[爆卦]222斷食ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇222斷食ptt鄉民發文沒有被收入到精華區:在222斷食ptt這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 222斷食產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅NanaQ,也在其Facebook貼文中提到, Vlog🎬 斷食一整天都在做什麼呢?A day with me #222斷食 #一日一餐 #間歇性斷食...

 同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,斷食介紹: 斷食的完整名稱是 #間歇性斷食法 intermittent fasting,原理是透過「禁食期間」讓胰島素下降,在設定的禁食期間內不吃下任何有熱量的東西,而期間是由一天的 24 小時或一週 7 天時間來切割。讓升糖素開始作用,消耗原本儲存的能量和脂肪。而在「進食期間」必須正確的飲食。常見...

  • 222斷食 在 NanaQ Facebook 的精選貼文

    2021-03-25 20:46:37
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    Vlog🎬 斷食一整天都在做什麼呢?A day with me

    #222斷食 #一日一餐 #間歇性斷食

  • 222斷食 在 楊家俍 - 平鎮區桃園市議員 Facebook 的最佳解答

    2020-09-22 17:32:01
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    一忙過頭
    就變成222斷食了

    #昨天最後進食1930
    #趁晚上行程前墊肚子