在社群媒體上，如果有人發表被認為是仇恨言論的留言，在留言下方貼上此計劃，這個留言就會被歸類為「非自願性捐款」，捐出 1 歐元。也就是說，你愈發表這類言論，就愈是在幫助那些被你敵視的人。

該計畫網站上寫著：Der rechte Weg ist niemals rechts（正確的道路從不是右派的），借用了 recht 的「正確」與「右」的雙重意義。

大家知道酪梨是用哪個部份榨油的嗎？

果實？還是果肉呢？一起來看看

#娜娜媽
#酪梨油

Can you guess what we used for our tostadas? Hint: it’s store bought and surely at your nearest Asian supermarket.

Plus! This recipe gives you a delicious guacamole base for you to get creative with.

⬇️ Ingredients here ⬇️
8 Wonton skins
24 Prawns
1 tsp Chilli flakes
1 tbsp Olive oil
½ tsp Salt and pepper
120g Tomatoes (diced)
60g Shallots (sliced)
1-2 Chilli Padi (chopped)
½ handful Cilantro (chopped)
Juice from ½ lime

Guacamole:
1 Hass Avocado
1 handful Cilantro (chopped)
½ Onion (diced)
Juice from ½ lime
1 tsp olive oil
Salt and pepper to taste
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Full recipe: https://themeatmen.sg/prawn-and-avocado-tostada

Taste Australia - Singapore

食欲を抑える食べ物が実はあるんですよ。それがこのメキシコからやってきたアボカドです。
今回は、アボカドと食欲に関する論文をご紹介してみます(*´▽｀*)

#ダイエット
#食欲
#食欲を抑える
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▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定　健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6～腸活youtuber始めました！

Twitter：https://twitter.com/haseromi
Instagram：https://www.instagram.com/hasegawaromi/
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▼関連動画
食欲を抑えて体重減少を促す14の食べ物
https://www.youtube.com/watch?v=YaB9tE55wos

97%の確率で食欲を抑える方法
https://www.youtube.com/watch?v=5hQe5Mekrqk&t=78s

食への執着をなくす方法
https://www.youtube.com/watch?v=hGY2bNCTOQ0

食欲を抑える方法。糖質ばかり食べてしまう人へ。【ダイエットは科学】
https://www.youtube.com/watch?v=ORJ-N9-ABvE

【ダイエット】食欲を抑える簡単な３つの方法を紹介します！【アラサー健康ちゃんねる】
https://www.youtube.com/watch?v=DssojrA6G38

▼参考論文&研究
Impact of avocado-enriched diets on plasma lipoproteins: A meta-analysis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26892133/

Hass Avocado Inclusion in a Weight-Loss Diet Supported Weight Loss and Altered Gut Microbiota: A 12-Week Randomized, Parallel-Controlled Trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31367691/

Avocatin B Protects Against Lipotoxicity and Improves Insulin Sensitivity in Diet‐Induced Obesity
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mnfr.201900688

Using the Avocado to Test the Satiety Effects of a Fat-Fiber Combination in Place of Carbohydrate Energy in a Breakfast Meal in Overweight and Obese Men and Women: A Randomized Clinical Trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31035472/


※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。

Hi Assalamualaikum ?? ??.. Video ini diupload untuk menunjukkan semangat patriotik dalam diri walaupun kita dimusim pandemik Covid-19. Semoga video ini dapat meningkatkan semangat patriotik yang ada dlm diri korang dan semoga kita tak menjadi kacang yang melupakan kulit. Merdeka adalah sesuatu yang bukan senang untuk kita capai pada suatu ketika dahulu. Kemerdekaan jugak mempunyai definisi yang berbeza mengikut pandangan masing-masing. Hass cuma harap, dgn adanya video ini, dapat membuatkan korang semua sedar yang pada tahun 2020, semangat patriotik sudah semakin menghilang. Jom sama sama kita semarakkan semangat patriotik mengikut cara korang sendiri ??

Hai Assalamualaikum. On this video, Hass unboxing 2 benda daripada shopee. 1st mmg Hass beli sendiri dan another one was my annimonthsary gift from my husband. Utk 1st barang Hass boleh share the link, but unfortunately for the 2nd barang, still don’t know which shop from shopee because my husband said that it is secret. haha.

shop link: shopee.com.my/dreamyhome

for more details, you guys can check it out !

Thank you for watching. ❤️

#shopeehaul #unboxing #newpost