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[爆卦]CVA是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇CVA鄉民發文沒有被收入到精華區：在CVA這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 cva產品中有72篇Facebook貼文，粉絲數超過2,432的網紅王文妤 物理治療師 • Amber physiotherapist，也在其Facebook貼文中提到， 改善烏龜脖、富貴包、頭部前傾要怎麼做？ ⁡ ⁡ 上次介紹了顱頸角度（craniovertebral angle, CVA）為頭部前傾的指標。 ⁡ ❗️且小於50-53度則代表有頭部前傾的問題，角度越小，代表脖子障礙問題越大。 ⁡ 常常看到的烏龜脖、富貴包、頭部前傾，都會讓顱頸角度改變導致有頸椎問題產...

　同時也有114部Youtube影片，追蹤數超過8,650的網紅云子，也在其Youtube影片中提到，WECHAT SWHOUSE 領取免費https://linktr.ee/hksw 個人號 http://www.instagram.com/swbbjj Car,車手,車,改裝車,Xrx,司機,女司機,車手租車,約車,網約車,女車手,車評,車維修,車保養,飛車,玩車,甩尾,飄移,極速拍檔,車...

「cva」的推薦目錄

cva 在 ᑎᗩᑎᗩ ᗰᗩᕼᗩᘔᗩᑎ®️ Instagram 的最佳貼文

2021-09-21 08:28:10

Hehehe.. tah.....

  • 王文妤 物理治療師 • Amber physiotherapist

    cva 在 王文妤 物理治療師 • Amber physiotherapist Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 21:46:44
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    改善烏龜脖、富貴包、頭部前傾要怎麼做？
    ⁡
    ⁡
    上次介紹了顱頸角度（craniovertebral angle, CVA）為頭部前傾的指標。
    ⁡
    ❗️且小於50-53度則代表有頭部前傾的問題，角度越小，代表脖子障礙問題越大。
    ⁡
    常常看到的烏龜脖、富貴包、頭部前傾，都會讓顱頸角度改變導致有頸椎問題產生。
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    ⁡
    ‼️多裂肌( multifidus ) 、半棘肌（extensor semispinalis）、深層屈肌（deep cervical flexor）對脖子來說是深層的穩定肌群。
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    😌訓練深層穩定肌群可以幫助改善脖子疼痛、頭痛、姿勢不平衡，這些導致頸椎不穩定的問題。
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    👉🏻今天來分享誘發深層半棘肌（extensor semispinalis）以及深層屈肌（deep cervical flexor）的運動。
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    📚在2019年的研究中，來看層半棘肌（extensor semispinalis）以及深層屈肌（deep cervical flexor）的運動效果。

    👉🏻每天三組（每組間隔30秒休息）、每組十次維持十秒，總共進行六週的運動。
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    ☺️結果發現在疼痛、脖子的深層穩定肌群、還有顱頸角度都有顯著改善。
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    最後Amber提醒：
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    執行運動前已有任何疼痛醫療問題，請建議還是找專業人員評估，對症下藥才能解決唷！

  • 王文妤 物理治療師 • Amber physiotherapist

    cva 在 王文妤 物理治療師 • Amber physiotherapist Facebook 的精選貼文

    2021-09-17 20:23:27
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    哈囉各位大家好，我是物理治療師Amber～
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    📱使用手機真的會讓你姿勢變差嗎？
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    🤘🏻先評估你的脖子是否有姿勢變差，前傾問題？
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    測量顱頸角度（craniovertebral angle, CVA）來當作頭部前傾的指標，小於50-53度則代表有頭部前傾的問題，角度越小，代表脖子障礙問題越大。
    ⁡
    👀脖子前傾和手機使用是否有相關性呢？
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    📚根據2018年的研究：
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    🔍發現有手機成癮問題的人：
    ⁡
    1.手機成癮者，有頭部前傾比例高，顱頸角度小。
    2.手機成癮者：女生頭部前傾的角度問題比男生來的嚴重。
    3.手機成癮者：頭部前傾的問題與性別、身高、BMI相關。
    4.頭部前傾角度變小，會讓上胸椎形成後彎，導致肩胛骨的內收肌-中斜方肌無力，和肩胛骨失衡很大相關性。
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    🙋🏻‍♀️Amber要說的：
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    1.大家在測顱頸角度時，一些文獻建議可以站著測，會提供更準確的結果。
    2.擁有理想的姿勢很重要，但不代表就不會受傷，最重要的是控制！
    3. 理想的姿勢當中，最重要的是不要維持一個姿勢太久，盡量30-60分鐘就起來動一動休息一下。
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    🥰 下次會分享頭部前傾矯正運動唷🥰
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    🤘🏻🤘🏻🤘🏻最後附上手機成癮的表格讓大家來填看看吧～
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    #物理治療

  • cva 在 Facebook 的精選貼文

    2021-08-18 07:54:19
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    2017/8/18回顧這文已經又過好幾年，不知道大家在社區走跳，如何處理個案牙痛看牙的問題？目前雖有牙科到宅服務，我在第一線看問題，感覺還是隔靴搔癢無法解決。而又有多少隱藏的個案是需要幫助而我們看不到呢？我常想「現在的他們，未來的自己」，大家必須繼續努力💪。

    如果你認識我夠久.就知道我在口腔這領域很投入.
    過程有太多笑中帶淚的故事.都在那些紀錄片裡面.
    因為誤入歧途.反而開展後續義診的緣分...
    總之.一切都是 猿糞 啦!

    60歲出頭的 阿誠先生 是今年4月收案服務的新個案
    診斷有10個(超過)DM.HTN.CVA.Leukemia.Rt neck tumor....

    當初申請收案時填寫申請書出現的"關係人"是已經離婚的"前妻"
    我沒問當初為什麼分開.已經過去不重要
    只淡淡問"前妻":怎麼決定回來照顧先生?
    她說:過去都過去了.他生病.如果我沒回來照顧.拖累的是孩子們....

    總之 ~ 一切都是愛.
    不一定是夫妻間的.而是媽媽心疼無辜受苦的孩子的

    阿誠先生右側偏癱.人清楚可表達理解.吞嚥困難留置一條胃管.軟質食物可以由口協助餵食.脾氣不是很好.對前妻的照顧.偶而還是很有意見
    每次訪視.我都會跟這二位 前妻 前夫閒聊.聊生活.聊照顧.聊任何事情.
    慢慢讓他們了解認識我.建立信任關係.
    我替阿誠先生申請居家復健師.希望他能因為復健介入提升自我照顧功能.
    讓 前妻 輕鬆一點.除了健側肢體大動作之外.我急著要他練習的就是刷牙
    前妻說:他常牙痛又最不愛刷牙....
    遇到我這麼愛刷牙的機車護理師.真的是"神的安排"

    6月.阿誠先生說牙痛.我替他申請居家到宅牙科服務.鼓勵繼續刷牙
    7月.阿誠先生說牙痛.牙醫到宅申請已分發負責單位但還沒來.繼續刷牙
    8月阿誠先生說牙痛.對於我只會說持續刷牙已經失去信心...
    前妻偷偷告訴我:他已經2周不願意拿牙刷了...
    OMG...2週不刷牙...很可怕
    OMG...我竟然讓我的病人牙痛超過2個月...很自責

    問題接踵而至...
    試問診斷 Leukemia 的個案如果要去看牙科.誰收??
    試問診斷 CVA有管路的個案如果要去看牙科.誰收??
    硬著頭皮打電話給林口血汗工廠唯一曾經出手相助的口外陳醫師
    連哄帶騙....擠出星期五下午的時段接收我的困難個案

    請個案前妻安排時間.安排交通.
    我安排緊湊的台北個案訪視行程
    相約2點半在牙科門診進行治療

    治療舊有蛀牙重新填補.治療牙周發炎.洗牙...一直到4點鐘.完成任務
    阿誠先生用不是很清楚的發音對醫師與我說謝謝
    前妻很感謝的握我的手表達謝意
    我用很不好意思的厚臉皮要求陳醫師再約回診追蹤

    說來落落長的小故事.我們大家真的親身經歷很多過程
    前妻的辛酸
    阿誠先生的牙痛
    設圈套給陳醫師跳的護理師
    沒辦法拒絕組頭懇求的牙醫師
    終於讀完這篇的你...
    大家都辛苦了!

    #可以更多人看到身障牙醫的需求嗎

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