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Oneway 啟動模式 PTT 在 叮噹 營養師｜運動營養、増肌減脂、特殊族群營養 Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 13:46:48
2020.08.22 感謝Oneway 啟動模式 健身房的邀請哥來跟會員們分享運動營養的觀念，「想抗老化，肌力訓練搭配運動營養讓你事半功倍」😎😎😎 . 這裡的會員都好可愛❤️ 看得出來我的站姿是旁邊的媽媽教我的吧😂 . 歡迎各大健身房、公司、教育單位邀約演講🙋🏻♂️🙋🏻♂️🙋🏻♂️ . 今天記...
※店家名稱: Oneway啟動模式 健身房
※店家地址：中正路69號B1
※店家電話：02-29676700
※營業時間：7:00~23:00
＊服務項目及內容：很優質的教練課和好吃的吧台餐點
＊大概價位：詳見FB有介紹
＊重點特色：
先前在板上有詢問過大家,最後我選擇到板橋oneway健身房
我今天要推薦的是Dennis教練
教練人非常好,而且有修過人體肌肉,物理治療方面的知識
從第一堂課教我用腹內壓呼吸,放鬆筋膜
一直到帶我做多關節的重量訓練
都讓我非常喜歡他的上課方式
而且每周兩堂課針對不同的肌群,也用不同的器材來加強
上課一點也不枯燥無聊
有教練帶著練習,比較能知道動作或是方法哪邊有問題 (對於初學者或是無法突破瓶頸)
雖然之前有練重訓的底子,但是因為太久沒碰有點生疏
幸好有Dennis幫我調整, 有點相見恨晚(早知道就早點來oneway)
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另外,oneway也有餐飲吧檯
練完後可以點乳清來喝,還有一些餐點可以選擇
真的是一間還不錯的健身房
如果有住板橋的人再尋覓健身房,可以去oneway看看
Dennis教練真的很優質:)
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推 dayaju: 便當還不錯 但價格貴貴 07/01 00:01
推 JenniferG: 想問平日晚上人多嗎 07/01 00:16
→ JenniferG: *請問 07/01 00:16
推 kikoyngwie: 人多且排隊的器材都一樣，要等很久 07/01 00:23
推 candy33: 用計時用器材的會員也可以買教練課嗎 07/01 00:33
推 lowl99: 請問收費怎麼算？有專員嗎？ 07/01 07:59
推 gf10817: 已經沒有計時的入會方法 07/01 11:31
推 babypuppy: c大本身是計時的會員一樣可以買教練課喔! 07/01 15:06
推 way5978: 上次參觀，深蹲架有人組間休息將近五分鐘，還有人排隊在 07/02 16:48
→ way5978: 等，我就離開了 07/02 16:48