，我會比較推 11/30 13:29
→ maddeath: 按摩球或是滾輪棒，我買的GRID滾桶是硬化增加版，不過用11/30 13:30
→ maddeath: 了一段時間後就覺得GRID滾桶已經適應了，還不如按摩球好11/30 13:31
謝謝分享，我也都有，只是感覺R8好像可以提高放鬆的效率，來去買一支好了，放手真的很加分
推 hermes20372: 謝謝樓上分享11/30 13:59
推 dakkk: 請問台灣哪裡買得到theragun11/30 15:21
推 paultina: 學善一台25000，官網600美，代購運費約150011/30 21:09
※ 編輯: olido207 (123.193.34.239), 12/01/2017 02:17:30※ 編輯: olido207 (123.193.34.239), 12/01/2017 10:19:25