為什麼這篇300壯士健身房ptt鄉民發文收入到精華區：因為在300壯士健身房ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ilovemaggie (Maggie)看板MuscleBeach標題[心得] 300壯士跨時代...
300壯士健身房ptt 在 阿Ken Instagram 的最佳貼文
2021-09-15 17:04:23
來呀！看誰的大！⋯⋯誰的聲音大😆 #健身 #練肌肉又練聲音 #300壯士健身房 @supergym300...
最近很多300的揪團文出沒，不過300的心得文不多，所以小妹斗膽奉獻一下參觀的心得
我知道這家有很多熱愛的支持者...不過...我是略反推（個人主觀意見），還請輕拍（囧
也歡迎在裡面運動的版友提供意見及指正（畢竟這家還在我之後約滿的考慮名單中..）
標題沒寫據點...因為我是在板橋店開幕前諮詢的...雖然想去的對象是板橋店..實際上
參觀的點卻是西門店....
好，先來簡單的打分數評比（滿分五分）
價位：3.5
付費方式：5
教練專業度：4.5
運動環境：3.5
運動設備：4
衛浴：？？？
適合族群：已經有健身經驗且主要使用重訓器材的朋友
----------------------------進入正文囉------------------------------
1.費用
我猜看到第一項評比分數，一定會有人抗議.....
板橋店開幕前的報價是（下面數字沒記錯的話）：
清潔費3年一萬二還是一萬五（買一送二），好像還有買2送3...
原價接洽我的業務說一年1w2...
單價看起來很便宜...
問題是，不包含有氧課程、飛輪課費用
換言之，如果你想上其他課程，就得付額外的費用
西門店的飛輪機台非常少（好像只看到3~5台），有氧教室只有板橋店有，西門無
當時有問接待我的業務（就是妤妤教練），飛輪課的費用我忘記了，印象中約3~400
有氧課她沒準確的說法，原因是正在規劃中（包含開課內容）
她說師資群就是教練群（若我沒聽錯....）
所以...雖然拆開來看一個月的費用非常低，但是...如果你是非常喜歡上飛輪或有氧的人.
並沒有很划算。
重點是Q Q綁好幾年對我來說不實際...連能否運動超過三個月都不知道...囧
買一送二，後面的二、三年是送的，也無法退... 如果之後搬離北部等於浪費...
而且沒有送教練課....
（詭異的就在這裡...另一位教練跟我說...願意送我2堂，但自稱板橋主管的女教練...
堅持說沒有...除非滿5人開幕前團報加上付款，才自己倒貼送2堂）
但是300的消費還是有一點很不錯...
可以收現金... 可以免去信用卡陷阱的疑慮...
2.運動環境
嘛....這項大扣分，西門店在地下室（板橋似乎也是，但教練說板橋店稍大）
西門店入口一進去下樓梯...非常的窄小...地下室休息區...四張椅子就爆了
教練指導區也很窄小一塊....
一進去可以看到重訓器材非常非常的多.....
但是...有氧好少，跑步機好像才5台...交叉機才3台的樣子←此為錯誤訊息
底下有熱心板友補充，交叉機至少6台
原本我和接洽的妤妤教練談好，她會帶我們參觀西門店，並解說兩店設備的差異...
可是當天呢...因為她另外有要團報付款的會員要付款....
所以她同時接待兩批客人....因為另一批已經決定好要團報，並不是很想參觀環境....
所以...我們才走到門口進去不遠，氣氛就很尷尬....只得草草在門口瞭望..然後回休息區
看合約聽介紹
所以詳細的設備多寡啦....有氧器材多寡= =可能比我看到的多
我也不清楚板橋店的大概狀況...Orz
當時約晚上七八點，運動人數就不少...
有問過最擔心的問題，器材不夠怎麼辦.... 聽到跟在網路上看到的答覆是...別擔心
教練會教其他替代的方式
也許有人能夠接受，不過這讓我很囧....
因為同時也有參觀其他幾家板橋的健身房...所以 我想以西門店的狀況，很難負荷板橋
的運動客群
3.運動設備
看起來都很高級....300也才兩家，新開的板橋店設備應該很好....
只是....看起來需要詢問教練使用方法..
4.教練群
臉書上好評很多....聽說不會推銷，據說沒買教練課也不會被差別待遇...
現場看到的幾位感覺也都不錯
5.衛浴環境
謎一樣的衛浴跟更衣空間...無緣看到
但從300的臉書留言，建議有興趣要去那運動的，請務必先參觀過，可以接受再考慮...
據說西門店剛開幕置物櫃問題很多....
6.其他
再補反推點...
雖然300傳單宣稱365天營業...實際上不是...
會有幾天清潔日閉場（不知道是否有固定時間）
然後...讓該健身房會員詬病最凶猛的...
是營業中直接在地下室施工....（板橋店跟西門店都有）
所以....一群會員瘋狂在臉書上譴責....鬧蠻大的，後來營業主管貼道歉文...
似乎以後會暫停營業而且先公告....
7.結論
雖然300真的很便宜，不過合約長度對我來說不適宜...
以一年計算....如果我去其他地方運動= =
一個月只要上3~4堂有氧或飛輪...就比300划算
加上我此前並無健身經驗...然後主要以有氧器材為主...
所以...我不認為300西門店的參觀經驗，能說服我以後在板橋店運動，有舒服的運動環境
而且3年才開第二家，據點太少...以後搬家就浪費了 太可惜
不過，300的員工跟主管感覺人不錯...至少後者願意採納批評跟改進...
（偷偷說..覺得這家員工業績壓力好大...主管竟然兼教練..教練跟接待竟然都要有業績.
好辛苦...）
整個參觀的過程...實話說很失望啦（畢竟網路評價好評很多...）
我想瞭解實際狀況跟產品的內容...可是和我接洽的業務卻不斷遊說暗示優惠名額快滿了
很多附近上班的上班族都團報繳錢了..對我來說關鍵的不是費用多寡，是我花了錢能不能
使用到啊!
感覺的出來員工的壓力....可是產品訊息對我來說不夠...只能敬而遠之
但總體而言，300板橋跟西門，對健身老手，尤其是主要以重量訓練為主的朋友來說
CP值非常高，值得推薦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.129.61
※ 編輯: ilovemaggie 來自: 114.32.129.61 (07/24 15:00)
※ 編輯: ilovemaggie 來自: 114.32.129.61 (07/24 15:00)
※ 編輯: ilovemaggie 來自: 114.32.129.61 (07/24 15:05)
→ aalps:台北市開在B1比較省成本...... 07/24 17:23
→ zate:300的競爭對手應該是傳統的健身院。要上有氧要去加州這種 07/24 18:16
→ ilovemaggie:嗯，如果跟健身院比起來，個人以為300大勝。以雙北消 07/24 19:36
→ ilovemaggie:費而論，價格很甜.只是現階段不適合我 07/24 19:37
→ ilovemaggie:題外話當時業務有說板橋店會嘗試吸引女客群 07/24 19:38
推 EthanWake:西門的話交叉機還滿多的 跑步機偶爾會滿 飛輪很少人用 07/25 00:03
→ EthanWake:然後女生的衛浴跟更衣空間對我來說也是迷... 07/25 00:04
樓上回答好可愛!謝謝你推 dogbydog:我已決心去中央了 因為離家近 Orz 07/25 00:22
推 DongRaeGu:如果開在大安區就考慮啦 西門町太遠嚕 暫時還是去中正 07/25 01:57
→ DongRaeGu:運動中心惹 07/25 01:57
推 ra19900208:昨天去看300是單純的健身房 不過看來不適合原PO 07/25 03:37
→ ra19900208:但是我蠻喜歡的 07/25 03:38
嗯嗯單純器材訓練的話 300很好，只是我不適合 因為毫無經驗.需要人教使用..
然後當初接收到的訊息太少，所以轉投其他比較中意的
→ caranrod:西門的交叉機至少有六台呀? 07/25 08:31
XD果然..我就想那麼少怎麼可能>< 謝謝你的訊息推 caranrod:我覺得原PO想上很多有氧的話去京站伊士邦看看吧,課程很多 07/25 08:33
→ caranrod:但我個人沒興趣,只想做有氧和重訓,所以三百很符合我需求 07/25 08:34
→ caranrod:女生衛浴只有兩間,但我覺得算滿精緻的.置物櫃偶爾會趴袋 07/25 08:35
→ caranrod:不過就算七八點熱門段去,女生置物櫃和衛浴也不會很滿, 07/25 08:36
→ caranrod:所以不怕用不到要排隊.早上去就更空了~感覺是一人專用XD 07/25 08:37
→ caranrod:我去的時候是遇到男教練,有很仔細的帶參觀,體驗時也有很 07/25 08:41
→ caranrod:細心的教器材用法.然後不太推銷也不太多話術,感覺很好. 07/25 08:42
→ caranrod:因為我去別間體驗參觀時被教練放生兩次...就覺得三百的比 07/25 08:43
→ caranrod:較仔細&親切.而且不會一直鬼打牆的想打聽其他健身房的事 07/25 08:44
推 caranrod:另外,伊士邦那邊有氧課程是免費,但飛輪要另外買~給原PO參 07/25 08:48
→ caranrod:考看看.我看他們課表,各種課是滿多滿豐富的. 07/25 08:48
謝謝你的補充那時候遇到的男教練（兼業務== ''）我也覺得他態度很好
至少開宗明義就對我說明他們的收費方式，還有願意提供基本操作的教學...
可惜當時不懂珍惜 想說已經先和另一位女業務有約，又不好意思佔用男教練的時間
（看他好像要趕車離開，為了我們停下來說明）就先婉拒了...
我想如果我當時得到比較明確的資訊，或許我最後選擇會是300..
感覺上啦...現場看到的教練跟學員互動都很好，感覺蠻專業的...不至於插科打諢半推銷
我後來選擇的是...網路上風評不好的大猩猩XDD
這家評價我就不說了，目前還算滿意（堅持婉拒教練...+幸運碰到比較誠懇的業務）
希望約滿快解約的時候，合約能順利處理皆大歡喜.囧 到時候就可以參觀實體的板橋300了
Q Q 假如可以綜合搭配的話...我希望是大猩猩的環境+300的教練XD
推 babyface1977:300壯一年5000，伊士邦一個月專案最便宜好像999 07/25 09:14
推 babyface1977:純重訓有氧c/p值300大勝吧 07/25 09:17
哇...好便宜的價格!!! 謝謝你喔 我會納入參考的可惜我居住的地區基本上沒什麼運動場所可以選....也沒有伊士邦
※ 編輯: ilovemaggie 來自: 114.32.129.61 (07/25 17:28)
→ leohud:看到有人要去中央...0.0 07/26 15:45
推 friendlyfish:說到價位我還是覺得台北健身院最便宜啊，不用團報都 07/26 23:35
→ friendlyfish:都可以拿到一年4000的價位。 07/26 23:36