[爆卦]鼻子過敏不能吃什麼是什麼?優點缺點精華區懶人包

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鼻子過敏不能吃什麼 在 · ᴇᴠᴇʟʏɴ ᴡᴀɴɢ 小渝 · Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 06:08:25

[整理😌] 禮拜二下班鼓起勇氣又試了一次跑10公里🏃‍♀️。想想週日之所以會跑到不舒服,應該是配速太快了,雖然以體力來說5’40”應該游刃有餘,但畢竟天氣非常悶熱又戴著口罩😷。再加上當時是選擇在文心森林公園繞圈圈,比較乏味而且只要有一絲不想跑下去的念頭就很容易撤退,於是這次決定做兩個改變:1.放慢腳...

鼻子過敏不能吃什麼 在 張育綺(美麗) Instagram 的精選貼文

2021-08-18 12:36:08

. 楓糖斷食法5天記錄 體重-1.7 體脂-0.4 感覺應該都是瘦肌肉 這5天唯2食物就是 早上空腹1000cc的海鹽水(10g”無加碘”海鹽)+楓糖檸檬辣椒水(grad A或grade B純楓糖,不是超市賣那種加吐司楓糖) (楓糖:檸檬:水=1:1:10)辣椒粉可以斟酌的加,我都是喝到微微辣而已...

鼻子過敏不能吃什麼 在 我的簡單理想生活|v_vxxkie Instagram 的精選貼文

2021-08-18 20:54:48

自從開始數位斷捨離以後,我養成一套規律的Night Routine 好處是更準時上床,不會因為漫無目的的使用3c導致延後睡覺的時間 養成習慣後每天做完這一套Routine讓身體知道睡覺時間到了~ 習慣後也不用動腦,蠻舒壓的🤣 ⁡ 我的日常Night Routine ⁡ ▫️洗澡: 下班一到家我會先去...

  • 鼻子過敏不能吃什麼 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-24 21:30:53
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    【長痘痘位置,真的與器官有關?】​

    這個應該可以榮列門診十大常見問題之一。​

    大家在門診都很喜歡問:​
    「醫師,我臉上某某位置長痘痘,是不是人家說的某某功能不好才導致的?」​

    猜想是因為網路上有很多罐頭文章,會用這些「看似有理的理論」去寫作。​

    像是長在額頭痘,常被說是壓力痘、失眠痘,或解釋為中醫說的心火旺體質。​

    臉頰痘,有人借用中醫經典解釋說「左肝右肺」,左側臉頰長痘是跟肝火旺、肝臟毒素代謝不好有關,右側長痘則是與呼吸道過敏、肺熱旺盛相關。​

    鼻子痘,被解釋與腸胃消化有關,被認為是排便不好、便秘、消化不良、脹氣的朋友可能發生。​

    嘴邊、下巴痘,常被說是月經痘、婦科痘,被認為與內分泌失調有關。​

    大家會這樣去解讀痘痘生長位置是否與身體變化有所相關,其實有幾個常見情況:​

    1. 被錯誤理解的因果關係​
    2. 被二次解讀的錯誤引用​
    3. 確實有根據的相關理論​


    ▎ 被錯誤理解的因果關係​

    其實生活中有很多這類的例子,假設A、B兩個事件在差不多的時間點前後發生,大腦就會直觀的認為它們有所因果關係。​

    像是最近壓力大、睡眠少,額頭開始長痘痘,於是就覺得是壓力導致的額頭痘。​

    確實壓力大跟睡眠少可能會導致皮脂腺出油量增加、提高長痘痘的機率。​

    但是其實不一定會在額頭發生,會長在哪裡還是與個人臉部的皮脂腺分佈位置、角質層型態有相關。​

    皮脂腺大量分泌、同時角質層阻塞,才是主要導致痘痘發生的原因。​

    只能說,在統計學上,或許額頭是有比較高機率長痘的地方(比較會出油與頭髮髒污刺激),所以第一時間會聯想想相關性,但是我們一定找的到有些人的壓力痘是長在其他位置。​

    因此並不能說額頭痘一定是壓力痘,​
    或是壓力痘一定長在額頭上。​


    ▎ 被二次解讀的錯誤引用​

    這部分就跟「中醫學理論」常常被抓來背鍋有關了。​

    像是上面提到,左邊長痘是肝不好,右邊長痘是肺不好,這個「左肝右肺長痘理論」,其實是與中醫理論脫節的。​

    「左肝右肺」這個名詞,的確是源自於中醫經典《黃帝內經.素問.刺論篇》,但是並不是跟疾病、長痘痘的位置有關。​

    原文是寫「肝生於左、肺藏於右,心部於表,腎治於裏,脾為之使,胃為之巿。」​

    這部分的肝跟肺,其實對應到的是中醫臟象(器官功能而非解剖)。​

    左肝右肺,也不是實質上的「左右邊」,而是「氣機升降」的意思(古代中醫說左為升、右為降⋯下面300字略😂)。​

    (另外,也有解釋認為左肝右肺,指的其實就是當時古人認為肝在左邊、肺在右邊,但是這個解讀脫離正確解剖太遠,所以在此不做討論)

    簡單白話來說,痘痘長在左臉還是右臉,跟肝臟、肺藏,可以說是一點關係也沒有。​

    左肝右肺這個名詞,其實並不能使用來解釋長痘痘的原因。​

    那可能就有人說,「可是我吃了清肝火、退肺火的藥,痘痘就消掉了耶?」​

    這是因為許多「清熱、解毒、退火」的中藥物,多有抗發炎、抗菌或是減少皮脂腺分泌的效果,因此可以達到減少痘瘡的目的。​

    但是跟所謂「清掉特定臟腑的火氣」,並不一定有直接的相關性。​


    ▎ 確實有根據的相關理論​

    大家可能會說,難不成所有痘痘位置真的跟身體器官狀態完全沒關係嗎?​

    其實上面有一個痘痘位置,還是稍微有講中一些的,那就是所謂的生理痘、月經痘。​

    生理痘跟月經痘,經常被發現在月經前、月經延遲、月經失調的女性朋友身上,大多常見到在下巴、唇週圍發生。​

    這件事情確實是有相關的科學根據的。​

    一般來說,這類的生理痘,與皮膚對雄性激素反應增加有關。​

    因為女性在月經前、月經失調,這幾種情況之下,身體的雄性激素濃度可能上升或是反應明顯。​

    月經前因為雌激素的濃度下降,導致雄激素雖然沒有上升,但是反應相對較為明顯,因此刺激皮脂腺的分泌,增加產生痘瘡的機率。​

    月經失調來說,以比較極端的情況-多囊性卵巢為例,因為沒有規律排卵,身體累積的雄性激素較多,進而刺激皮脂腺大量分泌,於是增加痘瘡產生。​

    那為什麼生理痘大多長在下巴呢?​

    原因是唇週、下巴區的皮膚毛囊,對於雄性激素的敏感性比較高(也就是男生的鬍區),因此最容易受到雄性激素的刺激產生痤瘡問題。​

    但是一但雄性激素濃度高到一個程度以上,一樣也可能刺激臉上其他部位的皮脂腺分泌。​

    所以我們可以發現,月經失調非常嚴重的患者,臉上的痘瘡有可能不只在下巴唇週區域,額頭、臉頰、甚至是軀幹都可能出現。​

    但是雄激素高,也不是100%會有致痘問題,主要還是要看皮脂腺被刺激的情況。

    有些人天生皮脂腺不發達,可能就不會受到影響,因此多囊性卵巢患者也有可能會完全沒有痘痘問題。​

    所以其實我們也沒辦法從是否有「月經生理痘」來反推這位患者的身體狀況。​



    #痘痘問題還是要一一頗析原因​
    #不是看哪裡長痘就能判斷問題​
    -​
    #有痘痘問題不一定內分泌失調​
    #內分泌失調也不一定會長痘痘​
    -​
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    #門診不能說的事​
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  • 鼻子過敏不能吃什麼 在 斜槓上班族的火星朋友 Facebook 的精選貼文

    2021-08-18 13:51:39
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    -
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  • 鼻子過敏不能吃什麼 在 Facebook 的精選貼文

    2021-08-05 22:48:40
    有 192 人按讚

    #疫苗認證之老人一枚 #AZ美容針大王就是我

    身為一個谷歌搜尋的博士高材生,打疫苗前已經科普過各類相關資料,買了三瓶運動飲料、一大桶6000ml的礦泉水、一盒普拿疼,小孩也丟包了,做了完全的準備!

    #第一天
    前往診所跳了一段你們都知道的雙人舞後🤣,打了一針完全無痛感(到底為什麼醫院打針會痛但疫苗很多人都說打下去不痛🤔?)

    接著為了迎接恢復上班也不想花太多時間化妝,想說在發作前衝去整頓我的眉毛(繡眉),就這麼在繡眉時睡到流口水,然後晚上朋友接去家裡吃欣葉還有去了寧夏夜市買芋球+宵夜坎仔頂的生魚片跟海膽招待🙇🏻‍♀️

    實在是太滿足(我真的超久沒有在外面這樣混),晚上洗完澡就昏睡到天亮,完全忘了我打疫苗⋯

    #第二天
    起床線上開會忙了一天,小孩發現媽媽一晚似乎沒事於是回鍋🤦🏻‍♀️(爸爸打疫苗很跩的說小孩不要給他,媽咧老娘打針完小孩還在是怎樣)

    我開始繼續勞苦的三餐家庭主婦,中間因為買菜跟去便利商店領包裹,體溫都顯示36.5我也就不以為意,稍晚感覺手臂打針的地方有點腫跟緊緊的,抬起來會有點卡,於是開始用瑜珈、棒式、有氧攻擊,晚上一樣被小鬼疊在身上昏睡過去。

    #第三天
    覺得腰有點痠,應該被臭小鬼壓著睡不好,下班後沒下雨去騎腳踏車流點汗又回去找我爸媽結果鼻子嚴重過敏,一直打噴嚏,量了體溫是37.5,結果開冷氣吹幾分鐘量35.5⋯(結論應該是我壞掉還是體溫計壞掉?),然後開始計畫跟朋友玩「楓糖減肥計畫」,而過敏泡了大風草(對啦坐月子那個藥草)浴澡,一切解決~

    #第四天
    想到該修一下頭髮,然後滑到FB看到廣告,想要周揚青那種似染非染的線條感,帶女兒去看醫生後再帶去剪我們的頭髮,還花了好幾個小時做了歐美線光染,再加上眉毛也處理了、頭髮也染修完畢、然後楓糖減肥體脂忽然降了一咪咪,一陣子沒看到的都認為我去做什麼醫美(我只是打完疫苗覺得人生進入跑馬燈之前,我想要把很多事情做完好嗎😑)

    #第五天
    帶小孩太累,我預約去岩盤浴跟頸肩按摩,打疫苗完全沒有影響我的生活,反而好像更好睡⋯

    所以,結論~#我打的是開胃針跟美容針吧?!

    那些想要看我淒慘的豬朋狗友們,一直聯絡我,懷疑我是裝沒事(怎麼那麼壞啊),但我還真的打疫苗前有點扣ㄕㄟˋ自己很懂自己體能想來挑戰看看大家說的狀況,事實證明真的有無感人的存在耶~有人跟我一樣嗎?我不會打到安慰劑吧?

    #頭髮跟繡眉有很優惠的活動,下一篇分享,因為這篇是疫苗紀錄不能失焦(沒人在意好嗎!)