我醒了 - 寫給自己＋女人的情書💌

親愛的蘿菈～

WOW！2019從麻瓜進入魔法世界，2020再從魔法世界踏入「一切未知」的量子場，這個旅程是神聖的指引 Divine Guidance

2019年11月30歲生日，妳送給自己Breathwork呼吸功課「教練培訓」純粹是要幫助女超人客戶高效蛻變，以及幫助自己在自由潛水與生命中駕馭「氣」也就是能量 Prana...

歷經2020年的全球大變動，以及2020年11月31歲生日在台大醫院治療7天「紅斑性狼瘡」...這個被稱為「千變女郎」的疾病...

2021年2月底妳仍然如期精彩地參與畢業典禮，完成所有180呼吸培訓要求時數之餘，還進入各種小我死亡 Ego Death 以及深層的「覺醒功課」 The Work…

大肆慶祝🎉 CELEBRATE 妳回到了內心 - 歡迎回家 WELCOME HOME！

隨著妳持續「接受」最高頻率共振的「協助」，妳所創造出的「神聖心靈支持圈」在全球展開「華人呼吸功課線上＋線下Retreat」，成為爭先恐後的「覺醒功課」指標

現在，妳正在整合....

✅ 陰陽五行、12時辰經絡、五臟六腑、24節氣精油香氛
✅ 氣、脈輪、瑜珈呼吸法、現代高效女性Breathwork呼吸功課
✅ 自由潛水、冰人呼吸法、生命能量提取、女性性創造力

PACE 配速！配速！再次配速！

2021的選字是PLAY～來到妳的本質 - 勇敢送走＋原諒＋愛...「不合一」的人事物＋能量 ; 每一刻都回到「心」也就是靈魂所在 SOUL 與她合一 ALIGNMENT

重複這句話...

我選擇提高我的標準，而不是降低我的水平來迎合他人 ; 我選擇綻放我的光芒，而不是隱藏與生俱來的魅力遷就他人

我愛妳！
妳已經是愛、自由、光
妳已經是完整、健康、閃耀

💗

Breathwork 我正式翻作「呼吸功課」！2021年7月Woman Power女力學院🏫教導 ENERGY 顛覆妳的「現實世界」

Stay tuned 女超人高效客戶專屬的 Breathwork Retreat 以及女性領導人/創業圈專屬的 Breathwork Retreat！

2021年3月女人月～妳寫了情書給自己了嗎？留言與我分享 👇🏻

什麼是 ＃痰濕體質？你常吃生冷、甜膩、辛辣、油炸食品？長期生活在濕熱或濕寒的環境？額頭、鼻子、頭髮常泛油光、眼瞼微腫？容易流汗，腹部肥滿鬆軟，常渾身黏膩？早晨起床覺得特別疲勞、頭發昏，打不起精神，頭重如裹、渾身困重？舌淡胖大，潤有齒痕，或舌苔白膩、或粗糙而厚、發黃發膩？那麼你可能屬於痰濕體質！
★中醫教你認識體質，如何排濕按摩，吃得對，按得好，打通經絡輕鬆瘦，跟 ＃痰濕肥胖 說 掰掰！

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中醫醫學博士 吳明珠◎著
常常生活文創出版

★根據中醫基礎理論與經絡學說，先認識自己的體質，選擇正確的經絡保健法、＃穴位按摩、搭配飲食調養，內外兼修，結合各種肥胖的症狀與特點，治本求源，排痰濕效果快

★100種祛濕好食材，100道湯、粥、茶、餐、＃藥浴調理，5型體質、5日袪濕藥膳，10個按摩穴位

中醫的藥食同源理論在「痰濕」這個主題更是發揮得淋漓盡致，本書介紹了100種祛濕的好食材和藥材，以及100道排寒袪濕的湯、粥、茶、餐，以及藥浴調理，從平日飲食就能保養，輕鬆吃，健康瘦。吳醫師更針對5種不同體質的人，設計出5日袪濕藥膳。

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