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在 111潮汐表產品中有5篇Facebook貼文,粉絲數超過8,552的網紅許郁瑛 yuying hsu,也在其Facebook貼文中提到, 休息了兩天,趕緊來和大家分享上週六晚在 享象Rhythm Alley 的演出照片 🙋♀️ 特別感謝 Yuhan Su 蘇郁涵 為這次演出大方提供好幾曲世界/ 台灣首演曲目,有如夢境般的「2020未完成之曲」,也有豪邁揮灑顏料遊走在大色塊之上的「Liberated Gesture III」,...
111潮汐表 在 Instagram 的最讚貼文
2021-07-11 08:38:02
去澎湖拍的照片 大概夠我發到疫情結束😂 這是水族館對面的波浪海堤 要滿潮時才能去,不然就是一片乾涸 去之前要看潮汐表唷🤗 #澎湖景點#波浪海堤#澎湖水族館#台灣旅遊 #ootd#girl#nike#nikeairzoom...
111潮汐表 在 偽日本人May Instagram 的最佳解答
2021-04-09 04:38:20
#為了拍攝一張照片你願意花多少時間 九州地區是我的日本旅行裡較少涉足的地方,也許是緣份還沒到,一直在2018年才較頻繁前往。 印象最深刻的就是為了武雄圖書館而規劃的佐賀快閃,另一個拍攝重點便是在IG上看到的神祕海中鳥居。 說到海中鳥居,May收集幾處較為大家所知的地點。最有名的是廣島縣嚴島神社、...
111潮汐表 在 童保蓉 Serina Instagram 的精選貼文
2020-12-15 15:24:18
把發到一半的金門發完🤪 人生第一次騎馬就獻給莒光樓了 好好玩 我超喜歡~~ 中午去翟山坑道 朝聖電影軍中樂園的場景(day2去完陽翟老街 晚上回民宿直接打開netflix開始看🤣) 接著逛逛得月樓 喝毛澤東奶茶 是高粱酒+奶茶 好喝! 14:00前往建功嶼登島 上次去澎湖沒查潮汐表所以錯過摩西分海...
111潮汐表 在 許郁瑛 yuying hsu Facebook 的最讚貼文
休息了兩天,趕緊來和大家分享上週六晚在 享象Rhythm Alley 的演出照片 🙋♀️
特別感謝 Yuhan Su 蘇郁涵 為這次演出大方提供好幾曲世界/ 台灣首演曲目,有如夢境般的「2020未完成之曲」,也有豪邁揮灑顏料遊走在大色塊之上的「Liberated Gesture III」, 我們也成功的以二重奏方式演奏了我的「星期三」、「星期四」與可愛改編版的「Bemsha Swing」,當然,也沒忘了為大家呈獻我們的主打歌(誤)- 由 郁涵 改編的巴哈逆行卡農「Canones Diversi」。
享象Rhythm Alley 爵士夜 🦔🦔
▍小鬼當家 Home Alone 系列活動第二場:【星海:大海與星子的相遇】完成!看到有些朋友連續兩晚都來聽表演,真的好開心啊!!!謝謝你們的支持!!! 😻😻😻😻
本週末即將為您上映──
⭕ 9/11(五)20:30
系列三【潮汐:日月與海洋的牽引】
→https://pse.is/UXHS4
● 演出樂手|
鋼琴 Piano:YuYing Hsu
貝斯 Bass:謝宗翰
鼓組 Drums:Andrew Salim
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⭕ 9/12(六)20:30
系列四【孤洋:靜夜的海上獨白】
→https://pse.is/RCBV7
● 演出樂手|
鋼琴 Piano:YuYing Hsu
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Hope to see you at 享象Rhythm Alley!
Ciaoooooooo
#小鬼當家
#星海
111潮汐表 在 閃耀暖暖 Facebook 的精選貼文
【閃耀報報】😈慾魘降臨,破曉之決😇,衝破深淵綻放輝芒!
傳說中墜落的天使,也許曾是天空最耀眼的晨星。
幻境中純白的身影,也許是慾望誘人的偽裝。
8月4日,參與限時活動「慾魘降臨,破曉之決」,感應華美套裝【閃耀•無燼之羽】、【閃耀•郁夢伊始】,更有簽到獎勵、免費閃耀加冕禮服及大喵感應等大回饋,共計贈送限時感應道具【真理之光*25】,和暖暖一起,擊破慾望的陰謀,拯救妮妮爾王國!
✨活動時間:8月4日更新後-8月17日23:59
✨兌換時間:8月4日更新後-8月18日23:59
🎆活動一•獲得套裝
1.活動期間,使用限時感應道具【真理之光】進行限定感應,將有機會獲得【閃耀•無燼之羽】或對應的設計師之影、【閃耀•郁夢伊始】或對應的設計師之影以及精美衣服單品、記憶迴響,每次進行【感應十次】操作,必出非凡或以上衣服、套裝部件或設計師之影;
2.感應前可在【閃耀•無燼之羽】及【閃耀•郁夢伊始】中選擇你的許願套裝,確認選擇後不可修改;
3.選擇後,每25次感應至少獲得1個未擁有的許願套裝部件(不包含設計師之影)。集齊選擇的許願套裝後(不包含設計師之影),必定獲得部件的感應次數重置為25次。每25次感應至少獲得1個未擁有的另一套閃耀套裝部件(不包含設計師之影)。兩套閃耀套裝部件在感應過程中均可隨機獲得。
4.限定感應達到指定次數,可以領取【大喵的感應獎勵】:破曉之決許願盒、貼紙禮盒、動作禮盒、閃耀服裝、頭像框、聊天氣泡等豐富獎勵。
5.限時感應介面左下角,將顯示活動感應中對應服飾、設計師之影或記憶迴響的剩餘必出次數,每種物品的剩餘必出次數相互獨立,感應到對應物品時,相應的剩餘必出次數重置;
6.活動期間,感應到【李爾里德•無燼之羽】和【慾望之神•郁夢伊始】兩個設計師之影後,可使用迴響轉化功能,將無燼之羽迴響和郁夢伊始迴響相互轉化;
7.收集破曉之決限定套裝的部件,將在活動關卡挑戰中獲得額外加分;
8.集齊任一活動限定套裝,即可開啟搭配師聚會。
🎆活動二•破曉之決活動關卡
進入活動介面,點擊【前往王城】,完成劇情後再次進入活動即可開啟【進入戰鬥】。
1.活動關卡隨戰鬥進程分為4個階段,達成每階段的戰局進度,全服搭配師將獲得包括精美衣服單品、【編隊憑證】、神祕非凡印象等在內的階段獎勵,並解鎖更多活動主線劇情;
2.完成指定的活動主線劇情關卡,即可在【史詩紀錄】中觸發【記憶斷章】,過關記憶斷章內的隱藏關卡,可獲得精美衣服單品或【慾望之果】;
3.過關活動主線「黑暗潮汐」後,搭配師可以協助各勢力參與「個人任務」或「小隊作戰」。
A.每日首次完成任一勢力「個人任務」(或任務回顧),可獲得【編隊憑證*2】。憑藉「編隊憑證」參與「小隊作戰」(或協戰記憶),可獲得【慾望之果】及【觀禮進程】。
B.每勢力「個人任務」(或任務回顧)包含4個關卡,達到指定時間且過關前置關卡後即可解鎖下一關。
C.每日5次「個人任務」免費次數,首次過關不消耗次數,可重複挑戰獲得【慾望之果】,消耗粉鑽可購買額外次數,購買的額外次數不影響每日免費次數的重置。
4.活動期間,搭配師可選擇任一或多個勢力協助勢力戰鬥,在某一勢力貢獻大於0時,可在表彰劇情關卡中觸發對應的榮譽達成;
5.完成指定活動關卡挑戰任務,可至【作戰獎勵】介面領取限時感應道具【真理之光】等豐厚獎勵;
6.收集戰鬥過程中掉落的【慾望之果】,可至【物資中心】兌換包括神祕非凡印象、記憶鑰匙、金幣等在內的豐富獎勵。
※神祕非凡印象需在過關對應活動關卡後解鎖兌換;具體兌換內容請以遊戲內活動介面為準。
🎆活動三•活動簽到&作戰邀請
1.活動期間,每日登錄可領取豐富獎勵,包括粉鑽、限時感應道具【真理之光】、精美貼紙、粉鑽及衣服單品;
2.活動期間,點擊【作戰邀請】進行活動分享,可獲得活動限定精美貼紙獎勵。
🎆活動四•加冕禮服
【加冕禮服】活動詳情及展示將在稍後詳細預告。
🎆活動五•限時累儲&首儲加贈重置
1.活動期間,商城全檔位星鑽首次消費,即可獲得同等數量粉鑽回饋。
2.活動期間,累計儲值達指定尊享經驗,即可領取非凡套裝【曙光凱旋】、擺拍動作【傾慕之歌】及海量材料獎勵。
※累儲達到2880經驗,可獲得非凡套裝【曙光凱旋】及其設計師之影等獎勵;
※累儲達到5180經驗,可累計獲得限時抽獎券【真理之光】*30及記憶迴響等獎勵;
※累儲達到8880經驗,可累計獲得【印象碎片.閃耀】*30、【粉鑽*5100】、【時光之旅*560】、【記憶鑰匙•普通*2000】、【記憶鑰匙•稀有*800】、【記憶迴響*10】等獎勵。
*【曙光凱旋】套裝介紹及展示敬請期待明天預告~
🎆活動六•主題禮包
活動期間,商城推薦-【破曉之決】將同步上架主題限時禮包,供有需要的搭配師選購。
內含超值粉鑽禮包和星鑽禮包,不要錯過喲~
更多精彩內容,請搭配師前往遊戲中體驗~
#閃耀暖暖 #暖暖
#慾魘降臨 #破曉之決
#郁夢伊始 #無燼之羽
111潮汐表 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
「無所謂,沒有陰影的人本來就無法理解陽光。」
個性內向又被動的我,做著自己喜歡的工作、
參加自己熱愛的社團、戀愛也幾乎從未有過空窗期,
儘管如此,我還是深受不怎麼憂鬱、卻也幸福不起來的無力感所折磨。
有一天我走進精神科醫師的診間,「輕鬱症」這個名詞也走入了我的世界。
原來,有許多人跟我一樣,外表看似正常,
內心卻早已千瘡百孔,把「強顏歡笑」當成習慣……
取自《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》
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這本小書,引起了廣泛的討論。
一位讀者說,看這本書的時候,一直想抱抱作者。但回頭一想,真正想擁抱的對象,是自己。
這本書能帶起這種反思,是多好的事。
作者有焦慮與憂鬱的狀況,之前在出版社工作。在找到適合自己的醫生之後,想要把自己在看診過程的錄音寫出來,也許,是想要藉此找到更多能理解的人。
「承受著難以忍受的鬱悶,卻還是會因為朋友們的笑話而放聲大笑,接著感到空虛,然後看著因為肚子餓而跑去吃辣炒年糕的自己,覺得十分可笑。我一直深受不怎麼憂鬱卻也不怎麼幸福的無力感所折磨。我很需要有人可以對我的心境感同身受。因此,我決定與其到處覓尋這種人,不如自己先成為那個人,奮力高舉搖晃自己的手,告訴大家我在這裡。希望和我情況類似的人,可以因為看到我的案例而感到心安。」
簡單來說,作者想要連結,想要找朋友一起面對這種,沒那麼痛苦,但也快樂不起來的人生。
我從來就不認為自己是正常人,那種黏膩無力的日子,也曾出現在我的生活。我現在如果處在這種狀態,雖然不會太舒服,但我盡可能感恩,謝謝它要我緩下腳步,讓生活更簡單,不要再逼迫自己。
重點是,不幸福也可以。未來怎麼樣是未來的事,我常問現在做什麼能讓自己好過一點?
「我想,要是二十歲的我看見現在的我,應該會欣慰得喜極而泣吧。是啊,現在這樣就足夠了。」
我很喜歡作者的視野調整,從過去看現在,是非常好的練習。各位朋友如果今天有空,也可以試試看,並且學著珍惜感恩。
「過一段時間自然就會沒事了,不對,世間萬物都是流動的,所以人生也會像海浪一樣有潮起潮落,今天憂鬱,明天就會幸福,明天幸福,之後又會再陷入憂鬱,但是無所謂,只要記得愛自己就好。」
這便是一種無常觀,也帶進了接納。潮汐起落,我心靜定,對自己的愛,便能如影隨形。
這本小書,可以幫助我們對習以為常的生命,有多一點感受。祝福您,有知有覺的生活,平凡平淡也有淡淡的香味!
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【文/ 白洗嬉】
二十歲的我,致現在的我
「比起別人怎麼說,自己喜不喜歡更重要,
比起別人怎麼看自己,希望你可以先滿足自己的慾望。」
我總是從未來的角度觀看過去,甚至曾經想過,三十五歲的我回頭看二十八歲的我,會有什麼感覺?二十八歲的我再回頭看二十歲的我,又會有什麼感覺?要是遇見過去的我,我一定會對自己說:「真的不用那麼努力。」
在我還一無所有,沒有未來,沒上大學,身無分文,擔任讀書室總務時;轉學考迫在眉睫,卻還要在早上六點鐘就到健身房櫃檯報到打工時;鏡子裡的我宛如黑白照黯淡無光時,當時的自己,會想到有今天嗎?要是看到現在的我,大學已經畢業,還進到自己一心想進的出版社做想做的工作,不知道會有多開心呢?
我已經充分努力過了,而且做著自己想做的事,我已經不再對此感到懷疑,只是想要表現得更好而已。其實光是現在這樣就已經很好了,為什麼我卻老是要去看更高的地方來折磨自己呢?我想,要是二十歲的我看見現在的我,應該會欣慰得喜極而泣吧。是啊,現在這樣就足夠了。
***
孤島
「我喜歡一個人獨處,
但是有個前提,要有愛我的人才行;
有個會主動關心我的人,我才有辦法獨來獨往。」
當你表示這個地方令你感到很舒服時,我對於只有自己感到不自在的事實備感煎熬,我也很想要在這裡感到舒適自在,自然地與人交談,放心地開懷大笑,然而,從我口中流露出來的話語卻總是支離破碎。儘管和你在一起,我也總像個影子,沾染著黏稠的幽暗,整天黏在你身邊,模仿著你的一舉一動。
我一直都很羨慕你可以時常把「很喜歡、很舒服」這些話掛在嘴邊,也很羨慕你可以放心地笑開懷、自由自在地喜歡人、喜歡誰就能輕鬆接近誰,有一份難能可貴的天真無邪。
***
「我」這個存在
「為什麼要用負面的角度去看待自我合理化呢?
那是成熟的防禦機制之一,
因為是在為自己的傷口或決定找理由。」
深入探究自己是一件不容易的事情,尤其被負面情感壟罩時更是。該怎麼形容呢?有點像是明知自己正踩著垃圾,卻還是要親手撿起垃圾來確認的感覺,今天就是這樣,莫名其妙想哭、想依賴人、想憂鬱,對於現在的我來說,憂鬱是最容易、最熟悉的一條路,也是最貼近的情緒,因為就像每天在同一時間醒來一樣,已經成了習慣。
過一段時間自然就會沒事了,不對,世間萬物都是流動的,所以人生也會像海浪一樣有潮起潮落,今天憂鬱,明天就會幸福,明天幸福,之後又會再陷入憂鬱,但是無所謂,只要記得愛自己就好。
我是獨一無二的存在,光這一點就已經非常特別,而且還是需要照顧一輩子的存在,因此,必須用愛溫暖地、循序漸進地一點一點幫助自己、改善自己才行,偶爾可能會需要停下腳步喘口氣,偶爾也可能會需要鞭策督促自己向前行,我相信,越深入探究自己,一定會越幸福。
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以上文字取自
雖然想死,但還是想吃辣炒年糕:身心俱疲,卻渾然不覺,一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話,陪你擁抱不完美的自己
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相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
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