🍜อาหารรสจัด ส้มตำ ลาบก้อย ยำต่างๆ ล้วนแต่ใส่ผงวิเศษเพิ่มความนัวทั้งนั้นเลยค่ะ‼️
ผงนัวก็คือ "ผงชูรส"นั่นเอง ที่ทำให้อาหารอร่อย รสชาติดี 😋
แล้วทุกคนรู้ไหมคะ❓ว่าผงชูรสที่ใส่ในอาหารก็มีอันตรายเช่นกัน🚫
💁🏻‍♀️วันนี้โค้ชจะมาแชร์ความรู้ เรื่อง "อันตรายจากผงชูรส" มาดูกันเลยค่ะ😍😍👇🏻👇🏻
.
ผงชูรส ทำมาจากอะไร❓
ผงชูรสผลิตจากแป้งมันสำปะหลังโดยขบวนการทางเคมี ซึ่งมีทั้งกระบวนการหมักและต้องใช้สารเคมีหลายตัว เช่น กรดกำมะถันหรือกรดซัลฟูริค กรดเกลือหรือกรดไฮโดรคลอริก ยูเรีย ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในปัสสาวะของคน นอกจากนี้ยังต้องใช้โซดาไฟอีกด้วย
.
🚫อันตรายจากผงชูรสที่เกิดจากโซเดียม
- ทำให้ภูมิต้านทานร่างกายของเราลดลง
- ทำให้เกิดการคั่งในสมองของเด็ก เมื่อโตขึ้นจะเป็นคนปัญญาอ่อนได้
- ทำให้เด็กทารกเกิดอาการชักโคม่า ซึ่งบางครั้งแพทย์ไม่รู้สาเหตุอาจทำการรักษาผิดพลาดเป็นอันตรายได้
- เป็นภัยต่อหญิงมีครรภ์ทำให้ร่างกายบวม และยังมีพิษภัยต่อทารกในครรภ์และทารกแรกเกิดด้วย
- อันตรายต่อผู้เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ เช่น โรคไต ความดันสูง โรคหัวใจ และโรคอื่นๆ ที่แพทย์ห้ามทานเค็ม
.
🚫อันตรายที่เกิดจากตัวผงชูรสแท้
- ทำให้เกิดอาการแพ้ผงชูรส ซึ่งจะมีอาการชาและร้อนวูบวาบที่ปาก ลิ้น ใบหน้า โหนกแก้ม ต้นคอ หน้าอก บางคนมีผื่นแดงเกิดขึ้นตามตัว แน่นหน้าอก หัวใจเต้นช้าลง หายใจไม่สะดวก เป็นต้น
- ทำลายสมองส่วนหน้าที่เรียกว่าไฮโปทาลามัส (Hypothalamus) ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการควบคุมการเจริญเติบโต และระบบสืบพันธุ์ของร่างกาย ทำให้การเจริญเติบโตช้า ปัญญาอ่อน ระบบสืบพันธุ์ผิดปกติ เป็นหมัน อวัยวะสืบพันธุ์เล็กลง ทั้งในเรื่องขนาดและน้ำหนัก
- ทำลายระบบประสาทตา
- ทำลายกระดูกและไขกระดูก ซึ่งเป็นส่วนที่ผลิตเม็ดเลือดแดงในร่างกาย อาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางได้
- ทำให้ไวตามินในร่างกายลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งไวตามินบี-6 ทำให้ร่างกายผิดปกติและเป็นโรคผิวหนังได้ง่าย
- เกิดโรคมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผงชูรสที่ผ่านความร้อนสูงๆ เช่น การปิ้ง ย่าง เผา
- ทำลายระบบประสาทส่วนกลาง (Central Nervous System) ทำให้เป็นโรคประสาทได้ง่ายขึ้น
- เปลี่ยนแปลงโครโมโซม ทำให้ร่างกายเกิดผิดปกติ
- ถ้าทานมากจะผ่านเยื่อกั้นระหว่างรกภายในร่างกายของมารดากับทารกในครรภ์ได้
- ทำให้เด็กเล็กถึงตายได้ เด็กไทยอายุ 20 เดือนถึงแก่ความตาย เมื่อกินขนมครกโรยผงชูรสด้วยความเข้าใจผิดคิดว่าเป็นน้ำตาล
.
💁🏻‍♀️นอกจากจะให้ความอร่อยแล้ว ผงชูรสแทบไม่มีข้อดีเลยนะคะ‼️
หากเป็นไปได้ งดทานจะดีกว่าค่ะ อาหารที่ปรุงด้วยฝีมือเราเองก็อร่อยแล้วค่ะ😍
แถมยังได้คุณค่าอาหารเต็มที่โดยไม่ต้องพึ่งพาผงชูรสที่มีอันตรายลงไปในอาหารอีกด้วย❤️

มหัศจรรย์ของการขอบคุณ
เขาว่ากันว่า ... การขอบคุณ ทำให้ชีวิตดีขึ้น
ใครอกหัก ก็หายอกหัก
ใครเศร้าหมอง ก็จะมีพลัง
ใครชีวิตย่ำแย่ ก็จะดีมากขึ้น
ใครอยากได้รับความสุข การเขียนขอบคุณก็จะสร้างความสุขให้กับคุณ
.
เขาว่ากันแบบนี้...
.
แล้วเขาที่ว่ามีหลักฐานอะไรมายืนยันว่า การเขียนขอบคุณจะช่วยให้คุณมีความสุขได้
เขาคนนี้ (ครูแอ้) ขอไปหาหลักฐานมาให้นะคะ
.
เริ่มด้วย ผลการศึกษาเรื่องของคนที่ขอบคุณเป็นประจำ จาก The National Institutes of Health ในอเมริกา พบว่าสมองในส่วน hypothalamus จะทำงานมากกว่าปกติ ซึ่งสมองส่วนนี้ ช่วยควบคุมการทำงานที่สำคัญของร่างกาย เช่น การกิน ดื่ม ย่อยอาหาร รวมถึง ความเครียด และอธิบายได้ว่าเมื่อคุณขอบคุณ สมองจะถูกกระตุ้นว่าคุณได้รับรางวัล แม้กระทั่งตอนนี้คุณจะอยู่ในสถานการณ์แย่ๆ ก็ตาม
..
สมองจึงสั่งให้หลั่งสารโดปามีนออกมา ทำให้มีความสุขมากขึ้น และเมื่อคุณมีความสุขต่อเนื่องคุณก็เลิกเครียด สมองปลอดโปร่ง ก็ง่ายๆ เนอะ เมื่อสมองปลอดโปร่ง กินก็อร่อย ย่อยก็ดี มีความสุข คิดอะไรไอเดียไหลลื่น หน้าตายิ้มแย้ม ชีวิตก็ดีไปโดยอัตโนมัติ
.
ที่สำคัญดึงดูดเรื่องดีๆ ง่ายนักแล เพราะในขณะที่คุณมีความสุข คุณจะส่งคลื่นความถี่ที่ดีออกไปยังโลก จักรวาลนี้ แล้วแน่นอน คลื่นความถี่นี้ก็จะไปดึงเอา สถานการณ์ ผู้คน เหตุการณ์ ที่ทำให้ชีวิตคุณมีความสุขขึ้นเรื่อยๆ
.
ไม่แปลกใจเลยใช่ไหมว่า “การขอบคุณ” คือ สิ่งมหัศจรรย์ ที่คุณต้องทำมันบ่อยๆ
.
แล้วถ้าไม่มีไอเดียที่จะขอบคุณหล่ะ ครูแอ้ แนะนำว่า ควรฝึกขอบคุณเสมอๆ ไม่ว่าจะเลือกช่วงก่อนนอน หรือ ตอนเช้า เริ่มขอบคุณสิ่งใกล้ๆ ตัวของเรา จนไปถึงสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิต ลองทำแค่นี้แล้วคุณจะดึงดูดความมหัศจรรย์เข้ามาในชีวิต อย่างรวดเร็ว
.
ขอบคุณค่ะทุกคนที่ติดตามกัน
.
ด้วยรัก
#ครูแอ้

ช่องทางการติดต่อ
Line : https://lin.ee/1mc4HMd7P หรือ @mentorkasina
Website : https://www.mentorkasina.com
Facebook : https://www.facebook.com/mentorkasina
IG : https://www.instagram.com/mentorkasina
Twitter : https://twitter.com/mentorkasina
YouTube : http://www.youtube.com/c/MentorKasina
Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSgeh7Gr/
เพจสอนคอนเทนท์ การหาเงินออนไลน์ การสร้างตัวตน และธุรกิจในโลกออนไลน์ คลิก www.facebook.com/Queencontent
.
#ความรัก #ความสุข #ความสัมพันธ์ #แก้ปัญหาความสัมพันธ์ #ชีวิตคู่ #จิตวิทยาความรัก #จิตวิทยาดึงดูดแฟนเก่า #selflove #selfesteem #selfconfidence #moveon #lawofattraction #lawofuniverse #ขอบคุณ #grateful #gratitude #lovenoteบันทึกรักฉบับคุณ #คอร์สเทพและเทพีแห่งรัก #คอร์สสร้างตัวตน #personal_brand_course #lovenoteบันทึกรักฉบับคุณ

Inbox : 📱 https://m.me/Mentorkasina
.
Line : 📱 https://lin.ee/1mc4HMd7P

POWER錕狂語錄》讀書無用還是開卷有益？

讀書無用還是開卷有益？
爭議點起因於多數人並不了解「讀」和「書」的定義。

腦科學家解釋：人的下視丘（Hypothalamus）
經由眼睛、聽覺、觸覺吸收環境資訊，
送到感覺皮層（Sensory cortex）
處理分析決策，轉交杏仁核（Amygdala）
對外發出反應動作，
這就是人對環境的解讀過程（Reading process)

所以讀是人腦的功能，眼睛只是腦的工具，
而書就是環境資訊。
所謂很會讀書，指處理資訊的優異能力，
包括在學校成績優異，在職場表現優異，
人際關係互動良好⋯⋯

處理資訊的能力來源有三：
一是演化所累積的潛能，
二是痛苦的經驗刺激並引爆了潛能，
三是不斷的學習的知識。
三者合而為一，形成真正會讀書的能力。

會讀書的人不必然是高學歷的博士教授，
而是在做人做事方面，
他不但看到（see），
而且觀察到（observe）；
他不但聽到（hear），
而且能夠聆聽（listen ），
他不但說話（talk），
而且能夠發表意見去說服（speak）。

對會讀書的人而言，人間到處都是書，
任何書他都能夠設法善用，
他也不斷努力讀書加強自己處理資訊的能力。
他不但生存，而且亮麗的生存。

#李錫錕 #錕P #POWER錕

เตือนอันตราย! เหงื่อออกมากเกินไป เสี่ยงหัวใจวาย ไทรอยด์เป็นพิษ...
เหงื่อออก คือการตอบสนองปกติของระบบภูมิคุ้มกันต่อการติดเชื้อ เมื่ออุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น เพื่อพยายามที่จะฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส
แต่คุณต้องตรวจสอบ เบื้องหลังอาการเหงื่อออกมากเกินไป เพราะนั่นอาจเป็นปัญหาเรื้อรังที่ซ่อนอยู่ก็เป็นได้ค่ะ
ปัญหาต่อมไทรอยด์
เหงื่อออกอย่างต่อเนื่อง อาจเป็นสัญญาณของต่อมไทรอยด์เป็นพิษ ต่อมไทรอยด์หลั่งฮอร์โมน ที่ควบคุมความเร็ว ที่ร่างกายใช้เป็นแหล่งพลังงานสำรอง เมื่อต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนมากเกินไป ก็อาจทำให้เกิดเหงื่อออกอย่างต่อเนื่อง ต่อมไทรอยด์เป็นพิษทำให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักและหัวใจเต้นเร็วค่ะ
สาเหตุของอาการเหงื่อออกมากผิดปรกติ

ยารักษาโรค
เหงื่อออกอาจจะเป็นผลข้างเคียงจากยาแก้ซึมเศร้า เพราะตัวยาเพิ่มระดับของฮอร์โมนความเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เหงื่อออกมากเกินไป ยาในการควบคุมความดันโลหิต ยาสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ที่ประกอบด้วยซูโดเอฟีดรีน (Pseudoephedrine) ยาเม็ดธาตุเหล็ก และยาปฏิชีวนะ สามารถเป็นสาเหตุของอาการนี้ได้ทั้งสิ้นค่ะ
ปัญหาฮอร์โมน
ผู้ชายที่มีเหงื่อออกตอนกลางคืนมีแนวโน้มที่จะมีระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำ เมื่อระดับของฮอร์โมนเพศชายลดลง ศูนย์กลางหรือไฮโปทาลามัส (hypothalamus) จะควบคุมการทำงานมากมาย ประกอบไปด้วย อุณหภูมิของร่างกาย และการรับส่งสัญญาณที่ผิดพลาดเนื่องจากร่างกายร้อนเกินไป และรวมถึงเหงื่อ ซึ่งเป็นวิธีการระบายความร้อนของร่างกาย
คุณยุ่งเกินไปและลืมกินอาหาร
เหงื่อออกเป็นสัญญาณของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ น้ำตาลในเลือดลดลง เมื่อคุณไม่ทานอาหาร คุณจะขาดน้ำตาลในเลือด ซึ่งเป็นตัวปล่อยอะดีนารีน เพราะร่างกายจะเข้าสู่โหมดการอยู่รอดและเริ่มเหงื่อออก
หัวใจวาย
เหงื่อออกและเวียนศีรษะอาจเป็นสัญญาณเตือนของอาการหัวใจวาย ในขั้นต้นค่ะคุณอาจจะรู้สึกเจ็บหน้าอก หรือมีอาการที่อาจจะเกิดขึ้นหลังจากการออกกำลังกายหนัก อาการประกอบอื่นๆเช่น หอบ เจ็บหน้าอกรุนแรงซึ่งแพร่กระจายไปยังขากรรไกร แขนและด้านหลัง การขับเหงื่อจากอาการประเภทนี้ เกิดจากการลดลง ของความคมชัดในการเต้นของชีพจร และความดันโลหิต เหงื่อออกอาจเกิดจากการเกิดขึ้นของโรคหลอดเลือดสมองส่วนหน้า หรือไส้ติ่งอักเสบเฉียบพลันค่ะ
ภาวะหลั่งเหงื่อมาก
คนส่วนใหญ่ผลิตเหงื่อหนึ่งลิตรต่อวัน อาจมากขึ้นก็ต่อเมื่ออาการร้อนหรือระหว่างการออกกำลังกาย หากคุณเหงื่อออกเมื่ออุณหภูมิต่ำ บางทีคุณอาจจะต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะหลั่งเหงื่อมาก คนที่มีปัญหากับการผลิตเหงื่อมากเกิน อาจมีเหงื่อออกได้มากกว่าปกติถึงสิบครั้ง
เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงก็ไม่ควรละเลยปัญหาเล็กๆน้อยๆเหล่านี้ค่ะ
เคล็ดลับดีๆๆแบบนี้ และ ก็อย่าลืมส่งต่อให้เพื่อนๆ หรือคนที่เพื่อนๆรักและ ห่วงใยด้วยคะ..
เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ..
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่พวกเราด้วยคะ..ขอบคุณค่า..
Subscribe to Healthy Natural นานา สมุนไพร
Youtube : https://goo.gl/urmvNp
Twitter : https://goo.gl/HKZaG4
Facebook : https://goo.gl/urmvNp
Google Plus : https://goo.gl/E1ku0J
pinterest : https://goo.gl/TB7RkC

PLEASE SHARE THIS VIDEO
Share
subscribe (สับตะไคร้) : https://goo.gl/hpKUtI
แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/btmIwf
แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/yD0LD0
แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/I2QPqI
แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/UoB9Z9
แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/C8Dr4W
แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/ETxr5Q