CTgoodjobs 專欄《如何感受快樂？》
我們每天很努力生活，最終目的，都是追求快樂，有健康的身體加上每天感受到快樂，就可以很滿足。然而，獲得快樂可不容易，怎樣可增加快樂感呢？

一.獨立自愛：快樂是自己給自己的，從不向外求，不是要別人對我們好，才感到快樂，我們自己也能給自己快樂，才是心靈最大的自由。有能力好好照顧和愛自己，不只是簡單的應對日常起居飲食，而是要讓自己心靈富足、找到內心平靜，不滿意自己的地方，就去改善缺點，讓自己成為更好的人，做到自己也會欣賞和喜歡與自己共處的狀態。

二.學懂不在乎：不要輕易讓別人影響自己，要有自己節奏。人生苦短，需要自己在乎的人、事、物，並沒有想像中那麼多。很多事情都是自己的選擇，當你選擇了要讓自己快樂，自然會遠離和不在乎一些令自己不快樂的事。故此，要知道什麼事值得在乎，什麼事不用放上心。對於人生的執著、不甘心、放不下過去等，這類自找的煩惱，最容易奪去我們的快樂。

三.培養興趣：有自己專注和重要事情的優次序，不需總是熱鬧，總是要人陪伴，多做自己喜歡的事，培養個人興趣，能自得其樂。工作上，即使內容未必完全是做自己喜歡和感興趣的事，無法從中找到樂趣，也可善用放工和私人時間便去追求自己想要的生活。

多一點笑容，控制好情緒，少一點玻璃心，每天為心靈排毒，不開心的事，不要帶到新一天，不要讓無謂的事，消耗了我們的人生。

專欄頁：https://cthr.ctgoodjobs.hk/Blog/katewong

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3.8.2021 CTgoodjobs 專欄
《設定願景 預知自己三年後的模樣》
不管是人生或者是職場，為目標及工作定下理想願景，他日才容易達到。要到達一個高峰，就要追隨自己的理想願景，例如幻想美好未來的樣子，甚至能描繪出具體及看得到的細節，自然就會為了想實踐願景，堅持刻苦耐勞去達到。

然而現實中，很少人會為每天的例行工作賦予崇高和遠大的願景及熱情。那麼如何更容易讓自己、團隊激發出工作熱情？

一.去除空泛及模糊的目標：願景應簡單清楚易明，才容易表達以至溝通及執行。如果無法清楚表達出實質的願景，對自己或團隊而然都很含糊，這時可自問：「三年後（指定時間段後），會是怎麼樣的狀況，我最想知道及看到怎樣的景況？想知道什麼事？」

如果關注業績表現，這是一個願景用來當下激勵團隊的目標，可與團隊深入討論，過程中描繪具體達成目標後可看到的情景，能清楚想像未來的模樣。

二.願景要有足夠吸引力：除了要有清晰目標，也要有能勾起人感興趣的願景，例如要生產一件產品，要讓團隊溝通，這產品與別不同之處，與其告訴別人「這是什麼」，不如說我們要創造的「並不是什麼」更為吸引，例如我們要打造的，並不是市面上已有的模式，並向非傳統的方向，如此，可以激發更多框架外的新思維，從而產生熱情和想法。

同時，願景也不要過份簡單至當下一蹴而就，否則便與日常目標無異，便難以激發起熱情了。

最後，也是非常重要的一點，當達到理想願景後，如何在高峰待得持久，我們要保持一顆謙卑、感恩的心，多做當初讓自己爬到高峰的事，做得好還要做得更好，同時，有能力也多為別人盡心，為日後萬一遇上低潮時預留資源。

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不少人都說90後同事很麻煩，經常遲到早退，不聽指示，罵兩句就鬧辭職，更有些老闆揚言永不聘用90後... 看似90後真的是很「廢」的一群，但其實只要用對溝通方法，這群年輕新力軍可能會表現出非常優秀的處事能力！今集的「#我要做生意」就會教大家與90後共事的六個秘訣，無論是管理層還是普通員工都適用。最後如果你也想知多點做生意和創業的成功要訣，歡迎留言告知。Like完post記得分享你的想法，亦記得Share給身邊朋友 :)