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711關東煮湯熱量 在 Yuki's Life Instagram 的最佳貼文
2020-05-23 09:37:08
超豐富的7-11 #減醣早餐!💯一早就出發苗栗採草莓🍓經過這家7-11人超多!重點是跑車跟重機一堆耶~~好像展示會😍我們等了一下才有座位~因為天氣冷了不想吃沙拉,所以選擇關東煮😍(湯不喝)。白蘿蔔跟高麗菜捲和筊白筍都是減醣早餐好物!吃超飽而且熱量超低哦!再搭配茶碗蒸跟雞翅~可以撐到中午沒問題💪(感覺...
711關東煮湯熱量 在 森森的生酮/低醣 飲食日記 Instagram 的精選貼文
2021-04-03 20:34:55
7-11便利商店生酮低醣外食(ㄧ) . 有時候難免太忙來不及準備餐點,這時候便利商店跟速食店現在其實也有一些可以應急的低醣食物。便利商店即食食品的添加物通常較多,另外還有讓人擔心的鈉含量(成人每天建議2400毫克以下),還是要注意喔。 . 1. 鮮食區的沙拉:請挑選沒有麵條製品跟馬鈴薯泥,玉米,過多...
711關東煮湯熱量 在 SOLO的玩樂指南 |台北美食|台中美食|桃園美食 Instagram 的最佳貼文
2020-05-09 12:11:52
往右滑可以看到更多照片➡️ #滿漢大餐 📍地點:全台超商 -------------------- #蔥燒牛肉麵 價格:53元 🔥熱量:576大卡 #高麗菜捲 價格:18元 🔥熱量:57大卡 #油豆腐 價格:12元 🔥熱量:60大卡 #玉子 價格:16元 🔥熱量:50大卡 有時候下班下課真的很懶得煮...
711關東煮湯熱量 在 SOLO的玩樂指南 Facebook 的最讚貼文
往右滑可以看到更多照片➡️
#滿漢大餐
📍地點:全台超商
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#蔥燒牛肉麵
價格:53元
🔥熱量:576大卡
#高麗菜捲
價格:18元
🔥熱量:57大卡
#油豆腐
價格:12元
🔥熱量:60大卡
#玉子
價格:16元
🔥熱量:50大卡
有時候下班下課真的很懶得煮飯
剛好看到LuLu拍的關東煮影片
超商的滿漢大餐牛肉麵就是個很好的選擇
本身就有肉塊還有濃厚的湯頭
再額外加上銅板價的關東煮
直接晉升成豪華的個人版火鍋!
這樣合起來只要99元
有主菜有配料還有湯可以喝
熱量也幫你們算好了😂
只要743大卡
對於成年人的晚餐剛剛好👍
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此篇為與滿漢大餐合作文章
所有內文口感皆為個人真實心得
依然秉持著實話實說的風格
請安心觀看
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711關東煮湯熱量 在 營養師 Nuturefit Facebook 的最讚貼文
天氣冷、來碗關東煮吧🍢
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一對一飲食建議(表單在主頁😄)
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✔️晚上偶爾想喝點熱湯,關東煮是最方便的選擇,來看看那些食物可以當晚餐或宵夜吧!
小編最喜歡吃海鮮丸惹😋😋😋
Tag 喜歡吃關東煮的朋友吧🔽🔽🔽
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✔️地雷食物:
我們挑了一些油脂含量、熱量比較高的食物列在下面👇
黑輪:119kcal/脂肪7.1g
豬肉貢丸:100kcal/脂肪8.6g
獅子頭:123kcal/脂肪8.6g
王子麵:188kcal/脂肪8.6g
✔️以上的組合都僅供參考,其實關東煮熱量都蠻低的,大概夾個幾個也不太會爆卡,是減脂食物的好選擇!(只是價錢可能有點高)
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