TỪ VỰNG IELTS - CHỦ ĐỀ SLEEP [Kèm ví dụ]
🎗PHẦN TỪ VỰNG
- to get a good night’s rest: có được một đêm ngon giấc
- to get enough sleep: ngủ đủ giấc
- to take a nap: chợp mắt/ làm một giấc ngủ ngắn
- sleepwalking: mộng du
- sleep deprivation: sự thiếu ngủ
- chronic health conditions: các vấn đề sức khỏe mãn tính
- to keep you up at night: làm bạn thức vào ban đêm
- to improve your sleep hygiene: cải thiện thói quen ngủ của bạn
- a consistent sleep schedule: một lịch trình ngủ nhất quán
- your body’s biological clock: đồng hồ sinh học của cơ thể bạn
- to follow a regular schedule/ to stick to a schedule: theo một lịch trình thường xuyên / bám sát một lịch trình
- to take a warm bath: tắm nước ấm
- to listen to soothing music: nghe nhạc nhẹ
- to fall asleep: chìm vào giấc ngủ
- short sleep duration: thời gian ngủ ngắn
- to improve concentration and productivity: cải thiện sự tập trung và năng suất
- to enhance memory: tăng cường trí nhớ
- to impair brain function: làm suy giảm chức năng não
- to have a genetic link: có một sự liên kết di truyền
- to have a greater risk of heart disease: có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn
- poor sleep habits: thói quen ngủ kém
- people with a sleeping disorder: những người bị rối loạn giấc ngủ
- to get at least 8 hours of sleep per night: ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm
- to improve your immune function: cải thiện chức năng miễn dịch của bạn
- to avoid caffeine and alcohol before going to bed: tránh caffeine và rượu trước khi đi ngủ

PHẦN VÍ DỤ: page mình xem tại đây nhé https://ielts-nguyenhuyen.com/tu-vung-ielts-chu-de-sleep/

#ieltsnguyenhuyen

TỪ VỰNG IELTS CHỦ ĐỀ SMOKING (Kèm ví dụ)
▪️to be dangerous to your health: nguy hiểm cho sức khỏe của bạn
▪️to lead to a variety of ongoing complications: dẫn đến một loạt các biến chứng liên tục
▪️to increase your risk of …: tăng nguy cơ…
▪️to temporarily put you in a good mood: tạo cảm giác hưng phấn tạm thời
▪️withdrawal side effects: tác dụng phụ khi cai thuốc
▪️to cause future vision problems: gây ra các vấn đề về thị lực trong tương lai
▪️to put you at a significantly higher risk of …: khiến bạn có nguy cơ…
▪️lung cancer: ung thư phổi
▪️the most common cause of death: nguyên nhân gây chết người phổ biến nhất
▪️high blood pressure, stroke and heart attack: huyết áp cao, đột quỵ và đau tim
▪️to be incredibly harmful to your health: cực kỳ có hại cho sức khỏe của bạn
▪️nicotine a mood-altering drug: nicotine – 1 loại thuốc làm thay đổi tâm trạng
▪️to make you feel energized for a while: làm cho bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực trong chốc lát
▪️to find smoking difficult to quit: khó bỏ hút thuốc
▪️to impair your cognitive functioning: làm suy giảm chức năng nhận thức của bạn
▪️to cause headaches and sleep problems: gây đau đầu và khó ngủ
▪️to resist tobacco cravings: chống lại cơn thèm thuốc lá
▪️to try nicotine replacement therapy: thử liệu pháp thay thế nicotine
▪️to be exposed to tobacco smoke: tiếp xúc với khói thuốc lá
▪️to reduce the prevalence of smoking: giảm sự phổ biến của việc hút thuốc
▪️smoke – free environment: môi trường không khói thuốc

PHẦN VÍ DỤ page mình xem tại đây nhé: https://ielts-nguyenhuyen.com/tu-vung-ielts-smoking/

Chúc page mình học tốt nè 😘
#ieltsnguyenhuyen

NOMBRE IMPAIR
鑽石圖案的提花圖案，繡花般的精緻設計、寬鬆的喇叭袖風通涼爽
胸圍54.5長度57
＄3550+80
「予定」

⬇️今なら20日間無料⬇️

瞑想の最新研究2020〜今すぐ瞑想したくなる最新研究

コミュ力を高める「対話不安」克服法

実は能力が高すぎる【HSPの知られざるメリット】

動画はこちらから→https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=An3I6FLUJ4c


🎧本日の無料オーディオブック
【無料】自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2WY2jHN

そのほかのメンタリストDaiGoの【無料】オーディオブックはこちら→https://amzn.to/2UBuD1j ※Audible無料体験


📚本日の参考📚
敏感すぎる私の活かし方 高感度から才能を引き出す発想術 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3sUK5VD

Trevor Thompson et al.(2019)Social anxiety increases visible anxiety signs during social encounters but does not impair performance.BMC Psychology 7(1)

Researched by http://ch.nicovideo.jp/paleo #今なら
#Dラボとオーディオブックが概要欄から無料

Hey we are a duo from Johor Bahru Malaysia, this is Juno and Hanna's first animated music video of the song Midnight from our latest EP Epiphany.

LYRICS:
Impair forms part of them
To rid of their good heart

Disarray those close to them
Abuse of their good love

Midnight stories came out one time, Jim met Tom who surged and implored him "Hey man!" scared out of his life. "I want to know with you oh what I fear is it having all what's wanted or nothing" begging "I wanna know".

Jim then wrote a note,
"For you my love,
I'll come home to smile now,
Even for a while,
I'm here lets try."

LINKS:

Spotify : https://open.spotify.com/artist/4JPNE70fdKnX7sWxvvDV6E?si=JcZUQ0_oT_O_eQtTiigo1g

Instagram:
https://www.instagram.com/junoandhanna/

Twitter:

Our first animated music video of our song 'Midnight' from out EP Epiphany.

Impair forms part of them
To rid of their good heart

Disarray those close to them
Abuse of their good love

Midnight stories came out one time
Jim met Tom who surged and implored him "hey man!" scared out of his life. "I want to know with you oh what I fear, is it having all whats wanted or nothing" begging "I wanna know" Jim then wrote a note.

"For you my love, I'll come home to smile now. Even for awhile, im here lets try."