為什麼這篇鼻子過敏舒緩鄉民發文收入到精華區：因為在鼻子過敏舒緩這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者carren0911 (可可)看板WomenTalk標題[討論] 有人治好自己的鼻過敏嗎時間Fr...
鼻子過敏舒緩 在 / i ' vεt / Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:27:16
我從小就是超級過敏人，不止鼻子過敏、皮膚也是逃不掉這個夢魘，尤其換季的時候更嚴重。每次看到其他女生可以走進藥妝店隨意買面膜來敷都很羨慕🥺，因為我就是挑10片裡面有9片一敷隔天臉就會整個紅腫的人。 所以我挑面膜第一件事一定是找成分天然、敏感肌膚適用的，但有時候這種成分過於「單純」的面膜敷起來又感覺沒...
鼻過敏 平常沒事 但一過敏起來簡直要人命
有時候還會打噴嚏到流鼻血
因為鼻膜本身就很薄
小時候比較嚴重 現在還好 可是還是很困擾
前幾天去看中醫 醫生叫我要曬曬太陽
吃了幾天藥有感覺比較好
我自己的過敏是冷熱空氣交替
跟剛起床的時候會狂打噴嚏
有沒有人的過敏是真的治好的呢？
用什麼方式治好的？
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→ GAGA1: 三伏貼07/05 12:37
推 pasin: 除非你做減敏，不然一般是控制而已，平常類固醇噴劑加洗鼻07/05 12:37
→ pasin: 子效果就很好了07/05 12:37
之前洗鼻子結果更加嚴重耶超誇張的推 GGrunrundela: 我時不時就可以一次連來五個噴嚏 洗澡更誇張 有時07/05 12:39
→ GGrunrundela: 候可以突然連打10幾個 好可撥07/05 12:39
→ GGrunrundela: 搞不懂洗澡也可以狂打噴嚏是三小07/05 12:39
噓 ilovemiao: 樓上禿頭噁肥宅07/05 12:39
噓 GGrunrundela: 蛤07/05 12:40
→ ilovemiao: 蛤07/05 12:40
→ AppleMan: 樓下貓咪肥宅我直播吃屎07/05 12:41
→ AppleMan: 蓋蓋07/05 12:41
推 pasin: 理論上噴劑需要三個月才會慢慢有效果，但效果明顯，洗鼻子07/05 12:44
→ pasin: 要用鹽水洗，要注意水溫07/05 12:44
→ pasin: 懶的話可以做神經截斷術，我有隔壁系的學妹自己開中藥控制07/05 12:46
推 cpjxxx: 有啊，一天一包益生菌。07/05 12:46
→ pasin: 的還行就是07/05 12:46
推 iverson7761: 我表哥中醫生跟我說只能治標不能治本，就是多運動07/05 12:46
→ iverson7761: 給你參考07/05 12:47
中醫有跟我說要在太陽底下運動比較好因為我現在有在重訓 他說在冷氣房效果沒這麼好
→ cpjxxx: 從你的體質改善，做物理治療都治不了本。07/05 12:47
推 pasin: 目前的益生菌實驗都只對異位性皮膚炎有效，針對氣喘過敏性 07/05 12:48
→ pasin: 鼻炎都是沒差的結果 07/05 12:48
→ pasin: 大概都是吃心安的居多 07/05 12:49
→ jlu: 1.運動改體質;2.推文有提到用洗鼻器,鹽水每日洗.07/05 12:49
→ jlu: 基本上應該是不可能治好,但是改善症狀是有幫助的. 07/05 12:50
推 cpjxxx: 我有效耶，過敏15年，吃兩星期就好了。 07/05 12:50
推 iverson7761: 對，要出去曬太陽這是真的 07/05 12:50
→ iverson7761: 我表哥本人也有過敏，他說他一停止運動馬上就回來了 07/05 12:51
→ iverson7761: 他平常就是去操場跑步 07/05 12:51
→ pasin: 冷氣房本來就容易刺激鼻黏膜，看來你應該比較相信中醫，那 07/05 12:51
→ pasin: 就好好配合07/05 12:51
因為前幾天剛好看中醫才會這樣說我之前有用過你說的鼻噴劑 但效果沒有很好
洗鼻器我也不知道為什麼反而會一直打噴嚏
應該真的要好好曬太陽運動才是治本
推 amigoogima: 喝羊奶，改善很多。 07/05 12:52
推 Azaria: 治標不治本，不管吃什麼還是做什麼，一旦停止就會復發 07/05 12:54
推 gix0326: 用熱水袋敷一下會比較舒緩 07/05 12:56
推 maye: 只能改善無法痊癒QQ，只能戴口罩盡量減少過敏源，運動強身 07/05 12:56
※ 編輯: carren0911 (39.9.107.93 臺灣), 07/05/2019 12:58:45推 hui0125: 裝了空氣清淨機有改善07/05 12:56
是不是每個人的過敏原因都不太一樣？我還聽過有人看太陽會打噴嚏
推 ylshpiliman: 濕毛巾熱敷雖說不能根治，但能減緩 07/05 12:57
推 ll1: 有喔 運動有效 07/05 13:00
推 luna031: 飲食習慣應該也有差，老公戒掉冷飲冰食還有偏寒的水果之 07/05 13:01
→ luna031: 後好很多，不過這真的是長期抗戰，而且只要一碰又回到從 07/05 13:01
→ luna031: 前了 07/05 13:01
推 juchmm: 我家有人吃全素的生機飲食半年 07/05 13:03
→ juchmm: 然後就真的改變體質 好了 07/05 13:03
→ juchmm: 但是要忍受半年哦 07/05 13:03
飲食也是蠻大的關鍵 我現在冰品冰飲蠻少吃但食物方面比較難避免 畢竟有些分不出來到底性涼還是熱QQ
→ hohuihsin: 真的發做還是得吃藥07/05 13:03
→ ioupika: 去美國住三年就好了07/05 13:03
推 loking: 你住中南部嗎？07/05 13:05
北部推 babejustice: 游泳 幾乎完全不過敏了07/05 13:05
游泳完我也會大過敏囧不知道是冷空氣還是泳池水的成分問題
推 tnjgary23: 可以先去看一下鼻息肉需不需要割，然後平常活動的地方07/05 13:07
→ tnjgary23: ，例如房間客廳都擺空氣清淨機，空氣不好的時候戴口罩07/05 13:07
→ tnjgary23: 出門。祝你早日擺脫過敏07/05 13:07
有想過 但無奈現在住外面沒地方放清淨機戴口罩也是一個很好的選擇
只是我工作的話就比較沒辦法戴口罩
→ pasin: 喔喔他那個噴劑每天用至少一個月之後才會有效，god bless u07/05 13:07
→ pasin: 割息肉也是治標而已 07/05 13:08
我滿久之前噴過之後中藥沒用再試試看噴劑
推 patty6824: 運動+喝熱水+每天用電熱毯+不吃冰 配合中藥 一年四季 07/05 13:09
→ patty6824: 都這樣 從小到大的嚴重過敏就好了 不過要花好幾年 07/05 13:09
你的作法應該是我比較能做到的～推 albuca0603: 個人是戒牛奶，從小就鼻子過敏，一直以為是冷熱空氣，07/05 13:09
→ albuca0603: 後來戒牛奶一個月之後才發現是對牛奶過敏，呼吸系統眼07/05 13:10
推 CodefarmerX: 我做減敏治療沒有全好不過有改善，但是我做了五年而 07/05 13:10
→ CodefarmerX: 且維持一到兩週要去挨一針 07/05 13:10
推 cpjxxx: 問題不在鼻子，在你的腸胃，你針對鼻子永遠好不了。 07/05 13:10
→ albuca0603: 耳鼻喉都會有影響。奇怪的是奶精就不會過敏，號稱健康07/05 13:11
→ albuca0603: 的牛奶讓我嚴重過敏。 07/05 13:11
有聽說牛奶其實不是全然健康耶好像是說裡面的物質讓很多人會過敏
推 antibody27: 認真說，每天跑三千，持續一年我從小到大的鼻子過敏好07/05 13:11
我之前每天跑五千的時候真的有好轉一點應該要重新回去跑跑步了
→ antibody27: 了，以前每天起床就是20个噴嚏07/05 13:11
推 pasin: 牛奶其實很多人過敏的反應是鼻塞，對溫度變化有影響的是運07/05 13:11
→ pasin: 動性血管炎不太一樣07/05 13:12
推 kane159: 抽菸 認真(劃掉) 07/05 13:12
→ pasin: 當初會認為益生菌有效，是認為腸胃跟免疫系統有關07/05 13:13
推 rainbowJJ: 找不到治本的方法 目前是保持環境清潔跟多運動來改善07/05 13:14
推 cashko: 最近很嚴重+1，可以打十幾個噴嚏，能打出來還好，最怕想07/05 13:16
→ cashko: 打又打不出來，鼻子癢到睡不好 07/05 13:16
你可以試試看樓上大家的方法應該可以改善不少XD
※ 編輯: carren0911 (39.9.107.93 臺灣), 07/05/2019 13:18:04
推 xxjoker: 喝羊奶（小農那種純的) 07/05 13:19
→ xxjoker: 每天喝幾乎沒在鼻子過敏了，也有在運動 07/05 13:20
推 xxjoker: 我也吃過益生菌但我覺得效果沒羊奶好 07/05 13:22
推 klsq: 養貓之後自己就好了大概是被貓毛治癒的 07/05 13:23
小時候跟狗生活三年那三年奇蹟似的很少發作
狗勾貓卯是不是有什麼神秘力量
推 momo1244: 醫生開給我康速龍 然後搭配鼻噴劑 鼻子過敏改善滿多的 07/05 13:24
※ 編輯: carren0911 (39.9.107.93 臺灣), 07/05/2019 13:26:20→ exhenta5566: 趕快出國嫁出去離開鬼島 不會沒精神無法思考,不用整 07/05 13:27
→ exhenta5566: 天狼狽樣,ig拍照每天美美的^^ 在台灣氣色超差每天負 07/05 13:27
→ exhenta5566: 面永遠受苦,越早出去越早解脫 07/05 13:27
推 jamil712210: 小時候過敏到長大，大學每天早上晨跑（下雨除外）， 07/05 13:27
→ jamil712210: 量不用過多，不喝冰飲，作息改變已改善體質 07/05 13:27
推 yohoyoha: 換地方住就好了 07/05 13:31
推 FishSalty: 我是隨著年紀增長 就沒過敏了 07/05 13:35
推 m06: 有！運動+飲食調整，正確瘦身過程的附加價值 07/05 13:36
推 kawhi123: 我也洗過鼻子，但洗完感覺更敏感了 07/05 13:40
推 deathwomen: 完全沒用，重訓兩年，游泳更糟糕，洗鼻子也不行 07/05 13:43
推 psp123456e: 直接搬家 一次解決 07/05 13:45
→ carriedoll: 努力點用鼻噴劑吧！ 07/05 13:47
推 hoohjoe: 我是游泳練起來之後有改善很多 07/05 13:47
→ mmiu: 起床會流鼻水 鼻子總是一邊不通 這樣算鼻子過敏嗎 07/05 13:48
推 imyt1213: 長期吃益生菌滿有用的 07/05 13:48
推 cakeboy: 棉被床單枕頭有定時洗嗎？問身邊很多人發現床單枕套都沒 07/05 13:49
→ cakeboy: 在洗的，很容易塵蟎過敏 07/05 13:49
推 z881331: 離開鬼島才是正解 07/05 14:00
→ jlu: 好奇洗鼻器持續多久?一天幾次?有用溫鹽水嗎?長期用應可改善. 07/05 14:02
推 sam7946135: 新店 慈X 醫院 蘇X福 翼管神經切除術過來人，建議可以 07/05 14:02
→ sam7946135: 去過敏版參考相關心得文參考看看 07/05 14:02
推 p14135: 有小時候沒過敏，長大突然過敏的嗎QQ 07/05 14:04
→ antinghaha: 我離開台灣移居到乾燥的地方就好了，給你參考 07/05 14:04
→ mainsa: 過敏根本治不好 家裡公司都擺空氣清淨機 一出室內就直接 07/05 14:08
→ mainsa: 戴口罩 我以前一天至少用半包衛生紙 現在一天連噴嚏都沒打 07/05 14:08
→ mainsa: 幾個 不要拿自己的鼻子和過敏原拚 想辦法盡量減少接觸就好 07/05 14:08
推 tzjajkmj: 先去驗過敏原是什麼吧。我自己是空氣清淨機+除濕機+口罩 07/05 14:09
→ tzjajkmj: +不吃冰，嚴重的時候連睡覺都要戴口罩，醫生也是一直說 07/05 14:09
→ tzjajkmj: 要多運動跟補充維他命 07/05 14:09
推 tzjajkmj: 阿還有防蹣的寢具跟沙發套，醫生開的鼻噴劑跟氣喘藥也有 07/05 14:16
→ tzjajkmj: 用，但是每次去都還是會被再三強調要記得運動 囧 07/05 14:17
推 obbaooo: 可以試試看中醫的三伏貼 07/05 14:17
推 blue12568: 醫生推薦的鼻噴劑 一天只噴睡前一次，長期噴覺得有改善 07/05 14:18
→ blue12568: 體質 07/05 14:18
推 b199059x: 過敏根本不可能好，你只能選擇比較不會引起過敏的環境 07/05 14:19
→ b199059x: 而言 07/05 14:19
推 ezlifee1140: 早晚洗鼻子、多運動，我是過敏性鼻炎 07/05 14:20
推 mamajustgo: 去年幾乎每天慢跑，印象中沒發作過，今年初下雨停一 07/05 14:20
→ mamajustgo: 個月就啾啾啾了 07/05 14:20
推 visible: 有 常運動就好 07/05 14:23
推 ezlifee1140: 還有如果感覺過敏快要發作 07/05 14:23
→ ezlifee1140: 可以先把口罩戴起來 07/05 14:23
→ ezlifee1140: 讓鼻子不要接觸到過敏源 07/05 14:23
→ Rick790418: 重訓跟有氧運動，持續一段時間會有明顯改善 07/05 14:30
推 lhylhy: 鼻息肉動完手術覺得改善很多 但是醫生說後續的保養更重要 07/05 14:30
推 hokonfanking: 有 我試生酮飲食三個月有改善，大約吃一年後就一年 07/05 14:31
→ hokonfanking: 一到兩次過敏。 目前第二年還沒有症狀。 07/05 14:31
推 wsxd: 慢跑很有用 07/05 14:32
推 AE0607: 益生菌真的蠻有效的，我是用妙可適的，每天吃一顆，之前 07/05 14:33
→ AE0607: 都會眼睛很癢、打噴嚏，固定吃之後就改善很多 07/05 14:33
→ nini1830: 我是去美國就好了，回台灣又發作 07/05 14:34
推 lturtsamuel: 沒去治 它自己就好了 我猜是搬到外縣市空氣比較好 07/05 14:37
推 baby5731: 我長期吃藥 吃到最近突然好了 除非大量灰塵不然不會復發 07/05 14:38
推 yoyohu: 改善你的居住環境減少過敏原 然後多跑步 07/05 14:39
推 kuojam: 吃把脈開過的中藥治療配合游泳 07/05 14:41
推 zxc82930: 洗鼻器真的不錯 我買一盒海鹽用一半左右就差不多好了 07/05 14:41
→ kuojam: 重點我不當鋼鐵廠的工程師後就好了 07/05 14:42
推 Juan00: 中醫的三伏貼滿有效的 至少睡前有舒緩 少喝冰水 及隨身攜 07/05 14:42
→ Juan00: 帶口罩 戴口罩可以減緩鼻子被刺激的機會 真的很嚴重的話去 07/05 14:42
→ Juan00: 耳鼻喉科問醫生是否需要用到鼻噴劑 鼻噴劑可以立即舒緩 但 07/05 14:42
→ Juan00: 這種有類固醇容易依賴 而且約用越沒有藥效 是下下策 不到 07/05 14:42
→ Juan00: 最後一刻不要使用藥效最強的方案 07/05 14:42
推 Grant055: 吃藥！！！ 07/05 14:43
推 olaolaola: 洗冷水，舌頂上顎，運動，抵抗力強就不會鼻過敏 07/05 14:43
推 abc51001: 小時後也是容易鼻子過敏，後來去參加救生員訓練之後衛生 07/05 14:43
→ abc51001: 紙用量大幅減少，感覺游泳有用 07/05 14:43
推 jim5487: 我在花蓮那四年完全沒問題，回台中就離不開衛生紙 07/05 14:45
推 sheng307: 運動有效+1, 偶發再服抗組織胺 07/05 14:48
噓 jonastw0201: 認真不推三伏貼 連續貼三年完全沒用= = 07/05 14:48
推 Gya: 穿外套保持恆溫就鼻子好很多了 07/05 14:49
推 Minschnauzer: 是不是都習慣用嘴巴呼吸 07/05 14:51
推 psdcgb: 某樓對鼻噴劑是誤解了吧，噴劑是天天噴 目的是不要發作 07/05 14:53
→ psdcgb: 假設過敏發作就吃藥另外是類固醇沒錯 但是量少是可以長 07/05 14:53
→ psdcgb: 期使用的 醫生都有說 07/05 14:53
推 gabihaha: 我小時候過敏超級嚴重，大學有在運動後好非常多，給你 07/05 14:54
→ gabihaha: 參考。 07/05 14:54
推 fas8787: 我去醫院做手術直接好 07/05 14:55
推 cutepp: 生小孩！我的嚴重的鼻過敏，只要早上一開始打噴嚏就整天都 07/05 14:56
推 san009: 不要睡棉質的棉被和枕頭，換聚酯纖維、塑膠製的。改睡這些 07/05 14:57
→ san009: 後，早上起床不會流鼻水、鼻塞。 07/05 14:57
→ cutepp: 打不停，生了兩個小孩後好了90%！！！ 07/05 14:57
推 ginkna: 吃益生菌，但不能停，一停就又開始過敏 07/05 15:00
推 lynxcaracal: 去比較乾燥的國家的時候不會過敏，但是有些會流鼻血 07/05 15:01
→ lynxcaracal: 。我幾乎已經放棄了，症狀來了就用藥壓下來 07/05 15:01
推 cavitylapper: 我用噴劑幾乎是當日就見效 運氣很好 07/05 15:02
推 aphae: 1，要知道過敏源2，洗鼻子有用3，精油療法可以舒緩 07/05 15:03
推 exotica: 去看胃腸科之後早上就不會過敏了 07/05 15:03
推 hungsung: 運動+1，以前鼻過敏一整天都在狂流鼻水的，但有慢跑、 07/05 15:04
→ hungsung: 打羽球後，就減輕超多的 07/05 15:04
→ exotica: 之前試過慢跑也可以改善 07/05 15:04
推 curlyreed55: 我現在用艾敏釋噴劑 很有效 07/05 15:04
推 astrokray: 規律作息+運動有改善 07/05 15:06
推 chiayen1935: 我一到美國下了飛機鼻子就通了！回台灣一落地就又塞 07/05 15:10
→ chiayen1935: 住！前後至少煩我十幾年的鼻過敏是在台灣耳鼻喉科吃 07/05 15:10
→ chiayen1935: 半年西藥好起來的！ 07/05 15:10
推 starsunny: 在台灣很嚴重，去加拿大打工一年沒鼻過敏過！空氣乾燥 07/05 15:14
→ starsunny: 乾淨 07/05 15:14
推 forink: 我是貓奴肥宅，養貓一段時間後過敏反而很少發作 07/05 15:15
推 louis93507: 母胎過敏，吃益生菌兩三個月就好了 07/05 15:15
→ ohohamy: 不會好的 07/05 15:18
推 r1006274: G軟是正妹好嗎 07/05 15:21
推 loker: 穿厚一點睡，有效 07/05 15:22
→ gillian30917: 養貓就沒發作過了 醫生也覺得神奇 07/05 15:25
推 daye2012: 太極導引 07/05 15:26
推 tom12122323: 去屏東讀書時改善很多回台北照流QQ 07/05 15:27
推 rltc: 學生時去美國交換一年好一半以上 07/05 15:32
推 ChikanDesu: 我也是高中後莫名就好了，大學去台南讀，比較開始健身 07/05 15:35
→ ChikanDesu: 跟跑步，用洗鼻器，乳糖不耐嚴重乾脆不喝，把窗簾都拿 07/05 15:35
→ ChikanDesu: 掉，被單枕套改防蹣，冬天稍微訓練一下穿少跑步等等， 07/05 15:35
→ ChikanDesu: 好像綜合很多改變回台北後還是有維持顯著改善 07/05 15:35
推 babejustice: 泳池找臭氧殺菌的，不要消毒水加氯的那種 07/05 15:36
→ ChikanDesu: 吃冰真的大忌，吃了過幾天都特別敏感 07/05 15:36
推 hacker1027: 本人做過鼻翼管神經切除到現在9年，除了鼻涕變少鼻屎 07/05 15:45
→ hacker1027: 會變成整片之外，生活還算正常(一次手術只能做一邊)｡ 07/05 15:45
→ hacker1027: 但遇到過敏發作的時候一樣無解(另外一個鼻孔還是會過 07/05 15:45
→ hacker1027: 敏打噴嚏流鼻水…) 07/05 15:45
推 amaranth5566: 洗冷水澡，改變體質，有效 07/05 15:52
推 sasaogidada: 我有一個偏方你可以試試：三天不要挖鼻屎 07/05 15:53
推 F1ower: 重訓，基本沒再發作 07/05 15:57
→ e8102115410e: 吸熱水的蒸氣 07/05 16:03
→ screwcheer: 我也是冷熱空氣交替+看到太陽會打噴嚏欸～ 07/05 16:06
→ screwcheer: 好有親切感xd 07/05 16:06
→ screwcheer: 小時候聽說長大會比較改善，是真的沒有 07/05 16:08
→ screwcheer: 小時候那麼嚴重了 07/05 16:08
→ screwcheer: 而且現在還養貓 一開始狂過敏 現在奇蹟似的不會了 07/05 16:09
推 mojesannbuch: 我男友真的是吃中藥改善的誒 本來每天都要戴口罩， 07/05 16:14
→ mojesannbuch: 因為哈啾跟鼻涕24小時都是他的好朋友XD現在好很多了 07/05 16:14
→ mojesannbuch: ，只要不去碰那種很久沒動過的東西就不會發作，所以 07/05 16:14
→ mojesannbuch: 是真的覺得可以找看看評價不錯的中醫試試看 07/05 16:14
推 dropdrop: 鼻噴劑天天用定時用，長久用有效 07/05 16:16
→ wue5610: 一輩子運動，飲食管理，遠離食物，空氣所有過敏原， 07/05 16:18
→ wue5610: 不過我周圍只有一個瑜伽修行者做到。 07/05 16:18
推 grace791011: 我之前打噴嚏打到噴鼻血停不下來，一般診所止不住， 07/05 16:19
→ grace791011: 後來被轉送急診（超丟臉），我之後有開始好好運動和 07/05 16:19
→ grace791011: 正常作息就再也沒有過敏症狀了，運動的話我多半是去 07/05 16:19
→ grace791011: 慢跑+健走，逼自己在公園待一個小時，偶爾也會改跳 07/05 16:19
→ grace791011: 有氧 07/05 16:19
推 lonelyhareq: 認真回，到澳洲住個一年就好了 07/05 16:23
推 grace791011: 對了，我飲食也有控制，就儘量吃原型食物，不過有時 07/05 16:24
→ grace791011: 候想吃一些垃圾食物還是會吃，但非常少，盡量就是讓 07/05 16:24
→ grace791011: 自己三餐都吃的健康改變烹調方式 07/05 16:24
推 j653232: 去乾熱的地方住一陣子就好了！ 07/05 16:24
推 whitelady: 小時候很嚴重，長大後(大概國中以後)就自然好很多 07/05 16:28
→ whitelady: 但是對塵蹣灰塵若量大還是會嚴重過敏，勤打掃、除溼 07/05 16:29
→ whitelady: 打掃的時候要開空氣濾清機，飲食控制 會好很多 07/05 16:30
→ whitelady: 台灣濕氣基本上很重，若家裡有溫濕度計就會發現，大部 07/05 16:31
→ whitelady: 份都會超過正常濕度 07/05 16:31
推 bboy13579: 運動可以改善 07/05 16:33
推 logu: 也是冷過敏打噴嚏，最高紀錄連打27下，而且只要開始流鼻水， 07/05 16:39
→ logu: 一盒面紙還不太夠用，自從每日走8000步之後，就幾乎沒過敏了 07/05 16:39
推 venus1930: 認真回 我在台灣365天都嚴重過敏 中部北部都一樣 非常 07/05 16:41
→ venus1930: 痛苦 搬去美國後不藥而癒 目前回台度假約快一個月只有 07/05 16:41
→ venus1930: 輕微流鼻水 07/05 16:41
→ laytomall: 每次醫生都叫你多運動就會改善了qq 07/05 16:43
推 upg4m3: 大學搬去別縣市，再搬回老家竟然就好了 07/05 16:43
推 ck30224: 方法很簡單，但貫徹很困難。我家三代遺傳鼻子過敏，從小 07/05 16:47
→ ck30224: 就很嚴重，小時候還定期去打針那種，長大好很多，所以有 07/05 16:47
→ ck30224: 一點小小心得供你參考。你說早上起床會過敏，那是溫差導 07/05 16:47
→ ck30224: 致，床邊要準備一個布口罩和薄外套，先戴上披上再從被窩 07/05 16:47
→ ck30224: 起床，避免鼻子和身體吹到風。還要保持室內的乾淨（除蟎 07/05 16:47
→ ck30224: ）、通風、和定期除濕，也要有定期運動的習慣，公共場所 07/05 16:47
→ ck30224: 戴口罩，因為有時候其實是很輕微的感冒，但往往會以鼻子 07/05 16:47
→ ck30224: 過敏的形式表現出來（鼻過敏者很脆弱）。其他什麼吃益生 07/05 16:47
→ ck30224: 菌、洗鼻、游泳、飲食控制都可以嘗試看看，看哪個對自己 07/05 16:47
→ ck30224: 有用，大底不出環境、自身免疫力、預防這三方面，很簡單 07/05 16:47
→ ck30224: 但卻很少人願意持之以恆去貫徹，最後祝福你能戰勝過敏。 07/05 16:47
推 y30048: 我也是，之前上班打噴嚏打到老闆叫我請假回家。後來我搬 07/05 16:47
→ y30048: 到荷蘭住，到現在一年鼻子沒過敏過，空氣品質真的差很多 07/05 16:47
推 opss06182: 試試看兩天的清水斷食吧，可以改善脾胃狀況 07/05 16:48
→ shawncarter: 搬離台灣 認真很有用 07/05 16:53
推 henrylee0410: 抗組織胺的藥物一開始每天吃 後來就好了 07/05 16:56
推 funterX: 當兵完鼻子過敏突然就好了 07/05 16:56
推 lulu147: 戒冰 戒甜食 07/05 17:03
推 demiyu: 我的經驗是：足夠且均衡的飲食，可以改善體質非常多，但嚴 07/05 17:08
→ demiyu: 重過敏的體質很難根治，只能有效改善。 07/05 17:08
→ demiyu: 我從小就要包水餃到睡著、早上起床再包到中午，遇到粉塵、 07/05 17:08
→ demiyu: 冷氣房又繼續包。還越大越嚴重。 07/05 17:08
→ demiyu: 後來長大有段時間，超、級、注、意攝取均衡飲食，不到一個 07/05 17:08
→ demiyu: 月，有天發現一個禮拜早上起床沒包水餃了，繼續燒錢攝取均 07/05 17:08
→ demiyu: 衡飲食，一兩年後好轉超多，體質跟黑眼圈都有改善。但這幾 07/05 17:08
→ demiyu: 年只要很長一段時間亂吃東西，沒足夠營養，就又會開始輕微 07/05 17:08
→ demiyu: 過敏。 07/05 17:08
推 tingting46: 買了除濕機之後感覺就差很多 雖然還是會因為溫差打噴 07/05 17:11
→ tingting46: 嚏可是遇到連日大雨那種時期以前一天最少打六七十個 07/05 17:11
→ tingting46: 噴嚏 睡到半夜也醒來打噴嚏 開除濕之後好超多的 07/05 17:11
→ paopaotw: 我以前也是，年紀大點後就改善很多了 07/05 17:11
推 lluunnaa: 小時候常鼻塞常看醫生抽痰,長大後免疫力變好就好了 07/05 17:11
→ lluunnaa: 在學校之後就常運動曬太陽,我想是有效果的 07/05 17:13
推 poketolent: 自從得B型流感導致嗅覺神經失靈後就沒再過敏了 07/05 17:20
推 zmail: 之前去台大醫院看，醫生開噴鼻子的抗組織胺，每天一定要噴 07/05 17:21
→ zmail: ，如果長期沒改善在斟酌開包刀這樣，我是固定有每天噴就會 07/05 17:21
→ zmail: 好了，另外醫生說歐o 鼻，有些人會後來更嚴重。 07/05 17:21
推 g30601: 隔壁過敏版可以看看 很多分享 07/05 17:29
推 ldlcloud: 以前鼻過敏很嚴重，後來運動後有改善。洗鼻器好像不能隨 07/05 17:34
→ ldlcloud: 便使用耶，我看網路說有鼻竇炎問題才能，如果單純鼻過敏 07/05 17:34
→ ldlcloud: 洗鼻器並不能改善。我目前有使用鼻噴劑搭配吃中藥，最重 07/05 17:34
→ ldlcloud: 要還是運動啦 07/05 17:34
推 s910928: 吃抗組織胺 07/05 17:36
→ honeymoney: 體質決定 07/05 17:49
推 Wolfwunsch: 運動真的有差，我這輩子鼻子最通暢的時候就是當兵新訓 07/05 17:52
→ Wolfwunsch: 被每天操的時候 07/05 17:52
推 fgj7048pds: 小時候過敏很嚴重，睡眠品質超級差，是看中醫吃藥一陣 07/05 17:56
→ fgj7048pds: 子好的 07/05 17:56
推 jason710068: 規律運動後改善很多 07/05 17:58
推 Insonnia: 常運動就不小心好了 07/05 17:58
推 alice711004: 我的中醫叫我移民，在台灣永遠好不了 07/05 17:59
推 bonba: 現在環境變因太多 改變體質太難 整理環境與它共存吧 07/05 18:00
推 kikiwind: 同樓上 中醫叫我移民 07/05 18:00
推 frice: 我是喝羊奶 對塵蟎灰塵類的過敏改善超多 07/05 18:00
→ frice: 冷熱應該是運動改善的吧 07/05 18:00
推 unicum6: 除濕跟空氣清淨機一起用 07/05 18:02
推 hn689900: 我去診所諮詢打了一年的減敏針，過敏兒體質的我現在早 07/05 18:08
→ hn689900: 晚溫差大還有天氣變化都不會再受到鼻過敏之苦了 07/05 18:08
推 yee52590: 看太陽打噴嚏路過 真的很傻眼 陽光太大就會打噴嚏 07/05 18:09
推 lazypandy: 我家三個都是 但只有我痊癒..我是當時16歲迷溜直排輪 07/05 18:11
→ lazypandy: 大量運動一年就好了...不含打球一週大概有24小時在溜 07/05 18:11
→ lazypandy: 我想應該部分的人可以經過運動 有效緩解甚至很低機率痊 07/05 18:12
→ lazypandy: 癒 07/05 18:12
推 ag076810: 運動喔 07/05 18:18
推 regress: 我本來也是很嚴重，後來到大陸昆山工作較乾燥一不藥而癒 07/05 18:28
推 wmaledizione: 一樓好方法 07/05 18:36
推 wino: 季節的過敏真的沒好辦法 07/05 18:36
推 za520025: 吃中藥，爸爸介紹的，大概吃六罐1600元，覺得超訝異的， 07/05 18:40
→ za520025: 以前起床至少5張衛生紙，現在一張以內，甚至不用 07/05 18:41
推 ilovesola: 我小時候也是鼻子過敏，後來國小暑假去學游泳就好了。 07/05 18:41
→ ilovesola: 我也不能確定是游泳的關係，不知道是什麼原理，但感覺 07/05 18:41
→ ilovesola: 就是學完游泳突然發現不會過敏了。 07/05 18:41
推 sakeru: 我到國外住後鼻子過敏再也沒發生過.... 07/05 18:42
推 cyijiun: 就運動啊 07/05 18:44
推 gdtg10900: 過敏2X年少喝飲料好的？ 07/05 18:46
推 oysda85: 推薦你快點長大 鼻子就好了 07/05 18:48
推 shiuannn: 我也是冷熱但一週至少重訓三次 維持兩年多 過敏完全沒改 07/05 18:48
→ shiuannn: 善 噴艾敏釋是我目前試過最有用 07/05 18:48
推 Sixxlife: 搬到台北就沒了 07/05 18:48
推 gogogoyu: 我也會擤鼻涕擤到流血 07/05 18:51
推 e841229: 我小時候也有 基本上是靠游泳跟打籃球才治好的 多運動應 07/05 18:59
→ e841229: 該是最健康有效的方法了 07/05 18:59
推 benny3579: 我把鼻子切掉就好了 給你參考 07/05 19:04
推 asdkmm5050: 我活這麼大沒好過，每次打噴嚏就是10個起跳QQ 07/05 19:07
推 t19960804: 自從重訓後完全沒有過敏 感冒都很少 07/05 19:12
→ elma3333: 小時候是爛鼻子，長大自動就好了 07/05 19:13
推 eric4309: 耳鼻喉科醫生說如果能治好可以得諾貝爾醫學獎 07/05 19:25
推 cs123: 我有治好，在我去日本的那一年。 07/05 19:26
推 clasp: 小時候很嚴重 後來出國就整個好了 07/05 19:27
推 chiluck: 多運動會有感覺改善，但從沒完全治好過 07/05 19:35
→ jackalsos123: 洗鼻器很有用 07/05 19:37
推 Adayuan: 多運動，維他命c一天可以吃個2000毫克左右(約500一次)， 07/05 19:40
→ Adayuan: 蛋跟奶類盡量不要碰，很快就有差了 07/05 19:40
→ fjrken: 六味地黃丸吃幾年，好了 07/05 19:42
推 max5826: 練氣功吧。我就是這樣好的。不要不信。 07/05 19:43
推 lucky7766777: 從北部搬到南部過敏改善八成 07/05 19:43
推 irnnc: 小時候鼻子過敏超誇張，都是白天起床開始，中午才好。上了 07/05 19:47
→ irnnc: 高中慢慢好轉，從來沒看過醫生或吃藥，到了大學居然完全好 07/05 19:47
→ irnnc: 了 07/05 19:47
推 badloveyou: 多運動多喝水真的有差 07/05 19:50
推 Lahti: 過敏人同QQ 浪費好多衛生紙 07/05 19:51
推 oct63227: 有氧運動能改善 07/05 19:53
推 besomebodyy: 我長大後鼻子開始長了滿密集的鼻毛後就沒再什麼過敏 07/05 19:53
→ besomebodyy: 了！ 07/05 19:53
推 loggininder: 以前抗組織胺吃到昏昏沉沉，後來噴艾敏釋，一瓶還沒 07/05 19:57
→ loggininder: 用完就解決我多年困擾 07/05 19:57
推 xup633: 我個人運動是做有氧類的啦 不然以前也是嚴重鼻子過敏 07/05 19:59
推 rootbeer: 我吃蜂膠好 07/05 20:02
推 qiao: 有 我吃益生菌好的 07/05 20:02
推 Miahh: 在美國住幾年都沒過敏，回台灣住到比較新的房子也都沒再復 07/05 20:07
→ Miahh: 發（以前也覺得自己沒救了） 07/05 20:07
推 no1361: 我哥做鼻神經截斷 07/05 20:21
推 chocoboss: 出國的時候有感覺好一點 07/05 20:31
推 germanism414: 移民在台灣沒錢真的不要生小孩 07/05 20:42
推 dolphinsoul: 運動 認真 07/05 20:51
推 licaj: 我某年夏天開始洗冷水澡後，因為溫差造成的過敏就幾乎痊癒 07/05 20:54
→ licaj: 了，現在只有遇到塵蟎太嚴重的時後才會發作 07/05 20:54
推 apprentice08: 我是冬天過敏，大概到入秋就不碰冰飲改喝溫水，然後 07/05 21:08
→ apprentice08: 多運動真的有用，好幾年沒發作了 07/05 21:08
推 bug147123: 運動有改善很多 07/05 21:13
推 shougo0912: 喝羊奶+固定作息+用洗鼻器每日洗鼻，之前做早餐店要很 07/05 21:19
→ shougo0912: 早起，就這樣持續了三個月有，現在只剩喝羊奶有在做， 07/05 21:19
→ shougo0912: 以前的過敏就像是假的 07/05 21:19
推 s9234032: 戴口罩 07/05 21:21
推 tricky0401: 北部可以常除溼保持乾燥 07/05 21:28
推 puremilk: 搬到高雄 07/05 21:28
→ pibidiq: 運動發熱噴汗曬太陽（不要冷氣房）減敏療法 07/05 21:38
→ qqpbpp: 類固醇鼻噴劑 除濕機 防蹣床套 被套 定期清洗床單 被單 07/05 21:45
推 lhylhy: 小時候醫生也叫我移民XD 07/05 22:25
推 shay001: 開刀。我20歲前也常鼻塞或流鼻血，留到根本不會凝結，我 07/05 22:39
→ shay001: 直接站在洗手台看他流。開刀後幾年才流一次鼻血 07/05 22:39
→ hunter6126: 我朋友搬到國外第一年好很多 第二年恢復 07/05 22:49
推 zaq1357: 我自己是有一年冬天晚上都跑出去跑步 加平常運動就突然好 07/05 23:21
→ zaq1357: 很多了 覺得有運動有差 07/05 23:21
推 superstargir: 我媽自打苜蓿芽加每天五點練氣功！！真的好了 07/05 23:25
推 nasajin: 多吃健康原型食物，多運動，治好我過敏及各種毛病。 07/05 23:41
推 fapila: 除了以上的方法，還有一個特別的法子。就是晚上睡覺記得 07/05 23:45
→ fapila: 穿薄長褲，有一派說法是讓腿部不要受寒，早上遇到冷空氣 07/05 23:45
→ fapila: 就不太會過敏，你可以試試 07/05 23:45
推 teresa925: 剛起床會打噴嚏基本是塵蟎過敏機率蠻高的 找人除螨最 07/06 00:09
→ teresa925: 有用 07/06 00:09
推 MADOUGD: 非業配親身經驗，去超商買超甜LP33養樂多，喝了改善九成 07/06 00:27
→ MADOUGD: 以上，感覺真的是腸道菌種的問題 07/06 00:27
推 nunu1130: 運動！自從規律運動之後幾乎沒怎麼在過敏 07/06 00:45
→ NiMaDerB: 絕症 治不好 07/06 00:57
推 ooxxboy: 針灸很有效，但要持續去治療一段時間，看中醫很花時間 07/06 02:17
推 mglynite: 從來沒過敏過 最近才開始是為什麼 07/06 02:23
推 chaohsiung: 我在台灣時過敏嚴重。到美國工作自然就好了 07/06 02:29
推 shownlin: 鼻翼管神經切除 07/06 02:43
推 abcde55555: 之前一要睡覺就眼睛鼻子超級癢，買了空氣清淨機也沒什 07/06 03:59
→ abcde55555: 麼太大的效果。後來發現有除塵蟎機覺得很好玩買了一台 07/06 03:59
→ abcde55555: ，努力吸床還真的吸出一大堆灰塵，我還想說是不是這個 07/06 03:59
→ abcde55555: 機器會生塵蟎==結果接下來睡覺眼睛鼻子就很少發作了:) 07/06 03:59
推 YangOwO: 養貓 撐過頭一個月過敏就不見了 07/06 03:59
→ gin10791: 保持肺部充盈 床單要常吸塵蟎 07/06 04:07
推 tim66585569: 常曬棉被、開除濕機 07/06 04:20
推 n0641098: 移居乾燥氣候+1 07/06 06:30
推 hayaya1220: 洗鼻鹽+鼻噴劑，初期再吃些藥，三個月後開始有改善 07/06 10:30
推 york158968: 自己變胖之後，過敏狀況改善很多 07/06 18:47
推 wiggle1114: 搬到日本 自然痊癒 07/06 21:10
推 guyguy2: 早上不要挖鼻屎 晚上才挖 07/15 11:20
推 star05081127: 益生菌有用 但跟菌種很大的關係 02/06 16:42
→ star05081127: 我自己是定期吃drhsu好康益菌 家族遺傳的鼻子過敏症 02/06 16:42
→ star05081127: 狀有比較改善... 02/06 16:42