最近天氣開始變熱了，可能學校或工作場所都會吹冷氣！
如果和我一樣吹冷氣或空調容易打噴嚏的人，可以試試看這些穴道！！


「哈啾！哈啾！」原本好發於秋冬季節的過敏性鼻炎，因現代人頻繁進出冷氣房，瞬間吸
入冷空氣，鼻子來不及調節溫度，炎炎夏日也經常出現噴嚏打不停的症狀。中醫師表示，
鼻過敏與體內陽氣長期耗損有關，除了藥物調理，平常可多透過穴位按摩減少復發機率。

台灣夏季高溫潮濕，許多人為了消除暑氣，頻頻進出冷氣房，冰涼飲品不離手，長期容易
耗損體內正氣，造成虛寒體質，常有容易頭暈、疲倦、食慾不佳、腰痠、口渴、汗多、怕
冷等症狀，而反應在維持溫度和濕度的鼻子部位，則會導致「營衛不調」的過敏症狀，例
如鼻塞、流鼻水、打噴嚏。

過敏性鼻炎患者若遇到外邪入侵，常有久咳難癒、氣喘發作的情況，中醫師建議針對個人
體質做藥物調理之外，平常可多按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、攢竹穴、合谷穴，減輕不
適且預防復發。

1.迎香穴

位置：鼻翼外緣，與法令紋的交叉處。

說明：具開通鼻竅的作用，每天按摩可改善局部和鄰近組織的血液循環，預防呼吸道不適
。

2.鼻通穴

位置：迎香穴沿著法令紋向上，位於鼻翼軟骨與鼻甲的交界處。

說明：是治療鼻炎、頭痛、嗅覺障礙的主要穴位。

3.印堂穴

位置：位於兩眉毛連線的中點。

說明：具醒神明目、通鼻開竅的作用。

4.攢竹穴

位置：位於眉頭內側的凹陷處。

說明：屬鼻針的胸穴，按壓可吸熱生氣，緩解鼻部不適。按壓攢竹穴往上到髮際處，還具
有止鼻血的作用。

5.合谷穴

位置：位於手背虎口部位，拇指骨和食指骨的交界處，按壓靠食指骨側會有痠脹感。

說明：屬手陽明大腸經的穴位，按摩可緩解鼻塞、流鼻水、鼻蓄膿、流鼻血等症狀。

新聞來源網址:http://www.top1health.com/Article/14578

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