【2020東京奧運 令我難忘的徑賽七件事】

因為各種原因，很多香港人都說這屆奧運是歷來最捨不得它告別的一屆。

自己何嘗不是？平時只有不太多人留意的體育新聞忽然成了過去十多天的主流。精彩圖片、動人故事，鋪天蓋地而來。沉浸其中，身為體育關注者，不可謂不幸福。

本專頁既以跑步為題，即管嘗試回想幾件今屆徑賽場上的難忘事，約以發生先後排序，茲為小紀念。

1. 混合接力新嘗試

今屆東京奧運強調男女平等，除三鐵等項目，徑賽方面也新增了男女子4x400接力。看直播時，發現男女排序不限，變相出賽添了策略考慮。此外賽事可以切線，交棒時的畫面也相當刺激。

2. 飛人蘇炳添再創歷史

準決賽跑出9.83秒破亞洲紀錄，又能站到100米決賽舞台上，無論如何，這都是亞洲跑手非常難得的成就。

3. 荷蘭Hassan勇不可擋

雖然功敗垂成，荷蘭女將Sifan Hassan未能史無前例地連贏1500、5000及10000米三面金牌，但她有勇氣去挑戰，又有取得兩金一銅的能耐，已經值得喝采。一路以來，同時出戰5000與10000米的選手比比皆是，但同時試圖染指1500米的可謂鳳毛麟角！另外1500初賽給絆倒後及時狂追以首名衝線，亦成經典一幕。這位28歲女將，閉幕禮上亦代表荷蘭任持旗手。

4. 挪威欄王爆衫慶佳績

挪威跑手Karsten Warholm在7月勇破塵封29年400米欄紀錄後，在東京奧運又將紀錄推前0.84秒至46秒內。同場，銀牌的美國Rai Benjamin其實都打破了Warholm的舊紀錄，惜仍告屈居亞軍。衝線後，Warholm興奮爆衫慶祝成了本屆奧運徑賽難忘一幕。

5. 香港田徑譜新章

本屆奧運香港派出兩名田徑代表，分別為出戰110米欄的陳仲泓與20公里競走的程小雅。兩者現身東京奧運賽場，其實都已開拓了香港田徑的第一頁。後來知道他們的追夢過程，更覺他們跨出的這一步實在珍貴。

6. EK衛冕成功，大迫傑光榮引退

Eliud Kipchoge在談笑用兵的情況下摘金，無懸念地成奧運馬拉松成功衛冕第三男，再一次証實自己無負跑神之名。此外大迫傑賽前宣佈此後退出職業跑手行列，最後奮戰下以第六名作收。忽爾換了髮型的這位一代傑出型男跑手，賽後訪問激動表露心跡，為今屆奧運又留下一幕叫人心折的場面。

7. 意大利徑賽異軍突起

今屆歐洲勢力在徑賽不容忽視，當中以意大利最為突出——「靴子國」今屆摘十金，其中五金來自田徑，而當中又有四金為徑賽項目，分別為男子4x100、男子100、男子20公里競走及女子20公里競走。連同男子跳高一面金牌（這場「分金同味」又是另一經典），意大利田徑五金成績已成今屆奧運田徑第二強，僅次於傳統田徑強者美國。翻查資料，上屆里約奧運意大利田徑方面成績如何？答案是：一面獎牌也沒有！

2,000公里有多遠？台灣南北近400公里，足足能來回跑5趟，過去近10天，日日往返屏東、枋山、枋寮，對我無比重要，因為，我必須站在第一線和鄉親一起對抗Delta變種病毒。

有多少人知道，枋山是個狹長的鄉鎮，南北距離長達46公里，小村由南到北，幾乎等同北市到桃園的距離，村落的巷弄狹窄，住戶高齡，就是典型的依山傍海，與世無爭的小村莊，因為是返家必經之路，所以我對枋山再熟悉不過。

過去2周以來，原已滿檔的行程，更是以分論秒來計算，6/25傍晚，無論怎麼忙，我仍然堅持要到枋山一趟，用村莊的放送頭，親口跟鄉親說說話，因為，楓港、善餘這二個村莊真是偏鄉中的偏鄉，人少，長者多，純樸的小村，而從天而降的炸彈，真會讓單純的長輩們嚇壞了。

疫情爆發的那一夜，我走在微雨昏暗的巷弄裡，原本安靜的村莊更加寂靜，一種強烈的「稀微感」襲來，當下，我告訴自己，無論再忙再晚再累，每天都要南下走一趟，用行動讓鄉親們知道，我們是一體的，無論如何，團隊會陪在長輩身旁，直到疫情結束為止。

不管是跟鄉親們說說話，或是為防疫人員打打氣，或是只是繞幾圈，確認大家安好，我就立即回指揮中心，繼續其他工作，雖然再往下開13公里，就可以回老家，卻連這點時間都沒有。

印度Delta變種病毒入侵後，除了每天必須南下半島外，我要求自己，一定得走訪每個篩檢站，觀察第一線運作，才能即時滾動修正缺失，當然，在疫苗開打期間，我也盡可能走遍各鄉鎮速打站，巡過一輪才能安心。

屏東體育館的速打站，是全縣最大，人數最多，自開站以來，在5點的截止期前，一定要去走一趟，聽聽鄉親有何需求，更要親口向在場的醫護及防疫團隊致謝，我知道，自己莫名的執拗，無法抹去口罩下的壓痕，但，至少傳達屏東人的謝意，讓防疫人員不孤單。

這陣子馬不停蹄的日子，每天只睡幾小時，無暇注意自己的儀容，昨天下午照慣例預錄疫情報告影片，連助理都提醒頭髮不服貼，我直率回了句「我已經是歐里桑，沒關係的」，其實，是已經累到沒力管到冒出頭的白髮，看著鏡頭反射的自己，還是下意識的抹順頭髮。

忘了哪一天，從外面巡視後直接回到縣府，發覺一片漆黑，整間空蕩蕩的，脫口問出「人哩，都跑哪裡去了」，秘書才回了一句話，今天是星期六啊。隔了一周，昨天巡視後回到辦公室，又是空蕩無人，這一回，我清醒些，問了句「今天是周六還是周日」，這種與病毒競速的日子，早已分不清今夕是何夕。

今天，第二波的疫苗注射告一段落，我依例前去致謝後，再四處看頭看尾，必須留守到最後，確保大家安全離開，同時也萬般不捨的向大家說，後天又要麻煩了。

總在夜深人靜時，五味雜陳的情緒翻騰而出，累嗎？從沒這麼累過，但，還有許許多多人比我還累。怕嗎？看到一張張慌亂害怕的臉，完全不敢放鬆，每天晚上都得和防疫小組成員檢討又檢討，和專家討論再討論，深怕稍有閃失，一切決策後果由我來承擔。

不計一切的樂觀，或，不計一切的悲觀，都於事無補，我們只能一步接一步，一棒接一棒，一人挺一人，一關闖一關的撐下去。

明天會如何，沒人能知道，但，我可以確定的是，屏東防疫團隊絕對會全力以赴，繼續向前攻守並進。

晚安，早點睡，養足體力，明天，我們繼續拚。

【世界上最長的步行距離】
最近在家的行程就是Switch健身環、飛輪、剪片、打電動，剩下的時間就是看看Youtube滑滑手機，做做白日夢，這時突然有個大膽的想法從我腦袋跑出來：「世界上最長的步行距離是幾公里？」
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必須要說，自從過徒步環島以後，真的開始會對長距離的徒步之旅產生興趣，每天遇到的事情都跟在吃健達出奇蛋一樣，永遠不知道會發生什麼事嘿嘿嘿
但究竟這個「世界上最長的步行距離」
「從哪裡到哪裡」
「需要花多少時間？」
經過反覆推翹和Google Map的幫助之下
今天就來幫大家解答一下～～～
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世界上最長的步行距離，是從南非的開普敦一路走到俄羅斯遠東城市馬加丹，全長大約是22387公里，大概是繞台灣23圈左右，但相信我，這個公里數絕對會增加，就讓我們繼續看下去。
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從南非開始就是第一大挑戰--「縱貫非洲大陸」，會經過9個國家，南非、辛巴威、莫三比克、馬拉威、坦尚尼亞、盧安達、烏干達、南蘇丹、蘇丹、和最後的埃及，這樣大概是10000公里的旅程，如果是以一天8個小時25公里左右的腳程，持續這樣走下去少說也要400天，但只有命一條，如果能走完真的是三生有幸了。
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緊接著走進中東火藥庫，跨過邊境來到了以色列和約旦，這兩個地方治安都還好、但接下來就是命運的選擇了，如果是走最短的距離就是直接往上走，穿越敘利亞走到土耳其，往高加索山脈的方向，這條路線應該是不會有人想體驗，畢竟槍林彈雨的..
所以只好往東走，選擇穿越伊拉克到伊朗，再往亞美尼亞的方向走去。
5500公里GET！
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如果能順利通過高加索山脈，剩下的就是慢慢的俄羅斯的俄羅斯遠東城市馬加丹走去，如果剛好是冬天，可以體驗一下零下35度大雪紛飛，漫步在雲端的感覺，路途不長，只要走個7000公里左右就可以完成這個壯舉！
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這樣算下來，22000公里，慢慢走至少需要3年的時間才能完成，這還不包括各個國家的簽證問題喔，光想到要在俄羅斯待個將近1年的時間就覺得頭大...
走一趟下來給我10條命可能都還不夠，但如果能完成，應該就是人類歷史上從未有過的事情啦！
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喔先說，我只是有個大膽的想法而已喔哈哈哈哈哈哈
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PS.很多人問我說要不要挑戰看看西班牙朝聖者之路，nah nah nah，那個太多人走過了我才不走哈哈哈哈哈哈哈

六弄咖啡館影評: 解構主角情感 淚崩的原因 (必看)
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六弄咖啡館影評：
睇六弄咖啡館係我人生第一次睇戲睇到淚崩，今次呢個影評，我用作為香港觀眾嘅角度去寫，同埋睇開我影評嘅人都知我中意用欣賞嘅角度去評論電影嘅可取之處。睇呢套戲之前我以為佢係一套同賣弄青春嘅愛情電影，點知原來係述說青春嘅背後，表現咗唔同嘅感情，令我完全投入到係主角嘅世界當中。六弄咖啡館係感情渲染上做得非常之好，電影用遞進嘅方式去建立主角同每個人嘅感情，令我嘅情緒醞釀到最後嘅爆點都能夠深切體會主角嘅感受，所以我認為呢套電影能夠 令觀眾投入係佢想表達嘅感情當中。

劇透影評：
六弄咖啡館呢個戲名如果你好似我咁無睇過本小說，其實唔會明白意思係點解。故事一開頭就以一位中年男人係呢間咖啡館中對一個陌生女人講一段關於遠距離戀愛嘅故事。第一個回憶片段就見到果個每日一弄嘅鐵罐，當時我就諗唔係講愛情架咩點解間咖啡館會起呢個名嘅，原來電影去到最後先開估，然而去到最後都無引用返小說嘅文字去解釋「六弄」嘅精髓：「六弄人生：人生，像走在一條小巷中，每一弄都可能是另一個出口，也可能是一條死胡同。生在一個與一般人不同的家庭中，是我人生的第一弄；愛上了妳，是我人生的第二弄；註定般的三百六十公里，是我人生的第三弄；失去了妳，是我人生的第四弄；母親的逝去，是我人生的第五弄；在這五弄裡，我看不見所謂的出口，出現在我面前的，盡是死胡同。該 是結束的時候了，該是說再見的時候了，再見，世界，是我人生的第六弄。」

我唔評論關於口音或者對白有D似書面語嘅問題，因為我被電影表達嘅感情所吸引住。一開始嘅校園生活我已經覺得對白同演員嘅配合非常好，令我有為主角緊張或者怕羞嘅情緒。去到中段當兩人分開嘅時候我完全感受到個關閔綠一心一意為心蕊付出而最後佢不被體諒個種情緒，至於點解心蕊好似咁不明不白就覺得關閔綠唔適合佢，我嘅見解係咁。心蕊講過佢討厭未知數，說穿了就係驚無安全感，而好多嘢佢需要好實在好確定先可以令佢有安全感。例如：當關閔綠唔確認會佢去去西雅圖嘅時候、當佢被打劫後佢覺得男朋友應該要知點做但反而關閔綠反問返佢嘅時候，呢D都係女仔覺得無安全感嘅地方。所以去到最後，係，佢話佢無怪關閔綠，不過無可否認佢已經覺得呢個男朋友比唔到安全感佢而選擇同佢分開。但其實講到尾都係因為心蕊唔夠愛對方而分開。一開頭中年阿智講過：距離從來都不是問題，最 重要的彼此的心意。關閔綠做到，因為佢夠愛李心蕊；李心蕊做唔到，因為佢唔夠愛關閔綠。去到最後，李心蕊自己都矛盾地說：只能說如果我們能夠一起成長，今天就會不一樣了。證明咗心蕊最後都覺得遠距離其實係一個問題，因為佢對關閔綠嘅「心意」並不夠。順帶一提，其實我好在意點解關閔綠一直都係呢個髮型。而我覺得電影就係用髮型嘅不同去表達心蕊認為閔綠長不大呢一點，同樣升左大學，心蕊開始改變髮型，而關閔綠一D都無變。

有D人覺得有好多地方交代不足，反而我覺得剛剛好。電影以倒敍法開頭，一開始就話比觀眾知遠距離戀愛係一件難事，所以到之後由關閔綠同李心蕊呢段關係去講出呢一點嘅劇情入面，我覺得已經交代足夠，因為我認為電影想表達嘅Key message係：類似的青春，不一樣的人生。呢件事。友情方面電影完全表現到關閔綠同阿智嘅感情有幾深，由打架、飛車去台北到出殯之後阿智想令閔綠發洩到出嚟個場戲，所有場面都建立得好好，＊＊比起《點五步》兩位兄弟嘅感情解立，六弄咖啡館會更勝一籌。而去到媽媽個部分，由一個嚴母到打完架之後表現出嘅母愛到佢就來過身呢幾幕我都覺得好足夠，有一幕媽咪打比閔綠叫佢weekend點都要返屋企，鏡頭影到枱面嘅藥暗示佢媽媽已經有病，而果個weekend佢去左搵女朋友隨 最後兩邊都失去了個種滋味一定非常難受。所以透過呢種遞進嘅感情建立手法，去到最後我淚崩了，原因係我代入了阿智對呢個兄弟濃厚嘅感情當中，電影嘅感情建立手法令我體會到個種難過。蔡心怡看似在劇情建立上幫助不大，但係表達電影嘅中心思想就絕對有幫助，就係營造一種對比感，尤其係最後知道阿智嘅老婆係佢嘅時候，呢種：類似的青春，不一樣的人生 嘅遺憾就更加湧到出嚟喇。

有一樣野幾值得反思同討論，就係完左片尾最後個幕，相信係心蕊最後改左隻貓個名叫小綠。如果小綠唔死，呢件事會否發生呢？從來無一種分別可以算是離別，死亡在人嘅心目中才是真正的離別，因為呢種再見係再也不能見。人往往就是如此，等到親人死後才懂珍惜，名人死後才懂欣賞，其實暗地裡鼓吹一種死亡心態，因為好似你死左，人地先識紀念你咁，所以而呢種心態好應該被扭轉，發生咩事都好，唔好輕生，因為人生仲有好多有價值嘅事等你好做，同埋記得珍惜眼前人。最後我想講喊同唔喊都唔代表電影嘅好與壞，正如有人睇完那些年會喊但我無一樣，＊每個人睇戲能唔能夠被煽動情感可以係因為個人的經歷同遭遇而影響，而每個人都有對於每件事都有屬於自己獨特嘅感覺，因為情感先係真正嘅未知數。多謝。。。

一套電影嘅開頭好緊頭，大家可以留意下每套電影喺出現戲名之前，通常都會係一段概括嘅簡介話比觀眾知呢套戲係講乜。

睇六弄咖啡館係我人生第一次睇戲睇到淚崩，喊係喊到我個人震，我要用力去冷靜自己嘅情緒。利申：我今年廿四歲，唔同經歷嘅人會有好唔同嘅感受。作為一個香港觀眾，同類型的台灣電影我近年只睇過《那些年》、《被偷走的那五年》、《等一個人咖啡》。所以我一入場就expect佢係一套賣弄青春的愛情電影，對唔住，我錯了。六弄咖啡館在感情的層次遞進上做得非常好，演員和對白都能感染我令我能夠投入主角的感情發展當中，故事的起承轉合將主角所有的感情線在轉和合中推到最高，所以令我在結局淚崩了。而電影在感情的描寫其實不只在愛情（一開始我誤會了），更包括友情和親情，所以我哭的點其實是絕對合理的。

倒敍法、首尾呼應
六弄咖啡館故事由一個倒敍法開始，在一位中年男人的回憶當中第一個畫面就是那個每天一弄代表著兩位主角的盒子，而電影去到最後才揭曉起六弄這個名的原因，當然就是紀念朋友的一間咖啡館。用一個首尾呼應來強調六弄咖啡館這個名的重要性。

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