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在 442減肥法產品中有9篇Facebook貼文，粉絲數超過51萬的網紅Cosmopolitan HK，也在其Facebook貼文中提到， 【#台灣 #海芋 花季 開始！】 每年3至4月都係台灣海芋盛放時節，好多台灣人都會專程到花田打卡，編輯都好想瞓喺一大片雪白嘅海芋中發白日夢！ 打卡前先學學台灣新興442減肥法，1個月減4公斤，為旅行影靚相做足準備：http://bit.ly/3u7VBgL 📸IG@wickywang03, ti...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，｜減肥—間歇性斷食減胰島素分泌促進脂肪燃燒 有效控制血糖降體脂助減肥 有人完全斷食382日破世界紀錄 間歇性斷食是近年很流行的減肥方法，透過斷食達到的減重效果很顯著，但一旦停止就會極速反彈，要小心留意。 國際食品信息委員會（International Food Information Counci...
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442減肥法 在 果籽 Youtube 的精選貼文
2021-03-19 18:30:16｜減肥—間歇性斷食減胰島素分泌促進脂肪燃燒 有效控制血糖降體脂助減肥 有人完全斷食382日破世界紀錄
間歇性斷食是近年很流行的減肥方法，透過斷食達到的減重效果很顯著，但一旦停止就會極速反彈，要小心留意。
國際食品信息委員會（International Food Information Council Foundation）一項調查顯示，間歇性斷食是去年最受歡迎的節食方法。而Twitter總裁Jack Dorsey更聲稱自己每天只吃一餐，在社交媒體上引起關注，很多人批評這種方法太過極端，但無可否認這是時下流行的趨勢。所謂的斷食，其實是指每日只在指定時間內進食，從而達到減重效果。較受歡迎的斷食模式有以下幾種：例如較溫和的16：8，即是每天斷食16小時，只在剩下的8小時內進食，一天內的任何8小時都可。或者是5：2，即是每周選擇非連續的兩天，只攝取日常卡路里的25%，另外亦有24小時斷食法，即選擇一周，或一個月內的一天完全不進食，只喝水。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210317/5LMTCGZE45BEPLTX3KD7XVZAV4/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
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442減肥法 在 77老大 Youtube 的精選貼文
2020-08-17 19:00:12歡迎大家加入社團！
動不起來的人，就讓老大來督促你吧😎
社團名稱：變美不孤單，老大陪你瘦
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【77老大】薑橘減肥法，國外朋友、孕期都可用！超簡單，超有效！！
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https://youtu.be/cNITAqY3M2c
【77老大】懶人減肥法，只要學會四招，變瘦超簡單！『冬季限定』 feat.許瑜
https://youtu.be/t4F5jdcOWuw
00:00 intro介紹
01:42 77小編陪大家減肥
03:09 1 澱粉質少3成
03:27 2 減少一半紅肉
03:47 3 選低GI水果
04:08 4 一天一杯茶
05:43 5 兩天運動一次 每次30分鐘
06:33 6 穴道按摩
07:37 7 甜食減半 烤炸一次
08:50 花絮
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#減糖 #減肥 #迷思 #抗老 #變瘦![post-title]()
442減肥法 在 Cosmopolitan HK Facebook 的最佳貼文
【#台灣 #海芋 花季 開始！】
每年3至4月都係台灣海芋盛放時節，好多台灣人都會專程到花田打卡，編輯都好想瞓喺一大片雪白嘅海芋中發白日夢！
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442減肥法 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
2週瘦3.6公斤！三日減肥計畫「排毒瘦肚湯」讓腸道排空
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442減肥法 在 Cosmopolitan HK Facebook 的最讚貼文
【#減肥方法 何其多！】
最近台灣興起一個新方式「 #442減肥法 」，方法比 #168斷食 更輕鬆， #斷食 時間更短，1個月甩4公斤不是夢！傳送門👉http://bit.ly/3rX3jtw
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