[爆卦]PERMA是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇PERMA鄉民發文沒有被收入到精華區:在PERMA這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 perma產品中有52篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, In and out cosplay of Gwen 🥰 I had so much fun at @dokomi_expo that I didn’t upload new post frequently 🙈. But no worry, I have so many new contents ...

 同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過40萬的網紅GUFUNNAROCK,也在其Youtube影片中提到,ไม่มีเกมใดที่ไร้จุดสิ้นสุด ความตายคือสิ่งจะมาเยือนตัวละครของผู้เล่นเสมอ แต่สิ่งนี้คือความสนุกที่ทำให้พวกเราติดหนึบจนวางจอยไม่ลง บอสหน้าเดิมที่สู้ไม่เค...

  • perma 在 Facebook 的精選貼文

    2021-08-09 17:44:16
    有 2,358 人按讚

    In and out cosplay of Gwen 🥰

    I had so much fun at @dokomi_expo that I didn’t upload new post frequently 🙈. But no worry, I have so many new contents that will be enough for the next month lol.

    So proud of my scissors, many people asked if it can function and yes it does. They all asked for a photo with me and then later say: “Oh btw, I hate u so much, always perma ban u for 3 months already 😂🙈”

    #dokomi2021 #peopleofdokomi #yujikoi #gwenlolcosplay #gwenlol #gwen #props #cosplayprops #crafting #cosplayidea #inandoutcosplay #leagueoflegends #lolcosplay #leagueoflegendscosplay #lol #cosplaygirl

  • perma 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-04-08 21:34:54
    有 146 人按讚

    ลืมแชร์ ......
    Freeze 100% Combo
    Childe x Rosaria ลุย Abyss 11 - 12 นะค้าบ
    https://youtu.be/5dfqD8a_l7M

    คลิปไกด์ Rosaria เต็มๆมาวันเสาร์นะฮะ
    ส่วนพรุ่งนี้มีไลฟ กิจกรรมใหม่ Genshin ตอน 2ทุ่มครับ

    ผมอัพเพจเป็นครีเอเตอรละ มีส่งดาวได้ละด้วย แต่ว่ายังมีปัญหาเรื่องเซตสตรีม 1080p กับเรื่องระบบโดเนทที่แสดงพร้อมกันของเฟสที่เป็นส่งดาว กับทาง Paypal ที่ผูกไว้กับทวิชไม่ได้ 5555 ขอหาทางแก้ไขก่อนนะครับ

  • perma 在 Facebook 的精選貼文

    2021-03-20 08:00:02
    有 2,725 人按讚

    今天(3/20)是國際幸福日(International Day of Happiness),也可以說是國際快樂日。每一年在這一天,聯合國都會發佈世界幸福指數報告,台灣都在前段班(亞洲第一名)。我想今年應該尤其會名列前茅,因為我們COVID-19的防疫做得特別好,有許多日常活動都還能如常進行。​
    ​ 
    但即便被評為整體幸福度高的環境,為什麼依然有許多不快樂的人?​
    正如我新書《天上總會有雲,但你才是天空》序言中所描述,我們身邊恐怕都有這樣的一群人:他們有非常好的條件,但他們就是能在日常生活中製造很多讓自己不快樂的因素,把自己的生活搞得沒有條件。他們努力打造一個金籠子、驕傲地守著籠子卻很不開心。每次聽到這樣的人抱怨著人生,我會非常想幫助他們,因為我感受得到他們腦內有很多風暴、他們成為自己情緒的俘虜。​
    ​ 
    我這邊想分享一個清單,幫助我們從五個不同的面向來檢視自己的生活,並且以此為依據去調整自己的生活、讓生活中的幸福感更加提升!我們可以用這個清單自我照顧,也可以分享給身邊的人,相信這也會幫助他們感受到更多生活中的快樂。這五個面向就是我很常講的PERMA:​
    P,代表的是Postive Emotions 正向情緒;​
    E,Engagment 全心投入的專注;​
    R,Relationship 良好的人際關係;​
    M,Meaning 意義感;​
    A,Achievement 成就感。​
    ​ 
    應用在生活中,我常會自問:「這週有沒有花時間做件讓自己開心的事?」(Positive Emotions )、「有沒有花時間做一件讓我高度投入、進入心流的事?」(Engagement),「有沒有花時間跟朋友交心?」(Relationship)⋯⋯等等。我每週都會刻意規劃時間,可能1-2小時,也可能半天來做這些能讓自己開心、專注或促進關係緊密度的事情。​
    ​ 
    而PERMA中的「意義感(Meaning)」更是一個能幫助我們感到幸福的重要來源,在我引導的Design the Life You Want 工作坊中,就是希望能夠幫助學員找到哪些東西可以帶給他們意義感。歡迎對找到生命意義感有興趣的朋友,可以填寫預約報名表單,參與7/24(六)的工作坊👉 https://bit.ly/3f1fqSZ
    ​ 
    最後講到成就感(Achievement),透過每週在生活中某個方面給自己一個小挑戰,比如:和不同圈子的朋友交流,或做一個沒嘗試過的DIY,藉由完成小挑戰會為我們帶來一些成就感,而這些成就感無形間會變成我們自信的養份。​
    ​ 
    不過,知道PERMA理論僅僅是一個開端,最重要的是,在我們了解之後如何把它化為日常生活中的行動。所以,這邊也附上一張生活照,一邊慢跑一邊聽Podcast的我。這就是我那一週為P,Positive ​ Emotions(正向情緒)規劃的重要時刻。也邀請各位朋友在下方接龍,和我分享:「當你做什麼事情會讓自己覺得很開心?」​
    ​ 
    最後我也想跟你分享一個預告:這週日(3/21),我會和馬來西亞一個很棒的主持人,在Clubhouse聊我的新書,預計會聊一個半小時,歡迎你加入!(可以追蹤我的CH帳號:Shiuan,就不會遺漏通知囉!)

  • perma 在 GUFUNNAROCK Youtube 的最佳解答

    2021-03-21 16:52:17

    ไม่มีเกมใดที่ไร้จุดสิ้นสุด ความตายคือสิ่งจะมาเยือนตัวละครของผู้เล่นเสมอ
    แต่สิ่งนี้คือความสนุกที่ทำให้พวกเราติดหนึบจนวางจอยไม่ลง
    บอสหน้าเดิมที่สู้ไม่เคยชนะ หรือหุบเขาที่เดิมที่กระโดดไม่เคยผ่าน
    คือจุดชนวนแห่งความพยายาม ที่ทำให้เกมเมอร์ต้องขุดดึงสัญชาติญาณความอยากเอาชนะมาใช้ในเกม
    ความคืบหน้าคือทุกอย่างที่ผู้เล่นพร้อมทำทุกทางเพื่อใขว่คว้ามา
    ยกเว้นกับเกมเหล่านี้... โดยเฉพาะบางเกมที่ไม่ให้โอกาสใครแม้แต่จะเปิดมันขึ้นมาเล่นอีกครั้ง!

    Time Index
    0:00 การตายในเกมสำคัญอยู่ไหม
    0:35 Permadeath อย่าตายถ้าไม่อยากเสียเวลา
    8:05 Perma-Permadeath อย่าตายถ้าไม่อยากเสียเกม
    8:40 Upsilon Circuit เกมโชว์แห่งอนาคต
    12:46 One Life กล้าเล่นไหม.. เกมเอาชีวิตรอดตายถาวร
    16:38 The Flock เล่นได้แต่อย่าตายเยอะ
    19:19 Russian Roulette One Life ลูกโม่เสี่ยงทาย

    _________________________________________
    พูดคุยกันได้ที่เพจเฟซบุ๊ก 'เกมบทที่หนึ่ง' : https://www.facebook.com/gamechap1/
    ติดตามพอดแคสต์สำหรับคนชอบเล่นเกม 'กินเกมพอดแคสต์' ได้ทาง
    SoundCloud : https://soundcloud.com/kingamepodcast
    Spotify : https://open.spotify.com/show/3ZGVnzOulR4xX1I8Mg8nO5

  • perma 在 vvalentines Youtube 的精選貼文

    2021-01-14 20:00:04

    FAVORITE MAKEUP 2020 รวมที่สุดของเมคอัพใช้ดีที่สุดกว่า 30 ไอเท็ม ป้ายยากันแน่นๆ บอกเลยว่า ของมันต้องมี คร้าาา

    โปรดักที่พูดถึงในคลิปตามนี้เลยค้า
    Koh Gen Do Aqua Foundation - 300
    Tom Ford Shade and Illuminate Soft Radiance Foundation SPF50 PA++++ - 6.0 Natural
    Laneige Neo Cushion Matte - 31 NN
    Tom Ford Shade and Illuminate Foundation SPF45/PA+++ Soft Radiance Cushion Compact - 6.5 Sable
    Hourglass Vanish Airbrush Concealer - Beech
    Laura Mercier Translucent Loose Setting Powder - Translucent Honey
    Miuskin Superlative Finishing Loose Powder - Translucent
    Ran Original Plus Powder by Pom Vinij - 1.5 Linen
    Nars Bronzing Powder - Casino
    Tom Ford Cheek Color - 06 Inhibition
    Tom Ford Cheek Color - 02 Love Lust
    4U2 Matte Blush Made by 4U2 - M51 Marry Me
    Becca Shimmering Skin Perfector Pressed - Champagne Pop
    RMS Beauty Luminizing Powder - Midnight Hour
    Hourglass Ambient Lighting Edit Mini - Sculpture Unlocked
    Tom Ford Eye Color Quad - 28 De La Creme
    Canmake Silky Souffle Eyes - 03
    Areeya Superfast Waterproof Eye Liner Pencil - Auto Diamond Brown
    Pat Mcgrath Lab Perma Precision Liquid Eyeliner
    Shu Uemura Eyelash Curler
    Canmake Quick Lash Curler
    Tom Ford Brow Sculptor - 02 Taupe
    Anastasia Miaray Lasting Brow Liner - 02
    Bobbi Brown Brow Kit - Dark
    Surratt Expressioniste Brow Pomade
    Bobbi Brown Crushed Liquid Lip - Juicy Date
    Ellis Faas Hot Lips Colour for Lips - L409
    Hourglass Confession Ultra Slim High Intensity Refillable Lipstick - At Dawn
    Tom Ford Lip Color Matte - 100 Equus
    Fenty Beauty Pro Kiss’R Luscious Lip Balm - Latte Lips
    Rare Beauty Always an Optimist 4-in-1 Mist
    Hourglass Veil Soft Focus Setting Spray

    ฮาวทูแต่งหน้าด้วยเมคอัพที่ชอบที่สุดในปี 2020
    https://youtu.be/G6FWkKk4PJo

    THERE IS NO PAID PARTNERSHIP IN THIS VIDEO.

    Keep in touch with me through social media!
    FACEBOOK♡: http://www.facebook.com/vvalentinesmakeup
    INSTAGRAM♡: @vvalentines
    BLOG♡: http://www.vvalentines.blog

    Manager/Business inquiries ติดต่องาน : ♡ [email protected]

  • perma 在 Tess Chung Youtube 的最佳解答

    2020-12-18 14:13:09

    hiiiii so im going to swatch all of my pat mcgrath lip products pls excuse my chapped and dry lips!

    Let's chat on IG :)
    http://instagram.com/tesschung
    tiktok @tesschung

    my foundation shade reference
    light neutral undertone
    bourjois healthy mix serum foundation 52 vanilla
    revlon candid foundation 120 buff
    Loreal Fresh Wear 120 vanilla

    mini lip trio
    #MatteTrance
    omi
    1995
    flesh 3
    #FetishLipbalm
    clear
    blow up
    flesh 3

    lip liners
    buff (warm nude) more pinky nude on me
    done undone (light pink nude) neutral nude on me
    supernatural (mid tone warm nude) i'd agree

    Lust Gloss
    Gold Allure

    FTC: not sponsored. i bought everything.

    Music
    Dylan Rockoff - Around You (O Christmas Tree) - https://thmatc.co/?l=E17A8BFF

    #mattetrancelipstick #fetishlipbalm #permagellippencil #lustgloss #asianskintone #亞洲膚色

你可能也想看看

搜尋相關網站