【寶貝幫TV_育兒大解密】《寶寶感冒卡痰 到底要不要幫他「拍痰」？》
★寶寶感冒咳嗽，爸媽趴下來給他用力拍，可否縮短病程？
★寶寶罹患呼吸道感染，拍痰能不能減少咳嗽縮短病程？答案NO！
★喉嚨卡卡、呼吸不順暢，或是感覺喉嚨黏黏有東西，不一定是痰！
★就算聽到寶寶呼吸有「咻咻」聲一直喘，也不能覺得就是痰卡住！
★像是鼻涕倒流、胃食道逆流、異物卡住，都可能造成「咻咻」聲！
★要確認是不是氣管、支氣管、肺部卡痰，還是必須透過聽診器，確認真的是呼吸道的分泌物！
★否則貿然拍痰不但沒有太大幫助，也可能錯誤用力，讓寶寶受傷！
★拍痰之後，根據國外研究並不會讓孩子的肺炎、支氣管炎較快好！
★但對於難以入睡、痰一直卡住讓呼吸不順暢的寶寶來說，拍痰後的確會比較好睡、比較舒服！
★可以幫寶寶抽鼻涕或蒸氣治療，這些都是比較無害的處置！
★寶寶自然哭泣、大力咳嗽，其實就是最好的排痰！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
感謝禾馨婦幼診所兒科主治醫師 「阿包醫師 」巫漢盟專業解說

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今天天氣變天了！雖然白天氣溫偏高，但傍晚鋒面接近，降雨機率逐漸提高，明後天也將轉為濕涼天氣。面對這樣的溫度變化，大家要小心不要感冒了！但如果你已經感覺到喉嚨痛，又該怎麼辦呢？

讓潘老師來教你史迪爾曼與麥斯醫師建議的「紅燈、黃燈、綠燈檢驗法」，一起好好處理喉嚨痛吧！

【紅燈】先冷靜下來好好想一下，不需要立即去看醫生：
症狀：覺得喉嚨乾澀、喉嚨痛，但還沒有出現其他感冒症狀（發燒、急性咳嗽、全身酸痛），也沒有吞嚥困難、呼吸困難的情形。

問自己：喉嚨痛是不是因為打鼾、過敏、鼻涕倒流、胃食道逆流或是話講太多、喉嚨使用不當所造成的。

解決之道：建議小口、小口的喝溫開水，並且確保吃得夠營養，大多不舒服的症狀，幾天後就會消失。若擔心有病菌感染，就每天用溫鹽水漱口數次，殺滅部分導致喉嚨發炎的細菌，但要注意，不要把它吞下去。

【黃燈】謹慎處理，嚴密觀察，看病情有無加重，若加重，就要去看醫生：
症狀：喉嚨乾、喉嚨刺痛、聲音沙啞，並伴隨感冒或流感症狀，輕微發熱或吞嚥不舒服等症狀，但沒有呼吸困難或臉部腫脹、淋巴腫脹。

問自己：這些不舒服的症狀持續多久了？如果超過一星期症狀沒有減輕，就要去看醫生。

解決之道：大多數喉嚨發炎，是由病毒感染造成，服用抗生素根本無效。最重要的是保持體內水分充足和舒緩症狀，請儘量小口、小口喝溫開水，保持粘膜濕潤、有效對抗病菌和刺激物，還能加速排除被免疫系統消滅的病菌及廢物。

【綠燈】不要遲疑，儘速至各醫療院所看診：
症狀：喉嚨痛伴隨有高燒、吞嚥或呼吸困難、心悸及頸部淋巴結腫大等症狀。

問自己：對著鏡子，將嘴張到最大，位於喉嚨深處兩側的扁桃腺體若有紅腫或白色的膿斑，請立刻就診。

解決之道：出現上述症狀就不要再遲疑，必須立刻就醫。因為扁桃腺體一旦出現黃色或白色膿斑，很可能是繼發性細菌感染的徵兆。

潘老師建議大家，喉嚨痛時常用以上方方檢驗自己的症狀，避免不必要的醫療資源浪費，也能夠真正保護自己的身體健康！

想要了解更多的話，請看我以前的文章喔！

喉嚨痛該怎麼辦？讓紅綠燈號告訴你
https://health.udn.com/health/story/7426/2180734

今天天氣變天了！雖然白天氣溫偏高，但傍晚鋒面接近，降雨機率逐漸提高，明後天也將轉為濕涼天氣。面對這樣的溫度變化，大家要小心不要感冒了！但如果你已經感覺到喉嚨痛，又該怎麼辦呢？

讓潘老師來教你史迪爾曼與麥斯醫師建議的「紅燈、黃燈、綠燈檢驗法」，一起好好處理喉嚨痛吧！

【紅燈】先冷靜下來好好想一下，不需要立即去看醫生：
症狀：覺得喉嚨乾澀、喉嚨痛，但還沒有出現其他感冒症狀（發燒、急性咳嗽、全身酸痛），也沒有吞嚥困難、呼吸困難的情形。

問自己：喉嚨痛是不是因為打鼾、過敏、鼻涕倒流、胃食道逆流或是話講太多、喉嚨使用不當所造成的。

解決之道：建議小口、小口的喝溫開水，並且確保吃得夠營養，大多不舒服的症狀，幾天後就會消失。若擔心有病菌感染，就每天用溫鹽水漱口數次，殺滅部分導致喉嚨發炎的細菌，但要注意，不要把它吞下去。

【黃燈】謹慎處理，嚴密觀察，看病情有無加重，若加重，就要去看醫生：
症狀：喉嚨乾、喉嚨刺痛、聲音沙啞，並伴隨感冒或流感症狀，輕微發熱或吞嚥不舒服等症狀，但沒有呼吸困難或臉部腫脹、淋巴腫脹。

問自己：這些不舒服的症狀持續多久了？如果超過一星期症狀沒有減輕，就要去看醫生。

解決之道：大多數喉嚨發炎，是由病毒感染造成，服用抗生素根本無效。最重要的是保持體內水分充足和舒緩症狀，請儘量小口、小口喝溫開水，保持粘膜濕潤、有效對抗病菌和刺激物，還能加速排除被免疫系統消滅的病菌及廢物。

【綠燈】不要遲疑，儘速至各醫療院所看診：
症狀：喉嚨痛伴隨有高燒、吞嚥或呼吸困難、心悸及頸部淋巴結腫大等症狀。

問自己：對著鏡子，將嘴張到最大，位於喉嚨深處兩側的扁桃腺體若有紅腫或白色的膿斑，請立刻就診。

解決之道：出現上述症狀就不要再遲疑，必須立刻就醫。因為扁桃腺體一旦出現黃色或白色膿斑，很可能是繼發性細菌感染的徵兆。

潘老師建議大家，喉嚨痛時常用以上方方檢驗自己的症狀，避免不必要的醫療資源浪費，也能夠真正保護自己的身體健康！

想要了解更多的話，請看我以前的文章喔！

喉嚨痛該怎麼辦？讓紅綠燈號告訴你
https://health.udn.com/health/story/7426/2180734

咳嗽2021 | 什么原因引起咳嗽？
睡觉一躺下去就咳嗽，是什么原因呢？
寒咳、热咳还是燥咳？要怎么样区别呢？
让普照中医诊所的院长 林子民博士来为您说明。
引起咳嗽的原因真的還不少 . 一般的感冒咳嗽都比較單純 ,
治好了感冒 , 咳嗽也跟著就緩解了 ;
慢性咳嗽就需要仔細去推敲背後是什麼疾病而來引起咳嗽的症狀 .

章節
00:00 引入咳嗽主題
01:00 咳與嗽的分別
01:30 咳嗽的分類(寒咳、熱咳、燥咳)
02:05 寒咳的診斷
03:18 鼻子過敏引起咳嗽(鼻敏感)
03:30 胃食道逆流引起咳嗽(胃酸)
03:42 熱咳的診斷
05:13 燥咳的特徵
05:50 心源性咳嗽
06:45 病理產物與致病因素
07:01 改善鼻子過敏與胃酸來緩解咳嗽

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#林子民中医师 #健康 #養生

封面圖片來源: http://daddypoppy.pixnet.net/blog/post/217881132-%E5%92%B3%E5%97%BD%E4%B8%8D%E4%B8%80%E5%AE%9A%E8%A6%81%E5%90%83%E9%A6%AC%E4%B8%8A%E5%90%83%E6%AD%A2%E5%92%B3%E8%97%A5~
本影片僅供教育用途

[為何感冒後 #咳嗽 總好得特別慢?]
幾乎所有人都有感冒的經驗
但為何每次覺得感冒好得差不多時
喉嚨的癢感及異物感仍然很明顯
且一咳常拖超過2周以上
這究竟是怎麼回事呢?
一起來看看吧!
#本周二番外篇

參考資料:
1. 張健淵醫師-惱人的感冒後咳嗽
http://goo.gl/tn7VPz
2. 蔡立泰醫師-為什麼有時感冒好了 卻一直咳不停?
http://goo.gl/XTRu0I

「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/

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