ถึงทั้งผู้ที่สนหรือไม่สนใจฟิตเนสนะครับ เบสิคพื้นฐานเลยที่ควรจะรู้ของกลไกร่างกายมนุษย์

ไม่ว่าจะกินโปรตีน 2 กิโลหรือ 5,000 กิโล ถ้าย่อยแล้วดูดซึมไปใช้ไม่ได้ คือไม่มีความหมายเลยนะครับแล้วอาจจะกลับกลายเป็นโทษเสียอีก ถ้าย่อยและดูดซึมไปใช้ได้หมด ก็จะไม่มีอะไรตกค้าง พัฒนาการทางร่ายกายก็มากกว่ายกตัวอย่างง่ายๆเช่น

A กินโปรตีนเพียงวันละ 80g ย่อยได้หมด A ได้รับสารอาหารจากโปรตีน 80g เต็มๆ

B กินโปรตีนมากถึง 400g ย่อยได้เพียง 10% B ได้รับสารอาหารจากโปรตีน 40g เท่านั้น

สิ่งที่จะเสริมสร้างสภาวะที่ดีในการย่อยและดูดซึมสารอาหารคือ

1. เคี้ยวให้ละเอียด
2. Apple Cider Vinegar (น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล)
3. Yoghurt (โยเกิร์ต)
4. Cinnamon (อบเชย)
5. มะนาว (Lime, Lemon)
6. เอนไซม์ช่วยย่อยในสัปปะรด (Bromelain)
7. ดื่มน้ำเปล่าให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการ
8. ออกกำลังกายแบบใช้น้ำหนัก (Weight Training)

Video เพิ่มเติม
1 : https://youtu.be/6oVtOfYPk5A
2 : https://youtu.be/C3WCdrnnVYY
3 : https://youtu.be/G_bW1DhcsCE

#heroathletes
#knowledgeispower
#achievetheimpossible

When you a bag full of @saturday_skin products means I really love them and always stock up #SaturdaySkingiftedme 4 of their top bestsellers from @Sephora which are infused with super-fruits, superfoods, and botanical ingredients.

💖 Pore Clarifying Toner with 10% AHA + Pore Control Complex
This toner helps to enhance the look of skin tone and texture with a special blend of 10 percent glycolic acid and the pore control complex—witch hazel, tea tree oil, and red clover. The blend helps create the appearance of a smooth, poreless complexion.

💖Rub-A-Dub Refining Peel Gel
A refining peel gel that gently cleanses skin and improves dullness with natural enzymes like papaya and bromelain from pineapple. It dissolves dead skin cells while helping to clear out congestion. It is packed with Aloe leaf that calms and soothes skin, making this ideal for even the most sensitive skin types. This multi-tasker has skin ready for the week, appearing refined, brighter, and more evenly toned.

💖 Waterfall Glacier Water Cream
A super lightweight gel cream that gives your skin lots of hydration that reveal a brighter, more supple appearance. It is rich in minerals and antioxidants and hydrates skin for a brighter-looking, more supple complexion.

💖 Yuzu Vitamin C Sleep Mask
This jelly texture mask contains three times more vitamin C than any other citrus. It works overnight to soothe skin, support better barrier function, and improve dryness so skin feels hydrated, supple, and smoother.

Shop link: http://liketk.it/3heE8
______

#saturdayskin #octolyfamily #cleanbeauty

#Vietbrand_highquality_weakmarketing - 100 mã dùng thử sp

🟠Câu chuyện brand:

Fuwa3e ( Fruit Warrior Enzyme Ecosystem Earth) hoạt động dựa trên trăn trở của các tiến sĩ, kỹ sư các ngành sinh hóa vùng đất dứa Thanh Hóa nước ta trước cảnh bị rớt giá, chín thối phải đổ bỏ, nông dân không thể làm thương mại vì quá bận trồng trọt.

Enzyco được ra đời dựa trên tôn chỉ tập trung đầu tư nghiên cứu làm sp sức khỏe bằng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược truyền thống của Việt Nam của công ty mẹ Sen Capital.

🟡Mã giảm độc quyền của dì: 🟡

ENZYBADI giảm 20% đơn 99k không giới hạn mức giảm

FUWANULO6 mã giảm giá 30% tối đa 10k cho đơn từ 60k (có hiệu lực từ 6.6) sản phẩm hãng cũng giá bèo nhèo dưới 20k thôi nên dì ko xin giảm nhiều để ngta có lời 😊

Cách xài mã độc quyền: vào ví voucher tại đây https://shp.ee/zycpeps -> “nhập mã voucher” -> nhập các kí tự trên -> app báo lưu thành công mã -> click“dùng ngay”
🟡Gian hàng
Enzyco HN https://shp.ee/najjejr
Enzyco SG https://shp.ee/agm4r59
Fuwa3e https://shp.ee/86zxhur

🟠 Dứa sao làm sạch được?
vỏ dứa có rất nhiều acid hữu cơ, đó chính là chất tẩy rửa tự nhiên cho độ sạch hơn 97%. Bằng chứng là khi ta dùng một con dao thép bị rỉ để gọt dứa, con dao cũng sạch và sắc hơn. Hay khi ta ăn dứa, cảm giác rát rát nơi đầu lưỡi, đó là do những enzyme bromelain trong dứa hoạt động mạnh mẽ tiêu diệt những chất bẩn protein trên lưỡi, …bên cạnh đó các công ty sx sẽ kết hợp thêm với các loại vỏ trái cây giàu vitamin, tinh dầu khác như vỏ cam, vỏ chanh, vỏ bưởi, ….để tăng thêm tính tẩy rửa, kháng khuẩn và mềm mại da tay.

🟠Điểm hạn chế lớn nhất của các sp từ nông sản Việt là bao bì và marketing.
Bao bì có thể thuê người làm nhanh, marketing để ra cơm ra cháo thì cần mướn agency... mà mới khởi nghiệp thì tiền đâu làm?. Nên trước mắt dì thấy họ đầu tư cho những yếu tố tự làm được như (ecommerce, bao bì, đi hội chợ nông sản,.. và phát triển theo hướng word of mouth (truyền miệng) )

🟠Thế mạnh thì ở sự tập trung làm sản phẩm tốt.

2 brand giống nhau về độ lành tính cho cơ thể và môi trường. Nước rửa chén tay rửa xong luôn ẩm mượt, rửa chén và nước giặt rửa xong đem tưới cây được (cây vẫn sống).

nhưng rất khác nhau ở vài chi tiết nhỏ

Enzyco trung thành với 1 mùi dứa chín trên mọi line sản phẩm
Fuwa3e sử dụng mùi như 1 công dụng cho sản phẩm: nước rửa chén có dầu dừa để thêm ẩm da, nước lau sàn có mùi xả để đuổi muỗi, nước giặt có mùi dứa để khử mùi mốc quần áo, mùi khuynh diệp trong tẩy rửa toilet để cho cảm giác sạch sẽ

🟠 Chương trình refill giảm nhựa (dùng lại chai nhựa đã mua để đổ đầy, chỉ trả tiền dung dịch)

Enzyco đã có kế hoạch nhưng bị dính đợt dịch này nên chưa triển khai. Hãng đã ra thêm size khổng lồ để trước mắt giảm tải lượng nhựa dùng

Fuwa3e đã có các điểm refill lai rai https://tinyurl.com/yejvlmc5 (Hà nội, Thanh hóa, SG, Biên Hòa, Hạ Long)

🟠 Enzyco có công ty mẹ là công ty cp tư vấn và đầu tư sen capital https://www.enzyco.vn/ làm nhiều loại sp (đai túi chườm thảo dược https://shp.ee/utnuwkw , tẩy rửa,...)

Fuwa3e là công ty độc lập và chỉ làm 1 loại sp https://fuwa.com.vn
Tuy nhiênnnn
Cả 2 vẫn chưa giàu để làm tên miền riêng nên vẫn dùng gmail ^^

#水果#冷知識#生活
0:00 開頭
4:50 影片贊助者

「註」：
酵素的詳細的反應機制，目前研究所知有限。
科學家也很坦誠地說不清楚。
此外，我們無法解釋，為什麼木瓜本身
含有木瓜酵素(蛋白質分解酶)卻不會咬舌。
有些人狂啃鳳梨芯也不會有事。
這些東西應該都還需要更多的資料解釋

如果各位有更詳細的資料
都很歡迎提供給我們

這部影片特別感謝：
帕克的贊助會員
呂小冷 熱情贊助

references:
1.症狀表
Knox, S., Lang, D., & Hoyt, A. (2019).
The many flavors of pineapple reactions.
2.酵素適合的溫度與鹽度
Aqueous Two-phase Extraction of Bromelain
from Pineapple Peels and Its Biochemical Properties
3.針晶體無法煮沸破壞
Re-viewing raphides: Issues with the
identification and interpretation of
calcium oxalate crystals in microfossil assemblages
4.奇異果的針晶體
Calcium Oxalate Crystals: The Irritant Factor in Kiwifruit

延伸觀看：
1.人類真的可以用刀擋下子彈嗎？史上最強的武士
https://www.youtube.com/watch?v=KoL4CqvxXAM
2.一首沒有任何聲音的歌?
https://www.youtube.com/watch?v=0QcTRctHdSA
3.圈圈叉叉竟然有必勝走法？
https://www.youtube.com/watch?v=JBSimpaQ5uA
4.為何Pxrnhub每天都有大量影片上傳？當Pxrnhuber其實超好賺？
https://youtu.be/HZZPXpbJkI8
5.煮龍蝦竟然是犯法的唷?
https://youtu.be/vC8NyB9LtEM
6.山寨品牌大全？啃"雞雞"VS菊花味"口渴"可樂
https://youtu.be/sNLmtBtEIlU

帕克IG：
https://www.instagram.com/pocket_pedia

Hey!

I thought I'd film a what i 'really' eat in a week. I think it's so important to listen and honour your body signals. Recovering from my eating disorder has been the best thing I've done. It's SO free-ing. If you're going through recovery journey alone, feel free to drop me a message on IG. I know how lonely it can be. Road to recovery is a never-ending journey. You will get through this!

◇ Products Mentioned ◇

» Organicule Hemp Hearts

Use my code [allyna10] for 10% off

» Isotonix Bromelain https://my.shop.com/TONYWONG9972/Isotonix+trade+Bromelain+Plus+-1839001459-p+.xhtml?credituser=C1321136999

» Isotonix B Complex https://my.shop.com/TONYWONG9972/Isotonix+trade+Bromelain+Plus+-1839001459-p+.xhtml?credituser=C1321136999

» Wolf Pints Ice-cream https://www.instagram.com/wolf.pints/

◇ Where Else To Find Me ◇

» Contact: allynalynn@gmail.com
» Instagram https://www.instagram.com/allynaaw/
» Online Store: https://www.instagram.com/beanandbeam/
» Blog: https://allynawong.blogspot.com/

◇ Filming Equipments ◇

» Canon M50 - https://t.productlink.io/a16awp
» Microphone - https://t.productlink.io/a16awq

◇ Disclaimer ◇
This video is not sponsored. All opinions are of my own. Some of the above bit.ly links are affiliated

» For any business/PR related inquiries, kindly reach me at allynalynn@gmail.com

瑞士制造??O2酵素排毒潔面泡
O2氧氣帶動微細的泡沫深入毛孔, 深層清潔毛孔內的污垢, 去除老化角質?O2氧氣泡泡量超多?超細密，好柔滑，三兩下已經將面上的化妝品溶化吸走污垢?
用後清爽保濕不繃緊, 毛孔清潔得勁乾淨?
清潔同時也不會帶走肌膚的水份~?
皮膚即時又白又滑??
卸妝‼️洗臉‼️排毒‼️一 take 搞掂??
?可以卸妝潔面?又可以作為?排毒面膜?

??特效成份??
?SKIN OXYGENATOR?
SKIN OXYGENATOR比氧氣濃度高20倍。 此外，它是一種將氧氣擴散到皮膚中的有效藥劑提供清潔，活化皮膚內氧氣功能‼️
疏通皮膚毛孔。‼️改善血液循環，提供能量。有助於傷口癒合‼️

?Oxygen Bubble Agents?
o2泡泡组合，適合用於温和清潔面部產品，具有極佳的豐富泡沫, 可徹底卸除彩妝並深層清潔毛孔內污垢

?BROMELAIN菠蘿酵素?
純天然植物蛋白酶, 可以有效去除皮膚老化角質層以及減淡色素效果。強力的抗炎、抗過敏、對皮膚有平滑和美白功效。

?LAURIC ACID月桂酸?
具有卓越抗菌、殺菌、抗炎等效能

?GLUCOSE葡萄糖?
讓皮膚得到滋潤, 減輕皺紋, 改善暗沉皮膚, 增加細胞活力, 彈性及具保濕功效。

?磷脂質?
可改善膚質與滋潤皮膚, 亦具抗菌之功能。

使用方法：
1⃣卸妝潔面:取適量O2酵素排毒潔面泡均勻地塗抹於整個面部 (避免觸及眼和咀唇)，待約5秒後白色泡沫出現之後,加水打圈按摩，最後用溫水沖洗乾淨便可。

2⃣排毒面膜:厚敷O2酵素排毒潔面泡在整個臉上，待5分鐘後，氧氣及酵素滲入毛孔清潔後，用濕棉花清潔乾淨。

#o2#收緊毛孔#去除角質#防敏抗炎#毛孔排毒#卸妝潔面#去黑頭粉刺#瑞士制造#MADE IN SWITZERLAND #Cellmesotec
#polly玻璃窗 #化妝教主 #陳麗文
#麗文教室