為什麼這篇3c成癮症狀鄉民發文收入到精華區：因為在3c成癮症狀這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者olmtw (支持htc，支持台灣貨)看板MobileComm標題[新聞] 手機成癮症 起床睜開...
3c成癮症狀 在 Mr.K - 高效工作心法｜成長思維觀點 Instagram 的最佳貼文
2021-05-17 13:15:30
每天一有空就麻木的滑手機，滑到半夜就接著陷入無限的自我懷疑，覺得自己就像個廢物嗎？你被手機綁架了！ 上上篇貼文跟大家聊過「手機成癮的主要原因」，而這篇要帶大家破解手機成癮，找回你那被手機控制的大腦、找回你的生活。 如果你想趕快脫離那成癮時快樂，成癮後痛苦的惡行循環，就好好把這篇貼文看完吧！ ﹏...
手機成癮症 起床睜開眼先看訊息
智慧型手機功能日漸強大，可以取代電視追劇、取代相機拍照、取代
電腦上網、取代遊戲機打Game，讓使用者越來越依賴離不開，外出時
若手機電量低於60%無法充電就開始焦慮，甚至出門最怕忘記帶手機
，根據研調機構皮尤研究中心(Pew Research Center)調查指出，高
達三分之二的家長擔心小孩沈溺於手機，其中超過三分之一也憂心自
己花太多時間在手機上。
這項研究報告調查了743名美國青少年及1058位美國家長，超過半數
的青少年表示，跟父母說話時，「大人通常都會被電子設備分心」，
不只有大人擔心小孩手機成癮的問題，許多大人自身也無法專心與孩
子溝通。
近75%的青少年起床醒來第一件事就是立刻查看手機的訊息或通知，
就連成年人父母也是，雖然比例較低，但也有過半數父母(57%)醒來
時是先看手機。
手機成癮漸成問題，蘋果、Google也開始正視，在作業系統中加入控
制使用時間的功能，強調「數位健康」，除了讓用戶知道自己浪費了
多少時間在手機上、沈溺於哪些App或功能，也能設定休息提醒或自
我限制手機使用時間。（黃韻文／台北報導）
https://tw.lifestyle.appledaily.com/gadget/realtime/20180826/1418031/
手機成癮還真是麻煩的問題，不管大人小孩都被這個影響
而手機大廠也開始重視，希望對消費者來說不要過度成癮
不然對大家都不是好事吧？
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◆投票名稱: 八卦板板主選舉
選 項 總票數 得票率 得票分布
olmtw 2017/07/01-2018/02/28 19 票 1.52% 0.87%
olmtw 2018/06/23結果揭曉 43 票 4.06% 2.69%
超越0.87%，感恩有您
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→ brianuser : 那也要看用手機做什麼啊 08/26 16:54
→ kl50365 : 突然覺得以前只有智障性手機的時候，是怎麼活下去的 08/26 16:57
→ kl50365 : .. 08/26 16:57
→ bartwang : 就是我呀，起床先看手機 08/26 17:02
噓 xiaoyao : 正常啊…起床看手機 關鬧鐘啊 08/26 17:06
推 jaannddyy : 以前還不是看電腦 08/26 17:07
→ jaannddyy : 現在手機就是行動電腦 08/26 17:08
→ jaannddyy : 好像很少聽到電腦成癮了齁 08/26 17:08
→ jaannddyy : 一代換一代 08/26 17:08
→ qwqwqqw : 二樓 我可以一個月沒有智慧手機也不痛不癢 08/26 17:12
→ qwqwqqw : 至今還是覺得電腦比手機好玩一百倍 08/26 17:13
推 DarenR : 噫！我中了！ 08/26 17:19
推 LostInCostco: 我都起床先關鬧鈴 08/26 17:22
噓 cress0128 : 這跟bbcall看號碼、電話答錄機聽留言有什麼不同？ 08/26 17:22
→ cress0128 : 更早以前是每天等郵差送信來，在中土是等烏鴉，在 08/26 17:24
→ cress0128 : 魔法世界等貓頭鷹。有何不同 08/26 17:24
→ cress0128 : 難道叫郵差成癮症？ 08/26 17:24
→ DarenR : 你怎麼知道魔法世界是等貓頭鷹 08/26 17:25
噓 eric525498 : 因為他是魔法師 08/26 17:34
→ abc21086999 : 垃圾標題 08/26 17:39
噓 qwe172839 : 起床看時間不行逆 08/26 17:58
→ jim924211 : 我都每天早上起床第一件事是再等酒醉妹子敲錯門 08/26 18:10
→ medama : 以前沒智慧型手機 起床也是開機收email啊 08/26 18:27
→ medama : 古代開機真的超慢 按下去之後去上廁所 回來還沒開完 08/26 18:27
→ Gunslinger : 醒來看什麼訊息 當然是先上ptt推費雯 08/26 18:41
推 henryhuang17: 他的魔法世界應該是指哈利波特的魔法世界 08/26 19:14
推 efun77000 : 智障手機時代也是做些浪費時間的事阿 08/26 19:52
→ efun77000 : 起床看手機比較好醒 雖然會賴床就是了 08/26 19:53
推 TKPTT : 即便眼酸脖酸手酸 還是會一直看... 08/26 23:22
推 hyghmax1202 : 先看時間可以嗎？ 08/27 00:14
推 t887898821 : 好無聊，怎不說人幹嘛吃飯，而且還天天吃，這也算是 08/27 00:34
→ t887898821 : 成癮，叫那位分析的分析它自己吧 08/27 00:34
→ eunicecypher: 正確名稱是手機依賴，因為手機已經是生活必需品，只 08/27 08:07
→ eunicecypher: 是你不能過度依賴 08/27 08:07
推 alexscafe : 起床先看ppt 08/27 09:04
推 TakeshiChann: 樓上都看什麼ppt呢？ 08/27 09:28
推 kkkandy : 呃，起床先關手機鬧鐘錯了嗎...... 08/27 17:33